- HS.fi
- | Digilehti
- | Kuukausiliite
- | Nyt
- | Offerium
- | Radio Helsinki
- | Koulutus
- | Älypää
- | Oikotie
Asentohuimausta voi hoitaa kotonakin
Julkaistu: 15.10.2007 lehdessä osastolla Elämä
Hyvänlaatuiseen asentohuimaukseen on myös pikahoito, jonka voi
tehdä kotonakin. Se antaa Mikael Ojalan mukaan yleensä hyvän tuloksen.
Menkää 20 kertaa päivässä asentoon, jossa huimaus tulee.
Antakaa huimauksen tulla ilman että vaihdatte asentoa ennen kuin
huimaus on laantunut.
Jos tämä ei tehoa, on syytä tehdä asentomanööveri eli liikesarja,
joka tehdään aluksi fysioterapeutin tai lääkärin ohjauksessa.
Yksin tehtynä tämä kiteet oikeaan paikkaansa siirtävä
asentomanööveri ei välttämättä onnistu kovin hyvin.
Lisää aiheesta:
Helsingin Sanomat | hs.terveys@sanoma.fi
HS Digilehti
HS Digilehti ja Arkisto
HS Digilehti on Helsingin Sanomien painetun lehden sisältö verkossa.
Kun ostat päivän HS Digilehden, voit lukea verkossa myös tuoreimman Nyt-liitteen ja Kuukausiliitteen. Digilehtien ja paperi-lehtien sisältö on sama kannesta kanteen.
