Valikko
Elämä

Kuuden tunnin työaika parantaisi työtehoa ja terveyttä sekä pudottaisi jopa painoa – ongelmana on vain raha, sanoo tutkija

Lyhyemmän työajan suotuisista vaikutuksista on selvää näyttöä, vahvistaa tutkijaprofessori.

Kuuden tunnin työpäivä on työntekijöiden terveydelle monin verroin parempi kuin perinteinen kahdeksan tunnin työaika, kertovat monet tutkimukset.

Lyhennetty työaika parantaa tutkimusten mukaan työntekijöiden motivaatiota, vireyttä ja työtyytyväisyyttä. Se vähentää stressiä ja sairauspoissaoloja sekä vaikuttaa suotuisasti verenpaineeseen sekä tuki- ja liikuntaelinten kuntoon, ja jopa painoindeksiin.

Talousmedia Bloombergin mukaan kuuden tunnin työpäivä voisi jopa olla tehokkaampi keino pudottaa painoa kuin dieetti. Silti kuuden tunnin työpäivä ei näytä yleistyvän. Miksi ihmeessä?

Työterveyslaitoksen tutkijaprofessori Mikko Härmä vahvistaa, että lyhyemmän työajan suotuisista vaikutuksista on selvää näyttöä suomalaisissakin tutkimuksissa. Niissä ei kuitenkaan ole pystytty osoittamaan, että säästöt olisivat suuremmat kuin kustannukset.

Siksi hän pitää perinteistä kahdeksan tunnin työaikaa useimmille parhaana vaihtoehtona. Vuorokausi jakaantuu silloin ihanteellisimmin kahdeksan tunnin uneen, kahdeksan tunnin työhön ja kahdeksan tunnin vapaa-aikaan.

”Se on suurimmalle osalle työntekijöistä paras”, Härmä toteaa.

Esimerkiksi Göteborgin Svartedalenin vanhainkodin työntekijät ovat kahden viime vuoden aikana tehneet kuuden tunnin työpäiviä entisen kahdeksan tunnin sijasta. Kokeilua oli määrä laajentaa koskemaan kaikkia kunnan työntekijöitä.

Huolimatta monista hyvistä vaikutuksista kokeilu keskeytettiin helmikuussa. Syynä oli raha.

Vanhainkotiin oli jouduttu palkkaamaan 17 uutta työntekijää korvaamaan lyhennetyn työajan tuottamat menetykset. Se maksoi yhteensä noin 12 miljoonaa kruunua eli 1,2 miljoonaa euroa.

Bloombergin artikkelissa kokeilun keskeyttämistä pidetään virheenä. Sen mukaan Göteborg ei ottanut riittävästi huomioon lyhyemmän työajan tuottamia pitkäaikaisia säästöjä. Lehti muistuttaa myös, että vanhainkodin vanhukset saivat kokeilun aikana parempaa hoivaa kuin muulloin.

Lehti viittaa Bengt Lorenzon tuoreeseen tutkimukseen, jonka mukaan kuuden tunnin työpäivää tekevien sairauspoissaolot vähenivät 4,7 prosentilla kokeilun aikana, kun verrokkiryhmässä ne kasvoivat 62,5 prosenttia.

Kuuden tunnin työpäivää tekevillä esiintyi myös vähemmän kohonnutta verenpainetta ja vähemmän stressiä kuin verrokkiryhmällä. He olivat jopa laihempia kuin verrokkiryhmäläiset. Työpäivän jälkeen he olivat energisempiä kuin muut ja ehtivät harrastaa ja puuhata enemmän erilaisia asioita.

Lehti huomauttaa, että Yhdysvalloissa yritykset panostavat satoja dollareita yhtä työntekijää kohden erilaisiin terveysohjelmiin, jotta työn tuottavuus säilyisi hyvällä tasolla. ”Ehkä oikea ratkaisu olisikin lyhentää työaikaa”, lehti toteaa.

Härmän mukaan Lorenzon tutkimustuloksia ei ole julkaistu, joten niitä on mahdoton arvioida.

