Valikko
Kotimaa

Aiheuttavatko sosiaaliset tilanteet hikoilua ja punastelua? Lääkäriltä voi nyt saada lähetteen nettiterapiaan

Mielenterveysongelmien nettiterapian potilaat tulevat useimmiten isoista kaupungeista.

Nolostumisen pelkoon sekä ihmisten seurassa hikoiluun ja punasteluun voi löytää nyt terapiaa myös netistä. Vaivat saattavat liittyä sosiaaliseen ahdistuneisuuteen, jonka hoito on uusin tuote Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin (HUS) nettiterapiat.fi-palvelussa.

Nettiterapiassa potilas tekee psykoterapiaan pohjautuvia harjoituksia nettisivulla. Oikea terapeutti kommentoi työskentelyä silloin tällöin.

Sosiaalinen ahdistuneisuus on pelon ja jännittyneisyyden kokemista sosiaalisissa tilanteissa. Siihen liittyy pelkoa nöyryytetyksi, nolatuksi tai arvostelluksi tulemisesta.

Ongelma voi näyttäytyä punastumisena, käsien ja äänen vapinana, pahoinvointina tai huimauksena, virtsaamispakkona ja muina jännitysoireina.

HUS:n tiedotteen sosiaalisten tilanteiden pelko on yksi tavallisimpia mielenterveyden häiriöitä, josta kärsii yli viisi prosenttia suomalaisista.

Ajan mittaan ahdistuneisuus haittaa ihmissuhteita, opintoja ja työuraa, kun siitä kärsivä alkaa vältellä toisten ihmisten kohtaamisia.

Nettiterapioihin osallistuu vuosittain noin 2 000 suomalaista. Palvelu on tarjolla kaikilla suomalaisille, mutta suurin osa potilaista tulee pääkaupunkiseudun suurista kaupungeista.

Hoito on potilaalle maksutonta, mutta hänen kotikuntansa maksaa hoitojaksosta 640 euroa.

Käytännössä terapiaan pääsee lääkärin lähetteellä vaikkapa terveyskeskuksen, työterveyshuollon kuin yksityisen terveydenhuollonkin puolelta.

Potilaalla tulee olla käytössään tietokone, nettiyhtys sekä pankkitunnukset tai mobiilivarmenne tunnistautumista varten.

Nettiterapiaa on vuosien ajan tarjottu muun muassa masennuksen, paniikkihäiriön, pakko-oireiden ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon sekä alkoholiongelmiin.

Nettiterapioihin voi tutustua täällä.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Mielenterveys
  • Mielenterveyshäiriöt
  • Psykoterapia
  • Hus

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Sara Forsbergin piti esiintyä Katy Perryn kanssa, mutta Pietarsaaren Halpa-Hallin lavalle nousi uransa kadottanut lupaus – voiko tubetähti vielä nousta menestykseen?

    2. 2

      Päivi Laine on Suomen ensimmäinen Irak-lähettiläs vuosiin: ”Jos ihmiset tietäisivät Irakin todellisuuden, pakolaiskeskustelu olisi erilaista”

    3. 3

      Reza otti köyden ja kiipesi Rautatientorilla puuhun – itsetuhoiselle karkotettavalle ei ole juuri apua tarjolla

    4. 4

      Facebookiin tulee suurin muutos vuosikausiin: Ruutuun ilmestyvät Snapchatista kopioidut tarinapylpyrät – Tästä on kyse

    5. 5

      Jättimäinen pyton söi miehen Indonesiassa

    6. 6

      Tuulia Syvänen lopetti valehtelun kokonaan, ja se mullisti hänen elämänsä – ”Miksi feikkaamme, vaikka ihmiset tykkäävät meistä enemmän, kun uskallamme olla vajavaisia ja tyhmiä?”

