Valikko
Kotimaa

Kylmyys tappaa Suomessa – tutkijat selvittävät, kuinka paljon pakkasessa saa liikkua

Liikunnalle, halonhakkuulle ja lumitöille pakkasella on tulossa uudet suositukset.

Oulu. Kuinka paljon kylmä kuormittaa sydäntä ja uskaltaako sydänpotilas kuntoilla myös pakkasella? Sitä tutkitaan nyt Oulussa, missä on alkanut sepelvaltimotautia sairastavien liikuntatutkimus. Sitä johtaa Oulun yliopisto, ja tukea tulee opetusministeriöltä.

Sepelvaltimotautiin kuolee vuosittain yli kymmenentuhatta suomalaista, heistä arviolta puolet sydänperäisiin äkkikuolemiin. Tautia sairastaa noin 220 000 suomalaista, ja määrä kasvaa väestön ikääntyessä.

Tutkimukselta odotetaan täsmällisiä suosituksia pakkaspäivien arkiliikunnalle, esimerkiksi kävelylle, halonhakkuulle ja lumitöille.

Koehenkilöt on valittu Oulun yliopistollisen sairaalan potilastietokannasta. Heitä on 23, ja he ovat 42–69-vuotiaita. Tutkimuksessa koehenkilöt rasittavat itseään juoksumatolla kylmälaboratorion pakkasessa.

”Ei tiedetä, onko liikunta pakkasella terveellistä sepelvaltimotautia sairastaville. Samoin selvitämme erikseen, rasittaako ylävartalon lihasten käyttö – kuten halonhakkuu tai lumityöt – kylmässä sydäntä ja voidaanko tilannetta muuttaa pienellä lämmittelyllä”, kertoo tutkimuksen johtaja dosentti Tiina Ikäheimo Oulun yliopistosta.

Yksi koehenkilöistä, toissa keväänä sydäninfarktin saanut Olavi Muikkula, 69, kävelee juoksumatolla kylmälaboratoriossa, jonne on keinotekoisesti tuotettu -15 asteen pakkanen.

Kohtauksesta hyvin toipuneen ja liikunnallisen Muikkulan rintakehän ihoon on kiinnitetty kymmeniä sensoreita, joiden avulla seurataan muun muassa kehon lämpötilaa, sydämen sähköistä toimintaa ja verenpainetta kylmäaltistuksen aikana.

Kokeen ajaksi Muikkula on puettu varusmiehen talviasuun ja karvalakkiin, sillä pään kautta haihtuu 80 prosenttia kehon lämmöstä.

”Laskin, että tutkittavan varataloon on kiinnitetty yhteensä noin 40 mittausanturia”, mittausta johtava tutkijakoulutettava Rasmus Valtonen sanoo.

Dosentti Antti Kiviniemi seuraa monitorista Muikkulan valtimon verenvirtausta heti kylmäaltistuksen jälkeen. Monilla sepelvaltimopotilailla rintakivut lisääntyvät pakkasessa, sillä kylmä supistaa verisuonia ja vaikeuttaa sydämen hapensaantia.

”Jo vuosia ennen infarktia huomasin, että pakkaskelillä polkupyörällä ajaessa kipristeli käsivarsia. Pallolaajennuksen jälkeen ei ole ollut minkäänlaisia oireita”, Muikkula kertoo.

Tutkimuspaikka on Työterveyslaitoksen Kastellin tutkimusyksikössä Oulussa sijaitseva Suomen ainoa kylmälaboratorio. Siellä on tutkittu aiemmin muun muassa varusmiehiä sekä simuloitu eri ammattien työolosuhteita ja testattu työvaatteita. Laboratorion lämpötilan ääriarvot ovat -45 tai +40 astetta.

Sydäntutkimuksen koehenkilöitä tutkitaan myös lämpimässä.

Professori Hannu Rintamäki avaa toisen laboratoriohuoneen oven, jonka kylmäkammiossa vaatteisiin puettu nukke kärvistelee pakkasessa.

