Kolme tapaa olla läsnä

vetäytyvä

Olet ensimmäisessä kehässä, kun vetäydyt itseesi eikä sinuun saa kontaktia.

  Pidätät hengitystä tai hengität liian nopeasti ja pinnallisesti.

  Joudut jatkuvasti toistamaan sanomasi ja toiset joutuvat kurottumaan eteenpäin kuullakseen sinut.

  Sinut jätetään toistuvasti huomiotta. Tunnet itsesi ulkopuoliseksi ja vaivaantuneeksi.

  Käytät vaatteita, jotka auttavat sinua katoamaan.

  Ensimmäiseen kehään jääneet ovat ehkä kokeneet huonoa kritiikkiä, epätoivottavaa huomiota tai hyväksikäyttöä. He ovat oppineet katoamaan ja olemaan huomiotta.

keskittynyt

Olet toisessa kehässä, kun olet tässä ja nyt. Sinuun on helppo saada yhteys.

  Olosi on keskittynyt, valpas ja tasapainoinen.

  Tunnet vartalosi osaksi sinua ja maan tukevasti jalkojesi alla.

  Muut ihmiset kuuntelevat sinua, ja sinä kuuntelet muita.

  Olet utelias, havaitset ja muistat yksityiskohtia, kuten näkemiäsi asioita, ääniä, makuja, hajuja.

  Koska pystyt olemaan oma itsesi, olet helposti lähestyttävissä.

  Toisessa kehässä olevat huomataan, kuullaan, muistetaan. Siksi he saavat muiden huomion ja heillä on valtaa.

ylisosiaalinen

Olet kolmannessa kehässä, kun muut pakenevat ylimääräistä energiaasi.

  Hengität äänekkäästi vieden ilmaa muilta. Huomaat vieväsi enemmän tilaa kuin tarvitset.

  Sinulle huomautetaan usein, että olet meluisa, puhut ja naurat liian kovaa.

  Et ota huomioon keskustelukumppaniasi tai muita huoneessa olevia.

  Pyrit kohottamaan sosiaalisen tapahtuman tunnelmaa hinnalla millä hyvänsä. Käytöksesi on jopa aggressiivista.

  Olet kuin spraypullo, josta suihkuaa energiaa hallitsemattomasti joka suuntaan. Olet ehkä hetkellisesti piristävää seuraa, mutta hetken kuluttua muut väsyvät. Et keskity mihinkään tai välitä muista.

  Olet avoin mutta persoonaton, kova ja ylimielinen.

Lisää aiheesta:

Helsingin Sanomat | hs.online@hs.fi