Elämä

”Ei se ymmärrä, että kaupasta pitäisi ostaa ruokaakin” – Mitä jatkuva nälviminen kertoo parisuhteesta?

Pariterapeutti haastaa miettimään: puhuisitko ystävillesi samalla tavalla kuin puolisollesi?

Ivallinen puhe puolisosta on valitettavan tuttua työpaikkojen kahvipöydistä ja kaveriporukoista. Esimerkiksi näin:

”Ei se ymmärrä, että kaupasta pitäisi ostaa ruokaakin”, ”Yllätys, että auton tankkaus jäi taas mun harteille” ja ”Taas oli koti sikolättinä, kun tulin kotiin.”

Voisitko kertoa kumppanille, mitä sanoit hänestä kavereille?

Jos huomaa puhuvansa usein puolisostaan rumasti, pieni itsetarkkailun hetki voisi parisuhdeterapeutin mukaan olla hyväksi. Ikävä puhe saattaa olla merkki syvemmistä ongelmista.

”Taustalla voi olla arvostuksen ja kunnioituksen puutetta, ehkä pettymystäkin”, pari- ja perheterapeutti Anu Jylhä Ovumia-perheklinikalta sanoo.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

”Voisi miettiä, kunnioitanko kumppaniani ja tykkäänkö hänestä enää. Vai kieliikö puhetapa pettymystä siihen, että puoliso tuntuu kaataneen kaikki arjen hommat toiselle.”

Jos kyse on jälkimmäisestä, oman puhetavan tarkkailu voi herättää huomaamaan arjen epätasa-arvoa. Jos huomaa aina valittavansa kumppanin tekemisistä, kannattaa puolison kanssa ottaa puheeksi tasavertaisuus ja se, mitä se tarkoittaa juuri omassa parisuhteessa.

Nälvivä puhetapa voi myös tarttua porukasta.

”Jos porukassa on totuttu nälvimään kumppania, saattaa tulla sellainen olo, että minunkin täytyy”, Jylhä miettii.

Myös tavan tai seuran vuoksi nälvimistä kannattaa välttää, sillä asenne kantautuu helposti kotiin ja puhetapaan myös siellä. Kun työkaverit mollaavat puolisoitaan, voi itse olla vaikka hiljaa, jos tilanteessa tuntuu vaikealta kehua puolisoaan.

Jylhä vinkkaa tarkastelemaan, puhuuko puolisostaan yleensä kunnioittaen vai ilkkuen. Jos kavereiden saunaillassa on vaikkapa paasannut siitä, että puoliso on taas jättänyt pölyt imuroimatta nurkista, itseltään voi kysyä:

Voisinko kertoa kumppanille, mitä saunaillassa puhuttiin?

Jos puolison taipumus jättää nurkat imuroimatta on teille yhteinen vitsi, ei sille naureskelu kavereidenkaan kanssa ole ongelma. Sen sijaan jos puolisolle kertominen tuntuisi kurjalta, olisi ehkä syytä tilanteen tarkasteluun.

Puhuisitko samalla lailla ystävällesi kuin puhut puolisolle?

Joskus puolisot puhuvat toisilleen ikävään sävyyn joko seurassa tai kahdestaan. Vai kuulostaako tällainen kivalta:

”Sulle se maistuu ruoka, näkee että on ruoka-aikaan oltu kotona.” ”Vie hullu itse roskat!” ”Haista paska!”

Ei kuulosta kovin mukavalta, ainakaan useimpien korvaan. Sekin vaihtelee, minkä kukakin kokee loukkaavaksi.

”Haistattelu ei toisen mielestä ole ollenkaan maailman pahin asia, mutta toiselle se voi olla. Ero voi johtua siitä, millainen riitelykulttuuri lapsuuden kodissa on ollut.”

