Kesän yrtit kaunistavat kylpijän

Suomalainen mökkisauna on lähes valmis hemmottelukylpylä. Hoitoihin löytyvät luonnonyrtit omasta pihasta ja lähimetsistä.

Mitäpä jos jättäisi haaveilut kalliista päivästä kauneushoitolassa ja valmistaisi itselleen kesäisen kylpylän mökkisaunaan.

Luonnonyrteistä valmistetuista kääreistä, hauteista ja vesistä voi saada apua moniin iho-ongelmiin.

Kaikki ohjeet soveltuvat sekä naisille että miehille.

Kasvien keräämiseen ja kylpy- sekä kauneusvesien tekemiseen kannattaa varata kunnolla aikaa, vaikka kaikki ohjeisiin tarvittavat yrtit löytyvätkin pihoilta ja lähimetsistä.

Hoitoja varten sauna lämmitetään lempeäksi, 60 astetta riittää. Löylyjen kosteus tehostaa hoitoja.

Saunatunnelmaa luovat myös värit ja tuoksut.

Väritykseltään tummaan mökkisaunaan saa raikkautta, kun levittää lauteille valkoiset lakanat.

Ajan saatossa puilla lämmitettävään saunaan on voinut tarttua mieto savun haju. Kesällä sitä piristää kuumaan veteen kastetun tuoreen koivuvihdan tuoksu.

Lisää aromeja leviää luonnonyrteistä. Esimerkiksi kuusenneulasista valmistettu jalkakylpy tuoksuu nenässä samalla kun neulasvesi puhdistaa varpaat päivän jäljiltä.

Luonnonyrteillä on usein puhdistava, virkistävä ja pehmentävä vaikutus.

Monet yritit elvyttävät samalla ihon toimintoja ja parantavat ihosolukon uusiutumista.

Koivunlehti puhdistaa, ja puna-apila supistaa ihohuokosia sekä pehmentää ihoa.

Piharatamo nopeuttaa ihosolujen uusiutumista ja pehmentää arpikudosta. Piharatamo ja poimulehti parantavat myös pieniä haavoja ja hyttysenpuremia.

Poimulehti supistaa ihohuokosia ja poistaa turvotusta. Tuoretta poimulehteä voi käyttää myös laastarin tavoin joko murskattuna tai käsissä pehmennettynä.

Poimulehden lehtihampaiden kärkiin erittyvät pisarat eivät ole kastehelmiä, vaan kasvin yön aikana erittämää nestettä, joka kerääntyy lehtien muodostamaan maljaan. Nestettä nimitetään taivaalliseksi vedeksi.

Perimätiedon mukaan poimulehden pisarassa uskotaan olevan ikuisen kauneuden ja nuoruuden lähde.

"Nämä kasvit ovat turvallisia, mutta jos tietää olevansa tietylle kasville yliherkkä, hoitoa ei pidä tehdä. Allergikoille ärsytysoireita aiheuttavat yleensä asterikasvit, kuten kultapiisku, siankärsämö ja kamomilla", sanoo luomuruoka- ja terveyskouluttaja Virpi Raipiala-Cormier.

Ohjeita:

Minna Kiistala: Ruusuvettä ja koivunlehtiä (Memo 2004),

Ulla Lehtonen: Ullan luonnonyrtit (WSOY 2003),

www.yrttitarha.com

Lisää aiheesta:

Helsingin Sanomat | hs.asunto@sanoma.fi