Valikko
Hyvinvointi

Suuri osa ihonhoidosta on turhaa, sanoo ihotautilääkäri Terttuliisa Ahokas

Parilla ihonhoitotuotteella pärjää vallan mainiosti, sanoo ihotautilääkäri Terttuliisa Ahokas.

Kasvojen ihoa kannattaa ehdottomasti hoitaa, mutta monimutkainen ihonhoito on usein turhaa. Näin ajattelee ihotautilääkärinä vuosikymmeniä työskennellyt Terttuliisa Ahokas.

Ahokkaan mielestä riittää, että kasvot pestään aamuin ja illoin vedellä ja meikki puhdistetaan puhdistusmaidolla. Jos iho on kuiva, se on hyvä rasvata, koska kuiva iho rypistyy helpommin. Myös silmänympärykset ja kaula kannattaa rasvata.

”Moni nainen kuitenkin tekee paljon enemmän: aamulla puhdistetaan kasvovedellä, laitetaan seerumia ja kevyttä päivävoidetta. Illalla puhdistukseen käytetään montaa eri tuotetta, ja sitten sivellään iltaseerumia, yövoidetta ja silmänympärysvoidetta. Väitän, että suuri osa näin monimutkaisesta ihonhoidosta on turhaa”, Ahokas sanoo.

Hänen mielestään hanavesi ajaa saman asian kuin kasvovesi. Jotkut kosmetologit ovat tästä Ahokkaan kanssa eri mieltä.

”Heidän mukaansa kasvovesissä on iholle tärkeitä hivenaineita ja vitamiineja. Mielestäni yksi puhdistusaine ja yksi perusvoide riittävät monille. Perusvoiteita on apteekeissa joka lähtöön: on eri vesipitoisuus- ja rasvaisuusasteita. Perusvoidetta voi sivellä myös silmien ympärille, jos se ei ole liian rasvaista. Rasvainen voide voi turvottaa”, Ahokas sanoo.

Lukuisten kalliiden tuotteiden käyttäminen on Ahokkaan mielestä pelkkää turhaa rahanmenoa.

”Niiden luvataan sisältävän ihoa virkistäviä ainesosia, kuten vitamiineja ja esimerkiksi alfahydroksi- eli AHA-happoja, joiden sanotaan vaikuttavan ihon kimmoisuuteen. Usein vaikuttavien aineiden pitoisuudet ovat niin pieniä, ettei niillä ole vaikutusta jo syntyneisiin ryppyihin. Uusien syntymistä taas voi hidastaa ihan tavallinen rasva, joka ehkäisee ihon kuivumista.”

Ryppyjen ehkäisyyn on kuitenkin olemassa erittäin tehokkaita keinoja. Yksi sellainen on liiallisen auringonoton välttäminen lapsesta saakka, Ahokas neuvoo.

”Aurinko on se tekijä, joka meitä rypistää ja vanhentaa ennenaikaisesti. UVB-säteet polttavat ihoa ja UVA-säteet menevät verinahkaan saakka ja huonontavat kimmosäikeiden kuntoa. Siksi iholle pitäisi levittää aurinkosuojavoidetta tai ainakin suojan sisältävää meikkivoidetta.”

Toinen tehokas ryppyjenestämiskeino on tupakoinnin välttäminen. Tupakointi heikentää ihon verenkiertoa. Liikunta taas lisää sitä.

Ryppyjen ilmaantumiseen vaikuttavat myös perintötekijät. On sukuja, joissa naiset ovat nuorekkaan näköisiä vielä 90-vuotiaina, ja toisissa suvuissa rypistytään nuorempina. Ahokkaan mukaan perintötekijöihin eivät ihmevoiteet auta.

”Moni ajattelee, että olen vanhanaikainen homekorva, kun uskon veteen ja pariin perustuotteeseen. Kosmetiikkafirmat ovat nuhdelleet minua tästä. Mutta tämä on minun mielipiteeni. En missään nimessä vastusta kosmetiikkaa. Jos joku haluaa maksaa kalliista voiteista, niin maksakoon. Näyttäväthän ne kauniilta kylpyhuoneen hyllyssä.”

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Hyvinvointi
  • ihonhoito
  • rypyt

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Lilli Pukka, 28, on ollut ilman parisuhdetta 10 vuotta ja järjestää ”mää-juhlat” juhlistaakseen sitä – tyytyväiset sinkut voidaan kuitenkin kokea itsekkäinä tai jopa uhkana, sanoo asiantuntija

    2. 2

      Tällainen on Helsingin kallein vuokrakämppä: huoneita 11, neliöitä 500, vuokra 25 000 euroa kuussa

    3. 3

      Tanska siivoaa kerjäläisensä vankilaan – kahden viikon ehdottomia tuomioita jaetaan nyt ilman varoitusta

    4. 4

      Äänestäjät saivat tahtonsa läpi: Tukholman ja Göteborgin väliä kulkeva juna nimettiin Trainy McTrainfaceksi

