Valikko
Auto

Kaupunkiajo pelottaa monia autoilijoita – asiantuntija opastaa, miten pelko hälvenee

Monet jännittävät kaupungissa ajoa. ”Eräässä tutkimuksessa esimerkiksi selvisi, että nuoret miehet pitävät liikennevaloista lähtemistä jonkinlaisena haastetilanteena, kun taas iäkkäämmät naiskuskit eivät nähneet asiaa ollenkaan niin”, sanoo Trafin asiantuntija.

Turunväylä loppuu, liikennevalot näkyvät jo. Radio pois päältä, nenä kiinni tuulilasiin, keskittyminen. Hiki tulee. Vatsassa on perhosia.

Tilanne on tuttu monelle Helsinkiin menevälle, jota ahdistaa kaupungissa ajaminen.

Mutta mikä kaupunkiajossa pelottaa, ja miten siitä voisi päästä eroon?

Kysyimme Trafissa työskentelevältä johtavalta asiantuntijalta, liikennepsykologi Inkeri Parkkarilta. Hän sanoo, että terve jännitys ajaessa saattaa olla hyväkin juttu.

Parkkarille asia on tuttu. Hän ei osaa sanoa prosentteja, kuinka moni pelkää tai jännittää suuresti kaupungissa ajamista, mutta sitä esiintyy monilla.

Tavallaan se on paradoksaalista: periaatteessahan kaupunkiajaminen on aika turvallista, koska siellä ei ole yleensä suuria nopeuksia. Vakavan onnettomuuden riski on siis verrattain vähäinen.

Kysymys ei olekaan välttämättä omasta turvallisuudesta, Parkkari sanoo.

”Kaupunkiympäristössä on niin paljon asioita, joita täytyy huomioida. Sitten jännittää, että jääkö jotain huomaamatta: hoksaako kaikki liikennemerkit, tai vaikka jalankulkijan, jolla ei ole välttämättä heijastinta päällä.”

Tilanne on entistä pahempi, jos on ollut osallisena onnettomuudessa. Puhumattakaan siitä, jos on ollut itse onnettomuuden aiheuttaja.

”Nuorempana kun olin itse aiheuttanut peltikolarin, niin tuli sellainen ’en osaa mitään ja aina jää jotain huomioimatta’ -tunne”, Parkkari sanoo.

Iso osa kaupunkiajoa pelkäävistä on myös niitä, jotka eivät ole syystä tai toisesta aikoihin ajaneet autoa tai eivät vain ole tehneet sitä kaupungissa.

Jos taidot ovat ruosteessa tai niitä ei kerta kaikkiaan ole, on iso kynnys lähteä nopearytmiseen iltapäiväruuhkaan töpeksimään.

Taitojaan voi virkistää esimerkiksi näillä HS:n testeillä:

Testaa, osaatko lukea liikennemerkkejä

Saisitko ajokortin? Testaa, pärjäätkö autokoululaisen teoriakokeessa

Vielä varsinaista pelkoa yleisempää saattaa olla jännitys siitä, ettei selviydy kaikista ajotilanteista.

Siis että joutuu noloon tilanteeseen: jos jää vaikkapa keskelle risteystä muiden tukkeeksi tai auto sammuu valoihin. Se on kauhean noloa ainakin tietyntyyppisille kuljettajille.

”Eräässä tutkimuksessa esimerkiksi selvisi, että nuoret miehet pitävät liikennevaloista lähtemistä jonkinlaisena haastetilanteena, kun taas iäkkäämmät naiskuskit eivät nähneet asiaa ollenkaan niin.”

Se, kuinka nololta tilanne tuntuu, riippuu siitä, miten ihmisellä on muutenkin tapana käsitellä onnistumisiaan ja epäonnistumisiaan.

Jos on suorituskeskeinen ja ankara itselleen muilla elämän osa-alueilla, on todennäköisemmin sellainen myös liikenteessä.

Usein rennompiluonteinenkin kuski reagoi ainakin jollain tavalla omiin törttöilyihinsä, sillä liikenteessä tunteet korostuvat.

”Kun ei huomaa heti, että valot ovat vaihtuneet vihreiksi ja joku tööttää takana, niin siinähän on sellainen todella vahva reaktio. Että anteeksi anteeksi! Vaikka todellisuudessa siinä ei nyt kukaan kuole, vaikka on pari sekuntia liian pitkään niissä valoissa. Se valtava häpeän tunne ei millään tavalla korreloi itse tapahtuman vakavuuden kanssa”, Parkkari sanoo.

