Valikko
Kotimaa

Kylmyys tappaa Suomessa – tutkijat selvittävät, kuinka paljon pakkasessa saa liikkua

Liikunnalle, halonhakkuulle ja lumitöille pakkasella on tulossa uudet suositukset.

Oulu. Kuinka paljon kylmä kuormittaa sydäntä ja uskaltaako sydänpotilas kuntoilla myös pakkasella? Sitä tutkitaan nyt Oulussa, missä on alkanut sepelvaltimotautia sairastavien liikuntatutkimus. Sitä johtaa Oulun yliopisto, ja tukea tulee opetusministeriöltä.

Sepelvaltimotautiin kuolee vuosittain yli kymmenentuhatta suomalaista, heistä arviolta puolet sydänperäisiin äkkikuolemiin. Tautia sairastaa noin 220 000 suomalaista, ja määrä kasvaa väestön ikääntyessä.

Tutkimukselta odotetaan täsmällisiä suosituksia pakkaspäivien arkiliikunnalle, esimerkiksi kävelylle, halonhakkuulle ja lumitöille.

Koehenkilöt on valittu Oulun yliopistollisen sairaalan potilastietokannasta. Heitä on 23, ja he ovat 42–69-vuotiaita. Tutkimuksessa koehenkilöt rasittavat itseään juoksumatolla kylmälaboratorion pakkasessa.

”Ei tiedetä, onko liikunta pakkasella terveellistä sepelvaltimotautia sairastaville. Samoin selvitämme erikseen, rasittaako ylävartalon lihasten käyttö – kuten halonhakkuu tai lumityöt – kylmässä sydäntä ja voidaanko tilannetta muuttaa pienellä lämmittelyllä”, kertoo tutkimuksen johtaja dosentti Tiina Ikäheimo Oulun yliopistosta.

Yksi koehenkilöistä, toissa keväänä sydäninfarktin saanut Olavi Muikkula, 69, kävelee juoksumatolla kylmälaboratoriossa, jonne on keinotekoisesti tuotettu -15 asteen pakkanen.

Kohtauksesta hyvin toipuneen ja liikunnallisen Muikkulan rintakehän ihoon on kiinnitetty kymmeniä sensoreita, joiden avulla seurataan muun muassa kehon lämpötilaa, sydämen sähköistä toimintaa ja verenpainetta kylmäaltistuksen aikana.

Kokeen ajaksi Muikkula on puettu varusmiehen talviasuun ja karvalakkiin, sillä pään kautta haihtuu 80 prosenttia kehon lämmöstä.

”Laskin, että tutkittavan varataloon on kiinnitetty yhteensä noin 40 mittausanturia”, mittausta johtava tutkijakoulutettava Rasmus Valtonen sanoo.

Dosentti Antti Kiviniemi seuraa monitorista Muikkulan valtimon verenvirtausta heti kylmäaltistuksen jälkeen. Monilla sepelvaltimopotilailla rintakivut lisääntyvät pakkasessa, sillä kylmä supistaa verisuonia ja vaikeuttaa sydämen hapensaantia.

”Jo vuosia ennen infarktia huomasin, että pakkaskelillä polkupyörällä ajaessa kipristeli käsivarsia. Pallolaajennuksen jälkeen ei ole ollut minkäänlaisia oireita”, Muikkula kertoo.

Tutkimuspaikka on Työterveyslaitoksen Kastellin tutkimusyksikössä Oulussa sijaitseva Suomen ainoa kylmälaboratorio. Siellä on tutkittu aiemmin muun muassa varusmiehiä sekä simuloitu eri ammattien työolosuhteita ja testattu työvaatteita. Laboratorion lämpötilan ääriarvot ovat -45 tai +40 astetta.

Sydäntutkimuksen koehenkilöitä tutkitaan myös lämpimässä.

Professori Hannu Rintamäki avaa toisen laboratoriohuoneen oven, jonka kylmäkammiossa vaatteisiin puettu nukke kärvistelee pakkasessa.

