Oma elämä

Läskikapina

Kirjoitussarjassa pureudutaan liikalihavuuden aiheuttamiin terveysriskeihin Suomessa ja maailmalla. Mistä ihmisten ylipaino johtuu? Missä kaikessa seuraukset näkyvät? Onko tälle pahenevalle ongelmalle tehtävissä jotain?


Keskustele: Miksi suomalaiset lihovat?

Haasta kanssaihmiset läskikapinaan ja vastaa haasteisiin.

Läskikapinaan ryhtyneistä tuli laihduttajien peilikuva

Julkaistu 12.5.2008

Kunnonkohotuksen ja painonpudotuksen mallia näyttäneen läskikapinaryhmän jäsenet ovat kuin peilikuva kaikista maailman laihduttajista: joku jaksaa jatkaa uutta elämäntapaa, joku suunnittelee uutta kuuria, osa on antanut periksi.

Läskikapinan laihduttajat onnistuivat

Julkaistu 16.5.2007

Laihduttaminen on vaativaa mutta palkitsevaa puuhaa: takapakit kiukuttavat ja välillä voi masentaakin, mutta kun kilot hupenevat, mieli virkistyy, terveys kohenee ja hommaan tulee uutta puhtia.

Tunteet peliin, valistaja

Julkaistu 14.5.2007

Huoli ylipainon lisääntymisen seurauksista askarruttaa kansanterveyden asiantuntijoita. Jotain pysyvää pitäisi tehdä, jotta ihmiset liikkuisivat ja pysyisivät terveempinä.

Viina on osasyyllinen suomalaisten lihavuuteen

Julkaistu 14.5.2007

Kun nurmijärveläinen Krista Kuortti viisi vuotta sitten ryhtyi laihduttamaan, hänelle valkenivat myös alkoholin kalorimäärät. Kuortin mielijuoma kermalikööri paljastui oikeaksi kaloripommiksi.

Vielä ehtii kesäkuntoon

Julkaistu 7.5.2007

Turha luulla, että kunto kohenee vain portaita kävelemällä, mattoja tamppaamalla tai pihaa haravoimalla. Arkiliikunnan hyötyjä suurennellaan, toteaa testauspäällikkö Matti Heikkilä Suomen Urheiluopistosta.

Läskikapinaryhmä on keventynyt 50 kiloa

Julkaistu 26.4.2007

Tammikuussa asetetut laihdutustavoitteet toteutuvat hyvää vauhtia, kertovat Läskikapinan laihdutusryhmäläiset. Helsingin Sanomien Läskikapinan laihdutusryhmä asetti tammikuussa yhteiseksi painonpudotustavoitteeksi 70 kiloa toukokuun loppuun mennessä.

Lennonjohtaja tarttuu tankoon

Julkaistu 24.4.2007

Lihaksia tulee ja menee, mutta läski on pysyvää. Kun kehonrakennuksen raskaan sarjan Suomen mestari kerran näin sanoo, on sanoilla painoa. Turkulainen lennonjohtaja Janne Käyhty, 34, saavutti SM-tittelin viime syksynä kilpailtuaan yksitoista vuotta.

Pieni herkkupussi jättisäkin sijasta

Julkaistu 18.4.2007

Makeisten pakkauskoot eivät enää nykyisestä kasva, vaikka isot pussit käyvätkin hyvin kaupaksi. Kuluttajat tarttuvat nykyisin yhä useammin minipusseihin, jotka tulivat markkinoille viime syksynä.

Niukkuudesta jäi makean nälkä

Julkaistu 16.4.2007

Kodin perintö vaikuttaa myös painonhallintaan. Syvään juurtuneet arvostukset aiheuttavat vääriä valintoja ja lihavuutta, sanoo tutkija Merja Sillanpää.

Lähiöissä asuu hieman lihavampia ihmisiä kuin Helsingin keskustassa

Julkaistu 15.4.2007

Helsingin tiheään asutussa kantakaupungissa ja väljästi asutuilla pientaloalueilla asuu keskimäärin hoikempaa väkeä kuin lähiöissä, kertovat Kansanterveyslaitoksen tilastot.

