Valikko
Lujasti lempeä    |   Blogi

Lapsuuden ”Syömään!”-huutoa kuulee yhä harvemmin – pitäisikö huomion siirtyä kaloreista ja ruoka­hifistelystä kohtaamiseen?

Lapsuuden ”Syömään!”-huudossa oli jotain hyvin perustavanlaatuista turvallisuudentunnetta. Nyt puhumme ruuasta enemmän kuin koskaan, mutta pöydän ääreen kutsumisen merkitys on ohentunut, Maaret Kallio kirjoittaa blogissaan.

Jos jotakin kaipaan, niin kutsua syömään. Ystävien tekstaria, jossa pyydetään paistamaan nakkeja Nuuksioon, naapurin kutsua ylijäämäkakulle tai isovanhempien hoputusta keitolle. Kadehdin sukuja, joissa tavataan säännöllisesti yhteisen ruokailun äärellä. Parhaimmillaan yhdessä syöminen on yhdessä pysähtymistä. Silloin kiire, laitteet, työt ja harrastukset jäävät toissijaisiksi ja ensisijaista on kuunnella kaikkien kuulumiset. Yhdessä syöminen hoitaa ihmissuhteita ja mielenterveyttä.

Tunnetun ruokavalmistajan mainoksessa äiti huutaa parvekkeelta pihalla leikkiviä lapsia syömään. Herkästi keskeisimmäksi jää pohdinta siitä, mitä tarjolla oleva ruoka on, ja kuka sen teki – tehdas vai äiti. Olennaisinta on kuitenkin itse huuto: kutsu kokoontua yhdessä pöydän ääreen.

Lapsuuden ”Syömään!”-huudossa on jotakin hyvin perustavanlaatuista turvallisuudentunnetta. Yhä useampi suomalainen lapsi jää siitä paitsi, sillä perheen kanssa ruokaileminen on vähentynyt. Puhumme ruuasta enemmän kuin koskaan, mutta pöydän ääreen kutsumisen merkitys on ohentunut. Mietimme enemmän mitä syömme kuin miten syömme. Olisiko painopisteen jo aika siirtyä gourmet-hifistelystä siihen, että söisimme yhdessä?

THL:n tutkimuksessa (2012) jopa 60 % lapsiperheiden vanhemmista koki, ettei perheellä ollut riittävästi yhteistä aikaa. Ruokailuhetket ovat perheelle arkisia tapoja kokoontua yhteen, mutta niiden ohitse ajavat usein työ ja harrastukset. Perheaikapula vaivaa monia. Yhä useampi lapsi syö yksin.

Yhdessä ruokaileminen näyttää liittyvän perhekeskeiseen kulttuuriin, jossa aikaa vietetään muutenkin yhdessä keskustellen, pelaten ja leikkien. Syömään-huuto edustaa ennen kaikkea yhteenkuuluvuutta, toisten arvostamista ja kohtaamisen mahdollisuutta. Yhteinen aika ja kohdatuksi tuleminen on arvokkainta niin pienelle kuin aikuiselle. Syvien ihmissuhteiden vaaliminen vaatii aikaa ja vaivannäköä.

En ole koskaan arvostanut siskonmakkarasoppaa niin paljon kuin lasten kanssa hoitovapaalla ollessani. Perustimme silloin ystäväni kanssa perjantairuokatreffit, jotka kokosivat yhteen kahden perheen lapset ja aikuista seuraa kaipaavat äidit. Yksi lysti, mitä oli ruokana. Tärkeintä oli, että lapsille ja äideille oli seuraa, joka tyynnytti murheita. Yhdessä syöminen on paljon enemmän kuin pelkkää ravinnon saamista tai kulinaristinen elämys.

Kun fokus siirtyy ruuasta ja ravitsemuksellisista faktoista kohtaamiseen, voidaan hoitaa samalla mielenterveyttä, ihmissuhteita ja emotionaalista nälkää. Silloin ei kysytä, paljonko lautasella on hiilareita, vaan mitä sinulle kuuluu.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Lujasti lempeä
  • Maaret Kallion kolumnit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Taka-Töölön 80-vuotias klassikkoravintola säästyi perikadolta – Nina Kaukonen osti ravintolan, jossa Matti Pellonpää kävi suihkussa ja Supo vahti Salman Rushdieta

    2. 2

      Onko naisen huivi aina alistamisen merkki? 18-vuotias huivinkäyttäjä kertoo, että ei ole – tästä kamppaillaan juuri nyt Euroopan maissa

    3. 3

      Ensin tulivat kivut ja syvä väsymys – Jussi Kaijalalla ei ole muistikuvaa punkin puremasta, joka muutti hänen koko elämänsä

    4. 4

      Startupin hype meni pieleen: 400 dollarin ”älymehupuristin” keräsi sadan miljoonan sijoitukset mutta antaa nyt rahoja takaisin, koska paljailla käsillä sai aikaan saman

