Valikko
Kaupunki

Pentti Keränen, 81, kuoli kolmesti – nyt hän on Suomen vanhin seinäkiipeilijä

Espoolainen Pentti Keränen, 81, nauttii kiipeilystä ja ui kolmesti viikossa yli 2 000 metriä kerralla. ”Vanhan ihmisen ei kannata jäädä makaamaan”, hän sanoo.

Hydra Vulgaris on pieni vedessä elävä eläin, jolla on mielenkiintoinen ominaisuus: se ei ikäänny.

Espoolainen Pentti Keränen saattaa olla yksi ihmiskunnan – tai ainakin Suomen – parhaista kilpailijoista tälle vähän kirppua suuremmalle eliölle.

81-vuotias Keränen kiskoo kiipeilytossuja jalkaan Helsingin Konalassa sijaitsevassa kiipeilyhallissa. Ja touhottaa samalla tarinaa urheiluhistoriastaan.

”Aluksi hiihdin ja juoksin, ja tietenkin pelattiin palloa, ja sitten judo tuli Suomeen ja innostuin siitä ihan täysillä, mutta sitten jossain vaiheessa aloin pelata tennistä, ja kun olen tällainen stubu, niin minun syöttöä oli vaikea ottaa vastaan, kun se oli niin matala, mutta sitten meni olkapää, ja tuli 2002, se kohtalonvuosi, kun tuli sydäninfarkti, ja sen jälkeen aloin sitten uimaan, ja nyt olen puolitoista vuotta kiipeillyt”, Keränen selittää ja onnistuu iästään huolimatta näyttämään niin kumipallomaisen sitkeältä, että tuohon lihaan ei susikaan lähtisi hampaitaan testaamaan.

Helsingissä eläkeläisten liikkuminen on kaupungin tilastojen mukaan lisääntynyt huomattavasti viimeisten kymmenen vuoden aikana.

Kaupunki aloitti vuonna 2005 senioriliikuntaprojektin aktivoimaan ikääntyvää väestöä. Reilussa kymmenessä vuodessa senioriliikuntatapahtumien määrä on kasvanut noin 15 prosentilla. Myös tapahtumien vuosittaiset asiakasmäärät ovat nousseet kahdeksasta tuhannesta yli 12 tuhanteen.

”Liikunta on hyvin tärkeää seniorien toimintakyvyn ylläpidon vuoksi”, liikunnansuunnittelija Minna Ekman Helsingin liikuntavirastosta kertoo.

Toista kahdeksankymppistä kiipeilijää ei Suomessa kuitenkaan taida olla. Helsingin boulderhalleissa seuraavaksi vanhimmat asiakkaat ovat viisikymppisiä, arvioi hallit perustanut Jarmo Annunen.

”Kaikkien vanhojen ihmisten kannattaisi kiipeillä. Mutta en ole oikein saanut tänne oman ikäisiä kavereita. Ei ne fossiilit innostu”, Pentti Keränen suree.

Onneksi kavereita on löytynyt nuoremmista. Suomen vanhin kiipeilijä on värvännyt Konalassa ”valmentajakseen” muun muassa Suomen kiipeilyhuippuihin kuuluvan Ilari Kelloniemen.

”Monia ujostuttaa kysyä neuvoa, mutta minä en ole sellainen. Käyn aina kysymässä vinkkiä, jos huomaan, että joku osaa oikein hyvin. Uinnissa olen pyytänyt apua esimerkiksi A-P Liukkoselta ja [Hanna-Maria] Seppälältä.”

Liikunnan merkitys ihmisen aivojen vanhentumiselle on yksi neurotieteen kuumista perunoista. Aiheesta väitöskirjaa tekevä Jyväskylän yli­opiston psykologian laitoksen tutkija Juho Strömmer kertoo, että liikunnalla näyttää olevan suojaava vaikutus ikääntymiseen liittyvää aivojen rappeutumista ja kognitiivista heikkenemistä vastaan.

Ensimmäisenä ikääntymismuutokset näkyvät joustavuutta ja nopeutta vaativissa ajattelutoiminnoissa. Pentti Keräsellä tuntuu olevan kunnossa lihasten lisäksi myös pää. Johtuuko se siis liikunnasta?

”Aivojen toimintakyvyn säilymiseen vaikuttavat elämäntavat: liikunta, ruokavalio sekä sosiaalinen ja älyllinen aktiivisuus. Kevytkin säännöllinen liikunta tehostaa hermoverkkojen ja verisuonien toimintaa. Se taas hidastaa aivojen rappeutumista”, Strömmer sanoo.

