Valikko
Hyvinvointi

Suuri osa ihonhoidosta on turhaa, sanoo ihotautilääkäri Terttuliisa Ahokas

Parilla ihonhoitotuotteella pärjää vallan mainiosti, sanoo ihotautilääkäri Terttuliisa Ahokas.

Kasvojen ihoa kannattaa ehdottomasti hoitaa, mutta monimutkainen ihonhoito on usein turhaa. Näin ajattelee ihotautilääkärinä vuosikymmeniä työskennellyt Terttuliisa Ahokas.

Ahokkaan mielestä riittää, että kasvot pestään aamuin ja illoin vedellä ja meikki puhdistetaan puhdistusmaidolla. Jos iho on kuiva, se on hyvä rasvata, koska kuiva iho rypistyy helpommin. Myös silmänympärykset ja kaula kannattaa rasvata.

”Moni nainen kuitenkin tekee paljon enemmän: aamulla puhdistetaan kasvovedellä, laitetaan seerumia ja kevyttä päivävoidetta. Illalla puhdistukseen käytetään montaa eri tuotetta, ja sitten sivellään iltaseerumia, yövoidetta ja silmänympärysvoidetta. Väitän, että suuri osa näin monimutkaisesta ihonhoidosta on turhaa”, Ahokas sanoo.

Hänen mielestään hanavesi ajaa saman asian kuin kasvovesi. Jotkut kosmetologit ovat tästä Ahokkaan kanssa eri mieltä.

”Heidän mukaansa kasvovesissä on iholle tärkeitä hivenaineita ja vitamiineja. Mielestäni yksi puhdistusaine ja yksi perusvoide riittävät monille. Perusvoiteita on apteekeissa joka lähtöön: on eri vesipitoisuus- ja rasvaisuusasteita. Perusvoidetta voi sivellä myös silmien ympärille, jos se ei ole liian rasvaista. Rasvainen voide voi turvottaa”, Ahokas sanoo.

Lukuisten kalliiden tuotteiden käyttäminen on Ahokkaan mielestä pelkkää turhaa rahanmenoa.

”Niiden luvataan sisältävän ihoa virkistäviä ainesosia, kuten vitamiineja ja esimerkiksi alfahydroksi- eli AHA-happoja, joiden sanotaan vaikuttavan ihon kimmoisuuteen. Usein vaikuttavien aineiden pitoisuudet ovat niin pieniä, ettei niillä ole vaikutusta jo syntyneisiin ryppyihin. Uusien syntymistä taas voi hidastaa ihan tavallinen rasva, joka ehkäisee ihon kuivumista.”

Ryppyjen ehkäisyyn on kuitenkin olemassa erittäin tehokkaita keinoja. Yksi sellainen on liiallisen auringonoton välttäminen lapsesta saakka, Ahokas neuvoo.

”Aurinko on se tekijä, joka meitä rypistää ja vanhentaa ennenaikaisesti. UVB-säteet polttavat ihoa ja UVA-säteet menevät verinahkaan saakka ja huonontavat kimmosäikeiden kuntoa. Siksi iholle pitäisi levittää aurinkosuojavoidetta tai ainakin suojan sisältävää meikkivoidetta.”

Toinen tehokas ryppyjenestämiskeino on tupakoinnin välttäminen. Tupakointi heikentää ihon verenkiertoa. Liikunta taas lisää sitä.

Ryppyjen ilmaantumiseen vaikuttavat myös perintötekijät. On sukuja, joissa naiset ovat nuorekkaan näköisiä vielä 90-vuotiaina, ja toisissa suvuissa rypistytään nuorempina. Ahokkaan mukaan perintötekijöihin eivät ihmevoiteet auta.

”Moni ajattelee, että olen vanhanaikainen homekorva, kun uskon veteen ja pariin perustuotteeseen. Kosmetiikkafirmat ovat nuhdelleet minua tästä. Mutta tämä on minun mielipiteeni. En missään nimessä vastusta kosmetiikkaa. Jos joku haluaa maksaa kalliista voiteista, niin maksakoon. Näyttäväthän ne kauniilta kylpyhuoneen hyllyssä.”

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Hyvinvointi
  • ihonhoito
  • rypyt

Tilaa Hyvinvoinnin uutiskirje

Saat kerran viikossa sähköpostiisi kiinnostavimmat terveysuutiset ja treenivinkit. Uutiskirje on ilmainen.

