Hyvinvointi

Joka kymmenes pelkää piikkejä, miehet useammin kuin naiset – Asiantuntijat kertovat, miten piikki­kammoinen selviää pistoksesta

Miehet selittävät pelkoaan yleensä armeijakokemuksillaan, kertoo bioanalyytikko Laura Härmä.

Piikki lähestyy. Pelottaa, hengästyttää, syke kiihtyy, hiki nousee pintaan, pyörryttää.

”Tarvitaan kolme hoitajaa pitelemään, kun minulta pitäisi ottaa verinäyte”, kuvaa bioanalyytikko Laura Härmä omaa piikkipelkoaan.

Näin siitä huolimatta, että työssään terveyspalveluyritys Terveystalon laboratoriossa hän ottaa päivittäin verinäytteitä neulalla asiakkailta. Härmä on vieläpä erikoistunut pelkopotilaiden hoitoon.

Kolme hoitajaa pitelemässä piikkikammoista on onneksi vitsi. Tosiasiassa neulaa ei hänen mukaansa koskaan pitäisi pistää väkisin. Härmä ja Diabetesliiton vastaava ylihoitaja Anneli Jylhä kertovat jutun lopussa viisi vinkkiä, miten piikkiä pelkäävä selviää parhaiten näytteenotosta, rokotuksesta tai muusta pistoksesta.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

”Myös henkilökunnan asenteella on suuri merkitys”, Härmä sanoo.

Piikkikammosta kärsii Härmän mukaan joka kymmenes suomalainen. Suurin osa heistä pelkää yksinkertaisesti kipua, minka taustalla on usein kivulias lapsuudenkokemus. Toisia kammottaa ajatus siitä, että omaan kehoon viedään vierasta ainetta tai että siitä otetaan verta.

Joillakuilla näytteen otto on myös tosiasiallisesti vaikeampaa kuin toisilla. ”Joidenkin ihmisten suonet ovat syvemmällä kuin toisten”, Härmä sanoo.

Miehet kärsivät piikkikammosta useammin kuin naiset.

”Miehet selittävät pelkoaan useimmiten armeijassa saamillaan huonoilla kokemuksilla”, Härmä sanoo.

Sitä vastoin iäkkäät ihmiset valittavat harvoin piikeistä. ”He asennoituvat pistoksiin useimmiten niin, että on sitä nähty elämässä pahempaakin”, Härmä sanoo.

Lapset pelkäävät piikkejä luonnostaan, mutta suhtautuvat niihin uteliaasti. Lapsia auttaa usein se, että he saavat tutustua piikkiin ja muihin välineisiin rauhassa.

”Pahinta mitä aikuinen voi tehdä on se, että hän tartuttaa oman kammonsa lapseen”, kertoo Diabetesliiton Anneli Jylhä.

Härmällä on kaksi tapaa auttaa piikkipelkoisia. Toiset haluavat nähdä työvälineet ja tietää tarkasti, mitä näytteenotossa tapahtuu. Toiset taas haluavat katsoa muualle ja ajatella jotakin aivan muuta asiaa.

Piikkipelko ilmenee sydämentykytyksenä, kuvotuksen tunteena tai huimauksena. Joskus käy niin, että potilas oksentaa tai pyörtyy.

”Pitkälleen asettuminen verikokeen ottamisen ajaksi auttaa useimpia. Joitakuita voi auttaa se, jos toinen hoitaja pitää kädestä kiinni näytteenoton ajan”, Härmä sanoo.

Jos potilas kaikesta huolimatta pyörtyy, hänen jalkansa nostetaan kohoasentoon ja potilas herätellään kaikessa rauhassa. Sokerimehu auttaa tasaamaan veren sokeripitoisuutta varsinkin silloin, jos potilas on ollut syömättä ja juomatta ennen näytteen ottamista.

Piikkejä voi joutua myös pistämään itseensä niin sairauden vuoksi, leikkauksen yhteydessä kuin vaikkapa hormonihoidon aikana.

Piikkikammoiselle yksi kurjimmista tehtävistä on se, jos hän joutuu esimerkiksi leikkauksen jälkeen pistämään itse niin sanottuja napapiikkejä, navan kummallekin puolelle annettavia lääkepistoksia, joilla hoidetaan ja ehkäistään verisuonitukoksia.