”Eräs yritys testaa täällä uusia työvaatteita. Vaatteet ovat hyvät, sillä nuken keinoihon lämpötila on +33,5 astetta”, Rintamäki katsoo monitorista.

Tutkimustuloksista ja mahdollisista suosituksista saattaa olla aikanaan hyötyä monilla työpaikoillakin. Monissa ammateissa ollaan töissä ilman pakkasrajaa, oli työntekijällä sydänvaivoja tai ei. Esimerkistä käyvät VR Transpointin vaihtotyönjohtajat, jotka ohjaavat ratapihoilla vaunuja oikeisiin osoitteisiin.

”Välillä ollaan tuntikin tavaravaunun viimassa, kun niitä ohjataan eri raiteille. Olemme kokeilleen muun muassa paristoilla lämmitettäviä kenkiä ja pohjallisia”, kertoo VR Oulun vaihtotyönjohtaja Tauno Kauppi.

Pakkasliikuntasuosituksista voi hyötyä myös esimerkiksi moni eläkeläinen.

”Meitä eläkeläisiä on tiedotusvälineissä peloteltu pakkasilla. Itselläni on sydänlääkkeet, mutta olen joka päivä yrittänyt käydä rollaattorin kanssa ulkona, vaikka tänäänkin on -27 asteen pakkanen. Kävelin Heinäpäästä ostoksille kauppahalliin”, sanoo oululainen 86-vuotias Marjatta Mononen.

Kuolleisuus näkyy parin päivän viiveellä

 Väestön kokonaiskuolleisuus on korkeimmillaan talviaikaan. Lisäys kuolleisuuteen on eri maissa 10–30 prosenttia.

 Suomessa noin kolmannes kylmän ilman aiheuttamista kuolemista kirjataan sepelvaltimotaudin, viidesosa aivohalvauksen ja viidesosa hengityselintensairauksien aiheuttamina kuolemina.

 Kun sää kylmenee, kuolleisuus lisääntyy sepelvaltimosairauksissa yhdestä kahteen päivän kuluessa, aivohalvauksissa kolmesta neljään päivän kuluessa ja hengityselinsairauksissa viikon tai kahden kuluessa lämpötilanmuutoksesta. Kuolleisuus säilyy koholla vielä useita päiviä siitä eteenpäin.

 Hypotermiakuolemia sattuu vuosittain 70–80.

Lähde: Terveydenhuollon kylmä- ja kuumaopas

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Pakkanen
  • Liikunta
  • Kansanterveys

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Synnytyssaleihin tulee ympärileikattuja naisia jo viikoittain – ”Vaikeuttaa monin tavoin synnytystä”

    2. 2

      Lääkkeillä laihtumisesta on saatu lupaavia tuloksia – näistä syistä me lihomme rajummin kuin koskaan

    3. 3

      Yhdeksällä miljoonalla eurolla tietokoneita ja elektroniikkaa suoraan vääriin käsiin – näin Helsingin opetusviraston laitepetos onnistui

    4. 4

      Kasvukivut sekoittivat Finnairin – tässä selitys Miamin-lentojen perumiselle

    5. 5

      Vuorilta löytyi maailman vanhin ja harvinaisin koiralaji – Uudenguinean ylämaakoiran uskottiin jo kuolleen sukupuuttoon

    6. 6

      Vladimir Putinille osoitettu kirje päätyi ruotsalaismiehen postilaatikkoon Skåneen – postilaitoskin ihmeissään

    7. 7

      Helsingin uusissa K-18-pakohuoneissa on kauhua, kannibalismia ja oikeita näyttelijöitä pelottelemassa – tällaisia pelit ovat

    8. 8

      Trump ryhtyi romuttamaan ilmastopolitiikkaa – Tiistaina allekirjoitetun asetuksen ennustetaan elvyttävän kannattamatonta hiilivoimaa

