Valikko
Hyvinvointi

Tutkijat keräsivät unitietoa: Hollantilaiset nukkuvat enemmän kuin japanilaiset, mutta keski-ikäiset miehet kaikkein vähiten

Hollantilaiset menevät nukkumaan lähes tuntia aikaisemmin kuin ihmiset Singaporessa ja Japanissa, paljastaa unidatatutkimus. Naiset saavat keskimäärin enemmän unta kuin miehet.

Hollantilaiset menevät nukkumaan lähes tuntia aikaisemmin kuin ihmiset Singaporessa ja Japanissa, paljastaa unidatatutkimus. Naiset saavat keskimäärin enemmän unta kuin miehet.

Michiganin yliopiston tutkijat julkaisivat vuonna 2014 älypuhelinsovelluksen nimeltä Entrain, jonka on tarkoitus auttaa aikaerorasituksesta toipumista. Sovelluksen käyttäjät saivat valita, haluavatko jakaa unidatansa tutkijoille.

Riittävän moni halusi. Sen perusteella tiedetään nyt esimerkiksi, että ihmiset jotka ovat viettäneet eniten aikaa luonnollisessa auringonvalossa ovat taipuvaisia menemään aikaisemmin nukkumaan.

Tutkimusdatasta 45 prosenttia kerättiin yhdysvaltalaisilta käyttäjiltä, ja Euroopasta tuli noin 15 prosenttia datasta. Australialaisten dataa oli noin yhdeksän prosenttia ja Kanadasta viisi prosenttia. Kiina, Japani ja Singapore edustivat noin viittä prosenttia datasta.

Tämän ansiosta tiedetään nyt, että hollantilaiset nukkuvat keskimäärin kahdeksan tuntia ja 12 minuuttia, japanilaiset ja singaporelaiset seitsemän tuntia ja 24 minuuttia. Japanilaiset heräävät aikaisemmin kuin espanjalaiset, ja menevät myös aikaisemmin nukkumaan kuin espanjalaiset.

Kaikkein vähiten unta saavat keski-ikäiset miehet. Eritoten ikävuosien 30 ja 60 välillä olevat naiset nukkuvat keskimäärin puoli tuntia miehiä pidempään.

Koko tutkimus julkaistiin Science Advances -julkaisussa. Siitä kertoi myös Britannian yleisradioyhtiö BBC.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Uni
  • Nukkuminen
  • Sovellukset

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Suomalaiset saivat häpeällisen huonon tuloksen, kun eurooppalaisten hiilijalanjäljet pantiin kartalle – Miksi hiilijalanjälki paisuu Suomessa?

    2. 2

      Joka kolmas muistisairaus voitaisiin ehkäistä korjaamalla elintapoja – tutkijat tunnistivat yhdeksän vaaran paikkaa, jotka altistavat dementioille eri elämänvaiheissa

    3. 3

      Näin stand up -koomikon brändiä suojellaan: Pikkufestivaalin ei annettu käyttää Sami Hedbergin nimeä vitsikilpailun nimessä

    4. 4

      Mies ryöstettiin väkivaltaisesti Vantaan Korsossa

    5. 5

      KHO: Talonomistajaa ei voi pakottaa liittymään viemäriverkkoon vain siksi, että sellainen on olemassa

    6. 6

      Ole oma kesäheilasi: Näin masturboit, jos sinulla on penis

    7. 7

      Lifestyle­bloggaajan elämä on liian ihanaa ollakseen totta – Onko jatkuva ”täydellisen minän” esittely narsistista, nykyaikaa vai osa ihmisyyttä?

