Valikko
Hyvinvointi

Meneekö hermo eteisessä karjuvaan lapseen? Näin pääset sujuvasti ulkoilemaan, neuvoo vuoden lastenhoitaja

Ulkona on aina tekemistä, ja jopa lapsen aistiyliherkkyydet tai käytöshäiriöt voivat helpottaa, sanoo vuoden lastenhoitajaksi valittu Annukka Stolt.

Avotuli, kota ja päiväunet lampaantaljan päällä. Tällaista on lasten elämä turkulaisessa Itäharjun päiväkodin ulkoryhmässä. Joka päivä, vuoden ympäri.

Sisään mennään vain ukkosella tai todella kovalla pakkasella, silloinkin vain tunniksi tai puoleksitoista.

Ryhmän perustaja lastenhoitaja Annukka Stolt haaveili ryhmästä vuosia. Tänään perjantaina hänet valittiin vuoden 2017 lastenhoitajaksi.

Siksi kysyimme häneltä, miksi lasten kanssa ulkoilu kannattaa – ja miten taklata ulkoiluun liittyvät ongelmat lapsiperheissä. Stoltilla tulee tänä vuonna täyteen 40 vuotta päiväkotityötä ja kolme vuotta ulkoryhmän vetämistä.

Kolmessa vuodessa Stolt on ehtinyt huomata, mikä vaikutus ulkona oloon on lapsiin. Ruoka maistuu aina, eivätkä ryhmän lapset tai aikuiset juurikaan sairastele. Ulkona saa purkaa energiaa. Aistiyliherkkyydet ja käytöshäiriötkin voivat hävitä.

”Joitakin kertoja on käynyt niin, että lapselle on suositeltu ulkoryhmää, kun sisäryhmä ei ole sopinut. Parissa kolmessa viikossa nämäkin lapset ovat solahtaneet luontevasti lapsiryhmään”, Stolt kertoo.

Eikä siinä vielä kaikki. Kun Stolt luettelee lisää ryhmän hyviä puolia, tulee kuulijalle välitön halu pakata kimpsunsa, muuttaa kotaan ja kääriytyä lampaantaljaan. Näin ihanalta se kuulostaa:

Ryhmällä ei ole koskaan kiire mihinkään, koska jatkuvasti ei tarvitse olla pukemassa vaatteita päälle tai pois tai siirtymässä jonnekin. Lapset eivät ikinä valita tekemisen puutetta, koska ulkona tekemistä tuntuu löytyvän paremmin. Leikkejä ei tarvitse siivota, koska lattiaa ei tarvitse saada puhtaaksi siivoojaa varten. Ämpärit ja pallot saavat jäädä odottamaan seuraavan päivän leikkejä. Lapsia ei tarvitse koskaan käskeä olemaan hiljempaa, koska ulos mahtuu kyllä ääntä.

Stolt kannustaakin vanhempia ulkoilemaan lastensa kanssa. Ulkoillessa mieli virkistyy, ruoka maistuu paremmin ja uni tulee helpommin. Se on mukavaa, ilmaista yhdessäoloa.

Lähimetsässä voi leikkiä vaikka piilosta tai tehdä metsään temppuradan. Ötököitä voi tutkia. Kaatunut puunrunko voi olla vaikka raketti, jolla voi lähteä valloittamaan avaruutta.

”Luonnon omaan sirkuskouluun ei tarvitse raahata leluja mukaan. Lapset keksivät ulkona aina tekemistä.”

Eikä aina tarvitse lähteä metsään asti. Lasten luontosuhteen elvyttämisen voi aloittaa vaikka lähipuistosta tai uimarannalta.


Tässä vuoden lastenhoitajan vinkit perheiden yleisten ulkoiluongelmien taklaamiseen:

Ongelma 1: Lähteminen on helvetillistä

Kun lapselle ehdottaa ulos lähtemistä, vastaus tulee heti – ja kovaa: ”Eiiiiii, nalle on vielä syöttämättä!” Sitä seuraavat rytmikkäät huudahdukset ”Ei lähtöpisulle”, ”Ei pukemaan” ja ”Sukka on rytyssä!”. Miten siis päästä ulos hyvällä fiiliksellä?

Ratkaisu: Huumori, ennakointi ja helpot vaatteet auttavat.

Jos leikki nallen kanssa on kesken, nallen voi ottaa mukaan lähtötouhuihin: puetaan myös nalle. Joskus voi kisata: kummalla on vaatteet ensin päällä, sinulla vai minulla?

Retkeä kannattaa pohjustaa jo edellisenä päivänä: Huomenna mennään retkelle, otetaanko kiikarit mukaan? Entä nalle?

