Tarkista selaimen asetuksista, että JavaScript ja evästeet ovat käytössä.
Kiireinen työelämä tai toisaalta työttömyys toimeentulo-ongelmineen estävät monia noudattamasta terveellisiä elintapoja. Terveysjärjestöjen tutkimuksen mukaan etenkin nuoret ja keski-ikäiset tinkivät jatkuvasti liikunnasta, terveellisestä syömisestä ja yöunesta.
Suunta on huono, sanoo Sydänliiton terveysjohtaja Marjaana Lahti-Koski.
"Pitkään jatkuessaan tämä tuo mukanaan merkittäviä terveysongelmia."
Aivoliiton, Diabetesliiton ja Sydänliiton Taloustutkimuksella teettämään tutkimukseen vastasi toukokuussa reilu tuhat 18–79-vuotiasta.
Epäterveellisestä elämästä ei voi syyttää tiedon puutetta. Yhdeksän kymmenestä tutkimukseen vastanneesta koki saavansa riittävästi tietoa terveellisen elämän keinoista.
Tiedon soveltaminen käytäntöön sen sijaan on monista vaikeaa tai mahdotonta. Esimerkiksi kasvisten terveysvaikutukset kyllä tunnetaan, mutta monet eivät silti niitä syö. Erityisesti miehet taas pitävät kiinni rasvaisen lihan syömisestä.
"Se, että ihmiset eivät osaa käyttää tietoa hyväkseen, on olennaisin osa ongelmavyyhdessä", Lahti-Koski sanoo.
Suomessa kuitenkin asuu melko myönteistä väkeä. Vastanneiden mielestä terveyden kannalta tärkeintä on pitää hyvää huolta omasta henkisestä hyvinvoinnista ja elää myönteisellä mielellä. Näin ollen puhe kielteisestä kansanluonteesta voidaan tutkimuksen valossa unohtaa.
Monet vastaajat kertoivat, että eläkkeelle pääseminen on antanut aikaa huolehtia omasta terveydestä. Myös läheiset ihmissuhteet ovat monille syy muuttaa omia elämäntapoja terveellisemmiksi: esimerkiksi ikääntyvät haluavat pysyä pienten lastenlasten vauhdissa.
Helsingin Sanomat | hs.online@hs.fi
