Valikko
Kotimaa

Pienikin ylipaino voi lyhentää elinikää – selvityksessä mukana yli 30 miljoonaa ihmistä

Toivoitko, että muutama liikakilo ei haittaisi? Uusi tutkimus kertoo päinvastaista.

Lievä, vain muutaman kilon ylipaino näyttää sittenkin olevan vaaraksi terveydelle, kertoo poikkeuksellisen suuri tutkimuskatsaus.

Viime vuosina on julkaistu tutkimuksia, joiden mukaan lihavuus kyllä lyhentää elinikää, mutta muutamalla liikakilolla ei olisi vakavia terveysvaikutuksia.

Tuoreen British Medical Journalissa julkaistun jättiselvityksen mukaan tämä ei näytä pitävän paikkansa. Sen mukaan lieväkin ylipaino lisää kuolemanriskiä. Suomessa selvityksestä kertoi ensimmäisenä uutispalvelu Duodecim.

Terveillä ihmisillä, jotka eivät ole koskaan polttaneet, kuolemanriski on katsauksen mukaan alimmillaan silloin, kun painoindeksi on 22–23. Se tarkoittaisi 65 kilon painoa 170-senttisellä ihmisellä.

Niissä tutkimuksissa, joissa seurattiin osallistujia pisimpään, kuolemanriski oli pienin vielä alhaisemmilla painoindekseillä eli arvoilla 20–22. Sekä ylipaino että alipaino nostivat kuolemanriskiä.

Normaalina painoindeksinä pidetään arvoja 18,5–25. Normaalin rajat ovat väljät, sillä ala- ja ylärajan välillä on lähes 20 kilon ero. Painoindeksin käyttöä on silti kritisoitu siitä, että pelkkä painon ja pituuden suhde ei ota huomioon lihasmassan osuutta. Lihakset painavat läskiä enemmän, joten lihaksikkaan ihmisen painoindeksi voi olla korkea, vaikka hänellä ei olisikaan liikaa rasvaa kehossaan.

Katsauksessa käytiin läpi 230 tutkimusta, joihin osallistui yhteensä yli 30 miljoonaa ihmistä. Seurannan aikana heistä kuoli yli 3,7 miljoonaa.

Tutkimus oli poikkeuksellisen suuri ja siksi sitä voi pitää monia muita tutkimuksia luotettavampana. Tämän tutkimuskatsauksen etuihin kuuluu myös se, että siinä otettiin huomioon tupakoinnin vaikutus.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Lihavuus
  • Ylipaino
  • Terveys
  • Laihdutus
  • Laihduttaminen

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Tuhansia suomalaisia ryöstettiin orjiksi, mutta sitä hädin tuskin muistetaan – moni kansa ei unohtaisi moista vääryyttä ikinä

    2. 2

      Toni Kitin kova flunssa olikin aids – Nyt hän toivoo, että muut eivät uskoisi netin valesivuja

    3. 3

      Takaisku Trumpille – republikaanit lykkäsivät Obamacaren kumoavaa äänestystä

    4. 4

      Aikuiset ihmiset ovat unohtaneet, ettei töykeyttä voi perustella millään

    5. 5

      Tohtori Tuulan ja tehdastyöntekijä Ritvan rakkaus oli monelle yllätys – ”Alemmassa sosiaaliluokassa ajatellaan, että herrat eivät pidä maailmaa käynnissä”

    6. 6

      En halua olla sukupuoli­neutraali, haluan olla nainen – kotona pesen mielelläni mieheni pyykit

    7. 7

      Jopa puolet liikunnan harrastajista treenaa liian lujaa, sanoo asiantuntija – Iltakävely voi usein olla hikilenkkiä parempi

    8. 8

      Leipäjonot venyneet Kelan tukiongelmien takia – satojen ihmisten jonossa liikkuvat huhut ja neuvot

    9. 9

      Suurin osa syövistä on huonoa onnea – enemmistö syöpään johtavista mutaatioista on satunnaisia virheitä

    10. 10

      Telia luopuu roaming-maksuista – kuluttajille kotimaan hinnat kaikissa EU-maissa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tuhansia suomalaisia ryöstettiin orjiksi, mutta sitä hädin tuskin muistetaan – moni kansa ei unohtaisi moista vääryyttä ikinä

    2. 2

      Toni Kitin kova flunssa olikin aids – Nyt hän toivoo, että muut eivät uskoisi netin valesivuja

    3. 3

      Tohtori Tuulan ja tehdastyöntekijä Ritvan rakkaus oli monelle yllätys – ”Alemmassa sosiaaliluokassa ajatellaan, että herrat eivät pidä maailmaa käynnissä”

    4. 4

      Aikuiset ihmiset ovat unohtaneet, ettei töykeyttä voi perustella millään

    5. 5

      Jopa puolet liikunnan harrastajista treenaa liian lujaa, sanoo asiantuntija – Iltakävely voi usein olla hikilenkkiä parempi

    6. 6

      Telia luopuu roaming-maksuista – kuluttajille kotimaan hinnat kaikissa EU-maissa

    7. 7

      Finnair perui koko kesän Miamin-lennot – mitä lentoyhtiössä oikein tapahtuu?

    8. 8

      En halua olla sukupuoli­neutraali, haluan olla nainen – kotona pesen mielelläni mieheni pyykit

    9. 9

      Yle sai JSN:ltä langettavan päätöksen poliittiseen painostukseen taipumisesta

    10. 10

      Isis ilmoittautui Lontoon terrori-iskun tekijäksi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tuhansia suomalaisia ryöstettiin orjiksi, mutta sitä hädin tuskin muistetaan – moni kansa ei unohtaisi moista vääryyttä ikinä

    2. 2

      Vanha hinnasto saattaa olla arvokkaampi kuin romaani eivätkä Myrna-kupit kiinnosta ketään – asiantuntijat kertovat, mitkä käytetyt tavarat nyt käyvät kaupaksi

    3. 3

      Lenkille lähtenyt helsinkiläisnainen huomasi itkevän autoilijan tien poskessa – kuljetti satamaan ja juoksi takaisin

    4. 4

      Jopa puolet liikunnan harrastajista treenaa liian lujaa, sanoo asiantuntija – Iltakävely voi usein olla hikilenkkiä parempi

    5. 5

      En halua olla sukupuoli­neutraali, haluan olla nainen – kotona pesen mielelläni mieheni pyykit

    6. 6

      Ottelun parhaaksi pelaajaksi valitun hyökkääjän tunteellinen emämoka: kiitti haastattelussa vaimoaan – ja tyttöystäväänsä

    7. 7

      Toni Kitin kova flunssa olikin aids – Nyt hän toivoo, että muut eivät uskoisi netin valesivuja

    8. 8

      Kela vaatii, että 6-vuotiaalle lapsenlapselle säästämäni rahat käytetään perheen elättämiseen

    9. 9

      Finnair perui koko kesän Miamin-lennot – mitä lentoyhtiössä oikein tapahtuu?

    10. 10

      Vanhuksia on jäänyt ilman ruokaa Helsingissä, eikä edes kaupunki tavoita uutta lähettiyritystä – lopulta kotihoito tilasi ruokaa Helvi Ukkola-Saariselle, 91

    11. Näytä lisää