Suomessa on kuitenkin hänen mukaansa tehty vastaavanlaisia tutkimuksia, joiden tulokset ovat saman suuntaisia:

”Lyhyempää työaikaa tekevien työntekijöiden terveyden ja vireyden on todettu kohentuneen sekä tuki- ja liikuntaelinten oireiden vähentyneen lyhyemmän työajan ansiosta.”

Haaste on kuitenkin hänen mukaansa sama kuin Göteborgissa: Kuka maksaa lyhennetyn työajan kustannukset?

”Näyttöä on siitä, että lyhennetty työaika tuottaa säästöjä muun muassa sairauspoissaolojen vähentyessä. Sen sijaan ei ole pystytty osoittamaan, että säästöt olisivat suuremmat kuin kustannukset.”

Säästöjen arviointi ei myöskään ole yksinkertaista.

”Miten esimerkiksi arvioidaan rahassa se, että vanhusten elämänlaatu paranee? Voidaanko heitä vastaavasti laskuttaa enemmän?” Härmä kuvaa.

Hän pitää perinteistä kahdeksan tunnin työaikaa parhaana vaihtoehtona, mutta muistuttaa, että työajan tulisi myös joustaa.

”Joissakin elämäntilanteissa työntekijän tulisi voida esimerkiksi perhesyistä lyhentää työaikaansa. Toisinaan taas työ tulee hoidetuksi parhaiten, kun työaikaa voidaan pidentää ja vastaavasti tarjota pidempiä vapaita”, Härmä kiteyttää.

Oikaisu 23.4 kello 15.40: Artikkelissa kerrottiin virheellisesti, että työajan lyhennyksen kustannukset Göteborgilaisessa vanhainkodissa olisivat olleet 2 miljoonaa kruunua eli 2,1 miljoonaa euroa. Tosiasiassa kustannukset olivat 12 miljoonaa kruunua eli 1,2 miljoonaa euroa.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Työhyvinvointi
  • Työaika
  • työteho
  • Stressi

Tilaa Hyvinvoinnin uutiskirje

Saat kerran viikossa sähköpostiisi kiinnostavimmat terveysuutiset ja treenivinkit. Uutiskirje on ilmainen.

Tilaa Hyvinvoinnin uutiskirje

Saat kerran viikossa sähköpostiisi kiinnostavimmat terveysuutiset ja treenivinkit. Uutiskirje on ilmainen.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Köyhät, rikkaat ja maahanmuuttajat asuvat yhä useammin omilla alueillaan – asuinalueet eriarvoistuvat erityisesti Turussa

    2. 2

      Ranskan vaaleissa toiselle kierrokselle menevät EU-myönteinen Macron ja oikeistopopulisti Le Pen – perinteisille puolueille rökäletappio

    3. 3

      Suomi maksaa naapureihin verrattuna asiantuntijoille pientä palkkaa – ”Tukholmassa maksetaan joistain tehtävistä Suomeen verrattuna tuplasti”

    4. 4

      Kristityiksi kääntyneitä turvapaikanhakijoita ei pidä palauttaa

    5. 5

      ”Se on kuin jokin uskonto: usein kun suomalainen lähtee töistä, hän ei enää vastaa puhelimeen” – USA:ssa uraa tehnyt Tero Kuittinen hämmästelee suomalaista keskustelua työuupumuksesta

    6. 6

      Tieteelliset tosiasiat hylätään humpuukina, jos ne horjuttavat omaa maailmankuvaa – ”Ihmiset kyseenalaistavat tutkijoiden motiivit ja sitoumukset”

    7. 7

      Sydänsairaudesta, aivokasvaimesta, keuhkosyövästä ja murtuneesta lonkasta kärsivälle yli 90-vuotiaalle toitotetaan, että ”kotona on paras”

    8. 8

      Onko Emmanuel Macron Ranskan tuleva presidentti? 39-vuotias vaalien outolintu on naimisissa lukioaikaisen ranskanopettajansa kanssa ja kertoo hyviä asioita Euroopasta

