Hyvinvointi

Krapulassa tekee mieli sokeria, suolaa ja seksiä – lopulta vain aika parantaa olon

Alkoholi häiritsee kehon hormonitoimintaa ja alentaa verensokeria.

Krapula, kohmelo, darra, dagenefter. Päätä särkee, janottaa, hikoiluttaa, vapisuttaa ja ketuttaa. Humalanjälkeinen olotila on tuttu vieras suomalaisille. Mutta miksi krapulassa tekee mieli syödä makeaa, rasvaista ja suolaista?

Ja miksi krapulassa tekee mieli harrastaa seksiä?

Nykykäsityksen mukaan humala aiheutuu siitä, kun etanoli ärsyttää yksittäisiä hermosoluja. Solujen yhteispeli häiriintyy, ja sekasorrosta kärsii lopulta koko ruumis.

Krapula on humalan jälkitila, alkoholin vieroitusoireet pienessä mittakaavassa. Alkoholin vaikutuksia tutkinut dosentti Peter Eriksson Helsingin yliopiston Hjelt-instituutista kertoo Helsingin Sanomissa, että alkoholin nauttiminen hidastaa kehon solujen toimintaa.

Tähän kroppa vastaa lisäämällä kierroksia, jotta sen normaalia toimintaa haittaava aine saadaan poistettua elimistöstä. Kun alkoholi alkaa poistua, ylikierroksilla käyminen jää päälle – vapisuttaa ja sydän tykyttää.

Alkoholi lisää ruokahalua ja krapulassa verensokeri on alhaalla, mikä selittää mielitekoja makeaa, rasvaista ja suolaista ruokaa kohtaan.

Miksi krapulassa tekee mieli seksiä? Alkoholin on todettu haittaavan normaalia hormonitoimintaa. Washingtonin yliopiston tutkimuksen mukaan miesten on vaikeampi hallita erektiotaan, kun veressä on alkoholia. Humalassa testosteronitaso nousee, mutta krapulan koittaessa se kääntyy laskuun. Kun pahin kohmelo alkaa helpottaa, myös hormonitasot palautuvat ja himot heräävät.

Krapulahimoja on selitetty myös esimerkiksi sillä, että edellisen illan seksuaalinen lataus ei ole päässyt purkautumaan. Lisäksi seksi saattaa tuntua houkuttelevalta hoidolta pahaan olo.

Voiko krapulaa ehkäistä ennakolta? Voi – varma keino on juoda vähemmän alkoholia. Viisas myös syö hyvin ennen alkoholin juomista ja mieluiten myös juomisen aikana. Myös veden juominen auttaa. Vesitankkaus myös ehkäisee ennalta alkoholin aiheuttamaa nestehukkaa. Hiilihydraatit hidastavat alkoholin imeytymistä tehokkaimmin.

Ennalta nautitut särkylääkkeet voivat helpottaa krapulaa, mutta niiden käyttöä ei suositella, koska alkoholin kanssa käytettyinä lääkkeet kasvattavat vatsahaavan riskiä.

Krapularyyppy on myös tehokas apu pahimpiin oireisiin, mutta vain hetkellisesti. Humalatilan laskettua krapulaoireet iskevät entistä rajummin päälle. Huikka kannattaa jättää väliin myös sen takia, että krapulan helpottaminen toistuvasti uudella humalalla saattaa vähitellen johtaa alkoholismiin.

Lähteet: Päihdelinkki, Alko.fi

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Alkoholi
  • krapula
  • Juhannus

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Länsimetroon vedettiin kenenkään tilaamatta liki 2,5 kilometriä salaojaa – Destia yritti laskuttaa työstä 30-kertaisen hinnan

    2. 2

      Nopeasti hyvää lautaselle – Tässä 7 ruokaa, joiden tekemiseen menee 15 minuuttia tai vähemmän

    3. 3

      Asutko Mersu-seudulla vai Toyota-kulmilla? HS selvitti koko Suomen postinumeroalueiden suosituimmat automerkit

    4. 4

      Lestadiolaisten joukossa elää niitäkin, jotka eivät suostu ehkäisy­kieltoon – ”Naisen ruumiin taakka kaatuu myös miehille”, sanoo tutkija

    5. 5

      Yhden kolikon viskomiselle tuli yllättävän kova hinta – englantilainen jalkapallofani kärsii tempustaan vuosia

    6. 6

      Voiko oikeista päihteistä löytyä apu masennukseen? Kyllä, sanovat tutkimukset, ja hyöty voi olla salamannopea

