Valikko
Hyvinvointi

Tutkimus: Työmatkapyöräilijä painaa keskimäärin neljä kiloa vähemmän kuin autoilija

Tutkijat eivät vielä osaa sanoa, onko kyseessä syysuhde vai ajavatko hoikemmat enemmän pyörällä ja lihavammat autolla.

Työmatkapyöräilijät painavat keskimäärin neljä kiloa vähemmän kuin ne, jotka kulkevat työmatkansa autolla, kertoo uusi eurooppalainen tutkimus, josta kertoo Medical News Today.

Tutkimus perustuu aineistoon, joka kattaa 11 000 aikuista seitsemästä eurooppalaisesta kaupungista: Antwerpenista, Barcelonasta, Lontoosta, Örebrosta, Roomasta, Wienistä ja Zürichistä.

Kansainvälistä tutkimusryhmää vetää Lontoon Imperial Collegen tohtori Audrey de Nazelle.

Kyseessä on alustava tutkimustulos eurooppalaisesta PASTA-projektista, Physical Activity through Sustainable Transport Approaches, joka selvittää ihmisten fyysisen aktiivisuuden ja ympäristöystävällisen liikenteen välistä yhteyttä.

Alustavat tulokset eivät vielä kerro, onko työmatkalla käytetyn liikennevälineen ja painon välillä syysuhde, vai onko niin, että kevyemmät ihmiset pyöräilevät ja painavammat ajavat autoa. Tutkijat toivovat saavansa asiaan lisävalaistusta jatkotutkimuksessa.

Koko projektin tarkoituksena on saada lisää tietoa siitä, miten erilaiset liikkumisen tavat vaikuttavat kansanterveyteen.

Maailman terveysjärjestön WHO:n mukaan liikunnan puute on yksi merkittävimmistä kuolemanriskiä kasvattavista tekijöistä maailmanlaajuisesti. Liikkumattomuus lisää WHO:n mukaan lihavuutta sekä riskiä sairastua muun muassa diabetekseen, sydän- ja verisuonitauteihin sekä syöpään.

”Näistä tiedossa olevista riskeistä huolimatta yksi neljästä ihmisestä liikkuu liian vähän”, de Nazalle toteaa.

Hänen tutkimusryhmänsä analysoi 11 000 aikuisen vastaukset muun muassa kysymyksiin, mitä liikennevälinettä he suosivat ja miten kauan aikaa he käyttivät päivittäin siirtyessään paikasta toiseen. Vastaajat kertoivat myös, millaisena he kokivat omat liikkumisen tapansa.

Lisäksi vastaajat kertoivat painonsa ja pituutensa.

Jo alustavat tulokset osoittavat tutkijoiden mukaan sen, että vaihto autoilusta aktiivisempaan liikkumisen tapaan, kuten kävelyyn tai pyöräilyyn, vaikuttaa merkittävästi terveyteen. Työmatkapyöräily tai -kävely olisikin tutkijoiden mukaan ihanteellinen keino taistella liikkumattomuuden epidemiaa vastaan.

”Jos ihmiset sisällyttäisivät liikkumisen päivittäisiin rutiineihinsa, kuten työ- tai ostosmatkoihin, se tarkoittaisi, että liikuntaharrastukseen ei tarvitsisi käyttää ylimääräistä aikaa eikä rahaa, mikä tekisi liikkumisen helpommaksi kaikille”, toteaa de Nazelle.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Hyötyliikunta
  • Hyvinvointi
  • Pyöräily
  • Autoilu

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Kallion ydinbaareihin kuuluva Cafe Mascot suljettu toistaiseksi, asiasta ilmoitettiin maanantai-iltana Facebookissa: ”Sata tapahtumaa peruuntuu”

    2. 2

      Sompasaunassa on ahdasta, alastonta ja aitoa – ”Helsinki on paljon siistimpi kuin Tukholma”

    3. 3

      Talonvaltaajien tukikohdakseen ottama saaristohuvila oli partiolaisten leiripaikka, kunnes Helsinki kaksinkertaisti vuokran – nyt sama huvila on vuokrattu rutkasti halvemmalla

    4. 4

      Leipäjono kiemurteli Helsingissä yli kilometrin matkan Myllypurosta Kurkimäkeen

    5. 5

      Käpylän lonkerovarkauksille saattoi löytyä selitys: greippi vahvistaa huumaavien lääkkeiden vaikutusta – kolesterolilääkkeiden kanssa voi syntyä jopa hengenvaara

    6. 6

      Ruokatoimittaja ja viestintäyrittäjä Elina Jyväs kuoli 40-vuotiaana

    7. 7

      Obamacare on jälleen USA:n ykkösuutinen: miksi se luotiin ja miksi se ei kelpaa republikaaneille? – ”Julkista terveydenhuoltoa pidetään sosialismina”

