Hyvinvointi

Suolistobakteerit ovat avain kakkostyypin diabeteksen ehkäisyssä – suomalaistutkijat löysivät puuttuvan linkin täysjyväviljan ja terveysvaikutusten väliltä

Suolistobakteerit voivat suojata ylipainoisia sairastumasta kakkostyypin diabetekseen, kertoo uusi Itä-Suomen yliopiston tutkimus.

Jo aiemmista tutkimuksista tiedetään, että runsaskuituinen täysjyvävilja pienentää kakkostyypin diabeteksen riskiä. Itä-Suomen yliopiston tutkijat ovat nyt löytäneet yhden mahdollisen linkin ravinnon ja sen mekanismin väliltä, joka suojaa ihmistä sairastumasta. Se on suolistobakteerien tuottama indolipropionihappo, jonka tuotantoa täysjyvävilja vauhdittaa.

”Tulos kertoo siitä, miten suuri merkitys suolistobakteereilla on terveydellemme”, sanoo akatemiatutkija Kati Hanhineva.

Tutkimuksen aineistona oli kaksisataa suomalaista ylipainoista miestä ja naista. Alussa kaikki olivat terveitä, mutta 15 vuoden seuranta-aikana puolet sairastui kakkostyypin diabetekseen.

Tutkijat havaitsivat, että sairaudelta välttyivät ne henkilöt, joiden aineenvaihdunnassa oli enemmän indolipropionihappoa. Sama tulos saatiin myös kahdessa muussa pohjoismaisessa tutkimuksessa.

”Oletamme, että indolipropionohappo lisää haiman insuliinineritystä, mikä puolestaan suojaa kakkostyypin diabetekselta”, Hanhineva sanoo.

Tutkimus toteutettiin Itä-Suomen yliopistossa ja yhteistyökumppaneina oli laaja joukko suomalaisia ja ruotsalaisia asiantuntijoita. Tulokset julkaistiin Scientific Reports -lehdessä.

Tutkijat löysivät sairaudelta välttyneiden kehosta myös aivan uusia lipidiyhdisteitä, joiden alkuperää tai vaikutuksia ei vielä tunneta.

Yhdisteiden määrä kehossa oli sitä suurempi, mitä vähemmän koehenkilön ruokavaliossa oli tyydyttynyttä rasvaa.

”Yhdisteiden suuri pitoisuus oli havaintojemme mukaan myös yhteydessä parempaan insuliiniherkkyyteen ja pienempään diabetesriskiin. Ne näyttävät suojaavan elimistöä myös matala-asteiselta tulehdustilalta yhdessä indolipropionihapon kanssa”, Hanhineva sanoo.

Seuraavaksi tutkijat aikovatkin selvittää tarkemmin näiden yhdisteiden toimintaa ja merkitystä.

Elämäntapojen merkitys kakkostyypin diabeteksen ehkäisyssä osoitettiin ensimmäistä kertaa professori Matti Uusituvan DPS-tutkimuksissa. Ne osoittivat, että painonpudotus, liikunnan lisääminen ja runsas täysjyväviljan, hedelmien ja kasvisten syöminen suojaavat kakkostyypin diabetekselta.

Kakkostyypin diabetesta sairastaa noin 10 prosenttia suomalaisista. Arvioiden mukaan 150 000 ihmistä sairastaa tautia tietämättään.

Tauti yleistyy sekä Suomessa että maailmalla ylipainon myötä, ja sitä pidetään globaalisti suurena riskinä sekä kansanterveydelle että kansantaloudelle.

Korjaus klo 1.04: Muutettu tutkijan etunimi.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Terveys
  • Ylipaino
  • Diabetes

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Tämä tiedetään Turun puukotuksista: Kaksi kuollut ja useita loukkaantunut – Epäilty tekijä sairaalassa, poliisi ottanut muitakin ihmisiä kiinni

    2. 2

      Turun tapahtumien silmin­näkijä: ”Näin kuinka vaaleaa naista puukotettiin useita kertoja kaulaan”

    3. 3

      Tutkija pitää Turun puukotuksia hyvin poikkeuksellisina Suomen oloissa: ”En muista viime vuosikymmeniltä vastaavanlaista tapausta”

    4. 4

      Osaa 1970- ja 1980-lukujen rivitaloista ei kannata korjata, koska ne ovat täynnä ongelmia – ”Olemme melkoisen pommin edessä”

