Elämä

Neljä huonoa tapaa, joista on oikeasti hyötyä

Röyhtäily ehkäisee vatsakipuja ja pöydän rummutus auttaa ajattelemaan.

1. Vierustoveria ehkä hermostuttaa, jos naputat jatkuvasti pöydän reunaa tai vispaat jalkaasi. Tapa voi kuitenkin olla ajattelun kannalta hyödyksi. Liike auttaa esimerkiksi tarkkaavuushäiriöstä kärsivien lasten työmuistia toimimaan paremmin, kertoo Journal of Attention Disorders -lehdessä julkaistu tutkimus. Kaikenlainen tuolilla liikehdintä on muutenkin terveellistä. Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan se vähentää pitkäaikaisen istumisen terveyshaittoja.

2. Sotkuinen työpöytä on esteettinen haitta ja riepoo siisteydestä pitäviä työtovereita. Luovassa työssä pieni kaaos voi kuitenkin olla eduksi, kertoo Minnesotan yliopiston tutkimus. Siinä missä järjestyksessä oleva ympäristö tukee perinteisempää ajattelua, lievä sekasorto saa ideat versomaan.

3. Kirosanoin höystetty puhe on rumaa, mutta sopivasti ajoitettu yksittäinen ärräpää voi silti helpottaa oloa. Brittiläisen Keelen yliopiston tutkimuksessa kiroilu vähensi kivun tuntemusta ja auttoi koehenkilöitä pitämään kättään pidempään jäävesilasissa. Voimasanat kannattaa säästää tiukkoihin paikkoihin, sillä liikakäytössä ne menettävät tutkitusti tehoaan.

4. Äänekästä röyhtäilyä ei katsota hyvällä, mutta ei ulos pyrkivää ilmaa kannata väkisin sisälläkään pitää. Normaalilla ruokavaliolla elävä terve ihminen röyhtäisee aterioituaan noin kolme neljä kertaa tunnissa, hollantilaistutkimus kertoo. Liika ilma vatsassa voi aiheuttaa kipua. Ennen pitkää ilma muuttuu suolistokaasuksi, eikä runsas piereskelykään ole ympäristölle mukavaa.

Aika ajoin törmää myös väitteisiin, että nenän kaivaminen ja rään syöminen lisäisi vastustuskykyä. Tästä ei kuitenkaan ole tutkimusnäyttöä.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Käytöstavat
  • Elämä

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      HSL:n lipunmyynti on kaaoksessa ja sadan miljoonan euron jättiuudistus jo kolme vuotta myöhässä – HS selvitti, mikä meni pieleen

    2. 2

      Mies perusti terrorismia ja suvakkeja vastustavan kansanliikkeen, päätyi vahingossa vastustamaan sukkia – some täyttyi sukkakuvista

    3. 3

      Liikakilot voivat sotkea seksielämän, koska käsitämme seksin väärin, sanoo asiantuntija – ”Yhteyden luomisessa ei auta lainkaan, vaikka toinen olisi kuinka kaunis ja laiha”

    4. 4

      Tunnetko nämä kymmenen vakavia myrkytyksiä aiheuttavaa suomalaista kasvia? – ”Kaikissa lapsiperheissä pitäisi olla lääkehiiltä varastossa”

    5. 5

      Opintoni jäävät kesken opintotuki­uudistuksen takia – en saa opintolainaa, vaikka laina on valtion takaamaa

    6. 6

      Helsinki–Vantaan uusi eteläsiipi aukeaa, tältä siellä näyttää: Sisustuksessa suomalaista designia, matkustajat pääsevät kentän ensimmäiseen liukukäytävään

    7. 7

      Joukko turvapaikan­hakijoita aikoo ylittää rajan Suomesta Ruotsiin mielen­ilmauksena kohtelulleen

    8. 8

      Näin Trumpin rinnalle ilmaantui toinen Trump

    9. 9

      Antti Rinne, 54, kehottaa suomalaisia ”synnytystalkoisiin” – sanavalinta tyrmistyttää ja hävettää demareitakin

    10. 10

      Koirat haistavat syövän ja eläytyvät ihmisen suruun, mutta syyllisyyttä ne eivät tunne – Miten viisaita koirat todella ovat?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Heti ulos Britanniasta! Suomalaistutkija sai käskyn muuttaa maasta kuukauden sisällä, vaikka on töissä, maksaa veroja ja on naimisissa brittimiehen kanssa

    2. 2

      Mies perusti terrorismia ja suvakkeja vastustavan kansanliikkeen, päätyi vahingossa vastustamaan sukkia – some täyttyi sukkakuvista

    3. 3

      Moni lapsi saa vahingossa trendikkään nimen – Katso nimet, joiden suosio on nyt kasvussa

    4. 4

      Antti Rinne, 54, kehottaa suomalaisia ”synnytystalkoisiin” – sanavalinta tyrmistyttää ja hävettää demareitakin