    8. 8

      Pikkupojat surmasivat 4-vuotiaan leikkitoverinsa, väitti Ruotsin poliisi vuonna 1998 – ”Tapaus Kevinin” esitutkinta-aineisto tuli vihdoin julki, ja lähes kaikki siinä viittaa veljesten syyttömyyteen

    9. 9

      Alman hitti nostettiin jo Britannian suurimman radiokanavan A-listalle – merkitsee suurta näkyvyyttä

    10. 10

      It-yhtiön johtaja Sami Karkkila: Tekoälyn ja robottien kehitys tuo osan Intiaan menetetyistä työpaikoista pian takaisin Suomeen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Ruokatoimittaja ja viestintäyrittäjä Elina Jyväs kuoli 40-vuotiaana

    2. 2

      Sompasaunassa on ahdasta, alastonta ja aitoa – ”Helsinki on paljon siistimpi kuin Tukholma”

    3. 3

      Sylki paljastaa, että nykyihminen on joskus paritellut tuntemattoman ihmislajin kanssa

    4. 4

      Kontulan koti­hälytykset työllistävät poliisia eniten: ”Päiväsaikaan on rauhallista, kun ne kovimmat jätkät nukkuu” – HS:n hakukone kertoo, mikä työllistää poliisia kotikulmillasi

    5. 5

      Pikkupojat surmasivat 4-vuotiaan leikkitoverinsa, väitti Ruotsin poliisi vuonna 1998 – ”Tapaus Kevinin” esitutkinta-aineisto tuli vihdoin julki, ja lähes kaikki siinä viittaa veljesten syyttömyyteen

    6. 6

      Kallion ydinbaareihin kuuluva Cafe Mascot suljettu toistaiseksi, asiasta ilmoitettiin maanantai-iltana Facebookissa: ”Sata tapahtumaa peruuntuu”

    7. 7

      Kookosrapua ei kannata kutsua juhliin – jättimäinen otus tyhjentää pöydän ja vie kissankin

    8. 8

      Kohukenkä myytiin loppuun saman tien verkkokaupassa – suomalaisissa urheilukaupoissa Niken uutta juoksutossua ei ole ollut tarjolla

    9. 9

      Vanhat hääperinteet tuntuvat yhä useammista vaivaannuttavilta – Suvi Sahakarin häissä morsiamen sijaan ryöstettiin kakkulapiot

    10. 10

      Posti lopetti kirjeiden jakamisen tiistaisin – ”En näe, että tässä tulisi ongelmaa täyttää postilain asettamaa laatuvaatimusta”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Ole oma kesäheilasi: Näin masturboit, jos sinulla on penis

    2. 2

      Pikkupojat surmasivat 4-vuotiaan leikkitoverinsa, väitti Ruotsin poliisi vuonna 1998 – ”Tapaus Kevinin” esitutkinta-aineisto tuli vihdoin julki, ja lähes kaikki siinä viittaa veljesten syyttömyyteen

    3. 3

      Joka kolmas muistisairaus voitaisiin ehkäistä korjaamalla elintapoja – tutkijat tunnistivat yhdeksän vaaran paikkaa, jotka altistavat dementioille eri elämänvaiheissa

    4. 4

      Lilli Pukka, 28, on ollut ilman parisuhdetta 10 vuotta ja järjestää ”mää-juhlat” juhlistaakseen sitä – tyytyväiset sinkut voidaan kuitenkin kokea itsekkäinä tai jopa uhkana, sanoo asiantuntija

    5. 5

      Australialaisnainen soitti hätänumeroon Yhdysvalloissa, paikalle tullut poliisi ampui hänet – omaiset vaativat vastauksia surmasta

    6. 6

      Ruokatoimittaja ja viestintäyrittäjä Elina Jyväs kuoli 40-vuotiaana

    7. 7

      ”Naamat” on kuin tuhannen ihmisen kotibileet – Tältä näyttää festivaalilla, joka suututti Sami Hedbergin managerin ja jonka liput myytiin loppuun ennen kuin esiintyjiä oli edes julkistettu

    8. 8

      Asuntopula ajaa nuoria aikuisia Inarin metsiin – Kaisa Tikka peseytyy purossa ja käyttää jääkaappinaan kivenkoloa

    9. 9

      Maistamaan pakottaminen vain pahentaa lapsen nirsoilua, ja sipulin piilottaminen ruokaan on epäreilua – lastenpsykiatri neuvoo, miten valikoivan lapsen voi saada syömään

    10. 10

      Jos alamme tuomita toisiamme kuvottavien mutta yksityisiksi tarkoitettujen sanomisten vuoksi, olemme matkalla takaisin keskiajalle

    11. Näytä lisää