Valikko
Lasten uutiset    |   Lasten uutiset

Tutkimus kertoo, että ruokavaliolla on yhteys lasten lukutaitoon

Terveellisesti syövien lasten lukutaito on parempi ensimmäisenä kolmena kouluvuonna kuin niiden, joiden ruokavalio ei ole yhtä terveellinen, kertoo Itä-Suomen yliopiston ja Jyväskylän yliopiston tutkimus.

Tutkimuksen kohteena oli 161 6–8-vuotiasta lasta. Heidän ruokavaliotaan seurattiin vanhempien täyttämien ruokapäiväkirjojen avulla.

Ravitsemussuositusten mukainen ruokavalio sisältää runsaasti muun muassa kasviksia, hedelmiä, marjoja, kalaa, täysjyväviljoja ja rasvatonta maitoa. Sen sijaan punaista lihaa ja sokeria tulisi suositusten mukaan syödä niukasti.

Tutkijat havaitsivat, että mitä terveellisempää ruokaa lapset söivät, sitä paremmin he menestyivät lukutaitoa mittaavissa testeissä.

”Ne, jotka söivät terveellisemmin, oppivat pikkuisen nopeammin”, tutkija Eero Haapala kertoo.

Samanlaista yhteyttä tutkimuksessa ei havaittu esimerkiksi lasten ruokavalion ja heidän matemaattisten taitojensa välillä.

Haapalan mukaan tämä todennäköisesti johtuu siitä, että matemaattisia taitoja mittaavat testit olivat yksinkertaisempia kuin lukutaitoa mittaavat.

Tutkimuksesta voi Haapalan mukaan tehdä sen päätelmän, että oikeanlaisella ravitsemuksella voidaan keskeisesti tukea oppimista. Terveellinen ruokavalio siis kannattaa.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Ravitsemus
  • Koulu
  • Lasten uutiset
Luetuimmat
  1. 1

    Uudessa pelissä pelaaja oppii kieltä puhumalla

  1. 1

    Ei yksin veteen – näin uit turvallisesti

  2. 2

    Uutislähetys vie lentomatkalle ja uimarannalle – veteen ei saa mennä yksin!

  3. 3

    Tekemistä lomapäiviin: jättisaippuakuplat

  4. 4

    Lasten uutiset jää tauolle – hauskaa kesää!

  5. 5

    Yksin pilvien yläpuolella – Näin lennät ilman aikuista

  6. 6

    Tubettaja Ella: Marcuksen ja Martinuksen tapaaminen jännitti

  7. 7

    Koripallo ei ole vain pitkien laji – harrastajia on nyt ennätysmäärä

  8. 8

    Supertähdet Marcus ja Martinus elävät unelmaansa fanien ansiosta

  9. 9

    Kätyrit palaavat valkokankaalle uusien seikkailujen parissa

  10. 10

    Muurinpohjaletut

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Ei yksin veteen – näin uit turvallisesti

  2. 2

    Uutislähetys vie lentomatkalle ja uimarannalle – veteen ei saa mennä yksin!

  3. 3

    Tekemistä lomapäiviin: jättisaippuakuplat

  4. 4

    Lasten uutiset jää tauolle – hauskaa kesää!

  5. 5

    Yksin pilvien yläpuolella – Näin lennät ilman aikuista

  6. 6

    Tubettaja Ella: Marcuksen ja Martinuksen tapaaminen jännitti

  7. 7

    Kätyrit palaavat valkokankaalle uusien seikkailujen parissa

  8. 8

    Supertähdet Marcus ja Martinus elävät unelmaansa fanien ansiosta

  9. 9

    Hiljaisuus. Kamera käy! – Näin syntyy Supermarsu-elokuva

  10. 10

    Virtuaalitodellisuudessa voi ihailla vaikka karhuja – Voita itsellesi omat VR-lasit!

  11. Näytä lisää