    7. 7

      Auton omistaminen on pian historiaa, sanoo liikennetutkija ja vertaa autoa tupakkaan: ”Ei enää ajatella, että olisi hyvä juttu, jos baareissa voisi polttaa”

    8. 8

      Surkeaa eroseksiä, suhteen pilannut Pate Mustajärvi: Näin suomalaiset haluavat erota ja tulla jätetyksi

    9. 9

      YK: Venäjä on syyllistynyt Krimillä kidutukseen ja muihin ihmisoikeus­loukkauksiin – väkisin mielisairaalaan ja sähköiskuja sukuelimiin

    10. 10

      Aktia lakkauttaa konttoreita ja vähentää henkilöstöä – Helsingistä ja Espoosta lähtee neljä toimipistettä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Voiko oikeista päihteistä löytyä apu masennukseen? Kyllä, sanovat tutkimukset, ja hyöty voi olla salamannopea

    2. 2

      Asutko Mersu-seudulla vai Toyota-kulmilla? HS selvitti koko Suomen postinumeroalueiden suosituimmat automerkit

    3. 3

      Tutkimus: Runsas huonojen hiilihydraattien käyttö lisää kuolleisuutta – Pastan, pullan ja valkoisen riisin riskit tulisi ottaa vakavasti, sanoo asiantuntija

    4. 4

      Kuvia Suomesta: Outi Pyhäranta kuvasi Miss Suomi -kisan osallistujia arkioloissa

    5. 5

      Törkeitä veropetoksia, törkeitä pahoinpitelyjä ja törkeitä rattijuopumuksia – HS selvitti kuntapäättäjien rikostuomiot, katso millaisiin rötöksiin kotikunnassasi on syyllistytty

    6. 6

      ”Emme halua enää muslimeja” – Tšekki on ottanut vastaan vain kourallisen pakolaisia, eikä juuri kukaan halua enempää

    7. 7

      Ikäviä uutisia veronmaksajalle: Koululounaan jättää syömättä joka kolmas teini – Miksi inhokkiruokia tarjotaan niin sinnikkäästi?

    8. 8

      Saksan vaaleissa jyrännyt oikeistopopulistinen AfD: ”Me aiomme muuttaa tämän maan” – Merkelille hutera torjuntavoitto 33 prosentin kannatuksella

    9. 9

      Länsimetroon vedettiin kenenkään tilaamatta liki 2,5 kilometriä salaojaa – Destia yritti laskuttaa työstä 30-kertaisen hinnan

    10. 10

      Pyöreälehtinen viherkasvi paljastaa nyt trendikodin – kasvin pikkuversoista maksetaan jo isoja summia

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yksinkertaiset aivoharjoitukset mullistivat lasten käytöksen – arvosanat nousivat, keskittyminen helpottui ja nukkuminen parani

    2. 2

      Maailmanloppu tulee lauantaina, kun mysteeriplaneetta iskeytyy Maahan, selittää amerikka­lainen profeetta – Voiko aurinko­kunnassamme piileskellä tuntematon planeetta?

    3. 3

      Helsingin poliisin raiskaustilastoissa toistuu tuttu tarina – HS:n kokoama kartta näyttää, mihin kaupunginosiin raiskaukset keskittyvät

    4. 4

      Nuori lääketieteen nero Helsingin Tammisalosta keksi aivoporan – pääsi huippukirurgin ryhmään heti opintojen alussa

    5. 5

      Jos olet ollut lapsi 1990-luvulla, syönyt, leikkinyt, pukeutunut, käynyt koulua tai viettänyt synttäreitä, teit näitä asioita

    6. 6

      Kuvia Suomesta: Outi Pyhäranta kuvasi Miss Suomi -kisan osallistujia arkioloissa

    7. 7

      ”Hän on se, jonka silmät ovat täynnä iloa” – Viisivuotias Lucas Räisänen on vakavasti sairas, ja nyt viranomaiset pohtivat, saako hän jopa miljoonia maksavan lääkkeen

    8. 8

      Bussikaaos jatkuu myös iltapäivällä pääkaupunki­seudulla – Nobinan lakko vaikuttaa 200 000 ihmisen liikkumiseen

    9. 9

      Mies kaatoi pastakattilan lattialle Punavuoressa – alkoi riita, jonka seurauksena taloyhtiö vaatii mieheltä 30 000 euron korvauksia

    10. 10

      Hyvältä tuntuva vatsa ei aina voi hyvin, ja vehnäleipä jämähtää klöntiksi – nämä seitsemän asiaa sinun tulee tietää, jos haluat välttää vatsavaivoja

    11. Näytä lisää