Valikko
Auto

Kaupunkiajo pelottaa monia autoilijoita – asiantuntija opastaa, miten pelko hälvenee

Monet jännittävät kaupungissa ajoa. ”Eräässä tutkimuksessa esimerkiksi selvisi, että nuoret miehet pitävät liikennevaloista lähtemistä jonkinlaisena haastetilanteena, kun taas iäkkäämmät naiskuskit eivät nähneet asiaa ollenkaan niin”, sanoo Trafin asiantuntija.

Turunväylä loppuu, liikennevalot näkyvät jo. Radio pois päältä, nenä kiinni tuulilasiin, keskittyminen. Hiki tulee. Vatsassa on perhosia.

Tilanne on tuttu monelle Helsinkiin menevälle, jota ahdistaa kaupungissa ajaminen.

Mutta mikä kaupunkiajossa pelottaa, ja miten siitä voisi päästä eroon?

Kysyimme Trafissa työskentelevältä johtavalta asiantuntijalta, liikennepsykologi Inkeri Parkkarilta. Hän sanoo, että terve jännitys ajaessa saattaa olla hyväkin juttu.

Parkkarille asia on tuttu. Hän ei osaa sanoa prosentteja, kuinka moni pelkää tai jännittää suuresti kaupungissa ajamista, mutta sitä esiintyy monilla.

Tavallaan se on paradoksaalista: periaatteessahan kaupunkiajaminen on aika turvallista, koska siellä ei ole yleensä suuria nopeuksia. Vakavan onnettomuuden riski on siis verrattain vähäinen.

Kysymys ei olekaan välttämättä omasta turvallisuudesta, Parkkari sanoo.

”Kaupunkiympäristössä on niin paljon asioita, joita täytyy huomioida. Sitten jännittää, että jääkö jotain huomaamatta: hoksaako kaikki liikennemerkit, tai vaikka jalankulkijan, jolla ei ole välttämättä heijastinta päällä.”

Tilanne on entistä pahempi, jos on ollut osallisena onnettomuudessa. Puhumattakaan siitä, jos on ollut itse onnettomuuden aiheuttaja.

”Nuorempana kun olin itse aiheuttanut peltikolarin, niin tuli sellainen ’en osaa mitään ja aina jää jotain huomioimatta’ -tunne”, Parkkari sanoo.

Iso osa kaupunkiajoa pelkäävistä on myös niitä, jotka eivät ole syystä tai toisesta aikoihin ajaneet autoa tai eivät vain ole tehneet sitä kaupungissa.

Jos taidot ovat ruosteessa tai niitä ei kerta kaikkiaan ole, on iso kynnys lähteä nopearytmiseen iltapäiväruuhkaan töpeksimään.

Taitojaan voi virkistää esimerkiksi näillä HS:n testeillä:

Testaa, osaatko lukea liikennemerkkejä

Saisitko ajokortin? Testaa, pärjäätkö autokoululaisen teoriakokeessa

Vielä varsinaista pelkoa yleisempää saattaa olla jännitys siitä, ettei selviydy kaikista ajotilanteista.

Siis että joutuu noloon tilanteeseen: jos jää vaikkapa keskelle risteystä muiden tukkeeksi tai auto sammuu valoihin. Se on kauhean noloa ainakin tietyntyyppisille kuljettajille.

”Eräässä tutkimuksessa esimerkiksi selvisi, että nuoret miehet pitävät liikennevaloista lähtemistä jonkinlaisena haastetilanteena, kun taas iäkkäämmät naiskuskit eivät nähneet asiaa ollenkaan niin.”

Se, kuinka nololta tilanne tuntuu, riippuu siitä, miten ihmisellä on muutenkin tapana käsitellä onnistumisiaan ja epäonnistumisiaan.

Jos on suorituskeskeinen ja ankara itselleen muilla elämän osa-alueilla, on todennäköisemmin sellainen myös liikenteessä.

Usein rennompiluonteinenkin kuski reagoi ainakin jollain tavalla omiin törttöilyihinsä, sillä liikenteessä tunteet korostuvat.

”Kun ei huomaa heti, että valot ovat vaihtuneet vihreiksi ja joku tööttää takana, niin siinähän on sellainen todella vahva reaktio. Että anteeksi anteeksi! Vaikka todellisuudessa siinä ei nyt kukaan kuole, vaikka on pari sekuntia liian pitkään niissä valoissa. Se valtava häpeän tunne ei millään tavalla korreloi itse tapahtuman vakavuuden kanssa”, Parkkari sanoo.