Tilaa Hyvinvoinnin uutiskirje

Saat kerran viikossa sähköpostiisi kiinnostavimmat terveysuutiset ja treenivinkit. Uutiskirje on ilmainen.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      ”Meillä on kaikki niin hyvin”, sanoi Kirsi Karhusen, 46, mies saattohoidossa ennen kuolemaansa – Terhokodissa lapsillekin puhutaan kuolemasta suoraan

    2. 2

      Kaksi eläkeläistä ja suojana 12 poliisia – saksalaispariskunta antoi oikeistopopulismille kasvot, eivätkä kaikki pitäneet siitä

    3. 3

      HS:n lukijat ehdottavat: Nämä suomalaiset tuotteet kuuluisivat bisnesmokien museoon

    4. 4

      Neljä kuppia kahvia, ei edes pullollista energiajuomaa – suurselvitys tarkisti kofeiinin terveydelliset riskirajat

    5. 5

      Natsitohtori Mengele vihelteli oopperaa valitessaan uhrejaan Auschwitzissa – ihmiskokeiden tulokset olivat tieteellisesti kelvottomia

    6. 6

      Erdoğan, Le Pen ja Trump ovat oire, eivät ongelma – on helpompaa syyllistää muutama ihminen kuin miettiä, miksi heitä kannatetaan

    7. 7

      Syövän on epäilty johtuvan stressistä, ujoudesta, jopa kielteisistä ajatuksista – laaja kartoitus murtaa sairastuneille haitallisia myyttejä

    8. 8

      Viro on yhä jakautunut rinnakkaismaailmoihin 10 vuotta patsasmellakoiden jälkeen – HS seurasi viron- ja venäjänkielisten nuorukaisten koulupäivää

    9. 9

      Nukutko huonosti? HS kokosi asiantuntijan vinkit unen apuvälineisiin ja parempiin yöuniin

    10. 10

      Taka-Töölön 80-vuotias klassikkoravintola säästyi perikadolta – Nina Kaukonen osti ravintolan, jossa Matti Pellonpää kävi suihkussa ja Supo vahti Salman Rushdieta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Taka-Töölön 80-vuotias klassikkoravintola säästyi perikadolta – Nina Kaukonen osti ravintolan, jossa Matti Pellonpää kävi suihkussa ja Supo vahti Salman Rushdieta

    2. 2

      Neljä kuppia kahvia, ei edes pullollista energiajuomaa – suurselvitys tarkisti kofeiinin terveydelliset riskirajat

    3. 3

      Punkki puri Jussi Kaijalaa ja se muutti hänen elämänsä – ”Vian epäiltiin jo olevan korvien välissä”

    4. 4

      Tieteelliset tosiasiat hylätään humpuukina, jos ne horjuttavat omaa maailmankuvaa – ”Ihmiset kyseenalaistavat tutkijoiden motiivit ja sitoumukset”

    5. 5

      Onko naisen huivi aina alistamisen merkki? 18-vuotias huivinkäyttäjä kertoo, että ei ole – tästä kamppaillaan juuri nyt Euroopan maissa

    6. 6

      HS:n lukijat ehdottavat: Nämä suomalaiset tuotteet kuuluisivat bisnesmokien museoon

    7. 7

      Suomi maksaa naapureihin verrattuna asiantuntijoille pientä palkkaa – ”Tukholmassa maksetaan joistain tehtävistä Suomeen verrattuna tuplasti”

    8. 8

      Syövän on epäilty johtuvan stressistä, ujoudesta, jopa kielteisistä ajatuksista – laaja kartoitus murtaa sairastuneille haitallisia myyttejä

    9. 9

      Joutsenlaulun Vain elämää -versio soi myös radiossa vastoin Jussi Hakulisen tahtoa – ”Sanoin, että laittakaa radio kiinni”

    10. 10

      Tuhkarokko leviää nyt ympäri Eurooppaa – Suomessa valmiuksia on lisätty uudella lailla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Maailman vaarallisin tulivuori oireilee uhkaavasti – Kun Campi Flegrei taas räjähtää, vaarassa on miljoonia ihmisiä

    2. 2

      Ammattikoulutuksen tila on kelvoton – poikani lukujärjestys on tyhjä ja hän joutuu lorvimaan kotona

    3. 3

      Oudot tuntemukset juoksulenkillä paljastuivat syöväksi – Entinen huippu-urheilija Kirsi Valasti uskoo, että liikunnan tuoma kehotietoisuus pelasti hänet

    4. 4

      Bostonin maratonin voittajan uurteiset reisilihakset hämmästyttävät: ”En ole nähnyt koskaan mitään vastaavaa”

    5. 5

      ”Se on kuin jokin uskonto: usein kun suomalainen lähtee töistä, hän ei enää vastaa puhelimeen” – USA:ssa uraa tehnyt Tero Kuittinen hämmästelee suomalaista keskustelua työuupumuksesta

    6. 6

      Kolmentuhannen euron lasku kuoleman jälkeen yllätti omaiset

    7. 7

      Selvitys: Lähes kolmannes pohjoiskorealaisista käyttää huumeita – metamfetamiini on monille jo arkipäiväistä

    8. 8

      Ravitsemusterapeutti kärsi vuosia kipeästä vatsasta ja ilmavaivoista – Sitten ystävä kertoi ruokavaliosta, joka toi helpotuksen

    9. 9

      Onko tässä Helsingin pienin ja kallein vuokrayksiö? 10 neliömetriä, 1 941 euroa kuukaudessa

    10. 10

      Nyt on hyvä aika päivittää televisio – alle kuukauden päästä kanavasi voivat pimentyä

    11. Näytä lisää