Valikko
Hyvinvointi

Ikäihmiset ovat Suomessa aiempaa terveempiä, mutta sosioekonomiset erot ovat suuret

Kotona asutaan nyt pidempään kuin parikymmentä vuotta sitten.

Ikääntynyt väestö on Suomessa entistä terveempää, ja ikääntyneet selviävät arjen askareista aiempaa paremmin.

Alueellisen terveys- ja hyvinvointitutkimuksen (ATH) mukaan ikääntyneiden terveys ja toimintakyky ovat parantuneet vuosina 2013–2015. Hyvä kehitys on jatkunut ainakin kymmenen vuotta. Alueelliset ja sosioekonomiset erot ovat kuitenkin suuria.

Ylilääkäri Matti Mäkelä Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta pitää yhtenä taustatekijänä parempaan vanhuuteen suomalaisten verisuoni- ja aivosairauksien vähenemistä.

”Kehitys on hidasta, mutta pitkäkestoista. Sydäntautien hoito on parantunut ja tupakointi on vähentynyt. Tämä on hyvä tausta suomalaiselle terveysmaisemalle”, Mäkelä sanoo.

Yli 75-vuotiaista suurempi osa asuu nyt kotona kuin kymmenen vuotta sitten.

”Ikäihmisen on helppo mennä kauppaan, kun ovet aukenevat automaattisesti. Portaita ei tarvitse nousta, kun on liukuportaat. Kotona ruuan voi lämmittää mikroaaltouunissa. Ihmiset selviävät pienistä arkisista asioista ilman suurempia kehollisia ponnistuksia. Vanheneva väestö pärjää nyt kotona paremmin kuin kaksikymmentä vuotta sitten.”

Paljon apua tarvitsevien kokonaismäärä ei Mäkelän mukaan kuitenkaan vähene, koska Suomen väestö vanhenee. Tilastokeskus arvioi väestöennusteessa viime syksynä, että yli 65-vuotiaiden osuus väestöstä nousee nykyisestä 19,9 prosentista 26 prosenttiin vuoteen 2030 ja 29 prosenttiin vuoteen 2060 mennessä.

Ikääntyvien hyvinvoinnissa on alueellisia ja sosioekonomisia eroja. Näistä sosioekonomiset erot ovat Mäkelän mukaan olennaisempia. Hyväosaiset ovat terveempiä ja toimintakykyisempiä kuin heikko-osaiset. Huonosti toimeentulevilla myönteistä kehitystä terveydessä ei oikeastaan edes huomaa. Alueellisesti erot näkyvät siinä, että kaupungeissa on paremmat palvelut kuin syrjäseuduilla.

”Sosioekonomiset erot väestön terveydessä pitäisi ottaa vakavasti. Tämä on yhteiskunnallinen haaste”, Mäkelä sanoo.

Tulevaisuudessa yksi suuri huoli on alkoholin käyttö ja sen vaikutukset terveyteen.

Kun paljon alkoholia käyttänyt sukupolvi vanhenee ja siirtyy eläkkeelle, alkoholin suuri kulutus saattaa Mäkelän mukaan kääntää suotuisan kehityksen terveydessä kielteiseksi.

Ruokailutottumukset ovat muttuneet parempaan suuntaan, koska kasviksia syödään aikaisempaa enemmän, mutta ylipaino on silti ongelma.

”Ruokaa pitäisi syödä vähemmän, jos ylipaino ja sen myötä diabetes uhkaavat.”

Liikunta on hyvä sairauksien ennaltaehkäisijä.

Pekka Puska määritteli aikanaan, että 10 000 askelta päivässä on terveysteko. Iäkkäimmillä kävelytahti vähenee, mutta heille ohje voisi olla tällainen: Lähde joka päivä ulos tekemään ystävien kanssa jotain hauskaa. Tämä vaikuttaa henkiseen hyvinvointiin, terveyteen ja aivoihin.”

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Vanhuus
  • Ikääntyminen
  • Terveys

Tilaa Hyvinvoinnin uutiskirje

Saat kerran viikossa sähköpostiisi kiinnostavimmat terveysuutiset ja treenivinkit. Uutiskirje on ilmainen.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Jos presidentti Mauno Koivisto olisi kuollut lauantaina 13.5., olisiko seuraavana päivänä liputettu äideille vai noudatettu suru­liputusta?

    2. 2

      Miehet puukottivat toisensa sairaalakuntoon Helsingin Hakaniemessä – lapsiperheet kauhistelivat tapahtumia aivan vierestä

    3. 3

      ”Se oli totuuden hetki” – Ranskan Macron kertoi, miksi hän kätteli niin pitkään Trumpia

    4. 4

      Joukko suomalaisia perusti 46 vuotta sitten Israeliin kylän, jossa palkat menivät yhteiseen pottiin ja yhteisö tarjosi vaatteet ja asunnon – Mitä kuuluu Jad Hashmonaan nyt?

