Hyvinvointi

Valikko
Hyvinvointi

Lähes joka kolmas suomalainen pitää lentämistä epämukavana – asiantuntija kertoo, miksei tärinää ja outoja ääniä kannata pelätä

Kahdeksan prosenttia suomalaisista välttää lentämistä pelon vuoksi, lähes joka kolmas pitää lentämistä epämiellyttävänä.

Sydän tykyttää ja kämmenet hikoavat, mutta matkaan pitää päästä, kun hiihtoloma tai talviloma houkuttelee matkustamaan.

Useimmat lentopelkoiset ihmiset astuvat koneeseen pienestä hermostumisesta huolimatta, mutta eivät kaikki.

Finnairin tutkimusten mukaan kahdeksan prosenttia suomalaisista kokee niin voimakasta lentopelkoa, että se estää lentämisen. Kolmekymmentä prosenttia pitää lentämistä epämukavana.

Koska luvut ovat näinkin suuria, Finnair on jo 1990-luvulta saakka järjestänyt kursseja lentopelosta kärsiville. Kursseja on keskimäärin kaksi kertaa vuodessa. Kursseilla selvitetään lentokoneen toimintaa ja sääilmiöiden vaikutusta lentämiseen. Psykologit kertovat, miten lentopelkoinen voi helpottaa oloaan koneessa.

Purseri ja Finnairin pääkouluttaja Hannele Sarénin mukaan lentopelko ilmenee monenalaisina oireina.

”Osalla jännitys on lievää, joillakin pelko yltyy tärinäksi saakka. Oireita ovat myös hikoilu, sydämentykytykset, vatsakivut, paha olo ja hyperventilaatio”, Sarén luettelee.

Hänen mukaansa lentopelko on usein irrationaalista. Siihen liittyy tiedon puute. Pelkäävä ihminen ihmettelee, miten kone voi pysyä ilmassa. Negatiiviset mielikuvat ruokkivat pelkoa. Joillakin taustalla voi olla myös korkean paikan kammo tai suljetun paikan kammo.

Monet kokevat turbulenssit epämiellyttävinä. Koneessa tuntuu tärinää ja se voi heittelehtiä. Rasahdukset ja erilaiset äänet tuntuvat oudoilta.

Finnairilla lentokoneen etenemistä ilmassa verrataan veneen etenemiseen vedessä. Jos virta on pyörteinen ilmassa tai vedessä, se vaikuttaa aluksen etenemisen tasaisuuteen. Virran pyörteiden suuruuden lisäksi heilahteluun vaikuttaa aluksen koko: isot alukset heilahtelevat vähemmän kuin pienet.

Heittoisa sää on epämukavaa, mutta ei vaarallista. Lentokone on suunniteltu kestämään turbulenssin aiheuttamat äkilliset rasitukset.

Heittoisan sään aikana on tärkeää istua paikoillaan istuinvyö kiinnitettynä. Näin voi välttää kolhut, joita äkillinen turbulenssi saattaa aiheuttaa koneen käytävillä seisovalle.

Turbulenssi ei Hannele Sarénin mukaan voi pudottaa konetta maahan.

Laskut ja nousut voivat pelottaa, koska useimmat lento-onnettomuudet tapahtuvat juuri laskun tai nousun takia.

Lentopelkoa voi helpottaa kertomalla pelosta lentokoneen henkilökunnalle.

”Henkilökunta voi olla lähellä pelkäävää ihmistä ja antaa neuvoja. Erilaisista rentoutumiskeinoista voi olla apua”, Sarén sanoo.

Kannattaa myös muistaa, että lentäminen on tilastollisesti turvallisin tapa matkustaa, kun vertaillaan eri liikennevälineiden turvallisuutta.

Miten lentopelkoa voi lievittää?

 Kerro pelosta koneen henkilökunnalle.

 Keskity musiikkiin, elokuvaan tai johonkin muuhun asiaan, joka vie ajatukset pois pelosta.

 Opiskele joku rentoutumistekniikka ja sovella sitä.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • lentäminen
  • lentokoneet
  • Matkustaminen
  • lentomatkustaminen

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää

    Luetuimmat

    1. 1

      Äärioikeisto järjestää salaisia konsertteja jatkuvasti Suomessa, ja yksi sellainen piti olla Helsingissä itsenäisyyspäivänä – tästä on kyse

    2. 2

      Suomi-viinasta tulossa hitti maailmalla – kuopiolainen juomasuku vie likööriään Aasian trendibaareihin

    3. 3

      Suuressa rakennus­kohteessa jälleen betoni­ongelmia, tuulivoimalan perustuksia piti purkaa – ministeriö kriisikokouksessa

    4. 4

      44 vuotta vanhan elokuvaklassikon raiskauskohtaus järkyttää maailmaa – Miksi vasta nyt?

