Valikko
Lasten uutiset    |   Lasten uutiset

Tutkimus kertoo, että ruokavaliolla on yhteys lasten lukutaitoon

Terveellisesti syövien lasten lukutaito on parempi ensimmäisenä kolmena kouluvuonna kuin niiden, joiden ruokavalio ei ole yhtä terveellinen, kertoo Itä-Suomen yliopiston ja Jyväskylän yliopiston tutkimus.

Tutkimuksen kohteena oli 161 6–8-vuotiasta lasta. Heidän ruokavaliotaan seurattiin vanhempien täyttämien ruokapäiväkirjojen avulla.

Ravitsemussuositusten mukainen ruokavalio sisältää runsaasti muun muassa kasviksia, hedelmiä, marjoja, kalaa, täysjyväviljoja ja rasvatonta maitoa. Sen sijaan punaista lihaa ja sokeria tulisi suositusten mukaan syödä niukasti.

Tutkijat havaitsivat, että mitä terveellisempää ruokaa lapset söivät, sitä paremmin he menestyivät lukutaitoa mittaavissa testeissä.

”Ne, jotka söivät terveellisemmin, oppivat pikkuisen nopeammin”, tutkija Eero Haapala kertoo.

Samanlaista yhteyttä tutkimuksessa ei havaittu esimerkiksi lasten ruokavalion ja heidän matemaattisten taitojensa välillä.

Haapalan mukaan tämä todennäköisesti johtuu siitä, että matemaattisia taitoja mittaavat testit olivat yksinkertaisempia kuin lukutaitoa mittaavat.

Tutkimuksesta voi Haapalan mukaan tehdä sen päätelmän, että oikeanlaisella ravitsemuksella voidaan keskeisesti tukea oppimista. Terveellinen ruokavalio siis kannattaa.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Ravitsemus
  • Koulu
  • Lasten uutiset
Luetuimmat
  1. 1

    Angry Birds -elokuva on menestynein suomalaislähtöinen elokuva – palkittiin Hulda-palkinnolla

  2. 2

    Malli Maryam Razavia kiusattiin koulussa – ”Se on tosi vakava juttu ja siihen pitää puuttua heti”

  3. 3

    Malli Maryam Razavi puhuu Lasten uutisissa kiusatuksi tulemisesta

  4. 4

    Näetkö tarpeeksi hyvin? – Näin hankitaan silmälasit

  5. 5

    Oletko soittanut 112:een?

  6. 6

    Aku Ankka ja kumppanit: Väärä viikonpäivä

  7. 7

    Lontoossa tehtiin ikävä hyökkäys

  8. 8

    Saako maailma uuden mantereen? – Zealandia paljastuisi jos vedenpinta laskisi

  9. 9

    ”Rasismi ja kiusaaminen ovat kummatkin syrjintää”

  10. 10

    Lasten uutiset viettää yksivuotispäivää – katso vuoden parhaat jutut!

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Malli Maryam Razavia kiusattiin koulussa – ”Se on tosi vakava juttu ja siihen pitää puuttua heti”

  2. 2

    Malli Maryam Razavi puhuu Lasten uutisissa kiusatuksi tulemisesta

  3. 3

    Vuoden verran Lasten uutisia – uutislähetyksessä puhutaan rahasta ja kaahailevista autoilijoista

  4. 4

    Espoon uusi ruokakauppa on kuin valtava automaatti – kaupassa ei ole yhtään myyjää

  5. 5

    Suomalaiset ovat raportin mukaan maailman viidenneksi onnellisimpia – Kuinka onnellinen sinä olet tänään?

  6. 6

    Lontoossa tehtiin ikävä hyökkäys

  7. 7

    Näetkö tarpeeksi hyvin? – Näin hankitaan silmälasit

  8. 8

    Aku Ankka ja kumppanit: Väärä viikonpäivä

  9. 9

    Liikenne koulun lähistöllä huolestuttaa oppilaita Helsingissä

  10. 10

    Oletko soittanut 112:een?

  11. Näytä lisää