Ei lapsille eikä raskaana oleville

 Energiajuomien piristävyys perustuu kofeiinin, sokerin, tauriinin ja guaranan yhdisteisiin.

 Piristävä vaikutus kestää muutaman tunnin kofeiinin määrästä ja henkilön aineenvaihdunnasta riippuen.

 Kupillisessa suodatinkahvia on 90–110 mg kofeiinia. Suomessa myynnissä olevien energiajuomien kofeiinipitoisuus vaihtelee 30–110 mg/tölkki. Purkillisessa energiajuomaa on piristävää kofeiinia siis noin kahvikupillisen verran tai vähemmän.

 Kofeiiniherkille ihmisille, raskaana oleville naisille ja lapsille kofeiini saattaa aiheuttaa jo pieninä annoksina sydämentykytystä ja vapinaa. Lapsilla voi esiintyä myös kiihtyneisyyttä, ärtyneisyyttä ja levottomuutta.

 Juomien matala pH-arvo sekä sitruunahappo (E 330) vahingoittavat hampaiden ulkopintoja. Kaikilla pH-arvon 5,5 alittavilla juomilla on liuottava vaikutus, ja energiajuomilla pH on 2,4–3,3.

 Energiajuomia myytiin Suomessa viime vuonna 8,7 miljoonaa  litraa,  vuotta  aiemmin 6 miljoonaa litraa.

Lisää aiheesta:

Helsingin Sanomat | hs.online@hs.fi