    5. 5

      F1-sarjakin irvailee Räikkösen olemukselle – yksi kuva palkintopallilta kiteyttää Räikkösen tunnelmat: ”Tämä oli yksi niistä päivistä”

    6. 6

      Suomalaiselokuvalle palkinto Cannesissa, tekijät löivät ylävitosia ja Oscar-voittajakin kehui –”On tämä huikea juttu”

    7. 7

      Tällaisia ovat teini-iän nolot päiväkirjat, joita luetaan nyt ääneen ja yleisö nauraa vedet silmissä: ”Limailtiin ja se teki mulle fraidun. Laitoin käden sen housuihin.”

    8. 8

      Trumpin perheen­jäsen FBI-tutkintaan, laki­miehet ehkä tarkastamaan presidentin twiittejä – Tämä kaikki maailmalta palanneella Trumpilla on nyt edessään

    9. 9

      Merkel pesi Trump-jälkipyykkiä olutteltassa – ”Euroopan on nyt pärjättävä omillaan”

    10. 10

      Suomalainen lyhytelokuva voitti kakkospalkinnon Cannesissa, Ruben Östlundin ruotsalaiselokuvalle Kultainen palmu

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Junaan jääneillä löytötavaroilla tehdään armotonta bisnestä

    2. 2

      Joukko suomalaisia perusti 46 vuotta sitten Israeliin kylän, jossa palkat menivät yhteiseen pottiin ja yhteisö tarjosi vaatteet ja asunnon – Mitä kuuluu Jad Hashmonaan nyt?

    3. 3

      Ylen Jääskeläinen JSN-puheistaan: ”Sanotaan se nyt suoraan, mokasin varomattomalla lausunnolla”

    4. 4

      Sipilän keskusta on vajonnut takaisin lähes kannatuksensa lähtökuoppaan – Mitä tapahtui?

    5. 5

      Älä varaa lentoja liian aikaisin, aseta verkkoselain ”salattuun” tilaan – näin löydät halvat lentoliput verkosta

    6. 6

      Miehet puukottivat toisensa sairaalakuntoon Helsingin Hakaniemessä – lapsiperheet kauhistelivat tapahtumia aivan vierestä

    7. 7

      F1-sarjakin irvailee Räikkösen olemukselle – yksi kuva palkintopallilta kiteyttää Räikkösen tunnelmat: ”Tämä oli yksi niistä päivistä”

    8. 8

      Porvoossa harvinainen nujakka: Venekuntien satamatappelu johti törmäykseen merellä ja takaa-ajoon Porvoonjoen suulla

    9. 9

      Kuuro Tomas Vaarala on lähettänyt yli 60 työhakemusta mutta ei pääse edes palkattomaan harjoitteluun – ”Haluaisin vain samalle viivalle muiden kanssa”

    10. 10

      ”Se oli totuuden hetki” – Ranskan Macron kertoi, miksi hän kätteli niin pitkään Trumpia

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Britannia ei usko Manchesterin pommittajan toimineen yksin, poliisi otti kiinni lisää ihmisiä

    2. 2

      Pariskunta osti ”aidot italialaiset nahkatakit” 1 200 eurolla Kannelmäen Prisman parkkipaikalta – Poliisi varoittaa vanhaa kikkaa käyttävistä huijareista Helsingissä

    3. 3

      Luokkahyppy voi myös kaduttaa – yliopistoon päätynyt duunarin lapsi ikävöi takaisin työväenluokkaan

    4. 4

      Suomalaisen tunnistaa ulkomailla jo kaukaa

    5. 5

      Paljonko rahaa on sopiva lahja? Tapakouluttaja kannustaa kohtuuteen ja ihmettelee työikäisten matkakassoja

    6. 6

      Älä varaa lentoja liian aikaisin, aseta verkkoselain ”salattuun” tilaan – näin löydät halvat lentoliput verkosta

    7. 7

      Junaan jääneillä löytötavaroilla tehdään armotonta bisnestä

    8. 8

      Onko tämä kaikkien aikojen seuramatka? 800 suomalaista lähtee Afrikkaan testaamaan ripulirokotetta, joka voi pelastaa miljoonia lapsia – sinä voit hakea mukaan matkalle

    9. 9

      Kiky-sopimus teki monien helatorstaista tavallisen työpäivän, eikä se miellytä kaikkia – ”Toki tämä päähän ottaa”

    10. 10

      Tellervo Koivisto jätti jäähyväiset aviomiehelleen Mauno Koivistolle

    11. Näytä lisää