Elämä    |   Kolumni

Harva selviää vaikeuksistaan yksin – kaikista kovimmat uskaltavat pyytää apua

Harva säästyy elämässään koettelemuksilta ja vastoinkäymisiltä. Siksi suurin osa meistä tarvitsee tuekseen ainakin yhden ihmisen, joka kannattelee pahimmilla hetkillä, kirjoittaa Elina Tanskanen kolumnissaan.

En tiedä, miten maailmankuulun haavoittuvuudesta ja häpeästä kirjoittavan sosiaalityön professorin Bréne Brownin Rising Strong -kirjassa käyttämä termi badassery kannattaisi suomentaa. Kova luu tai kovis kun eivät oikein tee kunniaa Brownin ajatuksille. Hän nimittäin kuvailee, kuinka ihmiset, jotka uskaltavat olla luottavaisia ja avoimia kovista kokemuksistaan huolimatta, ovat hänestä kaikista todellisimpia badasseja.

Brownin termi on joka tapauksessa selkeästi sukua henkiselle uhmavoimalle, joka on tarkoituskeskeisen ajattelun lempikäsitteeni. Henkisen uhmavoiman aktivoituessa ihminen nousee vastustamaan ulkoisia olosuhteita tai sisäistä mielentilaansa, vaikka ne vaikuttaisivat kuinka kohtalonomaisilta tai ylitsepääsemättömiltä.

Uhmaamiseen tai kovisteluun viittaaminen on osuvaa, kun puhutaan niistä hetkistä ja vaiheista, joista juuri ja juuri selviää. Ihminen, joka kampeaa itsensä ylös viimeisillä voimillaan, pääsee takuuvarmasti kosketuksiin henkisen uhmavoimansa ja sisäisen badassinsa kanssa. Itsensä ylittäminen kun ei ole aina maratonin juoksemista, vaan se voi olla sitä, että joutuu pakottamaan itsensä ottamaan edes yhden ainoan askeleen.

Hyväksyminenkään ei tarkoita pelkkää hymyssä suin menneiden muistelemista vaan sitä, että uskaltaa näyttää olevansa hajalla.

Harva säästyy elämässään koettelemuksilta ja vastoinkäymisiltä, ja jokaisella meistä on oma murtumispisteemme. Sen vuoksi on tärkeää saada näyttöön perustuvaa tietoa niin traumatisoitumisesta, traumaterapiasta kuin resilienssistä eli ihmisen selviytymiskyvystä.

Missä määrin perimä vaikuttaa, entä ympäristö? Onko lääkkeistä hyötyä? Mikä auttaa, kun puhuminen ei tunnu auttavan? Miten tukea eri kehitysvaiheissa olevia ihmisiä: lapsia, nuoria, aikuisia? Miksi joku traumatisoituu ja toinen toipuu ulkoapäin katsottuna identtiseltä näyttävästä tapahtumasta? Miten ja milloin aloittaa ja lopettaa menneen tutkiminen?

Yksi asia on jo nyt varmaa: harva meistä selviää elämänsä pahimmista hetkistä itsekseen. Valtaosa tarvitsee tuekseen ainakin yhden ihmisen, joka herättelee selviämishalua, kannattelee, kun ei itse jaksa pysyä pystyssä ja yllyttää uskomaan siihen, että pimeintä on ennen aamunkoittoa.

Kuitenkin avun pyytäminen läheisiltä tai ammattilaisilta voi olla vaikeaa kulttuurissa, jossa ihannoidaan yksin selviämistä ja vaikeuksista vaikenemista. Sen vuoksi hienoin henkisen uhmavoimannäyttö onkin se, että ojentaa kätensä ja sanoo, ettei jaksa yksin.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Elina Tanskasen kolumnit
  • Kolumnit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      HS seuraa: Espanjan Cambrilsissa tehtiin terrori-isku varhain perjantaina – poliisi uskoo iskun olevan yhteydessä Barcelonassa torstaina tehtyyn iskuun, jossa kuoli ainakin 13

    2. 2

      Jalkapallovaikuttaja Pertti Alaja on kuollut – Palloliiton puheenjohtaja luotti aina ”korkeampien käsien voimaan”

    3. 3

      Charlottesvillessä kokoontui satoja hampaisiin asti aseistautuneita natseja keskellä kirkasta päivää – ja Yhdysvaltain presidentti vähättelee asiaa

    4. 4

      Olen törmännyt sovinismiin 68-vuotiaan elämäni jokaisessa vaiheessa – naisten pilkkaamisessa ei ole mitään hauskaa