Sama toimii toisin päin: se ärsyttää suunnattomasti, kun joku töpeksii eikä lähde heti valoista. Vihan määrä ei tunnu järjellä ajateltuna kohtuulliselta koettuun epäoikeudenmukaisuuteen nähden.

Mikä siinä on, että juuri liikenteessä tunteet korostuvat?

”Sitä on vaikeaa sanoa. Ehkä se johtuu siitä, että suomalaisethan ovat tunnetusti kaikki keskivertoa parempia kuljettajia, niin siellä liikenteessä pitäisi sitten osata”, Parkkari sanoo ja nauraa.

Lopulta ei ole oikeastaan kovin ihmeellistä, että monia jännittää kaupunkiajo:

Siellä ollaan voimakkaan koneen puikoissa muiden voimakkaiden koneiden joukossa vieri vieressä. Samalla tulkitaan kymmeniä erilaisia symboleja sekunneissa, varotaan kevyttä liikennettä ja suunnistetaan mahdollisesti tuntemattomassa ympäristössä.

Kun tähän lisää vielä sen seikan, että liikenteessä kaikki tunteet koetaan korostuneina, ei ihme, että tilanne on monelle stressaava ja jännittävä.

Parkkari haluaa muistuttaa, että ei pieni pelko ajaessa ole aina huono asia. On täysin järkevää olla sopivissa määrin jännittynyt ajaessaan autoa, jos se auttaa olemaan tarkkaavaisempi ja keskittynyt.

”Jos menee liian rennosti ja vanhalla rutiinilla, niin siinä saattaa tarkkaavaisuus kärsiä.”

Jos kaupunkiajopelko alkaa kuitenkin rajoittaa elämää, silloin kannattaa tehdä jotain.

”Jos ei pääse lähtemään johonkin kivaan harrastukseen sen takia, että ei uskalla ajaa kaupungissa, niin silloin kannattaa miettiä asiaa. Se motivaatiohan tässä on avainasemassa: mitä siinä menettää, jos ei uskalla ajaa kaupungissa. Se täytyy jokaisen itse miettiä.”

Jos kärsii jännityksestään tai pelostaan, voi kokeilla näitä Parkkarin vinkkejä, joilla pelosta voisi päästä eroon.

Ota muutama ajotunti

”Jos takana on pitkä tauko ajamisesta, kynnys kasvaa. Miksei ottaisi muutamaa ajotuntia, jolloin vieressä on asiantuntija, joka osaa opastaa – ja painaa tarvittaessa jarrua”

Mentaaliharjoitukset

”Kannattaa miettiä helppoa ajotehtävää ja toisaalta sitä pahinta mahdollista tilannetta. Sitten järjestelmällisesti tekee silloin tällöin lenkin, joka koko ajan ’vaikeutuu’, eli siirtyy askel askeleelta haastavampiin tilanteisiin.”

Suunnittele reitti

”Jos ajaminen kaupungissa tuntuu vaikealta ja siellä täytyy kuitenkin joskus ajaa, voi suunnitella reitin tarkasti ja niin, että siinä ei ole niitä hankalimpia osuuksia. Olkoonkin vaikka muutaman minuutin pidempi ajallisesti, mutta se helpottaa kun tietää, ettei joudu vaikkapa siihen Pitäjänmäen monikaistaiseen liikenneympyrään.”

Aja vaan

”Ainoa, mikä poistaa sen jännityksen, on rutiini.”

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Autoilu
  • Helsinki

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Leipäjono kiemurteli Helsingissä yli kilometrin matkan Myllypurosta Kurkimäkeen

    2. 2

      Sompasaunassa on ahdasta, alastonta ja aitoa – ”Helsinki on paljon siistimpi kuin Tukholma”

    3. 3

      Yhdysvaltain senaatti päätti täpärästi aloittaa poikkeusmenettelyn Obamacaren kumoamiseksi

    4. 4

      Kallion ydinbaareihin kuuluva Cafe Mascot suljettu toistaiseksi, asiasta ilmoitettiin maanantai-iltana Facebookissa: ”Sata tapahtumaa peruuntuu”

    5. 5

      Pikkupojat surmasivat 4-vuotiaan leikkitoverinsa, väitti Ruotsin poliisi vuonna 1998 – ”Tapaus Kevinin” esitutkinta-aineisto tuli vihdoin julki, ja lähes kaikki siinä viittaa veljesten syyttömyyteen

    6. 6

      Adobe luopuu Flashista – ohjelmistoa käyttävillä kolme vuotta aikaa siirtää sisältönsä toiseen muotoon

    7. 7

      Trump piti puheen 40 000 partiolaiselle – niin tiedotusvälineet, Washingtonin päättäjät kuin Obamakin saivat taas kuulla kunniansa