    5. 5

      Joukko turvapaikan­hakijoita aikoo ylittää rajan Suomesta Ruotsiin mielen­ilmauksena kohtelulleen

    6. 6

      16-vuotias somalityttö pahoinpideltiin kotirapussa, parturi uhattiin tappaa – maahanmuuttajat kertovat, että täysin sivullisia uhkaillaan nyt väkivallalla Turun tapahtumien vuoksi

    7. 7

      Mikä nimeksi lapselle? Löydä HS:n vauvannimikoneella sinun ja kumppanisi yhteiset nimisuosikit

    8. 8

      Tanskan poliisi: sukellusveneestä löytyi paljon toimittaja Kim Wallin verta, merestä löydetty naisen ruumis on Kim Wallin

    9. 9

      Mira, 21, sai unelmalomalta ESBL-superbakteerin, joka on lähes kaikille antibiooteille vastustuskykyinen – ”Jatkuvat kivut saivat minut miettimään vakavissani, kuolenko tähän”

    10. 10

      Britannia perui yllättäen suomalais­tutkijan häädön maasta – ministeriö jopa soitti perään ja ”pyysi anteeksi vuolaasti”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Turun puukotuksia tutkitaan myös terrorismina – epäillyn henkilöllisyyttä varmistetaan sormenjälki- ja dna-tutkimuksilla

    2. 2

      Hussein al-Taeen ystävä meni estämään Turun puukkohyökkääjää ja sai itse puukosta monta kertaa – ”Ei voinut katsoa sivusta”

    3. 3

      Tukholmalaisturisti yritti pelastaa naisen hengen Turussa ja joutui itse sairaalaan – turkulainen Elina Rauhala näki tapauksen

    4. 4

      Tämä Turun puukotuksista tiedetään nyt: Terroriteosta epäillään kuuden marokkolaisen ryhmää – Supo: pääepäillyn profiili viittaa radikaali-islamistiseen terrorismiin

    5. 5

      Heti ulos Britanniasta! Suomalaistutkija sai käskyn muuttaa maasta kuukauden sisällä, vaikka on töissä, maksaa veroja ja on naimisissa brittimiehen kanssa

    6. 6

      Poliisi tutkii Vantaalla ilmoitettua maahanmuuttajataustaisen miehen puukotusta – Uhrin mukaan epäilty puukottaja kysyi, onko uhri muslimi

    7. 7

      Osaa 1970- ja 1980-lukujen rivitaloista ei kannata korjata, koska ne ovat täynnä ongelmia – ”Olemme melkoisen pommin edessä”

    8. 8

      Kasper Hannula viritti ovelan ansan pyörävarkaalle – poliisi oli mukana juonessa, ja väijytyksessä vastassa oli ”tavallisen oloinen suomalainen mies”

    9. 9

      Yhteenveto Espanjan terrori-iskuista: Ainakin 14 kuoli Barcelonaan tehdyssä iskussa – uhrien joukossa ei suomalaisia, kertovat Espanjan viranomaiset

    10. 10

      ”Näin säästin kymppitonnin vuodessa” – Bloggari Julia Thurén puhuu avoimesti rahasta ja kannustaa muita tekemään samoin

    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. Mikä nimeksi lapselle? Löydä HS:n vauvannimikoneella sinun ja kumppanisi yhteiset nimisuosikit
    3. Helsinki–Vantaan uusi eteläsiipi aukeaa, tältä siellä näyttää: Sisustuksessa suomalaista designia, matkustajat pääsevät kentän ensimmäiseen liukukäytävään
    4. Koirat haistavat syövän ja eläytyvät ihmisen suruun, mutta syyllisyyttä ne eivät tunne – Miten viisaita koirat todella ovat?
    5. HSL:n lipunmyynti on kaaoksessa ja sadan miljoonan euron jättiuudistus jo kolme vuotta myöhässä – HS selvitti, mikä meni pieleen
    6. Tänään Helsingissä vietetään Taiteiden yötä – kokosimme menovinkit lapsiperheille, nuorille ja kulttuurin suurkuluttajille
    7. Koirien asusteista tuli suomalainen hittituote – ”Omistajaa saatetaan katsoa pahasti, jos koira on ilman takkia nollakelissä”
    8. Teemu Selänne ylisti Jokerien kauden avauksessa häikäissyttä suomalaislupausta – ”Tiesin, että tästä pojasta kuullaan”
    9. Isis ja alamaailma ovat limittymässä – terroristit ja rikollisjärjestöt kalastelevat samoilla vesillä
    10. Maailmalla ”synnytystalkoot” eivät juuri ole toimineet – Italiassa naiset suuttuivat, kun hedelmällisyyden vihjattiin olevan ”yhteistä hyvää”
    11. Kantaaottavista teksteistään tunnettu kantrirokkari Lucinda Williams herättää vanhoilla kotikonnuillaan pahennusta – ”Olen saanut jopa uhkauskirjeen”
    12. Näytä lisää