Valikko
Hyvinvointi

Tutkimus: Työmatkapyöräilijä painaa keskimäärin neljä kiloa vähemmän kuin autoilija

Tutkijat eivät vielä osaa sanoa, onko kyseessä syysuhde vai ajavatko hoikemmat enemmän pyörällä ja lihavammat autolla.

Työmatkapyöräilijät painavat keskimäärin neljä kiloa vähemmän kuin ne, jotka kulkevat työmatkansa autolla, kertoo uusi eurooppalainen tutkimus, josta kertoo Medical News Today.

Tutkimus perustuu aineistoon, joka kattaa 11 000 aikuista seitsemästä eurooppalaisesta kaupungista: Antwerpenista, Barcelonasta, Lontoosta, Örebrosta, Roomasta, Wienistä ja Zürichistä.

Kansainvälistä tutkimusryhmää vetää Lontoon Imperial Collegen tohtori Audrey de Nazelle.

Kyseessä on alustava tutkimustulos eurooppalaisesta PASTA-projektista, Physical Activity through Sustainable Transport Approaches, joka selvittää ihmisten fyysisen aktiivisuuden ja ympäristöystävällisen liikenteen välistä yhteyttä.

Alustavat tulokset eivät vielä kerro, onko työmatkalla käytetyn liikennevälineen ja painon välillä syysuhde, vai onko niin, että kevyemmät ihmiset pyöräilevät ja painavammat ajavat autoa. Tutkijat toivovat saavansa asiaan lisävalaistusta jatkotutkimuksessa.

Koko projektin tarkoituksena on saada lisää tietoa siitä, miten erilaiset liikkumisen tavat vaikuttavat kansanterveyteen.

Maailman terveysjärjestön WHO:n mukaan liikunnan puute on yksi merkittävimmistä kuolemanriskiä kasvattavista tekijöistä maailmanlaajuisesti. Liikkumattomuus lisää WHO:n mukaan lihavuutta sekä riskiä sairastua muun muassa diabetekseen, sydän- ja verisuonitauteihin sekä syöpään.

”Näistä tiedossa olevista riskeistä huolimatta yksi neljästä ihmisestä liikkuu liian vähän”, de Nazalle toteaa.

Hänen tutkimusryhmänsä analysoi 11 000 aikuisen vastaukset muun muassa kysymyksiin, mitä liikennevälinettä he suosivat ja miten kauan aikaa he käyttivät päivittäin siirtyessään paikasta toiseen. Vastaajat kertoivat myös, millaisena he kokivat omat liikkumisen tapansa.

Lisäksi vastaajat kertoivat painonsa ja pituutensa.

Jo alustavat tulokset osoittavat tutkijoiden mukaan sen, että vaihto autoilusta aktiivisempaan liikkumisen tapaan, kuten kävelyyn tai pyöräilyyn, vaikuttaa merkittävästi terveyteen. Työmatkapyöräily tai -kävely olisikin tutkijoiden mukaan ihanteellinen keino taistella liikkumattomuuden epidemiaa vastaan.

”Jos ihmiset sisällyttäisivät liikkumisen päivittäisiin rutiineihinsa, kuten työ- tai ostosmatkoihin, se tarkoittaisi, että liikuntaharrastukseen ei tarvitsisi käyttää ylimääräistä aikaa eikä rahaa, mikä tekisi liikkumisen helpommaksi kaikille”, toteaa de Nazelle.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Hyötyliikunta
  • Hyvinvointi
  • Pyöräily
  • Autoilu

Tilaa Hyvinvoinnin uutiskirje

Saat kerran viikossa sähköpostiisi kiinnostavimmat terveysuutiset ja treenivinkit. Uutiskirje on ilmainen.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Henri Karvinen jätti lukion väliin, työskenteli 10 vuotta rakennuksilla ja pääsi lääkikseen – Nyt hän kertoo, mikä oli onnistumisen salaisuus

    2. 2

      Putin on valmis tapaamaan Trumpin Suomessa

    3. 3

      Melania Trump piti harvinaisen julkisen puheen rohkeista naisista, ja Suomi oli näyttävästi esillä (tai ainakin yksi suomen kielen sana oli)

    4. 4

      Huumevalistus vie lapsilta lelut saksalaisissa päiväkodeissa – Suomalaistutkija: ”Kannattaa kokeilla kotonakin”

    5. 5

      Futistähti Ronaldon käsittämättömästä näköispatsaasta tuli somehitti, tässä parhaat reaktiot

    6. 6

      Sara Forsbergin piti esiintyä Katy Perryn kanssa, mutta Pietarsaaren Halpa-Hallin lavalle nousi uransa kadottanut lupaus – voiko tubetähti vielä nousta menestykseen?

