Panelistit: Muutoksen voi tehdä maltilla

 Mäntsälän kapinatapahtuman paneelikeskustelussa toimittaja Anna-Stina Nykänen kysyi asiantuntijoilta, kuinka iso asia ylipaino oikeastaan on.

Kirsi Heinonen, liikuntasuunnittelija, Diabetesliitto

"Suomalaiset tahtovat usein aloittaa liikunnan tehokasta tuskaa etsien. Onnistuminen on helpompaa, jos tavoitteet annostelee vaikka niin, että ensi viikolla kierrän kaksi kertaa korttelin ympäri."

Pekka Puska, pääjohtaja, Kansanterveyslaitos

"Laihduttaminen on vaikeaa, mutta tutkimustenkin mukaan monet haluavat muuttaa elintapojaan. Vaikka nyt yksilön vastuuta korostetaan, yhteiskunnan pitää osata auttaa ihmisiä."

Kati Mykkänen, erityisnuoriso-työntekijä, Mäntsälä

"Yhteiskunta ei päätä, laihdutanko vai en. Sen päätöksen teen itse. Jos jotkut, niin läheiset ihmiset ovat siihen vaikuttaneet."

Patrik Borg, ravitsemustutkija

"Naisten ja miesten välillä on sellainen ero, että miesten on helpompi pitää verensokeriaan tasaisena. Kun puhutaan naisten tunnesyömisestä, syy on yleensä verensokerissa."

Varpu Laisi, kotitalousopettaja, voimisteluohjaaja, Mäntsälä

"Koululiikunnassa annetaan nykyään monipuolisia virikkeitä. Enää se ei ole tamburiinin tahdissa voimistelua."

Lisää aiheesta:

Helsingin Sanomat | hs.kotimaa@sanoma.fi