Vaatteiden kannattaa olla helposti puettavia. Esimerkiksi haalarin osaa jo aika pienikin lapsi pukea itse.

Ongelma 2: Liikkuminen on vaikeaa

Lapsi haluaa lähteä pyörällä, mutta 100 metrin päässä tulee stoppi ja pyörä lentää ojaan. Luontopolulle ei voi lähteä, koska lapsi ei kuitenkaan jaksa kävellä koko reittiä ja on jo niin iso, että kantaminenkaan ei oikein onnistu.

Ratkaisu: On aikuisesta kiinni, miten matkat menevät. Liikkumaan voi houkutella: Mikä puu tuolla on, mennään katsomaan! Näitkö mikä eläin tuolla vilahti? Välillä voi hiipiä, välillä hölkätä. Luontoa voi havainnoida myös laskemalla: Kuinka monta lintua kohtaamme?

Nykyään monet lähtevät luontoonkin autolla. Kun luontopolun päähän pääsee autolla, sopivan mittaisia luontopolkujakin löytyy varmasti. Niitä voi etsiä esimerkiksi Googlesta sanoilla perhepolku tai luontopolku lapsille. Välillä lasta voi myös kantaa hetken.

Ongelma 3: Arkeen ei mahdu ulkoilu

Päiväkotipäivän jälkeen on kiljuva nälkä. Jos menee kotiin syömään, ei enää jaksa pukea sen seitsemää vaatekerrosta ja lähteä takaisin ulos. Toisaalta eväiden syöminen ulkona on hankalaa etenkin talvella. Sopivaa rakoa ulkoiluun ei arkena tunnu yksinkertaisesti olevan.

Ratkaisu: Ratkaisu ongelmaan on eväsretki. Pakkaa eväät mukaan ja lähtekää ulos suoraan päiväkodilta. Ulkona syömistä helpottaa, jos talvella pakkaa mukaan ohuet hanskat ruokailua varten. Ne vaihdetaan paksujen ja hankalien tumppujen tilalle syönnin ajaksi.

Hyviä eväitä ovat leipien ja hedelmien lisäksi keitot. Sellaisen voi kuumentaa valmiiksi ruokatermospulloon. Voit lämmittää vaikka valmisruokakeiton työpaikan mikrossa ja pakata sen ruokatermokseen ennen päiväkodille menoa.

Jos sinulla on retkikeitin, voit kuumentaa keiton retkikohteessakin. Anna lapsille hedelmänpalat kouraan siksi aikaa, kun valmistelet ruuan.

Ongelma 4: Kylmä ja kurja sää ei houkuttele

Lapset ehkä tarkenisivatkin, mutta aikuiselle tulee kylmä. Mitä tehdä?

Ratkaisu: Ratkaisu on tietenkin pukeutua lämpimämmin. Stolt itse käyttää talvella merinovillakerrastoa ja toppapukua, paukkupakkasilla pilkkihaalaria. Käteensä hän vetää alle silkkihansikkaat ja päälle paksut rukkaset. Paksuissa talvikengissä on irrotettava villavuori. Loskakelillä hän käyttää karvavuorisia kumisaappaita.

Aikuisenkin kannattaa pysyä liikkeessä eikä jäädä seisoskelemaan, kun lapset telmivät. Eväät voi paukkupakkasella syödä nopeasti, istuskellessa tulee pian kylmä.

Mitä kurjempi sää, sitä kovemmin lapset usein hinkuvat ulos kuralätäköihin. Aikuisen pitää vain tottua.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Lapset
  • Ulkoilu
  • Lapsiperhe
  • Kasvatus

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Pariskunta osti ”aidot italialaiset nahkatakit” 1 200 eurolla Kannelmäen Prisman parkkipaikalta – Poliisi varoittaa vanhaa kikkaa käyttävistä huijareista Helsingissä

    2. 2

      Suomeen paennut nigerialaisnainen kertoo poikajoukon polttaneen hänen tyttöystävänsä hengiltä – veivätkö tulkkausongelmat turvapaikan?

