Valikko
Kaupunki

Pentti Keränen, 81, kuoli kolmesti – nyt hän on Suomen vanhin seinäkiipeilijä

Espoolainen Pentti Keränen, 81, nauttii kiipeilystä ja ui kolmesti viikossa yli 2 000 metriä kerralla. ”Vanhan ihmisen ei kannata jäädä makaamaan”, hän sanoo.

Hydra Vulgaris on pieni vedessä elävä eläin, jolla on mielenkiintoinen ominaisuus: se ei ikäänny.

Espoolainen Pentti Keränen saattaa olla yksi ihmiskunnan – tai ainakin Suomen – parhaista kilpailijoista tälle vähän kirppua suuremmalle eliölle.

81-vuotias Keränen kiskoo kiipeilytossuja jalkaan Helsingin Konalassa sijaitsevassa kiipeilyhallissa. Ja touhottaa samalla tarinaa urheiluhistoriastaan.

”Aluksi hiihdin ja juoksin, ja tietenkin pelattiin palloa, ja sitten judo tuli Suomeen ja innostuin siitä ihan täysillä, mutta sitten jossain vaiheessa aloin pelata tennistä, ja kun olen tällainen stubu, niin minun syöttöä oli vaikea ottaa vastaan, kun se oli niin matala, mutta sitten meni olkapää, ja tuli 2002, se kohtalonvuosi, kun tuli sydäninfarkti, ja sen jälkeen aloin sitten uimaan, ja nyt olen puolitoista vuotta kiipeillyt”, Keränen selittää ja onnistuu iästään huolimatta näyttämään niin kumipallomaisen sitkeältä, että tuohon lihaan ei susikaan lähtisi hampaitaan testaamaan.

Helsingissä eläkeläisten liikkuminen on kaupungin tilastojen mukaan lisääntynyt huomattavasti viimeisten kymmenen vuoden aikana.

Kaupunki aloitti vuonna 2005 senioriliikuntaprojektin aktivoimaan ikääntyvää väestöä. Reilussa kymmenessä vuodessa senioriliikuntatapahtumien määrä on kasvanut noin 15 prosentilla. Myös tapahtumien vuosittaiset asiakasmäärät ovat nousseet kahdeksasta tuhannesta yli 12 tuhanteen.

”Liikunta on hyvin tärkeää seniorien toimintakyvyn ylläpidon vuoksi”, liikunnansuunnittelija Minna Ekman Helsingin liikuntavirastosta kertoo.

Toista kahdeksankymppistä kiipeilijää ei Suomessa kuitenkaan taida olla. Helsingin boulderhalleissa seuraavaksi vanhimmat asiakkaat ovat viisikymppisiä, arvioi hallit perustanut Jarmo Annunen.

”Kaikkien vanhojen ihmisten kannattaisi kiipeillä. Mutta en ole oikein saanut tänne oman ikäisiä kavereita. Ei ne fossiilit innostu”, Pentti Keränen suree.

Onneksi kavereita on löytynyt nuoremmista. Suomen vanhin kiipeilijä on värvännyt Konalassa ”valmentajakseen” muun muassa Suomen kiipeilyhuippuihin kuuluvan Ilari Kelloniemen.

”Monia ujostuttaa kysyä neuvoa, mutta minä en ole sellainen. Käyn aina kysymässä vinkkiä, jos huomaan, että joku osaa oikein hyvin. Uinnissa olen pyytänyt apua esimerkiksi A-P Liukkoselta ja [Hanna-Maria] Seppälältä.”

Liikunnan merkitys ihmisen aivojen vanhentumiselle on yksi neurotieteen kuumista perunoista. Aiheesta väitöskirjaa tekevä Jyväskylän yli­opiston psykologian laitoksen tutkija Juho Strömmer kertoo, että liikunnalla näyttää olevan suojaava vaikutus ikääntymiseen liittyvää aivojen rappeutumista ja kognitiivista heikkenemistä vastaan.

Ensimmäisenä ikääntymismuutokset näkyvät joustavuutta ja nopeutta vaativissa ajattelutoiminnoissa. Pentti Keräsellä tuntuu olevan kunnossa lihasten lisäksi myös pää. Johtuuko se siis liikunnasta?