Härmän neuvo on puhua pelosta suoraan sairaanhoitajalle siinä vaiheessa, kun pistämistä harjoitellaan. ”Pistämisvaiheessa voi motivoida itseään sillä, että toimenpide on pakko tehdä, jotta paranee. Ripeä toiminta, hengittäminen sisään ja ulos, mukava taustamusiikki ja muut rentouttavat asiat voivat auttaa”, Härmä sanoo.

Jylhän mukaan ratkaisua on haettava yksilöllisesti. ”Joillakin apteekista saatava ihopuudute voi auttaa. Vaihtoehto on aina se, että käy terveysasemalla ammattilaisen pistettävänä.”

Tyypin 1 diabeteksessa insuliinin saaminen on elinehto. Yleisin tapa on pistää sitä insuliinikynällä rasvakudokseen. Pistos on otettava useita kertoja päivässä.

Diabetesta sairastavat lapset opettelevat insuliinikynän käytön yleensä viimeistään silloin, kun he aloittavat koulun. ”Insuliinikynän käyttö on helppoa. Jo viisivuotias osaa pistää itseään”, sanoo Diabetesliiton Anneli Jylhä.

Diabetesliiton kursseilla lapset harjoittelevat pistämistä ensin pehmoleluun tai pistostyynyyn. Lapsilla vertaistuki on Jylhän mukaan hyvä keino opetella insuliinikynän käyttöön. Kun lapset näkevät toisten saman ikäisten pistävän itseään, hekin oppivat nopeasti.

Diabetesta sairastavien lasten vanhemmat opettelevat pistämisen heti lapsen sairastuttua. Vanhemmat pistävät ensin itseään. ”On helpompaa pistää omaa lastaan, kun tietää miltä insuliinineula tuntuu”, Jylhä sanoo.

”Diabetesta sairastavilla on erittäin harvinaista, että pistoksiin ei olisi tottunut.”

Jos pelkäät piikkejä, Härmä ja Jylhä neuvovat menettelemään näin:

1. Kerro pelostasi henkilökunnalle. Ammattitaitoinen hoitaja osaa helpottaa tilannetta joko kertomalla tarkasti, mitä tapahtuu tai johdattamalla ajatuksesi muualle.

2. Jos voit huonosti, pyydä päästä makuuasentoon näytteen ottamisen ajaksi.

3. Muista hengittää.

4. Jos pelkäät piikkejä ja sinun pitäisi viedä lapsi verinäytteen ottoon tai rokotukseen, pyydä joku rohkea ja rauhoittava ihminen tilallesi. Pelko siirtyy helposti lapseen.

5. Pelosta pääsee eroon, kun saa riittävän monta myönteistä kokemusta pistämisestä.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Terveys
  • fobia
  • Diabetes
  • Rokotus

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      ”Hän on se, jonka silmät ovat täynnä iloa” – Viisivuotias Lucas Räisänen on vakavasti sairas, ja nyt viranomaiset pohtivat, saako hän jopa miljoonia maksavan lääkkeen

    2. 2

      Espanja määräsi Katalonian poliisivoimat alaisuuteensa – alueen viranomaiset kieltäytyvät tottelemasta

    3. 3

      Maailmanloppu tulee lauantaina, kun mysteeriplaneetta iskeytyy Maahan, selittää amerikka­lainen profeetta – Voiko aurinko­kunnassamme piileskellä tuntematon planeetta?

    4. 4

      ”Olga” tarjosi kaksiota Helsingin Sörnäisistä 500 eurolla kuussa – Näin tehdään vuokra-asuntohuijaus

    5. 5

      Panettelu on taitolaji, mutta sanasotaan ajautuneet Trump ja Kim ovat siinä korkeintaan keskinkertaisia – Nämä valtiomiehet ovat olleet paljon viiltävämpiä

    6. 6

      Sähköinen työnhaku aiheuttaa päänvaivaa jopa tuhansille työttömille – ”Tuntuu, kuin työnhakija olisi hirttosilmukassa”

    7. 7

      Stockmann joutuu myymään omaisuuttaan hinnalla millä hyvänsä selvitäkseen veloistaan – HS selvitti, miten tavaratalojätti romahti

