Nyrkit ylös, kilot ja kolesteroli kanveesiin

Kuntoilulajit ja laihduttaminen kiinnostivat yleisötapahtumassa

Mäntsälä. "Pieni liike eteen taakse. Pam pam!", nyrkkeilijä Eva Wahlström pomppii kuin kumipallo ja huutaa ohjeita.

Mäntsäläläinen Ritva Rouvinen hyppii pienin askelin ja ojentaa käsivarret tomerasti eteen.

Kuntonyrkkeilytuokion jälkeen hän puuskuttaa hikisenä ja tyytyväisenä.

"Kivalta tuntui. Olen tätä kuntonyrkkeilyä miettinytkin. Tää olisi hyvä just näille", Rouvinen taputtaa hartioitaan.

Satojen muiden mäntsäläläisten tavoin Rouvinen on tullut Helsingin Sanomien sunnuntaina järjestämään Läskikapina-tapahtumaan kunnan monitoimitalolle hakemaan ideoita hyvinvointiin, kuntoiluun ja painonhallintaan.

Siro ja nyrkkeilijäksi pienikokoinen Wahlström suosittelee kuntonyrkkeilyä kaiken ikäisille ja painoisille.

"Minulla on ollut samassa ryhmässä 86-vuotias ja 9-vuotias. Kuntonyrkkeily on ikään kuin leikkimistä. Se vahvistaa henkisesti, kunto nousee ja paino tippuu."

Kolesterolin ja verenpaineen mittauspisteeseen syntyi nopeasti jonoa. Jos lukema näytti yli ohjearvon, mukaan sai houkuttelevan esitteen suositeltavista ja kartettavista ruokailu- ja elämäntavoista.

Eläkkeellä oleva sairaanhoitaja Sirkka-Liisa Wright tarkistaa epäuskoisena mittanauhan lukemaa vyötäröllään. "73 senttiä! Olihan se äskettäin paljon enemmän."

Wright tuli monitoimitalon tapahtumaan mittauttamaan kolesterolin ja tutustumaan uuden kotikuntansa liikuntatarjontaan.

Eläkeläisten ohjattu kuntosalivuoro monitoimitalossa on hänelle entuudestaan tuttu. "Ladut ovat Mäntsälässä hyvässä kunnossa ja kävellen pääsee joka paikkaan."

Vyötärön kapenemisen Wright laskee ahkeran hiihtoharrastamisen ansioksi.

Kaikkien liikuntaa harrastavien mäntsäläläisten yhteinen toive on uimahallin rakentaminen kuntaan. Muuten liikuntamahdollisuuksia kehuttiin hyviksi.

Päivä päättyi tansseihin Mäntsälän Seuraintalolla.

Lisää aiheesta:

Helsingin Sanomat | hs.kotimaa@sanoma.fi