Valikko
Elämä

Kuuden tunnin työaika parantaisi työtehoa ja terveyttä sekä pudottaisi jopa painoa – ongelmana on vain raha, sanoo tutkija

Lyhyemmän työajan suotuisista vaikutuksista on selvää näyttöä, vahvistaa tutkijaprofessori.

Kuuden tunnin työpäivä on työntekijöiden terveydelle monin verroin parempi kuin perinteinen kahdeksan tunnin työaika, kertovat monet tutkimukset.

Lyhennetty työaika parantaa tutkimusten mukaan työntekijöiden motivaatiota, vireyttä ja työtyytyväisyyttä. Se vähentää stressiä ja sairauspoissaoloja sekä vaikuttaa suotuisasti verenpaineeseen sekä tuki- ja liikuntaelinten kuntoon, ja jopa painoindeksiin.

Talousmedia Bloombergin mukaan kuuden tunnin työpäivä voisi jopa olla tehokkaampi keino pudottaa painoa kuin dieetti. Silti kuuden tunnin työpäivä ei näytä yleistyvän. Miksi ihmeessä?

Työterveyslaitoksen tutkijaprofessori Mikko Härmä vahvistaa, että lyhyemmän työajan suotuisista vaikutuksista on selvää näyttöä suomalaisissakin tutkimuksissa. Niissä ei kuitenkaan ole pystytty osoittamaan, että säästöt olisivat suuremmat kuin kustannukset.

Siksi hän pitää perinteistä kahdeksan tunnin työaikaa useimmille parhaana vaihtoehtona. Vuorokausi jakaantuu silloin ihanteellisimmin kahdeksan tunnin uneen, kahdeksan tunnin työhön ja kahdeksan tunnin vapaa-aikaan.

”Se on suurimmalle osalle työntekijöistä paras”, Härmä toteaa.

Esimerkiksi Göteborgin Svartedalenin vanhainkodin työntekijät ovat kahden viime vuoden aikana tehneet kuuden tunnin työpäiviä entisen kahdeksan tunnin sijasta. Kokeilua oli määrä laajentaa koskemaan kaikkia kunnan työntekijöitä.

Huolimatta monista hyvistä vaikutuksista kokeilu keskeytettiin helmikuussa. Syynä oli raha.

Vanhainkotiin oli jouduttu palkkaamaan 17 uutta työntekijää korvaamaan lyhennetyn työajan tuottamat menetykset. Se maksoi yhteensä noin 12 miljoonaa kruunua eli 1,2 miljoonaa euroa.

Bloombergin artikkelissa kokeilun keskeyttämistä pidetään virheenä. Sen mukaan Göteborg ei ottanut riittävästi huomioon lyhyemmän työajan tuottamia pitkäaikaisia säästöjä. Lehti muistuttaa myös, että vanhainkodin vanhukset saivat kokeilun aikana parempaa hoivaa kuin muulloin.

Lehti viittaa Bengt Lorenzon tuoreeseen tutkimukseen, jonka mukaan kuuden tunnin työpäivää tekevien sairauspoissaolot vähenivät 4,7 prosentilla kokeilun aikana, kun verrokkiryhmässä ne kasvoivat 62,5 prosenttia.

Kuuden tunnin työpäivää tekevillä esiintyi myös vähemmän kohonnutta verenpainetta ja vähemmän stressiä kuin verrokkiryhmällä. He olivat jopa laihempia kuin verrokkiryhmäläiset. Työpäivän jälkeen he olivat energisempiä kuin muut ja ehtivät harrastaa ja puuhata enemmän erilaisia asioita.

Lehti huomauttaa, että Yhdysvalloissa yritykset panostavat satoja dollareita yhtä työntekijää kohden erilaisiin terveysohjelmiin, jotta työn tuottavuus säilyisi hyvällä tasolla. ”Ehkä oikea ratkaisu olisikin lyhentää työaikaa”, lehti toteaa.