    5. 5

      Ahkera häpykarvojen poisto nelinkertaistaa herpesriskin

    6. 6

      Vastasyntyneen imettäminen on kokopäivätyötä – seksi ei ole päällimmäisenä mielessä

    7. 7

      Olemmeko me sodan muokkaama kansa? Asiantuntijan mukaan sotatraumat voivat yhä siirtyä perheissä

    8. 8

      Onko minun oltava suomalainen, jotta voin asua Suomessa?

    9. 9

      Oaklandin tulipalon uhrien joukossa myös suomalainen – kuolleita löytynyt jo 36

    10. 10

      Saara Aalto veti kymmenentuhatta ihmistä Senaatintorille – katso koko esiintyminen HSTV:stä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      44 vuotta vanhan elokuvaklassikon raiskauskohtaus järkyttää maailmaa – Miksi vasta nyt?

    2. 2

      Saara Aalto veti kymmenentuhatta ihmistä Senaatintorille – katso koko esiintyminen HSTV:stä

    3. 3

      Perussuomalaiset kiistelevät isyysrahasta – ”Tässä on kyse parista kolmesta homosta ja noin sadasta heteroisästä”

    4. 4

      Tutkinnanjohtaja: Imatran epäilty oli viime aikoina vetäytynyt omiin oloihinsa – vietti paljon aikaa tietokoneella

    5. 5

      Suomalaiskenraalien suku vaikeni suuresta salaisuudesta – ”Ryssiä ollaan”

    6. 6

      Slush lupaa puuttua tapahtuman iltajuhlissa esiintyneeseen seksuaaliseen häirintään monin tavoin – ”Täällä on nollatoleranssi seksismille”

    7. 7

      Suuressa rakennus­kohteessa jälleen betoni­ongelmia, tuulivoimalan perustuksia piti purkaa – ministeriö kriisikokouksessa

    8. 8

      Alexander Stubb oli sukupolvensa valovoimaisin poliitikko – miten ja miksi hänet syrjäytettiin huipulta?

    9. 9

      Lentoparkkiyrittäjä on ahdingossa Vantaalla: ”Peltomäki-vyyhdissä syytetty kostaa tuhoamalla firmani”

    10. 10

      Levysopimus, musikaalilavat vai jotain muuta? Saara Aallon 15 minuuttia julkisuudessa on pian ohi, ja seuraavaksi nähdään, mihin se riittää

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nainen meni kauneusklinikalle Helsingissä – päätyi öisen autokyydin jälkeen leikattavaksi omakotitaloon Viron Pärnussa

    2. 2

      Susanne Päivärinta ja Jan Andersson kiistävät päätoimittaja Atte Jääskeläisen väitteet: Ylen linjausta perusteltiin ”muilla syillä”, juontajat sanovat

    3. 3

      Kymmenien suomalaisten kauneusleikkaukset ovat menneet pieleen – Cheyenne Järvisen rintoihin jäi rujot jäljet

    4. 4

      Tuhannet koulutetut karkaavat Suomesta ulkomaille joka vuosi, ja entistä harvempi aikoo palata – ”Tämä on hirveän hälyttävä tulos”

    5. 5

      Ylen päätoimittajan mukaan ohjaaja Susanna Kuparinen loukkasi Sipilän vaimoa – Kuparinen: ”Järkytyin ihan hirveästi”

    6. 6

      Sanna-Mari Paakki aloitti kampanjan tissien puolesta ja joutui Ylilaudalta nousseen vihakampanjan kohteeksi – ja se kertoo siitä, mikä internetiä nyt riivaa kaikkialla

    7. 7

      HS seurasi pikkujoulujen viettoa Tallinnan-laivalla: ”Mennään hyttiin pussailemaan?” – ”Mennään vaan”

    8. 8

      Pidimme kaksi viikkoa uutta päiväkirjamaista kalenteria, jota hehkutetaan maailmalla – näin se toimii

    9. 9

      Ruben Stiller kertoo HS:lle saamastaan varoituksesta ja Ylen kovista vaatimuksista Sipilä-asiassa: ”Olen hiiri ja minua pelotti”

    10. 10

      Ylen juontaja tenttasi päätoimittajaa suorassa lähetyksessä – ja hukkuu nyt kiittävään palautteeseen

    11. Näytä lisää