    9. 9

      Syyte: Lihayritys myi ulkomaista lihaa kotimaisena ja kierrätti myymättömät tuotteet raaka-aineeksi – ”Virheitähän on tehty”, sanoo toimitusjohtaja HS:lle

    10. 10

      Junioriurheilijan seuranvaihto maksoi peräti 5 000 euroa – tässä syy

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Lääkkeillä laihtumisesta on saatu lupaavia tuloksia – näistä syistä me lihomme rajummin kuin koskaan

    2. 2

      Synnytyssaleihin tulee ympärileikattuja naisia jo viikoittain – ”Vaikeuttaa monin tavoin synnytystä”

    3. 3

      Vuorilta löytyi maailman vanhin ja harvinaisin koiralaji – Uudenguinean ylämaakoiran uskottiin jo kuolleen sukupuuttoon

    4. 4

      Opetan lukiossa asioita, joita en ole opiskellut päivääkään

    5. 5

      ”Ahne”, ”ikävä tapaus”, ”nuoria naisia lähentelevä outolintu” – tv-pomo Jorma Sairasen muistelmissa Spede, Petelius ja muut tv:n kultakauden suosikit saavat huutia

    6. 6

      Syyte: Lihayritys myi ulkomaista lihaa kotimaisena ja kierrätti myymättömät tuotteet raaka-aineeksi – ”Virheitähän on tehty”, sanoo toimitusjohtaja HS:lle

    7. 7

      Nainen brittipolitiikassa on yhä sääriensä summa – tabloidin seksistinen kansikuva onnistui hätkähdyttämään jopa Britanniassa

    8. 8

      Tiedoksi niille, jotka surevat pakolaisten aiheuttamia kustannuksia: Leirittämällä ja eristämällä he vasta kalliiksi tulevatkin

    9. 9

      Nainen ei saanut avioeroa Britanniassa – miljonääripariskunnan vaimon on pakko pysyä avioliitossa, vaikka mies valitti vanhasta syrjähypystä ja haukkui vaimoa julkisilla paikoilla

    10. 10

      Rajan yli salakuljetetut liuskat paljastavat Pohjois-Korean arjen – Maailmalla kerää huomiota kirja, jonka tekijä on mysteeri

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tuhansia suomalaisia ryöstettiin orjiksi, mutta sitä hädin tuskin muistetaan – moni kansa ei unohtaisi moista vääryyttä ikinä

    2. 2

      Vanha hinnasto saattaa olla arvokkaampi kuin romaani eivätkä Myrna-kupit kiinnosta ketään – asiantuntijat kertovat, mitkä käytetyt tavarat nyt käyvät kaupaksi

    3. 3

      Jopa puolet liikunnan harrastajista treenaa liian lujaa, sanoo asiantuntija – Iltakävely voi usein olla hikilenkkiä parempi

    4. 4

      Hampurilaistesti: Maistoimme juustohampurilaisia kuudesta helsinkiläisravintolasta – selkeä voittaja ja häviäjä löytyivät

    5. 5

      En halua olla sukupuoli­neutraali, haluan olla nainen – kotona pesen mielelläni mieheni pyykit

    6. 6

      ”Ahne”, ”ikävä tapaus”, ”nuoria naisia lähentelevä outolintu” – tv-pomo Jorma Sairasen muistelmissa Spede, Petelius ja muut tv:n kultakauden suosikit saavat huutia

    7. 7

      Toni Kitin kova flunssa olikin aids – Nyt hän toivoo, että muut eivät uskoisi netin valesivuja

    8. 8

      Finnair perui koko kesän Miamin-lennot – mitä lentoyhtiössä oikein tapahtuu?

    9. 9

      Sanna Stellanin talo paljastui homepommiksi – Vakuutus ei korvaa totaalisesta remontista senttiäkään

    10. 10

      Mätä brassiliha järkyttää, mutta Suomessakin kuluttajaa sumutetaan – ihan joka päivä

    11. Näytä lisää