    3. 3

      Tuleva pormestari Jan Vapaa­vuori lyttää maakunta­uudistuksen, vaikka hänen oma puolueensa on ollut päättämässä siitä – ”Haitallisin uudistus miesmuistiin”

    4. 4

      Oululainen Venla Karppinen, 19, sai himoitun paikan maineikkaasta Oxfordin yliopistosta – Suomeen paluu ei enää innosta

    5. 5

      Töitä olisi heti 9 000 osaavalle koodarille, mutta tekijöitä ei löydy – ”Vaikka maksaisit mitä, se ei muuttaisi tilannetta”, sanoo ohjelmistoyrityksen teknologiajohtaja

    6. 6

      Kuuntelulaitteilla tehty tutkimus paljasti, miten eri tavalla isät puhuvat pojilleen ja tyttärilleen – tytöille kehosta, pojille pärjäämisestä

    7. 7

      Tutkimus: Neuvostoliitto oli riippuvainen Suomesta ja lännestä tuodusta teknologiasta

    8. 8

      Maahanmuuton vastustajien leiri siirrettiin nyt julkisen käymälän viereen – Jälleen uusi käänne Rautatientorin sekavassa mielenosoitustilanteessa

    9. 9

      Koomikko Iikka Kivi tuohtui stand up -kiertueen ”seksistiseen viestiin”, jätti kiertueen antaakseen tilaa naisille ja muunsukupuolisille – Promoottorin mukaan 24 miehen kiertue luultavasti peruuntuu

    10. 10

      Suomella on yhä edessään vaikeita päätöksiä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pariskunta osti ”aidot italialaiset nahkatakit” 1 200 eurolla Kannelmäen Prisman parkkipaikalta – Poliisi varoittaa vanhaa kikkaa käyttävistä huijareista Helsingissä

    2. 2

      Alkoholin liikakäyttö on paljon vakavampi uhka kuin tupakanpoltto – silti vain tupakoitsijat ovat ajojahdin kohteina

    3. 3

      Himoautoileva toimittaja vaihtoi viikoksi kaupunkipyörään: poliisi pysäytti, kuntosalilla käynti lopahti – ja ihan eri Helsinki avautui

    4. 4

      Oululainen Venla Karppinen, 19, sai himoitun paikan maineikkaasta Oxfordin yliopistosta – Suomeen paluu ei enää innosta

    5. 5

      Trump töni Montenegron pääministerin sivuun astuakseen yhteiskuvan eturiviin

    6. 6

      Koomikko Iikka Kivi tuohtui stand up -kiertueen ”seksistiseen viestiin”, jätti kiertueen antaakseen tilaa naisille ja muunsukupuolisille – Promoottorin mukaan 24 miehen kiertue luultavasti peruuntuu

    7. 7

      Maahanmuuton vastustajien leiri siirrettiin nyt julkisen käymälän viereen – Jälleen uusi käänne Rautatientorin sekavassa mielenosoitustilanteessa

    8. 8

      Töitä olisi heti 9 000 osaavalle koodarille, mutta tekijöitä ei löydy – ”Vaikka maksaisit mitä, se ei muuttaisi tilannetta”, sanoo ohjelmistoyrityksen teknologiajohtaja

    9. 9

      Suorasukaisen musiikkikriitikon Seppo Heikinheimon itsemurhasta on 20 vuotta – kollegani oli muutakin kuin muistelmien ”mätämuna”

    10. 10

      2,5-vuotias kiinalaistyttö on niin kova syömään, että hänestä tuli nettisensaatio – syömisvideovillitys leviää maailmalla ja hivuttautuu ehkä Suomeenkin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Britannia ei usko Manchesterin pommittajan toimineen yksin, poliisi otti kiinni lisää ihmisiä

    2. 2

      Luokkahyppy voi myös kaduttaa – yliopistoon päätynyt duunarin lapsi ikävöi takaisin työväenluokkaan

    3. 3

      Pariskunta osti ”aidot italialaiset nahkatakit” 1 200 eurolla Kannelmäen Prisman parkkipaikalta – Poliisi varoittaa vanhaa kikkaa käyttävistä huijareista Helsingissä

    4. 4

      Luokkajako lentokoneessa näkyy ilmaraivona

    5. 5

      Suomalaisen tunnistaa ulkomailla jo kaukaa

    6. 6

      Kemikaalein puhdistettu järvi nousi supersuosituksi, video veden alta todistaa häkellyttävän hyvän näkyvyyden: ”Norjan meret jäävät toiseksi”

    7. 7

      Paljonko rahaa on sopiva lahja? Tapakouluttaja kannustaa kohtuuteen ja ihmettelee työikäisten matkakassoja

    8. 8

      Kauppatieteiden opiskelija havahtui turhanpäiväiseen kulutukseensa ja alkoi vältellä kaikkea muoviin pakattua – nyt hän tekee jopa deodoranttinsa itse

    9. 9

      Onko tämä kaikkien aikojen seuramatka? 800 suomalaista lähtee Afrikkaan testaamaan ripulirokotetta, joka voi pelastaa miljoonia lapsia – sinä voit hakea mukaan matkalle

    10. 10

      Kiky-sopimus teki monien helatorstaista tavallisen työpäivän, eikä se miellytä kaikkia – ”Toki tämä päähän ottaa”

    11. Näytä lisää