Valikko
Hyvinvointi

Satunnaisestakin tupakoinnista seuraa terveyshaittoja

THL:n mukaan viisitoista prosenttia suomalaisista tupakoi päivittäin, kuusi prosenttia tupakoi satunnaisesti.

Tupakointi on Suomessa vähentynyt parinkymmenen vuoden aikana, mutta Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimusten mukaan viisitoista prosenttia suomalaisista tupakoi edelleen päivittäin. Säännöllisten tupakoijien lisäksi kuusi prosenttia suomalaisista pottaa satunnaisesti esimerkiksi viikonloppuna ravintolassa.

Ylilääkäri Antero Heloman mukaan satunnaisen tupakoitsijan terveysriskit ovat pienemmän kuin säännöllisesti tupakkaa polttavan, mutta myöskään satunnainen tupakointi ei ole riskitöntä.

”Tupakoinnin haittavaikutukset ovat verrannollisia tupakoinnin määrään, mutta verrattuna esimerkiksi alkoholiin tupakka on erityisasemassa. Pieni määrä alkoholia ei ole kovin haitallista, mutta tupakoinnissa pienikin määrä tuo terveyshaittoja.”

Vähän tupakkaa polttava ei ehkä itse huomaa tyypillisiä oireita, joita ovat haju- ja makuaistin heikkeneminen, tupakkayskä ja krooninen keuhkoputkentulehdus. Satunnaisen tupakoitsijan haitat tulevat elimistöön pitkän ajan kuluessa.

Tupakoinnin lopettamisen apuna käytetään usein nikotiinipurukumia. Sitä voi Heloman mukaan jatkaa useita kuukausia. Jos kolme kuukautta ei riitä tupakoinnin lopettamiseen, purukumin syömistä voi jatkaa toiset kolme kuukautta tai jopa vuoden. Jotkut jäävät koukkuun nikotiinipurukumiin, mutta Heloman mukaan se ei ole terveydelle yhtä haitallista kuin tupakka.

Tukoinnin lopettamisen tueksi kehitetyt lääkkeet ovat melko uusia. Markkinoilla on kaksi lääkevalmistetta, jotka ovat reseptilääkkeitä.

”Lääkkeet ovat olleet melko hyvin siedettyjä, eikä haittavaikutuksia ole ollut paljon”, Heloma sanoo.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Tupakointi
  • Terveys

Tilaa Hyvinvoinnin uutiskirje

Saat kerran viikossa sähköpostiisi kiinnostavimmat terveysuutiset ja treenivinkit. Uutiskirje on ilmainen.

Tilaa Hyvinvoinnin uutiskirje

Saat kerran viikossa sähköpostiisi kiinnostavimmat terveysuutiset ja treenivinkit. Uutiskirje on ilmainen.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Jari Lindström yritti johtaa kahta ministeriötä mutta sairastui vakavasti – Nyt hän puhuu HS:lle aiheesta, josta poliitikot ovat vaienneet

    2. 2

      Poliisi etsi asenaista Helsingin rautatieasemalla

    3. 3

      Kon-Tikin matkan synkkä totuus: Thor Heyerdahl halusi todistaa oikeaksi rasistisen teorian ihmiskunnan historiasta

    4. 4

      Paavi: Korean sota tuhoaisi suuren osan ihmiskuntaa – ehdottaa Norjaa sovittelijaksi

    5. 5

      Vanha rouva näytti herttaiselta, mutta yhtäkkiä olinkin rasististen herjausten kohteena

    6. 6

      ”Minulla on mielenterveysongelmia, petyin niin pahasti ” – Mohammad Tamim palasi Jyväskylästä Afganistaniin, mutta onko hän nyt turvassa?