”Aivojen toimintakyvyn säilymiseen vaikuttavat elämäntavat: liikunta, ruokavalio sekä sosiaalinen ja älyllinen aktiivisuus. Kevytkin säännöllinen liikunta tehostaa hermoverkkojen ja verisuonien toimintaa. Se taas hidastaa aivojen rappeutumista”, Strömmer sanoo.

Keräselle urheilu on ollut aina tärkeää. Mutta erityisen tärkeää siitä tuli 68-vuotiaana saadun sydäninfarktin jälkeen.

”Lääkäri sanoi, että kuolin kolme kertaa. Minulla pysähtyi siis sydän kolme kertaa. Ehdin siellä Jorvissa [sairaalassa] maatessani miettiä, että tässäkö tämä elämä oli”, Keränen sanoo.

Ei ollut.

Joulun alla Keränen ui Espoonlahden uimahallissa järjestetyssä yöuintitapahtumassa yhdellä rykäisyllä 5 000 metriä. Uinti on kiipeilyn ohella hänen toinen intohimonsa.

”Käyn uimassa maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin. Aina 2 000 metriä kerrallaan. Kiipeilemässä käyn tiistaisin ja torstaisin. Vanhan ihmisen ei kannata jäädä makaamaan.”

Kiipeilyn Keränen aloitti omien sanojensa mukaan vahingossa. Poika vinkkasi Herttoniemessä sijaitsevasta kuntosalista ja salin vierestä löytyi kiipeilyhalli. Ensimmäisen kokeilun jälkeen paluuta vanhaan ei enää ollut.

Keränen kertoo, että kiipeily on vähän huolestuttanut hänen vaimoaan. Mutta into ajaa kiipeilijän aina takaisin seinälle. Se kun on kuulemma hyvää lääkettä osteoporoosiakin vastaan.

”Uinti on tasaista. Siinä ei tule luille tömähtelyä. Tässä tulee.”

”On tämä niin hauskaa. En minä aio tätä leikkiä lopettaa.”

Elämäntyönsä Espoon Perkkaalla asuva Keränen teki perustamassaan painoalan yrityksessä. Yritys on nyt pojan hoidossa, mutta käyntikortti Keräseltä vielä löytyy. Sinisenkiiltävälle kovamuoville painetussa kortissa lukee: Pentti Keränen, Masters-uimari, Boulder-kiipeilijä. Kortin kulmiin on painettu kaksi tikku-ukkoa. Toinen ui, toinen kiipeilee.

Keränen on ehtinyt moneen. Mutta ihan tyytyväinen hän ei elämäänsä vielä ole.

”Sen käsillä seisomisen... sen haluaisin kyllä vielä oppia.”

Kiipeily

 Kiipeily on Suomessa nopeasti kasvava harrastus. Lajin harrastajia arvioidaan olevan jo noin 50 000.

 Boulderointi on kiipeilyä ilman varmistusköyttä. Boulderoijat kiipeilevät yleensä alle viiden metrin korkuisia reittejä joko halleissa tai luonnon kallioilla. Putoamista pehmustaa alle asetettava patja.

 Helsingissä kiipeilyhalleja on esimerkiksi Salmisaaressa, Pasilassa ja Tapanilassa.

 Kiipeily sopii kaiken ikäisille. Reittejä on monen tasoisia ja voimaa tärkeämpää on oikea tekniikka.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Eurojackpotin 87 miljoonaa menikin kolmen pelaajan porukalle – kuponkia säilyttänyt ei tarkistanut riviä heti kaverinsa kehotuksesta huolimatta

    2. 2

      Kätilöopisto on sairastuttanut kymmeniä ihmisiä, kertovat kätilöt – migreenikohtauksia, ihottumaa, astmaa, jatkuva elohiiri raajoissa

    3. 3

      Munkkiniemessä ei jaettu postia liki kahteen viikkoon, mutta Posti väitti kaiken olevan kunnossa – Nyt ääni muuttui kellossa: ”Nöyrimmät pahoittelut asiakkaille”

    4. 4

      Kun pienten tyttöjen isä nukkui viiden tunnin päiväunia, se ei ollut merkki väsymyksestä vaan aivosyövästä – Kirsi Karhusen mies sai Suomen parasta saattohoitoa, mutta moni muu ei saa

    5. 5

      Aikuinen nainen puolustaa päätöstään kohdata 12-vuotias tyttö vapaaottelu­kehässä: ”Hän on mielestäni varsin vahva lapsi”