Ollaan syövinään kevyttä

Julkaistu 12.4.2007

Keittiöpäällikkö Margit Kojo on huolissaan lounasruuista. Niiden laatu vaihtelee liikaa ja niissä on vielä aivan liian paljon rasvaa, hän väittää. Kojo on ravitsemusalan kehittäjä ja on perehtynyt varsinkin kasvisruokien valmistukseen.

Jarmo Lahti on terve läski

Julkaistu 3.4.2007

Tikkurilan urheilutalon lattialankut notkahtelevat. Jarmo Lahti, bisnesmies ja sumopainija, kävelee voimistelusalin reunaa pitkin. Noin 185 kilon vartalo on näky missä tahansa, mutta pelkkä sumovyö päällä se herättää melkoisesti kunnioitusta.

Lääke voi tehdä lihavaksi

Julkaistu 26.3.2007

Lääkkeet lihottavat, mutta paljon harvemmin kuin käyttäjät uskovat. Husin lihavuustutkimusyksikön lääkäri Kirsi Pietiläinen on työssään huomannut, että ihmiset uskovat hyvin yleisesti lääkkeiden lihottavan, vaikka syy olisi toisaalla.

Ruokahalu syttyy salamannopeasti

Julkaistu 12.3.2007

Ympäristömme on muuttunut painonhallinnan kannalta todella vaikeaksi, sillä syömiseen liittyviä ärsykkeitä on joka puolella. Ruokahalun voivat aktivoida mainos, tuoksu tai vaikkapa tietty paikka.

Räjähtävä lihavuus

Julkaistu 11.3.2007

Kauhuelokuvissa lihavat ihmiset paisuvat kunnes pamahtavat ja uutisissakin pelätään lihavuuden räjähdysmäistä kasvua.

Kapinaa painoa vastaan myös radiossa!

Julkaistu 7.3.2007

Onko aika laihduttaa jos vaaka hajoaa? Toimiiko laihduttavat vyöt oikeasti? Ja pitäisikö ihmisen saada olla ylipainoinen? Muun muassa näistä aiheista keskusteltiin Radio Helsingin Nykyaika-ohjelmassa 6.3.

Suomalaiset eivät hyväksy rangaistusmaksuja ylipainoisille

Julkaistu 5.3.2007

Ylipainoisten ei pidä joutua maksamaan terveydenhoidosta enempää kuin muidenkaan, on suomalaisten lähes yksimielinen kanta tuoreessa HS-Gallupissa. Yhdeksän kymmenestä suomalaisesta vastustaa ehdotusta, jonka mukaan ylipainoisten pitäisi maksaa terveydenhuollostaan muita enemmän.

Kropalle kyytiä, laihduttaja

Julkaistu 5.3.2007

Laihduttaja epäonnistuu lähes satavarmasti silloin kun vaatimukset ovat alussa liian kovat. Kuntoliikkujallakin on vaikeuksia löytää aikaa ja motivaatiota monelle rankalle liikuntakerralle viikossa, saati sitten vasta-alkajalla.

Mäntsälän asukkaat mättävät wieninleikettä ja pitsaa

Julkaistu 4.3.2007

Juha Piipponen osti lounaalta palatessaan pötkön Suomi-makkaraa. "Ja miksen ostaisi", Piipponen ilakoi lihakojulla Mäntsälässä. Uudempien liikerakennusten takaa pilkottaa 75 vuoden takaisesta kapinasta kuulu seurojentalo.

Suomalaiset juovat sokerittomia virvoitusjuomia yhä enemmän

Julkaistu 23.2.2007

Kevytlimonadien osuus virvoitusjuomamyynnistä on kasvanut rivakasti jo viisi vuotta. Suomalaisten arvioidaan juovan tätä nykyä asukaslukuun suhteutettuna norjalaisten jälkeen eniten maailmassa sokerittomia virvoitusjuomia.

Hampurilaiskuuri tieteen hyväksi

Julkaistu 20.2.2007

Muistatko parin vuoden takaisen, Suomessakin elokuvateattereissa esitetyn Super Size Me -dokumentin? Siinä amerikkalainen toimittaja Morgan Spurlock syö ja lepää itsensä sairaaksi.

