Valikko
Elämä

Kuuden tunnin työaika parantaisi työtehoa ja terveyttä sekä pudottaisi jopa painoa – ongelmana on vain raha, sanoo tutkija

Lyhyemmän työajan suotuisista vaikutuksista on selvää näyttöä, vahvistaa tutkijaprofessori.

Kuuden tunnin työpäivä on työntekijöiden terveydelle monin verroin parempi kuin perinteinen kahdeksan tunnin työaika, kertovat monet tutkimukset.

Lyhennetty työaika parantaa tutkimusten mukaan työntekijöiden motivaatiota, vireyttä ja työtyytyväisyyttä. Se vähentää stressiä ja sairauspoissaoloja sekä vaikuttaa suotuisasti verenpaineeseen sekä tuki- ja liikuntaelinten kuntoon, ja jopa painoindeksiin.

Talousmedia Bloombergin mukaan kuuden tunnin työpäivä voisi jopa olla tehokkaampi keino pudottaa painoa kuin dieetti. Silti kuuden tunnin työpäivä ei näytä yleistyvän. Miksi ihmeessä?

Työterveyslaitoksen tutkijaprofessori Mikko Härmä vahvistaa, että lyhyemmän työajan suotuisista vaikutuksista on selvää näyttöä suomalaisissakin tutkimuksissa. Niissä ei kuitenkaan ole pystytty osoittamaan, että säästöt olisivat suuremmat kuin kustannukset.

Siksi hän pitää perinteistä kahdeksan tunnin työaikaa useimmille parhaana vaihtoehtona. Vuorokausi jakaantuu silloin ihanteellisimmin kahdeksan tunnin uneen, kahdeksan tunnin työhön ja kahdeksan tunnin vapaa-aikaan.

”Se on suurimmalle osalle työntekijöistä paras”, Härmä toteaa.

Esimerkiksi Göteborgin Svartedalenin vanhainkodin työntekijät ovat kahden viime vuoden aikana tehneet kuuden tunnin työpäiviä entisen kahdeksan tunnin sijasta. Kokeilua oli määrä laajentaa koskemaan kaikkia kunnan työntekijöitä.

Huolimatta monista hyvistä vaikutuksista kokeilu keskeytettiin helmikuussa. Syynä oli raha.

Vanhainkotiin oli jouduttu palkkaamaan 17 uutta työntekijää korvaamaan lyhennetyn työajan tuottamat menetykset. Se maksoi yhteensä noin 12 miljoonaa kruunua eli 1,2 miljoonaa euroa.

Bloombergin artikkelissa kokeilun keskeyttämistä pidetään virheenä. Sen mukaan Göteborg ei ottanut riittävästi huomioon lyhyemmän työajan tuottamia pitkäaikaisia säästöjä. Lehti muistuttaa myös, että vanhainkodin vanhukset saivat kokeilun aikana parempaa hoivaa kuin muulloin.

Lehti viittaa Bengt Lorenzon tuoreeseen tutkimukseen, jonka mukaan kuuden tunnin työpäivää tekevien sairauspoissaolot vähenivät 4,7 prosentilla kokeilun aikana, kun verrokkiryhmässä ne kasvoivat 62,5 prosenttia.

Kuuden tunnin työpäivää tekevillä esiintyi myös vähemmän kohonnutta verenpainetta ja vähemmän stressiä kuin verrokkiryhmällä. He olivat jopa laihempia kuin verrokkiryhmäläiset. Työpäivän jälkeen he olivat energisempiä kuin muut ja ehtivät harrastaa ja puuhata enemmän erilaisia asioita.

Lehti huomauttaa, että Yhdysvalloissa yritykset panostavat satoja dollareita yhtä työntekijää kohden erilaisiin terveysohjelmiin, jotta työn tuottavuus säilyisi hyvällä tasolla. ”Ehkä oikea ratkaisu olisikin lyhentää työaikaa”, lehti toteaa.

Härmän mukaan Lorenzon tutkimustuloksia ei ole julkaistu, joten niitä on mahdoton arvioida.

Suomessa on kuitenkin hänen mukaansa tehty vastaavanlaisia tutkimuksia, joiden tulokset ovat saman suuntaisia:

”Lyhyempää työaikaa tekevien työntekijöiden terveyden ja vireyden on todettu kohentuneen sekä tuki- ja liikuntaelinten oireiden vähentyneen lyhyemmän työajan ansiosta.”

Haaste on kuitenkin hänen mukaansa sama kuin Göteborgissa: Kuka maksaa lyhennetyn työajan kustannukset?

”Näyttöä on siitä, että lyhennetty työaika tuottaa säästöjä muun muassa sairauspoissaolojen vähentyessä. Sen sijaan ei ole pystytty osoittamaan, että säästöt olisivat suuremmat kuin kustannukset.”

Säästöjen arviointi ei myöskään ole yksinkertaista.

”Miten esimerkiksi arvioidaan rahassa se, että vanhusten elämänlaatu paranee? Voidaanko heitä vastaavasti laskuttaa enemmän?” Härmä kuvaa.

Hän pitää perinteistä kahdeksan tunnin työaikaa parhaana vaihtoehtona, mutta muistuttaa, että työajan tulisi myös joustaa.

”Joissakin elämäntilanteissa työntekijän tulisi voida esimerkiksi perhesyistä lyhentää työaikaansa. Toisinaan taas työ tulee hoidetuksi parhaiten, kun työaikaa voidaan pidentää ja vastaavasti tarjota pidempiä vapaita”, Härmä kiteyttää.

