-
Täällä Leppävaara
Valkoinen pallotuoli näyttää galaktisen imperiumin iskujoukkojen jättikypärältä. Kehtaisiko kokeilla? Jonoa ei ole. Sellon kirjaston musiikkiosaston nurkassa seurana ovat vain hyllyn nuottivihot. Pakkohan torkkutuoli on testata – jos...
-
Tuntuuko, että olet kokeillut jo kaikki konstit hyvän unen saamiseksi? Kokeile silmien liikuttelua, käden silittämistä ja otsan viilentämistä. Unentaitoja harjoitellessa tuloksia alkaa tulla jo kahdessa viikossa. Liiku ja pidä ajatushetkiä...
-
-
Petikaveri
Sarjassa kysymme ihmisten iltarutiineja.Miten balettitanssijan fyysisesti vaativa työ vaikuttaa uneen?Kun tekee äärirajoilla fyysistä rankkaa työtä, keho purkaa stressiä. On levottomat jalat, kolotusta ja särkyä. Näytöksen jälkeen käy...
-
Lasten tiedekysymykset
Palstalla vastataan lasten esittämiin tiedekysymyksiin. Lähetä kysymys sekä kysyjän koko nimi ja ikä osoitteeseen lauantai@hs.fi.Varmaa syytä väsymiseen ei tiedä kukaan. Tutkijoilla on kuitenkin kaksi eri oletusta siitä, miksi väsymme. Ensimmäinen...
-
Kolumni
Ovikello helähti takanani, kun paiskasin ulko-oven kaikin voimin kiinni. Lähdin harppomaan kohti bussipysäkkiä otsasuoni tykyttäen. Jos olisin suinkin kehdannut, olisin kirkunut täyteen ääneen. Yö oli taas ollut katkonainen, koska kaikki perheenjäsenet...
-
Hyvä sovellus
Perjantain ja lauantain välisenä yönä käänsin kylkeä 12 kertaa. Aamulla kissa heräsi 1,5 tuntia ennen minua. Mistä tiedän? Nauhoitin yön tapahtumat Sleep Recorder -sovelluksella. Se on ääniaktivoitu nauhuri. Se tallentaa yön mutinat, kieriskelyt...
-
Univaje voi altistaa sydän- ja verisuonisairauksille. Tuoreen väitöstutkimuksen mukaan univaje käynnistää elimistön immuunipuolustuksen ja häiritsee rasva-aineenvaihduntaa. Tämä voi altistaa sydän- ja verisuonisairauksille. Väitöstutkimuksessa havaittiin, että samat geenitekijät...
-
Petikaveri
Sarjassa kysymme ihmisten iltarutiineja.Millaiset ovat iltarutiinisi?Normaalit peseytymiset: suihku tai kylpy, joskus sauna. On ihana mennä puhtaana vuoteeseen. Ilman hampaidenpesua en mene, hampaat ovat niin arvokkaat. Millaiset uniolosuhteet...
