Valikko
Kaupunki

Pentti Keränen, 81, kuoli kolmesti – nyt hän on Suomen vanhin seinäkiipeilijä

Espoolainen Pentti Keränen, 81, nauttii kiipeilystä ja ui kolmesti viikossa yli 2 000 metriä kerralla. ”Vanhan ihmisen ei kannata jäädä makaamaan”, hän sanoo.

Hydra Vulgaris on pieni vedessä elävä eläin, jolla on mielenkiintoinen ominaisuus: se ei ikäänny.

Espoolainen Pentti Keränen saattaa olla yksi ihmiskunnan – tai ainakin Suomen – parhaista kilpailijoista tälle vähän kirppua suuremmalle eliölle.

81-vuotias Keränen kiskoo kiipeilytossuja jalkaan Helsingin Konalassa sijaitsevassa kiipeilyhallissa. Ja touhottaa samalla tarinaa urheiluhistoriastaan.

”Aluksi hiihdin ja juoksin, ja tietenkin pelattiin palloa, ja sitten judo tuli Suomeen ja innostuin siitä ihan täysillä, mutta sitten jossain vaiheessa aloin pelata tennistä, ja kun olen tällainen stubu, niin minun syöttöä oli vaikea ottaa vastaan, kun se oli niin matala, mutta sitten meni olkapää, ja tuli 2002, se kohtalonvuosi, kun tuli sydäninfarkti, ja sen jälkeen aloin sitten uimaan, ja nyt olen puolitoista vuotta kiipeillyt”, Keränen selittää ja onnistuu iästään huolimatta näyttämään niin kumipallomaisen sitkeältä, että tuohon lihaan ei susikaan lähtisi hampaitaan testaamaan.

Helsingissä eläkeläisten liikkuminen on kaupungin tilastojen mukaan lisääntynyt huomattavasti viimeisten kymmenen vuoden aikana.

Kaupunki aloitti vuonna 2005 senioriliikuntaprojektin aktivoimaan ikääntyvää väestöä. Reilussa kymmenessä vuodessa senioriliikuntatapahtumien määrä on kasvanut noin 15 prosentilla. Myös tapahtumien vuosittaiset asiakasmäärät ovat nousseet kahdeksasta tuhannesta yli 12 tuhanteen.

”Liikunta on hyvin tärkeää seniorien toimintakyvyn ylläpidon vuoksi”, liikunnansuunnittelija Minna Ekman Helsingin liikuntavirastosta kertoo.

Toista kahdeksankymppistä kiipeilijää ei Suomessa kuitenkaan taida olla. Helsingin boulderhalleissa seuraavaksi vanhimmat asiakkaat ovat viisikymppisiä, arvioi hallit perustanut Jarmo Annunen.

”Kaikkien vanhojen ihmisten kannattaisi kiipeillä. Mutta en ole oikein saanut tänne oman ikäisiä kavereita. Ei ne fossiilit innostu”, Pentti Keränen suree.

Onneksi kavereita on löytynyt nuoremmista. Suomen vanhin kiipeilijä on värvännyt Konalassa ”valmentajakseen” muun muassa Suomen kiipeilyhuippuihin kuuluvan Ilari Kelloniemen.

”Monia ujostuttaa kysyä neuvoa, mutta minä en ole sellainen. Käyn aina kysymässä vinkkiä, jos huomaan, että joku osaa oikein hyvin. Uinnissa olen pyytänyt apua esimerkiksi A-P Liukkoselta ja [Hanna-Maria] Seppälältä.”

Liikunnan merkitys ihmisen aivojen vanhentumiselle on yksi neurotieteen kuumista perunoista. Aiheesta väitöskirjaa tekevä Jyväskylän yli­opiston psykologian laitoksen tutkija Juho Strömmer kertoo, että liikunnalla näyttää olevan suojaava vaikutus ikääntymiseen liittyvää aivojen rappeutumista ja kognitiivista heikkenemistä vastaan.

Ensimmäisenä ikääntymismuutokset näkyvät joustavuutta ja nopeutta vaativissa ajattelutoiminnoissa. Pentti Keräsellä tuntuu olevan kunnossa lihasten lisäksi myös pää. Johtuuko se siis liikunnasta?