Oikaisu 23.4 kello 15.40: Artikkelissa kerrottiin virheellisesti, että työajan lyhennyksen kustannukset Göteborgilaisessa vanhainkodissa olisivat olleet 2 miljoonaa kruunua eli 2,1 miljoonaa euroa. Tosiasiassa kustannukset olivat 12 miljoonaa kruunua eli 1,2 miljoonaa euroa.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Työhyvinvointi
  • Työaika
  • työteho
  • Stressi

Tilaa Hyvinvoinnin uutiskirje

Saat kerran viikossa sähköpostiisi kiinnostavimmat terveysuutiset ja treenivinkit. Uutiskirje on ilmainen.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Merkelin mitta täyttyi Trumpin öykkäröinnistä

    2. 2

      ”Jääskeläinen meni jonkin rajan ylitse”, ”Raskasta aikaa”, ”Menetimme hyvän pomon” – Näin yleläiset kommentoivat Atte Jääskeläisen lähtöä

    3. 3

      Vakava kiusaamisepäily Helsingissä: korkea virkamies polkee jalkaa, karjuu, paiskoo esineitä ja nöyryyttää julkisesti

    4. 4

      Kun työtuttava kertoi kahdesta kumppanistaan, tajusin nuorten arvomaailman muuttuneen

    5. 5

      Päätoimittaja Atte Jääskeläinen lähtee Ylestä – ”Edellytyksiä tehtävän menestykselliseen hoitamiseen ei enää ollut”

    6. 6

      S-kauppoihin tulee brittiläisen Tescon tuotteita – erityisesti gluteenittomien elintarvikkeiden määrä kasvaa

    7. 7

      Menestyksen salaisuus on taidossa rentoutua – Professori listasi olennaisimmat mielen taidot, joilla voi lisätä psyykkistä vahvuuttaan

    8. 8

      Pohjois-Korean vakavin uhka ei ole ydinase – maailma ei mahda diktatuurille mitään, koska sen tykistö muuttaisi Etelä-Korean pääkaupungin tulimereksi sekunneissa

    9. 9

      ”Se oli totuuden hetki” – Ranskan Macron kertoi, miksi hän kätteli niin pitkään Trumpia

    10. 10

      Niinistö lähtee presidentinvaaleihin ylivoimaisena suosikkina – kahdeksan syytä, joiden takia häntä on vaikea voittaa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Vakava kiusaamisepäily Helsingissä: korkea virkamies polkee jalkaa, karjuu, paiskoo esineitä ja nöyryyttää julkisesti

    2. 2

      Kun työtuttava kertoi kahdesta kumppanistaan, tajusin nuorten arvomaailman muuttuneen

    3. 3

      Trump sätti Pohjois-Koreaa ohjuksen ampumisesta: ”Osoittaa suurta epäkunnioitusta Kiinaa kohtaan”

    4. 4

      Miehet puukottivat toisensa sairaalakuntoon Helsingin Hakaniemessä – lapsiperheet kauhistelivat tapahtumia aivan vierestä

    5. 5

      Päätoimittaja Atte Jääskeläinen lähtee Ylestä – ”Edellytyksiä tehtävän menestykselliseen hoitamiseen ei enää ollut”

    6. 6

      Joukko suomalaisia perusti 46 vuotta sitten Israeliin kylän, jossa palkat menivät yhteiseen pottiin ja yhteisö tarjosi vaatteet ja asunnon – Mitä kuuluu Jad Hashmonaan nyt?

    7. 7

      Pohjois-Korean vakavin uhka ei ole ydinase – maailma ei mahda diktatuurille mitään, koska sen tykistö muuttaisi Etelä-Korean pääkaupungin tulimereksi sekunneissa

    8. 8

      ”Se oli totuuden hetki” – Ranskan Macron kertoi, miksi hän kätteli niin pitkään Trumpia

    9. 9

      Merkelin mitta täyttyi Trumpin öykkäröinnistä

    10. 10

      Jos presidentti Mauno Koivisto olisi kuollut lauantaina 13.5., olisiko seuraavana päivänä liputettu äideille vai noudatettu suru­liputusta?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Britannia ei usko Manchesterin pommittajan toimineen yksin, poliisi otti kiinni lisää ihmisiä

    2. 2

      Pariskunta osti ”aidot italialaiset nahkatakit” 1 200 eurolla Kannelmäen Prisman parkkipaikalta – Poliisi varoittaa vanhaa kikkaa käyttävistä huijareista Helsingissä

    3. 3

      Suomalaisen tunnistaa ulkomailla jo kaukaa

    4. 4

      Paljonko rahaa on sopiva lahja? Tapakouluttaja kannustaa kohtuuteen ja ihmettelee työikäisten matkakassoja

    5. 5

      Älä varaa lentoja liian aikaisin, aseta verkkoselain ”salattuun” tilaan – näin löydät halvat lentoliput verkosta

    6. 6

      Vakava kiusaamisepäily Helsingissä: korkea virkamies polkee jalkaa, karjuu, paiskoo esineitä ja nöyryyttää julkisesti

    7. 7

      Junaan jääneillä löytötavaroilla tehdään armotonta bisnestä

    8. 8

      Joukko suomalaisia perusti 46 vuotta sitten Israeliin kylän, jossa palkat menivät yhteiseen pottiin ja yhteisö tarjosi vaatteet ja asunnon – Mitä kuuluu Jad Hashmonaan nyt?

    9. 9

      Kiky-sopimus teki monien helatorstaista tavallisen työpäivän, eikä se miellytä kaikkia – ”Toki tämä päähän ottaa”

    10. 10

      Kun työtuttava kertoi kahdesta kumppanistaan, tajusin nuorten arvomaailman muuttuneen

    11. Näytä lisää