    5. 5

      Suomi on jakautunut kahtia: etelässä ja rannikolla on terveimmät asukkaat, idässä ja pohjoisessa sairauksia podetaan enemmän – Katso, miten omassa kotikunnassasi sairastetaan

    6. 6

      Syy suomalaisten terveyseroihin löytyy elintavoista

    7. 7

      Game of Thrones -sarjan varjopuoli: hylätyt huskyt, joiden määrä on monin­kertaistunut – sarjan näyttelijä vetoaa faneihin eläinsuojelu­järjestön kanssa

    8. 8

      Venäjän suurlähettiläs Suomessa puhuu toisella tyylillä kuin hänen virkaveljensä Ruotsissa

    9. 9

      Lahtelainen Aino-Maija Makkula, 19, pelastui täpärästi pakettiauton alta Barcelonassa – ”Tuntui epätodelliselta”

    10. 10

      ”Näin säästin kymppitonnin vuodessa” – Bloggari Julia Thurén puhuu avoimesti rahasta ja kannustaa muita tekemään samoin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      HS seuraa: Espanjan Cambrilsissa tehtiin terrori-isku varhain perjantaina – poliisi uskoo iskun olevan yhteydessä Barcelonassa torstaina tehtyyn iskuun, jossa kuoli ainakin 13

    2. 2

      ”Näin säästin kymppitonnin vuodessa” – Bloggari Julia Thurén puhuu avoimesti rahasta ja kannustaa muita tekemään samoin

    3. 3

      Keksittiinkö Malminkartanossa ikiliikkuja? Jätemäen portaat maalattiin tällä kertaa mustiksi ja sitten matemaattisen kaavan mukaan

    4. 4

      Poliisi: Hengitysoireita aiheuttanut aine Mannerheimin­tiellä saattoi olla peräisin ruokapalosta

    5. 5

      Pentti Linkola: Rajat pitäisi sulkea ja kehitysapu lakkauttaa

    6. 6

      Ensin Mikko sai kuulla olevansa liian lihava, sitten liian laiha ja lopulta liian naismainen – Jatkuva pilkka sai sairastumaan syömishäiriöön ja samalla kariutui myös rakkauselämä

    7. 7

      Lahtelainen Aino-Maija Makkula, 19, pelastui täpärästi pakettiauton alta Barcelonassa – ”Tuntui epätodelliselta”

    8. 8

      Globalisaation aika on ohi, kun Yhdysvaltain mahti murenee – ja silloin on tapana rytistä

    9. 9

      Tutkija tyrmää Pentti Linkolan ”todellisuuspakoiset” ajatukset: ”Niitä ovat viljelleet äärioikeistolaiset tai uskonnolliset fundamentalistit”

    10. 10

      Trumpin väkivalta­lausunnot ajoivat hänet nurkkaan – yritysjohtajat pakenevat presidentin ympäriltä, republikaanit moittivat ja hallintoa kuvataan ”halvaantuneeksi”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kuvakooste pääkaupunkiseutua riepotelleen myrskyn tuhoista

    2. 2

      Lauantaina salamoi yli 6 000 kertaa, Kiira-myrskyn tuhoja raivataan koko sunnuntai – ”Ihme, ettei mitään vakavampaa sattunut”

    3. 3

      Tutkija jakoi parisuhteet viiteen eri tyyppiin eroamisen todennäköisyyden mukaan – ”Lapset ovat hyvä syy laittaa hyvä suhde kuntoon”

    4. 4

      Järjestyksen­valvojat heittivät kaksi naisesiintyjää ulos alueelta Flow’ssa – festivaali hakee esiintyjille korvauksia

    5. 5

      Pentti Linkola: Rajat pitäisi sulkea ja kehitysapu lakkauttaa

    6. 6

      Espoolainen Eva ei pelkää mitään muuta niin paljon kuin naapurissa asuvaa ex-miestään – ”Minun kulttuurissani ajatellaan, että miehellä on oikeus lyödä naistaan”

    7. 7

      ”Näin säästin kymppitonnin vuodessa” – Bloggari Julia Thurén puhuu avoimesti rahasta ja kannustaa muita tekemään samoin

    8. 8

      HS seuraa: Espanjan Cambrilsissa tehtiin terrori-isku varhain perjantaina – poliisi uskoo iskun olevan yhteydessä Barcelonassa torstaina tehtyyn iskuun, jossa kuoli ainakin 13

    9. 9

      On yksinkertaisesti väärin olla rikas

    10. 10

      Ministeriö vaatii korkeakouluja luopumaan työläistä pääsykokeista jo ensi keväänä – näin muutos vaikuttaa korkeakouluun pyrkiviin lukiolaisiin ja välivuotta viettäviin

    11. Näytä lisää