    8. 8

      Ruokatoimittaja ja viestintäyrittäjä Elina Jyväs kuoli 40-vuotiaana

    9. 9

      Käpylän lonkerovarkauksille saattoi löytyä selitys: greippi vahvistaa huumaavien lääkkeiden vaikutusta – kolesterolilääkkeiden kanssa voi syntyä jopa hengenvaara

    10. 10

      Kontulan koti­hälytykset työllistävät poliisia eniten: ”Päiväsaikaan on rauhallista, kun ne kovimmat jätkät nukkuu” – HS:n hakukone kertoo, mikä työllistää poliisia kotikulmillasi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sompasaunassa on ahdasta, alastonta ja aitoa – ”Helsinki on paljon siistimpi kuin Tukholma”

    2. 2

      Kontulan koti­hälytykset työllistävät poliisia eniten: ”Päiväsaikaan on rauhallista, kun ne kovimmat jätkät nukkuu” – HS:n hakukone kertoo, mikä työllistää poliisia kotikulmillasi

    3. 3

      Ruokatoimittaja ja viestintäyrittäjä Elina Jyväs kuoli 40-vuotiaana

    4. 4

      Kallion ydinbaareihin kuuluva Cafe Mascot suljettu toistaiseksi, asiasta ilmoitettiin maanantai-iltana Facebookissa: ”Sata tapahtumaa peruuntuu”

    5. 5

      Vanhat hääperinteet tuntuvat yhä useammista vaivaannuttavilta – Suvi Sahakarin häissä morsiamen sijaan ryöstettiin kakkulapiot

    6. 6

      Sylki paljastaa, että nykyihminen on joskus paritellut tuntemattoman ihmislajin kanssa

    7. 7

      Pikkupojat surmasivat 4-vuotiaan leikkitoverinsa, väitti Ruotsin poliisi vuonna 1998 – ”Tapaus Kevinin” esitutkinta-aineisto tuli vihdoin julki, ja lähes kaikki siinä viittaa veljesten syyttömyyteen

    8. 8

      Posti lopetti kirjeiden jakamisen tiistaisin – ”En näe, että tässä tulisi ongelmaa täyttää postilain asettamaa laatuvaatimusta”

    9. 9

      Leipäjono kiemurteli Helsingissä yli kilometrin matkan Myllypurosta Kurkimäkeen

    10. 10

      Alman hitti nostettiin jo Britannian suurimman radiokanavan A-listalle – merkitsee suurta näkyvyyttä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Ole oma kesäheilasi: Näin masturboit, jos sinulla on penis

    2. 2

      Pikkupojat surmasivat 4-vuotiaan leikkitoverinsa, väitti Ruotsin poliisi vuonna 1998 – ”Tapaus Kevinin” esitutkinta-aineisto tuli vihdoin julki, ja lähes kaikki siinä viittaa veljesten syyttömyyteen

    3. 3

      Joka kolmas muistisairaus voitaisiin ehkäistä korjaamalla elintapoja – tutkijat tunnistivat yhdeksän vaaran paikkaa, jotka altistavat dementioille eri elämänvaiheissa

    4. 4

      Lilli Pukka, 28, on ollut ilman parisuhdetta 10 vuotta ja järjestää ”mää-juhlat” juhlistaakseen sitä – tyytyväiset sinkut voidaan kuitenkin kokea itsekkäinä tai jopa uhkana, sanoo asiantuntija

    5. 5

      Ruokatoimittaja ja viestintäyrittäjä Elina Jyväs kuoli 40-vuotiaana

    6. 6

      ”Naamat” on kuin tuhannen ihmisen kotibileet – Tältä näyttää festivaalilla, joka suututti Sami Hedbergin managerin ja jonka liput myytiin loppuun ennen kuin esiintyjiä oli edes julkistettu

    7. 7

      Sompasaunassa on ahdasta, alastonta ja aitoa – ”Helsinki on paljon siistimpi kuin Tukholma”

    8. 8

      Maistamaan pakottaminen vain pahentaa lapsen nirsoilua, ja sipulin piilottaminen ruokaan on epäreilua – lastenpsykiatri neuvoo, miten valikoivan lapsen voi saada syömään

    9. 9

      Jos alamme tuomita toisiamme kuvottavien mutta yksityisiksi tarkoitettujen sanomisten vuoksi, olemme matkalla takaisin keskiajalle

    10. 10

      Onko Helsinki kupla, jota muu Suomi ei ymmärrä? ”Osa muualla asuvien Helsinki-kritiikistä voi olla ihmettelyä sen äärellä, mihin ei itsellä ole mahdollisuutta”

    11. Näytä lisää