”Aivojen toimintakyvyn säilymiseen vaikuttavat elämäntavat: liikunta, ruokavalio sekä sosiaalinen ja älyllinen aktiivisuus. Kevytkin säännöllinen liikunta tehostaa hermoverkkojen ja verisuonien toimintaa. Se taas hidastaa aivojen rappeutumista”, Strömmer sanoo.

Keräselle urheilu on ollut aina tärkeää. Mutta erityisen tärkeää siitä tuli 68-vuotiaana saadun sydäninfarktin jälkeen.

”Lääkäri sanoi, että kuolin kolme kertaa. Minulla pysähtyi siis sydän kolme kertaa. Ehdin siellä Jorvissa [sairaalassa] maatessani miettiä, että tässäkö tämä elämä oli”, Keränen sanoo.

Ei ollut.

Joulun alla Keränen ui Espoonlahden uimahallissa järjestetyssä yöuintitapahtumassa yhdellä rykäisyllä 5 000 metriä. Uinti on kiipeilyn ohella hänen toinen intohimonsa.

”Käyn uimassa maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin. Aina 2 000 metriä kerrallaan. Kiipeilemässä käyn tiistaisin ja torstaisin. Vanhan ihmisen ei kannata jäädä makaamaan.”

Kiipeilyn Keränen aloitti omien sanojensa mukaan vahingossa. Poika vinkkasi Herttoniemessä sijaitsevasta kuntosalista ja salin vierestä löytyi kiipeilyhalli. Ensimmäisen kokeilun jälkeen paluuta vanhaan ei enää ollut.

Keränen kertoo, että kiipeily on vähän huolestuttanut hänen vaimoaan. Mutta into ajaa kiipeilijän aina takaisin seinälle. Se kun on kuulemma hyvää lääkettä osteoporoosiakin vastaan.

”Uinti on tasaista. Siinä ei tule luille tömähtelyä. Tässä tulee.”

”On tämä niin hauskaa. En minä aio tätä leikkiä lopettaa.”

Elämäntyönsä Espoon Perkkaalla asuva Keränen teki perustamassaan painoalan yrityksessä. Yritys on nyt pojan hoidossa, mutta käyntikortti Keräseltä vielä löytyy. Sinisenkiiltävälle kovamuoville painetussa kortissa lukee: Pentti Keränen, Masters-uimari, Boulder-kiipeilijä. Kortin kulmiin on painettu kaksi tikku-ukkoa. Toinen ui, toinen kiipeilee.

Keränen on ehtinyt moneen. Mutta ihan tyytyväinen hän ei elämäänsä vielä ole.

”Sen käsillä seisomisen... sen haluaisin kyllä vielä oppia.”

Kiipeily

 Kiipeily on Suomessa nopeasti kasvava harrastus. Lajin harrastajia arvioidaan olevan jo noin 50 000.

 Boulderointi on kiipeilyä ilman varmistusköyttä. Boulderoijat kiipeilevät yleensä alle viiden metrin korkuisia reittejä joko halleissa tai luonnon kallioilla. Putoamista pehmustaa alle asetettava patja.

 Helsingissä kiipeilyhalleja on esimerkiksi Salmisaaressa, Pasilassa ja Tapanilassa.

 Kiipeily sopii kaiken ikäisille. Reittejä on monen tasoisia ja voimaa tärkeämpää on oikea tekniikka.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Teinipojat tuhosivat päiväkodin käyttökelvottomaksi Nurmijärvellä – Edes välikaton eristeet eivät säästyneet

    2. 2

      Mies löytyi tapettuna kotoaan Helsingissä – Poliisi epäilee erityisen raakaa murhaa

    3. 3

      CNN veti pois Venäjä-jutun, kolme toimittajaa erosi – Trump: Vau!

    4. 4

      Suomi ja Ruskeat tytöt mainittu! Isolla jenkkisivustolla julkaistiin pitkä juttu siitä, millaista on olla ei-valkoinen nainen Suomessa

    5. 5

      Liika hygienia lisää suolistosairauksia, ja yhä useampi elää avanteen kanssa – Sauli Suomiselle avanne toi neljä lisätuntia päivään: ”Haaveilen edelleen normaalista elämästä”

    6. 6

      Ukrainaan ja Venäjään kohdistuu laaja kyberhyökkäys – kohteina Ukrainassa muun muassa Kiovan lentokenttä ja liikepankit ja Venäjällä energia- ja teräsyhtiöt