    9. 9

      Edessä hulppea nousu vai joko se päättyi? Nämä kuusi tekijää keikuttavat Suomenkin taloutta

    10. 10

      HS Ranskassa: Le Penin kannattaja liikuttui pettymyksestä, vaikka äärioikeiston johtaja pääseekin jatkoon

    11. Näytä lisää
    1. 1

      ”Se on kuin jokin uskonto: usein kun suomalainen lähtee töistä, hän ei enää vastaa puhelimeen” – USA:ssa uraa tehnyt Tero Kuittinen hämmästelee suomalaista keskustelua työuupumuksesta

    2. 2

      Kieltäytyikö isoisä puhumasta sodasta? Vanhemman sukulaisen vaiheista talvi- ja jatkosodassa saa selville yllättävän paljon netissä

    3. 3

      Facebook valtasi Suomen 10 vuotta sitten ja muutti meitä ihmisinä – vaikutus on tutkijan mukaan ”järisyttävän iso”

    4. 4

      Lapsitähden jäähyväiset – ”Oli pakko antaa periksi, jouduin tekemään kuntoliikkujan treenejä”

    5. 5

      Ranskan vaaleissa toiselle kierrokselle menevät EU-myönteinen Macron ja oikeistopopulisti Le Pen – perinteisille puolueille rökäletappio

    6. 6

      Köyhät, rikkaat ja maahanmuuttajat asuvat yhä useammin omilla alueillaan – asuinalueet eriarvoistuvat erityisesti Turussa

    7. 7

      Kela ja VR noudattivat Antti Tuiskun ohjetta – mutta jokin tässä tökkii

    8. 8

      Onnen päivät -sarjan ”pikkuriiviö” kuoli – Erin Moran oli lapsitähti, jonka tragediaksi koitui rooleitta jääminen aikuisena

    9. 9

      Sekä kuljettaja että matkustaja simahtivat ”Haagan jättiläiseen” – sekavat miehet oli Helsingin poliisin mukaan pakko pitää sidottuina vielä sairaalassakin

    10. 10

      Munkkiniemessä odotettiin postia kaksi viikkoa, tärkeä lasku maksamatta – jakeluongelmat jatkuvat Helsingissä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nämä tuotteet katoavat kauppojen hyllyistä varkaiden taskuun – kauppa päätyi piilottamaan jopa 1,30 euron kurkumapurkit palvelutiskin taakse

    2. 2

      Maailman vaarallisin tulivuori oireilee uhkaavasti – Kun Campi Flegrei taas räjähtää, vaarassa on miljoonia ihmisiä

    3. 3

      Ammattikoulutuksen tila on kelvoton – poikani lukujärjestys on tyhjä ja hän joutuu lorvimaan kotona

    4. 4

      Oudot tuntemukset juoksulenkillä paljastuivat syöväksi – Entinen huippu-urheilija Kirsi Valasti uskoo, että liikunnan tuoma kehotietoisuus pelasti hänet

    5. 5

      Bostonin maratonin voittajan uurteiset reisilihakset hämmästyttävät: ”En ole nähnyt koskaan mitään vastaavaa”

    6. 6

      Gynekologian ohittaminen on kultakaivos työterveyshuollon palveluita tuottavalle yritykselle

    7. 7

      Kolmentuhannen euron lasku kuoleman jälkeen yllätti omaiset

    8. 8

      ”Se on kuin jokin uskonto: usein kun suomalainen lähtee töistä, hän ei enää vastaa puhelimeen” – USA:ssa uraa tehnyt Tero Kuittinen hämmästelee suomalaista keskustelua työuupumuksesta

    9. 9

      Selvitys: Lähes kolmannes pohjoiskorealaisista käyttää huumeita – metamfetamiini on monille jo arkipäiväistä

    10. 10

      Ravitsemusterapeutti kärsi vuosia kipeästä vatsasta ja ilmavaivoista – Sitten ystävä kertoi ruokavaliosta, joka toi helpotuksen

    11. Näytä lisää