Härmän mukaan Lorenzon tutkimustuloksia ei ole julkaistu, joten niitä on mahdoton arvioida.

Suomessa on kuitenkin hänen mukaansa tehty vastaavanlaisia tutkimuksia, joiden tulokset ovat saman suuntaisia:

”Lyhyempää työaikaa tekevien työntekijöiden terveyden ja vireyden on todettu kohentuneen sekä tuki- ja liikuntaelinten oireiden vähentyneen lyhyemmän työajan ansiosta.”

Haaste on kuitenkin hänen mukaansa sama kuin Göteborgissa: Kuka maksaa lyhennetyn työajan kustannukset?

”Näyttöä on siitä, että lyhennetty työaika tuottaa säästöjä muun muassa sairauspoissaolojen vähentyessä. Sen sijaan ei ole pystytty osoittamaan, että säästöt olisivat suuremmat kuin kustannukset.”

Säästöjen arviointi ei myöskään ole yksinkertaista.

”Miten esimerkiksi arvioidaan rahassa se, että vanhusten elämänlaatu paranee? Voidaanko heitä vastaavasti laskuttaa enemmän?” Härmä kuvaa.

Hän pitää perinteistä kahdeksan tunnin työaikaa parhaana vaihtoehtona, mutta muistuttaa, että työajan tulisi myös joustaa.

”Joissakin elämäntilanteissa työntekijän tulisi voida esimerkiksi perhesyistä lyhentää työaikaansa. Toisinaan taas työ tulee hoidetuksi parhaiten, kun työaikaa voidaan pidentää ja vastaavasti tarjota pidempiä vapaita”, Härmä kiteyttää.

Oikaisu 23.4 kello 15.40: Artikkelissa kerrottiin virheellisesti, että työajan lyhennyksen kustannukset Göteborgilaisessa vanhainkodissa olisivat olleet 2 miljoonaa kruunua eli 2,1 miljoonaa euroa. Tosiasiassa kustannukset olivat 12 miljoonaa kruunua eli 1,2 miljoonaa euroa.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Työhyvinvointi
  • Työaika
  • työteho
  • Stressi

Tilaa Hyvinvoinnin uutiskirje

Saat kerran viikossa sähköpostiisi kiinnostavimmat terveysuutiset ja treenivinkit. Uutiskirje on ilmainen.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Älä varaa lentoja liian aikaisin, aseta verkkoselain ”salattuun” tilaan – näin löydät halvat lentoliput verkosta

    2. 2

      Syy jätevesien päätymiselle Munkkiniemen rantavesiin selvisi: Kilotolkulla rasvaa valutettu viemäriin – nyt selvitetään, mistä rasva on peräisin

    3. 3

      Sipilän keskusta on vajonnut takaisin lähes kannatuksensa lähtökuoppaan – Mitä tapahtui?

    4. 4

      Junaan jääneillä löytötavaroilla tehdään armotonta bisnestä

    5. 5

      Atte Jääskeläinen vihjaa HS:n haastattelussa, että Yle voi irtautua Julkisen sanan neuvostosta

    6. 6

      Porvoossa harvinainen nujakka: Venekuntien satamatappelu johti törmäykseen merellä ja takaa-ajoon Porvoonjoen suulla

    7. 7

      Poliisi vahvistaa: Mies pakeni poliisia 20 tonnin kuormaajalla ja syöksyi sillalta alas Lahdessa – kuormaaja oli varastettu

    8. 8

      Katkokävelyä lääkehuurussa ja nimi hukassa, sijainti hämärän peitossa ja housut virtsassa – HS seurasi poliisin päättymätöntä tehtävää Helsingin keskustan ja Kisahallin putkan välillä

    9. 9

      Ilmasto­kantaansa panttaava Trump jäi yksin G7-maiden kokouksessa Sisiliassa – kokous päättyi tilanteessa ”kuusi yhtä vastaan”, sanoi Merkel

