Unitutkijat vastaan ravitsemustutkijat

 Lihavuuskeskustelun toinen ääripää pitää tiukasti kiinni käsityksestään, että lihavuus on itse aiheutettua.

Mikko Härmä ei kuitenkaan kannata Sitran yliasiamiehen Esko Ahon ja Stakesin tutkijan Markku Pekurisen ehdotusta, jonka mukaan ylipainoiset maksaisivat terveydenhoidostaan enemmän kuin normaalipainoiset.

Härmän mielestä pikemminkin pitäisi suosia työhyvinvointia edistäviä työnantajia verotuksessa.

Monet lihavuustutkijat ovat myös taipuvaisia pitämään unen merkitystä vähäisenä vaikkeivät sitä kiistäkään.

Ravitsemustutkijat väittävät jopa, että syömme itse asiassa epäterveellisemmin kuin mitä viime aikojen uutisista voisi päätellä. Toisin sanoen syystä tai toisesta unohdamme kertoa tutkijoille, mitä kaikkea olemme suuhumme panneet.

Ja vaikka tiedetään, että kuntoliikuntaa harrastaa yhä useampi, arkiliikunnan laiminlyönnin ja fyysisen työn vähenemisen myötä väitetään liikkumisen jopa vähentyneen, vaikkei tästä olekaan suoranaista tutkimustietoa olemassa.

Unen merkitystä epäilevät muistuttavat myös, että ylipaino itsessään aiheuttaa huonoa nukkumista, ja että ylipaino aiheuttaa stressiä eikä toisin päin.

Härmän mukaan tuoreissa tutkimuksissa on kuitenkin todistettu, että syyn ja seurauksen mekanismi ei voi olla pelkästään edellä mainittu.

Yhdestä asiasta kaikki näyttävät kuitenkin olevan yhtä mieltä: Alituisessa kiireessä tulee syötyä epäterveellisesti.

Lisää aiheesta:

Helsingin Sanomat | hs.terveys@sanoma.fi