”Eräs yritys testaa täällä uusia työvaatteita. Vaatteet ovat hyvät, sillä nuken keinoihon lämpötila on +33,5 astetta”, Rintamäki katsoo monitorista.

Tutkimustuloksista ja mahdollisista suosituksista saattaa olla aikanaan hyötyä monilla työpaikoillakin. Monissa ammateissa ollaan töissä ilman pakkasrajaa, oli työntekijällä sydänvaivoja tai ei. Esimerkistä käyvät VR Transpointin vaihtotyönjohtajat, jotka ohjaavat ratapihoilla vaunuja oikeisiin osoitteisiin.

”Välillä ollaan tuntikin tavaravaunun viimassa, kun niitä ohjataan eri raiteille. Olemme kokeilleen muun muassa paristoilla lämmitettäviä kenkiä ja pohjallisia”, kertoo VR Oulun vaihtotyönjohtaja Tauno Kauppi.

Pakkasliikuntasuosituksista voi hyötyä myös esimerkiksi moni eläkeläinen.

”Meitä eläkeläisiä on tiedotusvälineissä peloteltu pakkasilla. Itselläni on sydänlääkkeet, mutta olen joka päivä yrittänyt käydä rollaattorin kanssa ulkona, vaikka tänäänkin on -27 asteen pakkanen. Kävelin Heinäpäästä ostoksille kauppahalliin”, sanoo oululainen 86-vuotias Marjatta Mononen.

Kuolleisuus näkyy parin päivän viiveellä

 Väestön kokonaiskuolleisuus on korkeimmillaan talviaikaan. Lisäys kuolleisuuteen on eri maissa 10–30 prosenttia.

 Suomessa noin kolmannes kylmän ilman aiheuttamista kuolemista kirjataan sepelvaltimotaudin, viidesosa aivohalvauksen ja viidesosa hengityselintensairauksien aiheuttamina kuolemina.

 Kun sää kylmenee, kuolleisuus lisääntyy sepelvaltimosairauksissa yhdestä kahteen päivän kuluessa, aivohalvauksissa kolmesta neljään päivän kuluessa ja hengityselinsairauksissa viikon tai kahden kuluessa lämpötilanmuutoksesta. Kuolleisuus säilyy koholla vielä useita päiviä siitä eteenpäin.

 Hypotermiakuolemia sattuu vuosittain 70–80.

Lähde: Terveydenhuollon kylmä- ja kuumaopas

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Pakkanen
  • Liikunta
  • Kansanterveys

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      23-vuotiaalla Jami Särkisellä on kaksi tyttöystävää ja hän nauttii siitä niin, ettei yksiavioisuuteen ole paluuta – Polyamoria eli monisuhteisuus yleistyy

    2. 2

      Lappiin matkalla oleva kaupunkifillari hämmensi Hämeenlinnassa – ”Mies otti valokuvia ja uhkasi lähettää ne poliisille”

    3. 3

      Huumeita myydään avoimesti Helsingin Torkkelinmäellä – HS vieraili puistossa, jossa huumekauppa asukkaiden mukaan rehottaa

    4. 4

      Washington hyytyi Trumpin sotkuihin

    5. 5

      Palkittu eliittisotilas Trumpille: ”Sanokoon minulle päin naamaa, etten ole kelvollinen”

    6. 6

      ”Miten homeinen pitää olla, että puhuu vielä naisartisteista”, sanoo Paula Vesala – Pekka Kuusiston johtaman festivaalin ohjelmisto on alusta loppuun naisia, ja tämän takia siinä ei pitäisi olla mitään ihmeellistä

    7. 7

      Finland, dit borde man åka – ruotsalaisten tietämättömyys Suomesta onnistuu yhä välillä hätkäyttämään

    8. 8

      Poliisin USA:ssa ampuman naisen kuolemasta uutta tietoa – Ampuminen saattoi johtua poliisiauton läpsäisystä

    9. 9

      Mies tyydytti itseään sekasaunassa, toinen kommentoi naisten vartaloita – seksuaalinen häirintä varjostaa Sompasaunaa