    7. 7

      Posti aikoo vaihtaa 2 300 työntekijän sopimukset ehdoiltaan edullisempiin – Pau uhkaa työtaistelulla ja syyttää Postia sopimusshoppailusta

    8. 8

      Helsingin alueiden eriytyminen näkyy nuorten arjessa – ”Alepan kulmalta saa helpommin kannabista kuin kaljaa”

    9. 9

      Rautatientorille on ilmoitettu jo uusia mielenosoituksia – Poliisi Suomi ensin -aktivisteille: ”Tällä porukalla ei enää Helsingissä osoiteta mieltä”

    10. 10

      Helsingin pormestari Jan Vapaavuori palkkasi avukseen stand up -koomikon – Kaikki pormestarien erityisavustajat ansaitsevat yli 5 000 euroa kuussa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Suomi ensin -mielenosoitusleiri purettiin Rautatientorilla – poliisi jatkaa tänään tiivistä partiointia paikalla

    2. 2

      Liika hygienia lisää suolistosairauksia, ja yhä useampi elää avanteen kanssa – Sauli Suomiselle avanne toi neljä lisätuntia päivään: ”Haaveilen edelleen normaalista elämästä”

    3. 3

      Monikulttuurisuudesta pitäisi luopua Suomessa, koska se ruokkii rasismia ja syrjintää, sanoo tutkija – tästä on kyse

    4. 4

      Teinipojat tuhosivat päiväkodin käyttökelvottomaksi Nurmijärvellä – Edes välikaton eristeet eivät säästyneet

    5. 5

      Helsingin alueiden eriytyminen näkyy nuorten arjessa – ”Alepan kulmalta saa helpommin kannabista kuin kaljaa”

    6. 6

      Liian lapsikeskeisessä liitossa kaikki häviävät – Lapsi voi olla tekosyy vältellä omia ongelmia

    7. 7

      Helsingin pormestari Jan Vapaavuori palkkasi avukseen stand up -koomikon – Kaikki pormestarien erityisavustajat ansaitsevat yli 5 000 euroa kuussa

    8. 8

      Ruotsalaismeteorologin suomenkielisestä ennusteesta tuli somehitti – Pererikin upeasti lausumaa juhannussäätä katsottiin satojatuhansia kertoja

    9. 9

      Rautatientorille on ilmoitettu jo uusia mielenosoituksia – Poliisi Suomi ensin -aktivisteille: ”Tällä porukalla ei enää Helsingissä osoiteta mieltä”

    10. 10

      Halla-ahon mielestä Lindströmin erityisavustaja toimi oikein yrittäessään leikata somalijärjestöjen tuet – ”Kotoutumiselle pitäisi asettaa selkeät mittarit”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Mitä synnytyksissä todella tapahtuu? Lue sinulle räätälöity juttu siitä, miten lapsesi tulisi maailmaan

    2. 2

      Ole oma juhannusheilasi: Näin masturboit jos sinulla on klitoris ja vagina

    3. 3

      Japanilaissotilaat häpesivät niin, että jatkoivat toista maailmansotaa viidakoissa melkein 30 vuotta

    4. 4

      Monikulttuurisuudesta pitäisi luopua Suomessa, koska se ruokkii rasismia ja syrjintää, sanoo tutkija – tästä on kyse

    5. 5

      Britti Joel Willans muutti Suomeen ja hämmästyi uskollista sääntöjen tottelemista – ”Ehkä suomalaiset juovat itsensä niin humalaan juuri sääntöjen takia”

    6. 6

      Suomi ensin -mielenosoitusleiri purettiin Rautatientorilla – poliisi jatkaa tänään tiivistä partiointia paikalla

    7. 7

      Pankkiiriliikkeen entinen johtaja paljastaa, miten sijoituksia myytiin: ”Asiakkaiden eduista ei kukaan halunnut huolehtia”

    8. 8

      HS:n epätieteellinen kysely paljastaa, miten Suomessa saa elitistin leiman – jopa kahvin väri vaikuttaa

    9. 9

      Haluatko elämääsi lisää seksiä? Kolme seksuaali­terapeuttia kertoo tärkeimmät vinkkinsä

    10. 10

      Oikeusasiamies ihmettelee: Miksi poliisi pakottaa musliminaiset riisumaan huivin valokuvassa?

    11. Näytä lisää