    7. 7

      NY Times: Ivanka Trump taipui eettisen arvostelun edessä ja ottaa virallisen työtehtävän Valkoisesta talosta

    8. 8

      Sdp saamassa ison vaalivoiton Vantaalla – vasemmisto­puolueille ja vihreille jopa enemmistö valtuustossa

    9. 9

      Kyllä Saksa opettaa jäykkää joustamaan

    10. 10

      Putin ja Niinistö tapaavat torstaina jään kaupungissa, jonka tyypillisin kulkuneuvo on vedessä kulkeva moottoripyörä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sara Forsbergin piti esiintyä Katy Perryn kanssa, mutta Pietarsaaren Halpa-Hallin lavalle nousi uransa kadottanut lupaus – voiko tubetähti vielä nousta menestykseen?

    2. 2

      Jos et siedä inhimillistä lämpöä, kannattaa katsoa peiliin – Pehmeiden arvojen pilkkaaminen kertoo usein pelosta

    3. 3

      Jättimäinen pyton söi miehen Indonesiassa

    4. 4

      Hille Korhosen uraan mahtuu 7 vuotta kotiäitinä – kesällä hänestä tulee ainoa suurta pörssiyhtiötä johtava nainen Suomessa

    5. 5

      Moni uskoo, että sokeri tai maito voi aiheuttaa syöpää – Asiantuntija kertoo nyt, millainen ruokavalio pitää syövän loitolla

    6. 6

      Euroopan vanhin laiskiainen putosi puusta Korkeasaaressa – tällainen on onnettomuuteen joutunut 43-vuotias Coco

    7. 7

      Synnytyssaleihin tulee ympärileikattuja naisia jo viikoittain – ”Vaikeuttaa monin tavoin synnytystä”

    8. 8

      Kaupungeissa on jotain, mikä koettelee mielenterveyttä – urbaani psykoosi on kaupunkilaisten oma oireyhtymä

    9. 9

      Trump haukkui Obaman golfharrastuksen kymmenillä twiiteillä ja vakuutti, ettei presidenttinä ”edes näkisi viheriöitä” – nyt hän on pelannut 13 kertaa

    10. 10

      Toimitusjohtajalle potkut isosta espoolaisesta isännöinti- ja huoltoyhtiöstä – epäillään rahojen väärinkäytöstä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sara Forsbergin piti esiintyä Katy Perryn kanssa, mutta Pietarsaaren Halpa-Hallin lavalle nousi uransa kadottanut lupaus – voiko tubetähti vielä nousta menestykseen?

    2. 2

      Tuhansia suomalaisia ryöstettiin orjiksi, mutta sitä hädin tuskin muistetaan – moni kansa ei unohtaisi moista vääryyttä ikinä

    3. 3

      Hampurilaistesti: Maistoimme juustohampurilaisia kuudesta helsinkiläisravintolasta – selkeä voittaja ja häviäjä löytyivät

    4. 4

      ”Ahne”, ”ikävä tapaus”, ”nuoria naisia lähentelevä outolintu” – tv-pomo Jorma Sairasen muistelmissa Spede, Petelius ja muut tv:n kultakauden suosikit saavat huutia

    5. 5

      Toni Kitin kova flunssa olikin aids – Nyt hän toivoo, että muut eivät uskoisi netin valesivuja

    6. 6

      Synnytyssaleihin tulee ympärileikattuja naisia jo viikoittain – ”Vaikeuttaa monin tavoin synnytystä”

    7. 7

      Lääkkeillä laihtumisesta on saatu lupaavia tuloksia – näistä syistä me lihomme rajummin kuin koskaan

    8. 8

      Mätä brassiliha järkyttää, mutta Suomessakin kuluttajaa sumutetaan – ihan joka päivä

    9. 9

      Amatöörin voittama Jussi-palkinto on märkä rätti ammatti­näyttelijöiden kasvoille – Yleisön suosikit on Jusseissa unohdettu

    10. 10

      Tohtori Tuulan ja tehdastyöntekijä Ritvan rakkaus oli monelle yllätys – ”Alemmassa sosiaaliluokassa ajatellaan, että herrat eivät pidä maailmaa käynnissä”

    11. Näytä lisää