Sama toimii toisin päin: se ärsyttää suunnattomasti, kun joku töpeksii eikä lähde heti valoista. Vihan määrä ei tunnu järjellä ajateltuna kohtuulliselta koettuun epäoikeudenmukaisuuteen nähden.

Mikä siinä on, että juuri liikenteessä tunteet korostuvat?

”Sitä on vaikeaa sanoa. Ehkä se johtuu siitä, että suomalaisethan ovat tunnetusti kaikki keskivertoa parempia kuljettajia, niin siellä liikenteessä pitäisi sitten osata”, Parkkari sanoo ja nauraa.

Lopulta ei ole oikeastaan kovin ihmeellistä, että monia jännittää kaupunkiajo:

Siellä ollaan voimakkaan koneen puikoissa muiden voimakkaiden koneiden joukossa vieri vieressä. Samalla tulkitaan kymmeniä erilaisia symboleja sekunneissa, varotaan kevyttä liikennettä ja suunnistetaan mahdollisesti tuntemattomassa ympäristössä.

Kun tähän lisää vielä sen seikan, että liikenteessä kaikki tunteet koetaan korostuneina, ei ihme, että tilanne on monelle stressaava ja jännittävä.

Parkkari haluaa muistuttaa, että ei pieni pelko ajaessa ole aina huono asia. On täysin järkevää olla sopivissa määrin jännittynyt ajaessaan autoa, jos se auttaa olemaan tarkkaavaisempi ja keskittynyt.

”Jos menee liian rennosti ja vanhalla rutiinilla, niin siinä saattaa tarkkaavaisuus kärsiä.”

Jos kaupunkiajopelko alkaa kuitenkin rajoittaa elämää, silloin kannattaa tehdä jotain.

”Jos ei pääse lähtemään johonkin kivaan harrastukseen sen takia, että ei uskalla ajaa kaupungissa, niin silloin kannattaa miettiä asiaa. Se motivaatiohan tässä on avainasemassa: mitä siinä menettää, jos ei uskalla ajaa kaupungissa. Se täytyy jokaisen itse miettiä.”

Jos kärsii jännityksestään tai pelostaan, voi kokeilla näitä Parkkarin vinkkejä, joilla pelosta voisi päästä eroon.

Ota muutama ajotunti

”Jos takana on pitkä tauko ajamisesta, kynnys kasvaa. Miksei ottaisi muutamaa ajotuntia, jolloin vieressä on asiantuntija, joka osaa opastaa – ja painaa tarvittaessa jarrua”

Mentaaliharjoitukset

”Kannattaa miettiä helppoa ajotehtävää ja toisaalta sitä pahinta mahdollista tilannetta. Sitten järjestelmällisesti tekee silloin tällöin lenkin, joka koko ajan ’vaikeutuu’, eli siirtyy askel askeleelta haastavampiin tilanteisiin.”

Suunnittele reitti

”Jos ajaminen kaupungissa tuntuu vaikealta ja siellä täytyy kuitenkin joskus ajaa, voi suunnitella reitin tarkasti ja niin, että siinä ei ole niitä hankalimpia osuuksia. Olkoonkin vaikka muutaman minuutin pidempi ajallisesti, mutta se helpottaa kun tietää, ettei joudu vaikkapa siihen Pitäjänmäen monikaistaiseen liikenneympyrään.”

Aja vaan

”Ainoa, mikä poistaa sen jännityksen, on rutiini.”

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Autoilu
  • Helsinki

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Toni Kitin kova flunssa olikin aids – Nyt hän toivoo, että muut eivät uskoisi netin valesivuja

    2. 2

      Tohtori Tuulan ja tehdastyöntekijä Ritvan rakkaus oli monelle yllätys – ”Alemmassa sosiaaliluokassa ajatellaan, että herrat eivät pidä maailmaa käynnissä”

    3. 3

      Finnair perui koko kesän Miamin-lennot – mitä lentoyhtiössä oikein tapahtuu?