    7. 7

      Perheet kertovat pakkolääkittyjen ihmisoikeusjuristien kidutuksesta Kiinassa – rotat näykkivät nenää ja korvia

    8. 8

      Jättimäinen pyton söi miehen Indonesiassa

    9. 9

      Radikaali rehellisyys voi muuttaa elämäsi ja tuhota parisuhteesi, mutta on sen arvoista, sanoo Tuuli Syvänen: ”Vaihtoehto on elää feikkaamalla”

    10. 10

      Tukiopetusta jäi pitämättä Lauttasaaressa – rehtori antoi rahat opettajille joululahjaksi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sara Forsbergin piti esiintyä Katy Perryn kanssa, mutta Pietarsaaren Halpa-Hallin lavalle nousi uransa kadottanut lupaus – voiko tubetähti vielä nousta menestykseen?

    2. 2

      Henri Karvinen jätti lukion väliin, työskenteli 10 vuotta rakennuksilla ja pääsi lääkikseen – Nyt hän kertoo, mikä oli onnistumisen salaisuus

    3. 3

      Jättimäinen pyton söi miehen Indonesiassa

    4. 4

      Jos et siedä inhimillistä lämpöä, kannattaa katsoa peiliin – Pehmeiden arvojen pilkkaaminen kertoo usein pelosta

    5. 5

      Poliisin mukaan moni käännytettävä uhkailee itsemurhalla – Mitä afganistanilaiselle Rezalle tapahtui sen jälkeen, kun hän oli kiivennyt köysi kädessä Rautatientorin puuhun?

    6. 6

      Euroopan vanhin laiskiainen putosi puusta Korkeasaaressa – tällainen on onnettomuuteen joutunut 43-vuotias Coco

    7. 7

      Radikaali rehellisyys voi muuttaa elämäsi ja tuhota parisuhteesi, mutta on sen arvoista, sanoo Tuuli Syvänen: ”Vaihtoehto on elää feikkaamalla”

    8. 8

      Huumevalistus vie lapsilta lelut saksalaisissa päiväkodeissa – Suomalaistutkija: ”Kannattaa kokeilla kotonakin”

    9. 9

      Hille Korhosen uraan mahtuu 7 vuotta kotiäitinä – kesällä hänestä tulee ainoa suurta pörssiyhtiötä johtava nainen Suomessa

    10. 10

      Melania Trump piti harvinaisen julkisen puheen rohkeista naisista, ja Suomi oli näyttävästi esillä (tai ainakin yksi suomen kielen sana oli)

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sara Forsbergin piti esiintyä Katy Perryn kanssa, mutta Pietarsaaren Halpa-Hallin lavalle nousi uransa kadottanut lupaus – voiko tubetähti vielä nousta menestykseen?

    2. 2

      Tuhansia suomalaisia ryöstettiin orjiksi, mutta sitä hädin tuskin muistetaan – moni kansa ei unohtaisi moista vääryyttä ikinä

    3. 3

      Hampurilaistesti: Maistoimme juustohampurilaisia kuudesta helsinkiläisravintolasta – selkeä voittaja ja häviäjä löytyivät

    4. 4

      ”Ahne”, ”ikävä tapaus”, ”nuoria naisia lähentelevä outolintu” – tv-pomo Jorma Sairasen muistelmissa Spede, Petelius ja muut tv:n kultakauden suosikit saavat huutia

    5. 5

      Synnytyssaleihin tulee ympärileikattuja naisia jo viikoittain – ”Vaikeuttaa monin tavoin synnytystä”

    6. 6

      Toni Kitin kova flunssa olikin aids – Nyt hän toivoo, että muut eivät uskoisi netin valesivuja

    7. 7

      Lääkkeillä laihtumisesta on saatu lupaavia tuloksia – näistä syistä me lihomme rajummin kuin koskaan

    8. 8

      Mätä brassiliha järkyttää, mutta Suomessakin kuluttajaa sumutetaan – ihan joka päivä

    9. 9

      Amatöörin voittama Jussi-palkinto on märkä rätti ammatti­näyttelijöiden kasvoille – Yleisön suosikit on Jusseissa unohdettu

    10. 10

      Tohtori Tuulan ja tehdastyöntekijä Ritvan rakkaus oli monelle yllätys – ”Alemmassa sosiaaliluokassa ajatellaan, että herrat eivät pidä maailmaa käynnissä”

    11. Näytä lisää