    10. 10

      Suomeen paennut nigerialaisnainen kertoo poikajoukon polttaneen hänen tyttöystävänsä hengiltä – veivätkö tulkkausongelmat turvapaikan?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Älä varaa lentoja liian aikaisin, aseta verkkoselain ”salattuun” tilaan – näin löydät halvat lentoliput verkosta

    2. 2

      Syy jätevesien päätymiselle Munkkiniemen rantavesiin selvisi: Kilotolkulla rasvaa valutettu viemäriin – nyt selvitetään, mistä rasva on peräisin

    3. 3

      Pariskunta osti ”aidot italialaiset nahkatakit” 1 200 eurolla Kannelmäen Prisman parkkipaikalta – Poliisi varoittaa vanhaa kikkaa käyttävistä huijareista Helsingissä

    4. 4

      Suomeen paennut nigerialaisnainen kertoo poikajoukon polttaneen hänen tyttöystävänsä hengiltä – veivätkö tulkkausongelmat turvapaikan?

    5. 5

      Poliisi vahvistaa: Mies pakeni poliisia 20 tonnin kuormaajalla ja syöksyi sillalta alas Lahdessa – kuormaaja oli varastettu

    6. 6

      Aki Kaurismäki selitti suomalaisia sanontoja brittilehdelle: ”Brexit-propagandaa levittäneet katosivat kuin pieru Saharaan”

    7. 7

      Tuleva pormestari Jan Vapaa­vuori lyttää maakunta­uudistuksen, vaikka hänen oma puolueensa on ollut päättämässä siitä – ”Haitallisin uudistus miesmuistiin”

    8. 8

      Mitä on pikaruoka ilman lihaa? HS testasi ”sipsikaljavegaanin” kanssa Fafa’sin, Hesburgerin ja Kotipizzan vegaanimätöt

    9. 9

      Oululainen Venla Karppinen, 19, sai himoitun paikan maineikkaasta Oxfordin yliopistosta – Suomeen paluu ei enää innosta

    10. 10

      Kuuntelulaitteilla tehty tutkimus paljasti, miten eri tavalla isät puhuvat pojilleen ja tyttärilleen – tytöille kehosta, pojille pärjäämisestä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Britannia ei usko Manchesterin pommittajan toimineen yksin, poliisi otti kiinni lisää ihmisiä

    2. 2

      Pariskunta osti ”aidot italialaiset nahkatakit” 1 200 eurolla Kannelmäen Prisman parkkipaikalta – Poliisi varoittaa vanhaa kikkaa käyttävistä huijareista Helsingissä

    3. 3

      Luokkahyppy voi myös kaduttaa – yliopistoon päätynyt duunarin lapsi ikävöi takaisin työväenluokkaan

    4. 4

      Suomalaisen tunnistaa ulkomailla jo kaukaa

    5. 5

      Paljonko rahaa on sopiva lahja? Tapakouluttaja kannustaa kohtuuteen ja ihmettelee työikäisten matkakassoja

    6. 6

      Onko tämä kaikkien aikojen seuramatka? 800 suomalaista lähtee Afrikkaan testaamaan ripulirokotetta, joka voi pelastaa miljoonia lapsia – sinä voit hakea mukaan matkalle

    7. 7

      Kiky-sopimus teki monien helatorstaista tavallisen työpäivän, eikä se miellytä kaikkia – ”Toki tämä päähän ottaa”

    8. 8

      Tellervo Koivisto jätti jäähyväiset aviomiehelleen Mauno Koivistolle

    9. 9

      Oikeustieteilijät pöyristyivät: Suomessa ei ole kahdeksaan kuukauteen hallitusta ja presidenttiä valvovaa oikeuskansleria – ”Täysin kestämätöntä perustuslain kannalta”

    10. 10

      Näin opetat lapsen syömään terveellä tavalla – Psykologi: Jos isä tavoittelee kesäkuntoa ja äiti syö vain salaattia, lapsen suhde ruokaan voi vinoutua

    11. Näytä lisää