Todelliset asiantuntijat

Julkaistu 18.2.2007

Ylipainoiset tietävät kaiken laihduttamisesta, mutta eivät silti pääse kiloistaan pysyvästi eroon. He tuntevat parhaiten myös liikakilojen haitat, hehän niistä itse kärsivät. He sairastavat, heitä haukutaan ja heidät leimataan. Miksi he silti pysyvät ylipainoisina? Mikä heidän mielestään auttaisi laihduttamaan? Toimittaja Anna-Stina Nykänen kysyi kerrankin heiltä itseltään.

Läskikapinaryhmäläiset ovat Mäntsälän julkkiksia

Julkaistu 13.2.2007

"Kaksi viikkoa takana ja painoa lähtenyt 3,2 kiloa. Ensimmäisellä viikolla lähti 1,9 kiloa ja toisella 1,3 kiloa, vaikka oli laivareissu ja juhlittiin", Sirpa Lammenranta, yksi Helsingin Sanomien läskikapinaryhmäläisistä kertoo.

Mäntsälän nelikymppiset miehet hälyttävän huonossa kunnossa

Julkaistu 12.2.2007

Nelikymppiset mäntsäläläismiehet eivät voi hyvin. Tämä käy alustavasti ilmi Mäntsälän terveyskeskuksen ja Uudenmaan Sydänpiirin tekemästä kartoituksesta, johon on kutsuttu kaikki vuonna 1966 syntyneet Mäntsälässä asuvat miehet.

Vanhempien valinnat keittiössä paras keino lasten hoikistumiseen

Julkaistu 10.2.2007

Suomalaisista aikuisista jo yli puolet on ylipainoisia ja se vaikuttaa monella tavalla siihen, millaisia myös heidän lapsensa ovat. "Läski." Kukaan lapsi tai nuori ei halua tulla haukutuksi niin, eivätkä vanhemmat halua lapsensa sellaista kuulevan.

Peruspalveluministeri Hyssälä haluaa laihduttamiseen veroporkkanoita

Julkaistu 8.2.2007

Peruspalveluministeri Liisa Hyssälä (kesk) haluaa seuraavan hallituksen ohjelmaan veroporkkanoita, jotka kannustavat painonhallintaan. Verovähennyksen voisi Hyssälän mielestä antaa esimerkiksi polkupyörän hankinnasta tai liikuntamaksuista.

Humpuuki kukoistaa

Julkaistu 5.2.2007

Inhoatko urheilua? Haluaisitko silti kesäksi rantakuntoon? Osta laihdutuskengät! Vielä parempiin tuloksiin pääset, jos ostat myös laihdutussortsit, -vyön, -sukat, -voidetta, -pillereitä ja Hollywood-juomaa, jolla laihdut 48 tunnissa viisi kiloa.

Atkins opetti alakarppaamaan

Julkaistu 4.2.2007

Kun tohtori Robert C. Atkins kaatui, löi päänsä jäiseen katuun ja kuoli huhtikuussa 2003 New Yorkissa, hän kuoli maineensa huipulla. Atkinsin tuorein dieettikirja oli The New York Times -lehden bestseller-listan ykkösenä ja elintarvike- ja laihdutusyhtiöt syytivät markkinoille vähähiilihydraattisia tuotteita.

New Yorkissa jo yli 700 000 sairastaa nopeasti yleistyvää aikuisiän diabetesta

Julkaistu 4.2.2007

Optimo Deli -kaupan kyltissä on vasemmalla puolella Pepsin ja oikealla Lay'sin logo. Limonadin ja perunalastujen lisäksi kaupasta saa voileipiä, jäätelöä ja alennustupakkaa.

Älyttömät ihanteemme

Julkaistu 26.1.2007

Kauneusihanne ei ole ikuinen eikä edes kiistaton. Silti moni tavoittelee mallivartaloa jatkuvasti laihduttaen. "Aiemmin on voitu suosia lihavaa tai laihaa, mutta itse muutos ei ole ennen ollut muodissa", asiantuntija sanoo.