    10. 10

      Suomen juomavesi on maailman parasta – Miksi tänne silti tuodaan vettä moninkertaisesti enemmän kuin täältä viedään?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Mies tyydytti itseään sekasaunassa, toinen kommentoi naisten vartaloita – seksuaalinen häirintä varjostaa Sompasaunaa

    2. 2

      Lappiin matkalla oleva kaupunkifillari hämmensi Hämeenlinnassa – ”Mies otti valokuvia ja uhkasi lähettää ne poliisille”

    3. 3

      Shanghaissa mitattiin korkein lämpötila 145 vuoteen – Kiinassa on niin kuuma, että ihmiset ovat alkaneet tapella ja panda vaipui transsiin

    4. 4

      Suomen EU-politiikkaa vetää arvostettu, karu ja pelättykin mies – Hän on palvellut viittä pääministeriä, mutta silti hänestä ei löydy edes Wikipedia-artikkelia

    5. 5

      Sompasaunassa on ahdasta, alastonta ja aitoa – ”Helsinki on paljon siistimpi kuin Tukholma”

    6. 6

      Suomalaiset parit muuttavat yhteen yllättävän nopeasti – Yhteen muuttaminen on aina kriisi suhteelle, mutta näin siitä selviää

    7. 7

      Lahokaviosammal uhkaa panna Helsingin rakentamis­suunnitelmat uusiksi yli 10 000 asukkaan uudessa kaupunginosassa

    8. 8

      200 miljoonan euron tieteisseikkailu on kaunis katastrofi – kakkivia kärsäotuksia, Google Translaten läpi ajettua dialogia ja juoni, josta ei tajua mitään

    9. 9

      Leipäjono kiemurteli Helsingissä yli kilometrin matkan Myllypurosta Kurkimäkeen

    10. 10

      Järkeväkin ihminen voi jäädä koukkuun liian kovaan treenaamiseen – Suurimmassa vaarassa ovat tiukkapipoiset suorittajat

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pikkupojat surmasivat 4-vuotiaan leikkitoverinsa, väitti Ruotsin poliisi vuonna 1998 – ”Tapaus Kevinin” esitutkinta-aineisto tuli vihdoin julki, ja lähes kaikki siinä viittaa veljesten syyttömyyteen

    2. 2

      Joka kolmas muistisairaus voitaisiin ehkäistä korjaamalla elintapoja – tutkijat tunnistivat yhdeksän vaaran paikkaa, jotka altistavat dementioille eri elämänvaiheissa

    3. 3

      Lilli Pukka, 28, on ollut ilman parisuhdetta 10 vuotta ja järjestää ”mää-juhlat” juhlistaakseen sitä – tyytyväiset sinkut voidaan kuitenkin kokea itsekkäinä tai jopa uhkana, sanoo asiantuntija

    4. 4

      Ruokatoimittaja ja viestintäyrittäjä Elina Jyväs kuoli 40-vuotiaana

    5. 5

      Sompasaunassa on ahdasta, alastonta ja aitoa – ”Helsinki on paljon siistimpi kuin Tukholma”

    6. 6

      Mies tyydytti itseään sekasaunassa, toinen kommentoi naisten vartaloita – seksuaalinen häirintä varjostaa Sompasaunaa

    7. 7

      ”Naamat” on kuin tuhannen ihmisen kotibileet – Tältä näyttää festivaalilla, joka suututti Sami Hedbergin managerin ja jonka liput myytiin loppuun ennen kuin esiintyjiä oli edes julkistettu

    8. 8

      Jos alamme tuomita toisiamme kuvottavien mutta yksityisiksi tarkoitettujen sanomisten vuoksi, olemme matkalla takaisin keskiajalle

    9. 9

      Ole oma kesäheilasi: Näin masturboit, jos sinulla on penis

    10. 10

      Shanghaissa mitattiin korkein lämpötila 145 vuoteen – Kiinassa on niin kuuma, että ihmiset ovat alkaneet tapella ja panda vaipui transsiin

    11. Näytä lisää