    5. 5

      HS seurasi: Näin poliisin tiedotustilaisuus Turun puukotuksista eteni – poliisi vahvistaa sivullisten suojelleen ihmisiä

    6. 6

      Silminnäkijän video Turun puukotuksesta: poliisit vartioivat maassa makaavaa miestä

    7. 7

      NYT ja Reuters: Trump erotti päästrateginsa Steve Bannonin

    8. 8

      Sisäministeri Risikko: Ei ole tietoa siitä, että Turun puukotuksissa olisi kyse terroriteosta

    9. 9

      Erdogan kiihottaa Saksassa asuvia turkkilaisia Merkeliä vastaan

    10. 10

      Yksi sairaalaan Turun puukotustapauksen takia tuoduista on kuollut – kahdeksan hoidossa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tämä tiedetään Turun puukotuksista: Kaksi kuollut ja useita loukkaantunut – Epäilty tekijä sairaalassa, poliisi ottanut muitakin ihmisiä kiinni

    2. 2

      Osaa 1970- ja 1980-lukujen rivitaloista ei kannata korjata, koska ne ovat täynnä ongelmia – ”Olemme melkoisen pommin edessä”

    3. 3

      Turun tapahtumien silmin­näkijä: ”Näin kuinka vaaleaa naista puukotettiin useita kertoja kaulaan”

    4. 4

      Yhteenveto Espanjan terrori-iskuista: Ainakin 14 kuoli Barcelonaan tehdyssä iskussa – uhrien joukossa ei suomalaisia, kertovat Espanjan viranomaiset

    5. 5

      Charlottesvillessä kokoontui satoja hampaisiin asti aseistautuneita natseja keskellä kirkasta päivää – ja Yhdysvaltain presidentti vähättelee asiaa

    6. 6

      HS seurasi: Näin poliisin tiedotustilaisuus Turun puukotuksista eteni – poliisi vahvistaa sivullisten suojelleen ihmisiä

    7. 7

      Otto-automaatit häädetään ABC-asemilta, Prismoista ja Alepoista, S-ryhmä tuo tilalle Nosto-automaatit – katso kartalta katoavat Otot

    8. 8

      Yksi sairaalaan Turun puukotustapauksen takia tuoduista on kuollut – kahdeksan hoidossa

    9. 9

      Olen törmännyt sovinismiin 68-vuotiaan elämäni jokaisessa vaiheessa – naisten pilkkaamisessa ei ole mitään hauskaa

    10. 10

      Hurjat terveyserot jakavat Suomea – katso kartalta, mitä kunnassasi sairastetaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kuvakooste pääkaupunkiseutua riepotelleen myrskyn tuhoista

    2. 2

      Tämä tiedetään Turun puukotuksista: Kaksi kuollut ja useita loukkaantunut – Epäilty tekijä sairaalassa, poliisi ottanut muitakin ihmisiä kiinni

    3. 3

      Tutkija jakoi parisuhteet viiteen eri tyyppiin eroamisen todennäköisyyden mukaan – ”Lapset ovat hyvä syy laittaa hyvä suhde kuntoon”

    4. 4

      Lauantaina salamoi yli 6 000 kertaa, Kiira-myrskyn tuhoja raivataan koko sunnuntai – ”Ihme, ettei mitään vakavampaa sattunut”

    5. 5

      Yhteenveto Espanjan terrori-iskuista: Ainakin 14 kuoli Barcelonaan tehdyssä iskussa – uhrien joukossa ei suomalaisia, kertovat Espanjan viranomaiset

    6. 6

      Pentti Linkola: Rajat pitäisi sulkea ja kehitysapu lakkauttaa

    7. 7

      Järjestyksen­valvojat heittivät kaksi naisesiintyjää ulos alueelta Flow’ssa – festivaali hakee esiintyjille korvauksia

    8. 8

      Espoolainen Eva ei pelkää mitään muuta niin paljon kuin naapurissa asuvaa ex-miestään – ”Minun kulttuurissani ajatellaan, että miehellä on oikeus lyödä naistaan”

    9. 9

      ”Näin säästin kymppitonnin vuodessa” – Bloggari Julia Thurén puhuu avoimesti rahasta ja kannustaa muita tekemään samoin

    10. 10

      Ministeriö vaatii korkeakouluja luopumaan työläistä pääsykokeista jo ensi keväänä – näin muutos vaikuttaa korkeakouluun pyrkiviin lukiolaisiin ja välivuotta viettäviin

    11. Näytä lisää