Keräselle urheilu on ollut aina tärkeää. Mutta erityisen tärkeää siitä tuli 68-vuotiaana saadun sydäninfarktin jälkeen.

”Lääkäri sanoi, että kuolin kolme kertaa. Minulla pysähtyi siis sydän kolme kertaa. Ehdin siellä Jorvissa [sairaalassa] maatessani miettiä, että tässäkö tämä elämä oli”, Keränen sanoo.

Ei ollut.

Joulun alla Keränen ui Espoonlahden uimahallissa järjestetyssä yöuintitapahtumassa yhdellä rykäisyllä 5 000 metriä. Uinti on kiipeilyn ohella hänen toinen intohimonsa.

”Käyn uimassa maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin. Aina 2 000 metriä kerrallaan. Kiipeilemässä käyn tiistaisin ja torstaisin. Vanhan ihmisen ei kannata jäädä makaamaan.”

Kiipeilyn Keränen aloitti omien sanojensa mukaan vahingossa. Poika vinkkasi Herttoniemessä sijaitsevasta kuntosalista ja salin vierestä löytyi kiipeilyhalli. Ensimmäisen kokeilun jälkeen paluuta vanhaan ei enää ollut.

Keränen kertoo, että kiipeily on vähän huolestuttanut hänen vaimoaan. Mutta into ajaa kiipeilijän aina takaisin seinälle. Se kun on kuulemma hyvää lääkettä osteoporoosiakin vastaan.

”Uinti on tasaista. Siinä ei tule luille tömähtelyä. Tässä tulee.”

”On tämä niin hauskaa. En minä aio tätä leikkiä lopettaa.”

Elämäntyönsä Espoon Perkkaalla asuva Keränen teki perustamassaan painoalan yrityksessä. Yritys on nyt pojan hoidossa, mutta käyntikortti Keräseltä vielä löytyy. Sinisenkiiltävälle kovamuoville painetussa kortissa lukee: Pentti Keränen, Masters-uimari, Boulder-kiipeilijä. Kortin kulmiin on painettu kaksi tikku-ukkoa. Toinen ui, toinen kiipeilee.

Keränen on ehtinyt moneen. Mutta ihan tyytyväinen hän ei elämäänsä vielä ole.

”Sen käsillä seisomisen... sen haluaisin kyllä vielä oppia.”

Kiipeily

 Kiipeily on Suomessa nopeasti kasvava harrastus. Lajin harrastajia arvioidaan olevan jo noin 50 000.

 Boulderointi on kiipeilyä ilman varmistusköyttä. Boulderoijat kiipeilevät yleensä alle viiden metrin korkuisia reittejä joko halleissa tai luonnon kallioilla. Putoamista pehmustaa alle asetettava patja.

 Helsingissä kiipeilyhalleja on esimerkiksi Salmisaaressa, Pasilassa ja Tapanilassa.

 Kiipeily sopii kaiken ikäisille. Reittejä on monen tasoisia ja voimaa tärkeämpää on oikea tekniikka.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Leipäjono kiemurteli Helsingissä yli kilometrin matkan Myllypurosta Kurkimäkeen

    2. 2

      Sompasaunassa on ahdasta, alastonta ja aitoa – ”Helsinki on paljon siistimpi kuin Tukholma”

    3. 3

      Adobe luopuu Flashista – ohjelmistoa käyttävillä kolme vuotta aikaa siirtää sisältönsä toiseen muotoon

    4. 4

      Pikkupojat surmasivat 4-vuotiaan leikkitoverinsa, väitti Ruotsin poliisi vuonna 1998 – ”Tapaus Kevinin” esitutkinta-aineisto tuli vihdoin julki, ja lähes kaikki siinä viittaa veljesten syyttömyyteen

    5. 5

      Villingin ”antiautoritäärisellä kesämökillä” kasvatetaan vihanneksia ja kerätään sadevettä – Helsingin kaupungin poistumiskehotus tuli talonvaltaajien mukaan yllätyksenä

    6. 6

      Kallion ydinbaareihin kuuluva Cafe Mascot suljettu toistaiseksi, asiasta ilmoitettiin maanantai-iltana Facebookissa: ”Sata tapahtumaa peruuntuu”

    7. 7

      Mitä postinjakajat tekevät tiistaisin, kun kirjeposti ei kulje? Luottamusmies pelkää, että keskiviikot venyvät ja posti myöhästyy

    8. 8

      Uudet ministerit kiersivät lakia vannoessaan tuomarinvalan – Apulaisoikeuskansleri: Ei vaikuta ministerien toimivaltaan