    6. 6

      Hollywood-näyttelijä Tom Hardy juoksi kiinni mopovarkaan, ja tästä syystä se on niin täydellistä

    7. 7

      Kävely on hyväksi aivoille, koska se pumppaa verta päähän – pyöräilyllä ei ole samaa vaikutusta

    8. 8

      Haluatko päästä vauhdilla juoksukuntoon? Valmentaja antaa kymmenen vinkkiä harjoitteluun tauon jälkeen

    9. 9

      Tällainen on ollut uusi Iholla-kausi: täynnä yllätyksiä ja draamaa, tällä jutulla pääset vielä kärryille

    10. 10

      Villit huhut samuraimiekan kanssa riehuvasta koiransilpojasta leviävät Vantaalla – kaupan edessä ollut koira sai haavan ilmeisesti ryöstön yhteydessä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kun pienten tyttöjen isä nukkui viiden tunnin päiväunia, se ei ollut merkki väsymyksestä vaan aivosyövästä – Kirsi Karhusen mies sai Suomen parasta saattohoitoa, mutta moni muu ei saa

    2. 2

      Neljä kuppia kahvia, ei edes pullollista energiajuomaa – suurselvitys tarkisti kofeiinin terveydelliset riskirajat

    3. 3

      Syövän on epäilty johtuvan stressistä, ujoudesta, jopa kielteisistä ajatuksista – laaja kartoitus murtaa sairastuneille haitallisia myyttejä

    4. 4

      HS:n lukijat ehdottavat: Nämä suomalaiset tuotteet kuuluisivat bisnesmokien museoon

    5. 5

      Tuhkarokko leviää nyt ympäri Eurooppaa – Suomessa valmiuksia on lisätty uudella lailla

    6. 6

      Kaksi eläkeläistä ja suojana 12 poliisia – saksalaispariskunta antoi oikeistopopulismille kasvot, eivätkä kaikki pitäneet siitä

    7. 7

      Joutsenlaulun Vain elämää -versio soi myös radiossa vastoin Jussi Hakulisen tahtoa – ”Sanoin, että laittakaa radio kiinni”

    8. 8

      Brigitte Macron ”neuvoo ja valmentaa” presidentiksi pyrkivää miestään – lukiolaispojan ja opettajan skandaalisuhteesta syntyi Ranskan seuratuin pari

    9. 9

      Taka-Töölön 80-vuotias klassikkoravintola säästyi perikadolta – Nina Kaukonen osti ravintolan, jossa Matti Pellonpää kävi suihkussa ja Supo vahti Salman Rushdieta

    10. 10

      Punkki puri Jussi Kaijalaa ja se muutti hänen elämänsä – ”Vian epäiltiin jo olevan korvien välissä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Maailman vaarallisin tulivuori oireilee uhkaavasti – Kun Campi Flegrei taas räjähtää, vaarassa on miljoonia ihmisiä

    2. 2

      Ammattikoulutuksen tila on kelvoton – poikani lukujärjestys on tyhjä ja hän joutuu lorvimaan kotona

    3. 3

      Oudot tuntemukset juoksulenkillä paljastuivat syöväksi – Entinen huippu-urheilija Kirsi Valasti uskoo, että liikunnan tuoma kehotietoisuus pelasti hänet

    4. 4

      Bostonin maratonin voittajan uurteiset reisilihakset hämmästyttävät: ”En ole nähnyt koskaan mitään vastaavaa”

    5. 5

      ”Se on kuin jokin uskonto: usein kun suomalainen lähtee töistä, hän ei enää vastaa puhelimeen” – USA:ssa uraa tehnyt Tero Kuittinen hämmästelee suomalaista keskustelua työuupumuksesta

    6. 6

      Kolmentuhannen euron lasku kuoleman jälkeen yllätti omaiset

    7. 7

      Selvitys: Lähes kolmannes pohjoiskorealaisista käyttää huumeita – metamfetamiini on monille jo arkipäiväistä

    8. 8

      Ravitsemusterapeutti kärsi vuosia kipeästä vatsasta ja ilmavaivoista – Sitten ystävä kertoi ruokavaliosta, joka toi helpotuksen

    9. 9

      Onko tässä Helsingin pienin ja kallein vuokrayksiö? 10 neliömetriä, 1 941 euroa kuukaudessa

    10. 10

      Nyt on hyvä aika päivittää televisio – alle kuukauden päästä kanavasi voivat pimentyä

    11. Näytä lisää