    7. 7

      Rähinä Recordsin omistaja perusti kaverinsa kanssa harrastuksena ravintolan – nyt miehet pyörittävät yli kymmenen miljoonan euron liikevaihtoa

    8. 8

      ”Populismia steroideissa” – Porvooseen saapuva nettiaktivismin supertähti kertoo HS:n haastattelussa, mikä teki Trumpista niin vahvan

    9. 9

      Trump perusti auttavan puhelimen ulkomaalaisten rikollisten uhreille – kuuma linja ruuhkautui ufokertomuksista

    10. 10

      Suomen ruokakulttuuri on muuttunut 30 vuodessa valtavasti – paitsi yksi asia

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kon-Tikin matkan synkkä totuus: Thor Heyerdahl halusi todistaa oikeaksi rasistisen teorian ihmiskunnan historiasta

    2. 2

      Vuoden hienoin mainos on tässä – kondominvalmistaja kehottaa kuksimaan kuin suomalainen

    3. 3

      Rähinä Recordsin omistaja perusti kaverinsa kanssa harrastuksena ravintolan – nyt miehet pyörittävät yli kymmenen miljoonan euron liikevaihtoa

    4. 4

      Suomen ruokakulttuuri on muuttunut 30 vuodessa valtavasti – paitsi yksi asia

    5. 5

      Poliisi etsi asenaista Helsingin rautatieasemalla

    6. 6

      Puoli miljoonaa kranaattia tunnissa ja kymmeniätuhansia kuolleita – kaikki tietävät, millainen Korean sota olisi

    7. 7

      Merja Savelainen teki sen, mistä moni haaveilee: irtisanoutui, lähti maailmalle ja tekee töitä vain seuraavaa reissua varten – miten se onnistui?

    8. 8

      Taksit vastaavat kilpailuun: Helsingin takseille yhtenäinen ilme, Oulu aloitti jo kansainvälisellä keltaisella

    9. 9

      Heidi Jaaran yritys syntyi lapsettomuus­kriisistä – Balmuir tekee luksushuiveja ja ylellisyystuotteita, jotka kelpaavat Cheekille ja Saudi-Arabian prinsessalle

    10. 10

      Suomalaisen näytelmän kantava voima Outi Nyytäjä on kuollut

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Vuoden hienoin mainos on tässä – kondominvalmistaja kehottaa kuksimaan kuin suomalainen

    2. 2

      Kun pienten tyttöjen isä nukkui viiden tunnin päiväunia, se ei ollut merkki väsymyksestä vaan aivosyövästä – Kirsi Karhusen mies sai Suomen parasta saattohoitoa, mutta moni muu ei saa

    3. 3

      ”Se on kuin jokin uskonto: usein kun suomalainen lähtee töistä, hän ei enää vastaa puhelimeen” – USA:ssa uraa tehnyt Tero Kuittinen hämmästelee suomalaista keskustelua työuupumuksesta

    4. 4

      Sveitsiläislehti hehkuttaa suomalaista vaikenemista – omisti tuppisuisuudelle koko numeron

    5. 5

      Jako hyviin ja huonoihin työttömiin ärsyttää Kaisa Heikkilää, 29, joka päätti olla ylpeästi työtön – ”Suomessa työ määrittelee ihmistä”

    6. 6

      Kon-Tikin matkan synkkä totuus: Thor Heyerdahl halusi todistaa oikeaksi rasistisen teorian ihmiskunnan historiasta

    7. 7

      Metsään kadonnut kuopiolaismies oli jo alkanut riisua vaatteitaan hypotermiassa – onneksi poliisikoira Körmy löysi lumen alta pipon

    8. 8

      Rumatkin miehet koetaan viehättäväksi, jos jutut ovat hyviä – naisilla tilanne on monimutkaisempi, selvisi viehätysvoimatutkimuksessa

    9. 9

      ”Anna on taas lihonut” – Suomalainen suosikkibloggaaja laihdutti lukijoidensa edessä, lihoi entiselleen, päätti lopettaa jojoilun – ja saa nyt kuulla siitä jatkuvasti

    10. 10

      Erittäin tappava tunnistamaton tauti levinnyt Liberiassa – alustavien tietojen mukaan kyse ei ole ebolasta

    11. Näytä lisää