Erilaiset tottumukset eivät silti oikeuta huonoon käytökseen. Jos toinen kokee sanat ikäviksi, sitä ne ovat silloin olleet. ”En tarkoittanut loukata” ei poista sanojen loukkaavuutta. Anteeksipyynnön on oltava vilpitön.

Jylhän mukaan hyvä testi on miettiä, puhuisiko ystävälle samalla lailla kuin puhuu puolisolleen. Jos sanavalinnat tuntuvat silloin liian karuilta, olisi niitä syytä pehmentää myös parisuhteessa.

Vähättelevä puhe saattaa olla kiertoilmaisu sille, että ei ole tyytyväinen parisuhteen tilaan. Piikittelyä parempi keino olisi kuitenkin ottaa asia reilusti puheeksi.

”Piikittelijän tulisi ottaa vastuu siitä, mitä tuntee ja miten sen ilmaisee kumppanilleen. Luottaako toiseen niin paljon, että uskaltaa puhua syvistäkin tunteista?”

Antaisitko ystäviesi puhua sinulle samalla tavalla kuin puoliso puhuu sinulle?

Vaikka ketään ei saisi mollata, kannattaa Jylhän mukaan katsoa myös peiliin, jos puoliso jatkuvasti piikittelee.

”Voi miettiä, arvostanko itseäni? Kuka suostuu kuuntelemaan mollausta ja dissaamista? Jos ei arvosta itseään, kyllä ympäristö sen hoksaa ja rupeaa käyttäytymään samalla tavalla.”

Silloin on hyvä miettiä, antaisiko ystävien puhua itselleen samalla tavalla kuin puoliso. Jos puoliso jatkuvasti mollaa, voi se ruveta murentamaan itsetuntoa. Silloin olisi Jylhän mukaan syytä kertoa, että kumppanin puhetapa ei tunnu hyvältä. Voi myös ehdottaa vaikka pariterapiaan menoa.

Vaikka puolison morkkaaminen kuulostaa pahalta, ulkopuolisen voi olla vaikea sanoa, milloin pariskunnan välinen piikittely on oikeasti haitallista.

”Pariskunnan yhteinen sarkasmi on eri asia. Jos molemmat hyväksyvät puhetavan, se on ok.”

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Parisuhde
  • riita
  • puhuminen

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Tajuttomana 15 vuotta maannut mies virkosi, kun tutkijat osuivat oikeaan hermoon – löydös voi parantaa koomapotilaiden hoitoa

    2. 2

      Länsimetroon vedettiin kenenkään tilaamatta liki 2,5 kilometriä salaojaa – Destia yritti laskuttaa työstä 30-kertaisen hinnan

    3. 3

      Asutko Mersu-seudulla vai Toyota-kulmilla? HS selvitti koko Suomen postinumeroalueiden suosituimmat automerkit

    4. 4

      Millaista palkkaa nuorten unelma-ammateista todellisuudessa maksetaan? HS:n testi paljastaa niin muusikon kuin koodarinkin ansiot

    5. 5

      Suomalaistutkijat aikovat selvittää laittoman päihteen vaikutusta masentuneen aivoihin – eettinen lautakunta puoltaa, ja psykedeelikin on jo valmiina

    6. 6

      Pohjois-Korea uhkasi ampua alas Yhdysvaltojen pommikoneet – Valkoinen talo pitää puheita Trumpin julistamasta sodasta ”absurdeina”

    7. 7

      Pohjois-Korean ja Yhdysvaltain sanasodalla on nyt uusi kaiku – diktatuurilla alkaa olla vakavasti otettava kyky toteuttaa uhkauksensa

    8. 8

      Voiko oikeista päihteistä löytyä apu masennukseen? Kyllä, sanovat tutkimukset, ja hyöty voi olla salamannopea

    9. 9

      Surkeaa eroseksiä, suhteen pilannut Pate Mustajärvi: Näin suomalaiset haluavat erota ja tulla jätetyksi