    4. 4

      Jopa puolet liikunnan harrastajista treenaa liian lujaa, sanoo asiantuntija – Iltakävely voi usein olla hikilenkkiä parempi

    5. 5

      Mika Häkkisen ja Ayrton Sennan yhteinen taival alkoi kunnon riidalla – eikä suomalainen huumori yhtään helpottanut tilannetta

    6. 6

      Harva tietää mitä tehdä, kun läheisen mieli järkkyy – ”Ei kannata sanoa, että kyllä se päivä vielä paistaa risukasaankin”

    7. 7

      En halua olla sukupuoli­neutraali, haluan olla nainen – kotona pesen mielelläni mieheni pyykit

    8. 8

      ”Tuhka- ja juutalaisasioiden ministeri” oli liikaa – Helsingin yliopiston ylioppilaskunta katkaisi opiskelija­yhdistyksen tuet

    9. 9

      Euroopan kovimmat reissaajat asuvat Suomessa – ”Opimme rakastamaan maita, joihin pääsee helposti”

    10. 10

      Helsingissä on huutava pula pienistä asunnoista – kuntavaali­ehdokkaat täysin eri mieltä ratkaisukeinoista

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Jopa puolet liikunnan harrastajista treenaa liian lujaa, sanoo asiantuntija – Iltakävely voi usein olla hikilenkkiä parempi

    2. 2

      Finnair perui koko kesän Miamin-lennot – mitä lentoyhtiössä oikein tapahtuu?

    3. 3

      Harva tietää mitä tehdä, kun läheisen mieli järkkyy – ”Ei kannata sanoa, että kyllä se päivä vielä paistaa risukasaankin”

    4. 4

      ”Tuhka- ja juutalaisasioiden ministeri” oli liikaa – Helsingin yliopiston ylioppilaskunta katkaisi opiskelija­yhdistyksen tuet

    5. 5

      Poliisi varoittaa lapsia Venäjältä levinneestä ahdistavasta itsemurhapelistä – pelin osuutta itsemurhiin on myös epäilty

    6. 6

      Viisi kuollut ja 40 loukkaantunut terrori­hyökkäyksessä brittiparlamentin edustalla – hyökkääjä ajoi autolla ihmisten yli, tunkeutui parlamentin alueelle ja puukotti poliisin kuoliaaksi

    7. 7

      En halua olla sukupuoli­neutraali, haluan olla nainen – kotona pesen mielelläni mieheni pyykit

    8. 8

      Espoossa avattiin ruokakauppa, jossa ei ole yhtään myyjää – ”Oikeastaan tämä on kuin valtava automaatti”

    9. 9

      Tutkimus: Seksin jälkihehku liimaa pareja yhteen – vaikutuksen kesto on vakio

    10. 10

      Turkin Erdoğanin puheet kovenevat entisestään: ”Jos Eurooppa jatkaa tähän malliin, yhdenkään eurooppalaisen ei ole turvallista kävellä kaduilla”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Vanha hinnasto saattaa olla arvokkaampi kuin romaani eivätkä Myrna-kupit kiinnosta ketään – asiantuntijat kertovat, mitkä käytetyt tavarat nyt käyvät kaupaksi

    2. 2

      Lenkille lähtenyt helsinkiläisnainen huomasi itkevän autoilijan tien poskessa – kuljetti satamaan ja juoksi takaisin

    3. 3

      Ottelun parhaaksi pelaajaksi valitun hyökkääjän tunteellinen emämoka: kiitti haastattelussa vaimoaan – ja tyttöystäväänsä

    4. 4

      Kela vaatii, että 6-vuotiaalle lapsenlapselle säästämäni rahat käytetään perheen elättämiseen

    5. 5

      Vanhuksia on jäänyt ilman ruokaa Helsingissä, eikä edes kaupunki tavoita uutta lähettiyritystä – lopulta kotihoito tilasi ruokaa Helvi Ukkola-Saariselle, 91

    6. 6

      Jopa puolet liikunnan harrastajista treenaa liian lujaa, sanoo asiantuntija – Iltakävely voi usein olla hikilenkkiä parempi

    7. 7

      En halua olla sukupuoli­neutraali, haluan olla nainen – kotona pesen mielelläni mieheni pyykit

    8. 8

      Sanna Stellanin talo paljastui homepommiksi – Vakuutus ei korvaa totaalisesta remontista senttiäkään

    9. 9

      Instagramin seuratuin ihminen poisti Instagramin puhelimestaan eikä halua enää seurata sitä, koska väsyi turhia asioita tursuavaan someen

    10. 10

      Some villiintyi Angela Merkelin Trump-ilmeistä, esittelyssä johtajien supertapaamisen suosikkimeemit

    11. Näytä lisää