    8. 8

      Game of Thrones -sarjan tekijöiltä tulee uusi sarja, eikä sillä ole mitään tekemistä Westerosin kanssa

    9. 9

      Helsingin poliisi iskee moottoripyörien melun kimppuun – kovaäänisiä ajoneuvoja tarkkaillaan desibelimittareilla viikonloppuna

    10. 10

      Kela olettaa kämppikseni maksavan asumismenoni

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Ole oma kesäheilasi: Näin masturboit, jos sinulla on penis

    2. 2

      Joka kolmas muistisairaus voitaisiin ehkäistä korjaamalla elintapoja – tutkijat tunnistivat yhdeksän vaaran paikkaa, jotka altistavat dementioille eri elämänvaiheissa

    3. 3

      Helsingin ratikkahankinta epäonnistui surkeasti – nyt HKL tyrkyttää rämiseviä vaunuja Saksaan

    4. 4

      Seuraamme melankolisina ja pelokkaina James Bond -kansan surullista bluffia brexit-neuvotteluissa – kansanäänestystä edeltäneiden valheiden mittakaava alkaa tulla esiin

    5. 5

      Maistamaan pakottaminen vain pahentaa lapsen nirsoilua, ja sipulin piilottaminen ruokaan on epäreilua – lastenpsykiatri neuvoo, miten valikoivan lapsen voi saada syömään

    6. 6

      Kela olettaa kämppikseni maksavan asumismenoni

    7. 7

      Tatuointisi voi olla laiton – Suomessa on todella paljon tatuointeja, jotka saattavat rikkoa tekijänoikeuksia, väittää asianajaja

    8. 8

      Palloliiton lääkäri Harri Hakkarainen epäilee vääränlaisen lankuttamisen aiheuttaneen selän rasitusmurtumia jalkapallojunioreille

    9. 9

      Kännykkä ja laukauksia muistuttaneet äänet saattoivat vaikuttaa australialaisen joogaopettajan ampumiseen Minneapolisissa – Naisen ampunut poliisi ei ole suostunut kuulusteluihin

    10. 10

      Ole oma juhannusheilasi: Näin masturboit jos sinulla on klitoris ja vagina

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Elävien kuolleiden kaupungilta näyttävän Daytonin ruumishuoneelta on tila loppu – Yhdysvaltoja riivaa historian pahin huume-epidemia, ja yliannostuksia ottavat niin eläkeläiset kuin lapsetkin

    2. 2

      11-vuotiaan Taijatuuli Louhivuoren isä joutui taposta vankilaan, ja vapauduttuaan isä tappoi uudestaan – ”Tuo mies on hulluin murhaaja, josta olen kuullut, ja mä rakastan sitä”

    3. 3

      Ole oma kesäheilasi: Näin masturboit, jos sinulla on penis

    4. 4

      Asuntopula ajaa nuoria aikuisia Inarin metsiin – Kaisa Tikka peseytyy purossa ja käyttää jääkaappinaan kivenkoloa

    5. 5

      Miksi Helsingin paraatipaikalla on autio kerrostalo? Ympäriltä myydään asuinneliöitä yli 7 000 eurolla, mutta tämä talo on rapistunut jo vuosikymmeniä

    6. 6

      Australialaisnainen soitti hätänumeroon Yhdysvalloissa, paikalle tullut poliisi ampui hänet – omaiset vaativat vastauksia surmasta

    7. 7

      Game of Thrones alkaa – Tällä jutulla pääset kartalle, mistä sarja ja päähenkilöt uudella kaudella jatkavat

    8. 8

      Uusi tutkimus: Kuudes sukupuuttoaalto on jo täällä – Ja olemme tulkinneet lajien joukkotuhon laajuuden aivan väärin

    9. 9

      Joka kolmas muistisairaus voitaisiin ehkäistä korjaamalla elintapoja – tutkijat tunnistivat yhdeksän vaaran paikkaa, jotka altistavat dementioille eri elämänvaiheissa

    10. 10

      Maistamaan pakottaminen vain pahentaa lapsen nirsoilua, ja sipulin piilottaminen ruokaan on epäreilua – lastenpsykiatri neuvoo, miten valikoivan lapsen voi saada syömään

    11. Näytä lisää