    10. 10

      Lennokkitaksin koelennot alkoivat Dubaissa – Kruununprinssi koeistui laitteen, mutta jäi lennon ajaksi maihin taputtamaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Länsimetroon vedettiin kenenkään tilaamatta liki 2,5 kilometriä salaojaa – Destia yritti laskuttaa työstä 30-kertaisen hinnan

    2. 2

      Asutko Mersu-seudulla vai Toyota-kulmilla? HS selvitti koko Suomen postinumeroalueiden suosituimmat automerkit

    3. 3

      Voiko oikeista päihteistä löytyä apu masennukseen? Kyllä, sanovat tutkimukset, ja hyöty voi olla salamannopea

    4. 4

      Tajuttomana 15 vuotta maannut mies virkosi, kun tutkijat osuivat oikeaan hermoon – löydös voi parantaa koomapotilaiden hoitoa

    5. 5

      Ikäviä uutisia veronmaksajalle: Koululounaan jättää syömättä joka kolmas teini – Miksi inhokkiruokia tarjotaan niin sinnikkäästi?

    6. 6

      Surkeaa eroseksiä, suhteen pilannut Pate Mustajärvi: Näin suomalaiset haluavat erota ja tulla jätetyksi

    7. 7

      Nopeasti hyvää lautaselle – Tässä 7 ruokaa, joiden tekemiseen menee 15 minuuttia tai vähemmän

    8. 8

      Kuvia Suomesta: Outi Pyhäranta kuvasi Miss Suomi -kisan osallistujia arkioloissa

    9. 9

      Millaista palkkaa nuorten unelma-ammateista todellisuudessa maksetaan? HS:n testi paljastaa niin muusikon kuin koodarinkin ansiot

    10. 10

      Lestadiolaisten joukossa elää niitäkin, jotka eivät suostu ehkäisy­kieltoon – ”Naisen ruumiin taakka kaatuu myös miehille”, sanoo tutkija

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yksinkertaiset aivoharjoitukset mullistivat lasten käytöksen – arvosanat nousivat, keskittyminen helpottui ja nukkuminen parani

    2. 2

      Maailmanloppu tulee lauantaina, kun mysteeriplaneetta iskeytyy Maahan, selittää amerikka­lainen profeetta – Voiko aurinko­kunnassamme piileskellä tuntematon planeetta?

    3. 3

      Helsingin poliisin raiskaustilastoissa toistuu tuttu tarina – HS:n kokoama kartta näyttää, mihin kaupunginosiin raiskaukset keskittyvät

    4. 4

      Kuvia Suomesta: Outi Pyhäranta kuvasi Miss Suomi -kisan osallistujia arkioloissa

    5. 5

      Nuori lääketieteen nero Helsingin Tammisalosta keksi aivoporan – pääsi huippukirurgin ryhmään heti opintojen alussa

    6. 6

      Jos olet ollut lapsi 1990-luvulla, syönyt, leikkinyt, pukeutunut, käynyt koulua tai viettänyt synttäreitä, teit näitä asioita

    7. 7

      ”Hän on se, jonka silmät ovat täynnä iloa” – Viisivuotias Lucas Räisänen on vakavasti sairas, ja nyt viranomaiset pohtivat, saako hän jopa miljoonia maksavan lääkkeen

    8. 8

      Bussikaaos jatkuu myös iltapäivällä pääkaupunki­seudulla – Nobinan lakko vaikuttaa 200 000 ihmisen liikkumiseen

    9. 9

      Mies kaatoi pastakattilan lattialle Punavuoressa – alkoi riita, jonka seurauksena taloyhtiö vaatii mieheltä 30 000 euron korvauksia

    10. 10

      Hyvältä tuntuva vatsa ei aina voi hyvin, ja vehnäleipä jämähtää klöntiksi – nämä seitsemän asiaa sinun tulee tietää, jos haluat välttää vatsavaivoja

    11. Näytä lisää