Pariterapiaan voi mennä yksinkin

Pariskuntien yhteisen loman jälkeen terapiapalveluille on kysyntää

 Ammattilaisten apua parisuhteen solmujen aukaisuun hakevat perinteisesti pariskunnat, mutta apua voi hakea yksinkin.

Etenkin lomat koettelevat parisuhdetta.

Ongelmat tahtovat kärjistyä, kun pariskunnilla on vihdoin aikaa olla yhdessä, mutta olo ei tunnukaan hyvältä. Sisuksissa myllertää, ja käsittelemättömät tunteet nousevat pintaan.

"Jokin asia suhteessa on saattanut pitkään hiertää toista osapuolta, mutta kumppani ei ole huomannut mitään erikoista. Hänen mielestään kaikki on hyvin", parisuhdeterapeutti Kaarina Vanhanen sanoo.

Räikeissäkin riitatilanteissa toinen saattaa nähdä syyn yksin puolisossaan eikä itse koe tarvitsevansa ulkopuolista apua.

Vanhasen mukaan ongelmat ratkeavat parhaiten, kun pariskunta hakee apua yhdessä.

Tuloksia saadaan silti silloinkin, kun vain toinen lähtee keskustelemaan ulkopuolisen kanssa. Vanhasen vastaanotolla käy yksin sekä miehiä että naisia.

Tyypillisiä ongelmia ovat vaietut ristiriidat, toimimaton vuorovaikutus ja avioeron uhka. Hankalat asiat on lakaistu maton alle, ja puhumattomuudesta on lopulta voinut poikia uskottomuutta ja rinnakkaissuhteita.

"Terapiaan lähtee yleensä se, joka kärsii tilanteesta enemmän. Hän on ehkä pitkään yrittänyt puhua asioista saamatta vastakaikua, mutta jaksaa silti uskoa, että ongelmille voi tehdä jotain."

Vaikka asiakas on vastaanotolla yksin, puolueeton ammattiauttaja ottaa kaiken aikaa huomioon toisenkin puolison näkökulman ja suhteen kokonaistilanteen.

Läsnä oleva saa terapeutilta tukea ja ymmärrystä ja oppii samalla katsomaan suhdetta myös kumppaninsa silmin.

Puolison kasvukriisi ajaa monet terapeutin pakeille.

"Ennen mentiin ja tehtiin kaikki yhdessä, mutta yhtäkkiä kumppani haluaakin toteuttaa omia toiveitaan. Voi tulla ylilyöntejä, jotka aiheuttavat ristiriitoja."

Oma itsenäistymistarve tulee esiin yleensä viimeistään silloin, kun lapset ovat murrosiässä.

"Kun toinen kasvaa, suhde muuttuu. Vanha vuorovaikutusmalli ei enää toimi, ja kylmä henkäys laskeutuu kumppanien välille. Suhdetta ei kuitenkaan haluta lopettaa."

Toisinaan keskusteluapua hakee se osapuoli, joka oudoksuu toisen muuttunutta käytöstä.

"Terapeutilta saa tukea, jos oma luottamus on heikoilla esimerkiksi aiempien elämänkokemusten vuoksi. Kaikilla meillä ei ole sitä uskoa ja lapsuudenperheestä saatua kokemusta, että asioita voi selvittää puhumalla ja että ongelmille voi ylipäätään löytyä ratkaisu."

Ristiriitojen alhossa helposti unohtuu, että suhteessa on paljon hyviäkin puolia. Terapiassa keskitytään myös niihin.

"Terapeutin kanssa syntyvä myönteinen vuorovaikutus siirtyy usein myös kotiin. Yllättäen huomaa, että kyllähän se toinen välittääkin", Vanhanen sanoo.

Moni saa avun jo yhdestä keskustelusta. Asiakas oivaltaa jonkin tärkeän seikan omassa käytöksessään ja alkaa onnistuneesti muuttaa toimintatapojaan.

Joku toinen käy keskustelemassa 2–5 kertaa muutaman viikon välein, joku voi tarvita apua pari kolmekin vuotta. Vastaanottoaika on 45–60 minuuttia kerrallaan.

Vanhanen on huomannut, että avun hakemisen kynnys on viime vuosina madaltunut.

"Turhat erot jättävät niin paljon haavoja. Mitä varhaisemmin asioihin puututaan, sitä helpompi ongelmia on purkaa, eivätkä ne edes pääse kehittymään vaikeiksi."

Lisää aiheesta:

Helsingin Sanomat | hs.online@hs.fi