"Päivän mittaan tulee käveltyä kymmenen kilometriä"

Arkiasioiden hoito ja pihatyöt pitävät helsinkiläisiä peruskunnossa

 "Kyllä kaupassa käynti varmasti  kuntoilusta  käy, etenkin kun työntää lastenvaunuja ja ostoksia ylämäkeen", kalliolainen Mari Mattsson pohtii.  Juuri sitä hän on tekemässä, matkalla Ympyrätalon supermarketista kotiin Kallion kirkon nurkalle. Vaunuissa istuu  kaksivuotias Aaro ja  kahvassa roikkuu ostoskassi.

Kahden lapsen äiti valittelee, että lasten syntymisen jälkeen punttisalilla ei ole ehtinyt käydä vanhaan malliin ja kunto on päässyt vähän rapistumaan. Peruskunto pysyy yllä arkiaskareita hoitaessa.

"Jos laskee mukaan lasten viemisen hoitoon, puistojen välillä juoksemisen ja kaupassa käynnit, päivässä tulee käveltyä helposti kymmenen kilometriä."

Mattson kiittelee, että kantakaupungissa asiat on helppo hoitaa jalan. Kaupat ovat lähellä ja lapset voi viedä hoitoon ilman autoa. "Kalliosta on hyvä kävellä asioille keskustaan."

Hän pitää järkeenkäypänä amerikkalaistutkimuksia, joiden mukaan autoistuneissa esikaupungeissa asuu vähemmän liikkuvaa ja tukevampaa väkeä. "Ilman muuta autoilu vaikuttaa peruskuntoon."

Pihatöissä ahertava eläkeläisrouva Saija Pasuri ei ylläty lainkaan kuullessaan, että Helsingin pientaloalueiden asukkaat ovat hieman keskimääräistä hoikempia. Hän on itse asunut puoli vuosisataa omassa kodissa Jollaksessa. "Täällähän tekemistä riittää."

Reilun tuhannen neliön pihan pitäminen kunnossa tarjoaa sopivasti liikuntaa virkeälle kahdeksankymppiselle. "Kymmeneltä aamulla tulen puuhaamaan, välillä käyn kahvilla. Kun Kauniit ja rohkeat alkavat, on sitten ihan pakko lopettaa. Henkihieveriin en itseäni aherra, vaan pidän hengähdystauon, kun siltä tuntuu."

Haravointia, nurmikon ja istutusten hoitamista, Pasuri luettelee. "Ja koiraa käyn ulkoiluttamassa tuossa rannassa."

Pasurin mielestä myös naapurit ovat vireitä. "Kuka kuntoilee mitenkin. Joku järjestää juhlia, toiset pitävät pihaa kunnossa. On täällä niitäkin, jotka hiihtävät. Nuori polvi ajaa fillarilla ja niillä kauheilla skeiteillä."

Lisää aiheesta:

Helsingin Sanomat | hs.kaupunki@sanoma.fi