    9. 9

      Ruokatoimittaja ja viestintäyrittäjä Elina Jyväs kuoli 40-vuotiaana

    10. 10

      Talonvaltaajien tukikohdakseen ottama saaristohuvila oli partiolaisten leiripaikka, kunnes Helsinki kaksinkertaisti vuokran – nyt sama huvila on vuokrattu rutkasti halvemmalla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sompasaunassa on ahdasta, alastonta ja aitoa – ”Helsinki on paljon siistimpi kuin Tukholma”

    2. 2

      Ruokatoimittaja ja viestintäyrittäjä Elina Jyväs kuoli 40-vuotiaana

    3. 3

      Kontulan koti­hälytykset työllistävät poliisia eniten: ”Päiväsaikaan on rauhallista, kun ne kovimmat jätkät nukkuu” – HS:n hakukone kertoo, mikä työllistää poliisia kotikulmillasi

    4. 4

      Sylki paljastaa, että nykyihminen on joskus paritellut tuntemattoman ihmislajin kanssa

    5. 5

      Kallion ydinbaareihin kuuluva Cafe Mascot suljettu toistaiseksi, asiasta ilmoitettiin maanantai-iltana Facebookissa: ”Sata tapahtumaa peruuntuu”

    6. 6

      Pikkupojat surmasivat 4-vuotiaan leikkitoverinsa, väitti Ruotsin poliisi vuonna 1998 – ”Tapaus Kevinin” esitutkinta-aineisto tuli vihdoin julki, ja lähes kaikki siinä viittaa veljesten syyttömyyteen

    7. 7

      Vanhat hääperinteet tuntuvat yhä useammista vaivaannuttavilta – Suvi Sahakarin häissä morsiamen sijaan ryöstettiin kakkulapiot

    8. 8

      Kookosrapua ei kannata kutsua juhliin – jättimäinen otus tyhjentää pöydän ja vie kissankin

    9. 9

      Posti lopetti kirjeiden jakamisen tiistaisin – ”En näe, että tässä tulisi ongelmaa täyttää postilain asettamaa laatuvaatimusta”

    10. 10

      Vasta joka kolmannella on eurooppalainen sairaanhoitokortti – moni myös ajattelee virheellisesti, että Suomen valtio järjestää kotiinkuljetuksen vakavan sairastumisen jälkeen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Ole oma kesäheilasi: Näin masturboit, jos sinulla on penis

    2. 2

      Pikkupojat surmasivat 4-vuotiaan leikkitoverinsa, väitti Ruotsin poliisi vuonna 1998 – ”Tapaus Kevinin” esitutkinta-aineisto tuli vihdoin julki, ja lähes kaikki siinä viittaa veljesten syyttömyyteen

    3. 3

      Joka kolmas muistisairaus voitaisiin ehkäistä korjaamalla elintapoja – tutkijat tunnistivat yhdeksän vaaran paikkaa, jotka altistavat dementioille eri elämänvaiheissa

    4. 4

      Lilli Pukka, 28, on ollut ilman parisuhdetta 10 vuotta ja järjestää ”mää-juhlat” juhlistaakseen sitä – tyytyväiset sinkut voidaan kuitenkin kokea itsekkäinä tai jopa uhkana, sanoo asiantuntija

    5. 5

      Australialaisnainen soitti hätänumeroon Yhdysvalloissa, paikalle tullut poliisi ampui hänet – omaiset vaativat vastauksia surmasta

    6. 6

      Ruokatoimittaja ja viestintäyrittäjä Elina Jyväs kuoli 40-vuotiaana

    7. 7

      ”Naamat” on kuin tuhannen ihmisen kotibileet – Tältä näyttää festivaalilla, joka suututti Sami Hedbergin managerin ja jonka liput myytiin loppuun ennen kuin esiintyjiä oli edes julkistettu

    8. 8

      Asuntopula ajaa nuoria aikuisia Inarin metsiin – Kaisa Tikka peseytyy purossa ja käyttää jääkaappinaan kivenkoloa

    9. 9

      Maistamaan pakottaminen vain pahentaa lapsen nirsoilua, ja sipulin piilottaminen ruokaan on epäreilua – lastenpsykiatri neuvoo, miten valikoivan lapsen voi saada syömään

    10. 10

      Jos alamme tuomita toisiamme kuvottavien mutta yksityisiksi tarkoitettujen sanomisten vuoksi, olemme matkalla takaisin keskiajalle

    11. Näytä lisää