    8. 8

      Nuori lääketieteen nero Helsingin Tammisalosta keksi aivoporan – pääsi huippukirurgin ryhmään heti opintojen alussa

    9. 9

      Helsinki antautui auringolle ”viimeisenä kesäpäivänä” – ”Ihmiset sekoavat täysin tällaisista päivistä”

    10. 10

      Jo puoli tuntia liikuntaa päivässä voi pitää kuoleman kauempana, iso tutkimus osoittaa – silti yhä harvempi suomalainen liikkuu

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Maailmanloppu tulee lauantaina, kun mysteeriplaneetta iskeytyy Maahan, selittää amerikka­lainen profeetta – Voiko aurinko­kunnassamme piileskellä tuntematon planeetta?

    2. 2

      ”Hän on se, jonka silmät ovat täynnä iloa” – Viisivuotias Lucas Räisänen on vakavasti sairas, ja nyt viranomaiset pohtivat, saako hän jopa miljoonia maksavan lääkkeen

    3. 3

      Stockmann joutuu myymään omaisuuttaan hinnalla millä hyvänsä selvitäkseen veloistaan – HS selvitti, miten tavaratalojätti romahti

    4. 4

      Nuori lääketieteen nero Helsingin Tammisalosta keksi aivoporan – pääsi huippukirurgin ryhmään heti opintojen alussa

    5. 5

      Rinta-Nikkolat ostivat kodin pelkkään kuntokartoitukseen luottaen, sitten todellisuus alkoi paljastua – kirpparilla myyty patja paljasti talon karmean kunnon

    6. 6

      Vihreiden nousukiito hiipui: puolue putosi HS-gallupissa kolmanneksi – perussuomalaisten kannatus jatkaa kasvuaan

    7. 7

      ”Olga” tarjosi kaksiota Helsingin Sörnäisistä 500 eurolla kuussa – Näin tehdään vuokra-asuntohuijaus

    8. 8

      Meidän kaikkien kannattaisi seurata reissuillamme tarkemmin, mitä riksakuskit älypuhelimillaan tekevät

    9. 9

      Huippulääkäri Sakari Orava kertoo meheviä tarinoita urheilutähtien maailmasta: Beckhamit popsivat pizzaa, toiset huusivat mamma miaa ja suihkuhuone vilisi torakoita

    10. 10

      Helsinki aikoo vaikeuttaa Tuusulanväylän ruuhkasumpussa autoilua entisestään – ”Kauhealta se kuulostaa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yksinkertaiset aivoharjoitukset mullistivat lasten käytöksen – arvosanat nousivat, keskittyminen helpottui ja nukkuminen parani

    2. 2

      Maailmanloppu tulee lauantaina, kun mysteeriplaneetta iskeytyy Maahan, selittää amerikka­lainen profeetta – Voiko aurinko­kunnassamme piileskellä tuntematon planeetta?

    3. 3

      Päiväkoti irtisanoi lapsen Lauttasaaressa

    4. 4

      Helsingin poliisin raiskaustilastoissa toistuu tuttu tarina – HS:n kokoama kartta näyttää, mihin kaupunginosiin raiskaukset keskittyvät

    5. 5

      Jos olet ollut lapsi 1990-luvulla, syönyt, leikkinyt, pukeutunut, käynyt koulua tai viettänyt synttäreitä, teit näitä asioita

    6. 6

      Bussikaaos jatkuu myös iltapäivällä pääkaupunki­seudulla – Nobinan lakko vaikuttaa 200 000 ihmisen liikkumiseen

    7. 7

      Mies kaatoi pastakattilan lattialle Punavuoressa – alkoi riita, jonka seurauksena taloyhtiö vaatii mieheltä 30 000 euron korvauksia

    8. 8

      Nuori lääketieteen nero Helsingin Tammisalosta keksi aivoporan – pääsi huippukirurgin ryhmään heti opintojen alussa

    9. 9

      Tässäkö Helsingin seudun kammotuin työpaikka? Palkka 7 500 euroa kuussa, mutta hakijoita ei näy

    10. 10

      Olen ollut alle kaksi viikkoa työttömänä, mutta työnhakuni lakkasi jo – te-palvelun kikkailu tekee työttömäksi ilmoittautumisesta sietämättömän vaikeaa

    11. Näytä lisää