    5. 5

      Hoitajien uupumus pitää ottaa vakavasti

    6. 6

      Löyhkäävä ”koiranlihakuja” on maanpäällinen helvetti, jossa päättömät koirat odottavat vierailijoita – osa korealaisista ajattelee yhä lihan maistuvan parhaalta, kun eläintä on piesty ennen teurastusta

    7. 7

      Joka kolmas muistisairaus voitaisiin ehkäistä korjaamalla elintapoja – tutkijat tunnistivat yhdeksän vaaran paikkaa, jotka altistavat dementioille eri elämänvaiheissa

    8. 8

      Torille! Monty Python -mies Michael Palin onnittelee 100-vuotiasta Suomea mahtavalla videoviestillä ja laulaa legendaarisen Finland, Finland, Finland -laulun

    9. 9

      Kartta näyttää, mille alueille maahanmuutto keskittyy Suomessa – professorin mielestä hajasijoittaminen on ”periaatteessa kiva”, mutta ongelmallinen ajatus

    10. 10

      Mistä Helsingistä saa hyvännäköistä miestenmuotia? Tässä 16 erilaista kivaa kauppaa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Joka kolmas muistisairaus voitaisiin ehkäistä korjaamalla elintapoja – tutkijat tunnistivat yhdeksän vaaran paikkaa, jotka altistavat dementioille eri elämänvaiheissa

    2. 2

      Lilli Pukka, 28, on ollut ilman parisuhdetta 10 vuotta ja järjestää ”mää-juhlat” juhlistaakseen sitä – tyytyväiset sinkut voidaan kuitenkin kokea itsekkäinä tai jopa uhkana, sanoo asiantuntija

    3. 3

      Suomalaiset saivat häpeällisen huonon tuloksen, kun eurooppalaisten hiilijalanjäljet pantiin kartalle – Miksi hiilijalanjälki paisuu Suomessa?

    4. 4

      Löyhkäävä ”koiranlihakuja” on maanpäällinen helvetti, jossa päättömät koirat odottavat vierailijoita – osa korealaisista ajattelee yhä lihan maistuvan parhaalta, kun eläintä on piesty ennen teurastusta

    5. 5

      Ole oma kesäheilasi: Näin masturboit, jos sinulla on penis

    6. 6

      16-vuotias Linda kiinnostui Isisistä ja karkasi kotoaan Saksasta, nyt hänet on ehkä löydetty Mosulin tunneleista – mallioppilaasta tuli radikaali muutamassa kuukaudessa

    7. 7

      Kartta näyttää, mille alueille maahanmuutto keskittyy Suomessa – professorin mielestä hajasijoittaminen on ”periaatteessa kiva”, mutta ongelmallinen ajatus

    8. 8

      Lifestyle­bloggaajan elämä on liian ihanaa ollakseen totta – Onko jatkuva ”täydellisen minän” esittely narsistista, nykyaikaa vai osa ihmisyyttä?

    9. 9

      Näin stand up -koomikon brändiä suojellaan: Pikkufestivaalin ei annettu käyttää Sami Hedbergin nimeä vitsikilpailun nimessä

    10. 10

      Linkin Parkin laulaja Chester Bennington on kuollut

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Elävien kuolleiden kaupungilta näyttävän Daytonin ruumishuoneelta on tila loppu – Yhdysvaltoja riivaa historian pahin huume-epidemia, ja yliannostuksia ottavat niin eläkeläiset kuin lapsetkin

    2. 2

      Ole oma kesäheilasi: Näin masturboit, jos sinulla on penis

    3. 3

      Asuntopula ajaa nuoria aikuisia Inarin metsiin – Kaisa Tikka peseytyy purossa ja käyttää jääkaappinaan kivenkoloa

    4. 4

      Joka kolmas muistisairaus voitaisiin ehkäistä korjaamalla elintapoja – tutkijat tunnistivat yhdeksän vaaran paikkaa, jotka altistavat dementioille eri elämänvaiheissa

    5. 5

      11-vuotiaan Taijatuuli Louhivuoren isä joutui taposta vankilaan, ja vapauduttuaan isä tappoi uudestaan – ”Tuo mies on hulluin murhaaja, josta olen kuullut, ja mä rakastan sitä”

    6. 6

      Australialaisnainen soitti hätänumeroon Yhdysvalloissa, paikalle tullut poliisi ampui hänet – omaiset vaativat vastauksia surmasta

    7. 7

      Maistamaan pakottaminen vain pahentaa lapsen nirsoilua, ja sipulin piilottaminen ruokaan on epäreilua – lastenpsykiatri neuvoo, miten valikoivan lapsen voi saada syömään

    8. 8

      Ruokolahden leijona oli isojen poikien pila – viranomaiset ovat tienneet totuuden 25 vuotta

    9. 9

      Lipunmyynti lähijunissa loppui aikoja sitten, mutta 22 asemaa on edelleen ilman automaattia – Mitä tekee konduktööri, joka ei saa enää myydä lippuja?

    10. 10

      Game of Thrones alkaa – Tällä jutulla pääset kartalle, mistä sarja ja päähenkilöt uudella kaudella jatkavat

    11. Näytä lisää