    5. 5

      Vanhemmat alkoivat retostella raivokohtauksilla ja lasten uhkailulla somessa – Asiantuntija neuvoo, miten saat kiukun hallintaan

    6. 6

      Yksivuotiaiden yöheräilystä kärsitään melkein joka perheessä, selviää tutkimuksesta – syöttämisen sijaan kannattaisi suosia ”tassuttelua”

    7. 7

      Satavuotias ravintola Lehtovaara elää legendaarisella klassikkoannoksellaan – ”Eilenkään ei mennyt muuta kuin sitä”

    8. 8

      Kiina uhkaa pakkopalauttaa kahdeksan Pohjois-Koreasta loikannutta – Kotimaassa heitä odottaisi todennäköisesti kidutus ja jopa kuolema

    9. 9

      Laillisuusvalvoja: Kelan hyvitettävä asiakkaille toimeentulotuen viivästyminen

    10. 10

      Kuinka vähällä järjellä maailmaa johdetaan, Olli Rehn? ”Isoin virhe oli luottaa euroalueen johtajien rationaaliseen päätöksentekoon”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Köyhät, rikkaat ja maahanmuuttajat asuvat yhä useammin omilla alueillaan – asuinalueet eriarvoistuvat erityisesti Turussa

    2. 2

      ”Se on kuin jokin uskonto: usein kun suomalainen lähtee töistä, hän ei enää vastaa puhelimeen” – USA:ssa uraa tehnyt Tero Kuittinen hämmästelee suomalaista keskustelua työuupumuksesta

    3. 3

      Ranskan vaaleissa toiselle kierrokselle menevät EU-myönteinen Macron ja oikeistopopulisti Le Pen – perinteisille puolueille rökäletappio

    4. 4

      Onnen päivät -sarjan ”pikkuriiviö” kuoli – Erin Moran oli lapsitähti, jonka tragediaksi koitui rooleitta jääminen aikuisena

    5. 5

      Taka-Töölön 80-vuotias klassikkoravintola säästyi perikadolta – Nina Kaukonen osti ravintolan, jossa Matti Pellonpää kävi suihkussa ja Supo vahti Salman Rushdieta

    6. 6

      Munkkiniemessä odotettiin postia kaksi viikkoa, tärkeä lasku maksamatta – jakeluongelmat jatkuvat Helsingissä

    7. 7

      Kieltäytyikö isoisä puhumasta sodasta? Vanhemman sukulaisen vaiheista talvi- ja jatkosodassa saa selville yllättävän paljon netissä

    8. 8

      Suomi maksaa naapureihin verrattuna asiantuntijoille pientä palkkaa – ”Tukholmassa maksetaan joistain tehtävistä Suomeen verrattuna tuplasti”

    9. 9

      Tieteelliset tosiasiat hylätään humpuukina, jos ne horjuttavat omaa maailmankuvaa – ”Ihmiset kyseenalaistavat tutkijoiden motiivit ja sitoumukset”

    10. 10

      Lapsitähden jäähyväiset – ”Oli pakko antaa periksi, jouduin tekemään kuntoliikkujan treenejä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nämä tuotteet katoavat kauppojen hyllyistä varkaiden taskuun – kauppa päätyi piilottamaan jopa 1,30 euron kurkumapurkit palvelutiskin taakse

    2. 2

      Maailman vaarallisin tulivuori oireilee uhkaavasti – Kun Campi Flegrei taas räjähtää, vaarassa on miljoonia ihmisiä

    3. 3

      Ammattikoulutuksen tila on kelvoton – poikani lukujärjestys on tyhjä ja hän joutuu lorvimaan kotona

    4. 4

      Oudot tuntemukset juoksulenkillä paljastuivat syöväksi – Entinen huippu-urheilija Kirsi Valasti uskoo, että liikunnan tuoma kehotietoisuus pelasti hänet

    5. 5

      Bostonin maratonin voittajan uurteiset reisilihakset hämmästyttävät: ”En ole nähnyt koskaan mitään vastaavaa”

    6. 6

      Gynekologian ohittaminen on kultakaivos työterveyshuollon palveluita tuottavalle yritykselle

    7. 7

      ”Se on kuin jokin uskonto: usein kun suomalainen lähtee töistä, hän ei enää vastaa puhelimeen” – USA:ssa uraa tehnyt Tero Kuittinen hämmästelee suomalaista keskustelua työuupumuksesta

    8. 8

      Kolmentuhannen euron lasku kuoleman jälkeen yllätti omaiset

    9. 9

      Selvitys: Lähes kolmannes pohjoiskorealaisista käyttää huumeita – metamfetamiini on monille jo arkipäiväistä

    10. 10

      Ravitsemusterapeutti kärsi vuosia kipeästä vatsasta ja ilmavaivoista – Sitten ystävä kertoi ruokavaliosta, joka toi helpotuksen

    11. Näytä lisää