Valikko
Mielipide    |   Mielipide

Lihavien vesiliikuntaryhmät eivät riitä vastaamaan kysyntään

Liikuntaa aloitteleville aikuisille on neljä ryhmää, joista XXL-naisille on suunnattu vain yksi. Viimeksi ryhmä täyttyi 20 minuutissa ilmoittautumisten alettua, kirjoittaa nimimerkki Pro pullukat.

Nimimerkki Yksi ujo ylipainoinen nosti (HS.fi/mielipide 12.9.) lihavien liikunnan puheenaiheeksi – hyvä niin. Helsingissä on nyt runsaat puoli miljoonaa asukasta. Tilastojen mukaan vuonna 2011 työikäisestä väestöstä ylipainoisia oli 51 prosenttia: miehistä 60 ja naisista 44 prosenttia. Siis noin 300 000:lla Suomen pääkaupungin alueella asuvalla ihmisellä on jonkin verran ylipainoa.

Sairaalloisesti ylipainoiset tarvitsisivat monenlaista tukea painonsa pudotukseen. Yliopistollisen sairaalan lihavuusyksikön tutkijoidenkin mukaan tukea on heikosti saatavilla, ja oikeastaan ainoaksi todelliseksi vaihtoehdoksi tarjotaan lihavuusleikkauksia. Mutta on paljon sellaisia kaltaisiani lihavia ihmisiä, jotka eivät halua riskialttiiseen ja tuhansia euroa maksavaan leikkaukseen. He haluaisivat saada tukea painonpudotukseen muilla keinoin.

Ensimmäinen ja hyvin tärkeä asia on löytää mielekäs liikuntaharrastus. Monelle sairaalloisen lihavalle ainoa terveellinen vaihtoehto alkuvaiheessa on vedessä tapahtuva liikunta, koska nivelet ja kroppa eivät muuta aluksi kestä.

Kaupungin vastaus XXL-kokoisten tarpeisiin on muutama vuosi sitten aloitetut vesiliikuntaryhmät, joihin osallistuakseen kehon painoindeksin on oltava vähintään 30. Liikuntaa aloitteleville aikuisille on neljä ryhmää, joista XXL-naisille on suunnattu vain yksi. Ryhmän koko on noin 20 henkeä, ja viimeksi ryhmä täyttyikin 20 minuutissa ilmoittautumisten alettua. Useilta lihavilta jäi mahdollisuus päästä mukaan liikkumaan.

On myös huomattava, ettei yksi viikkotunti oikein riitä tehokkaaseen painonpudotukseen. Muuta ei nyt kuitenkaan ole tarjolla.

Monet miettivät, että onhan noita ryhmiä muuallakin kuntokeskuksissa. Suurella osalla väestöstä ja ennen kaikkea monella lihavalla ei ole varaa maksaa kuntokeskusten tuntimaksuja. Lihavuudessa ja köyhyydessä kun on oma korrelaationsa.

Seuraavaksi sanotaan, että lenkille vaan – se on ilmaista. Tottahan toki, mutta kun on tarpeeksi ylipainoa, edes asiantuntijat eivät suosittele kävelyä saati juoksua. Seuraavaksi vastataan, että onhan muitakin ilmaisia lajeja. Varmasti, mutta mielekkään liikunnan pitäisi olla kaikkien oikeus, ei vain hyvätuloisten.

Erityisryhmille kuten senioreille, maahanmuuttajille, lapsille ja nuorille on kaupungin liikuntatarjontaa kaupunginosittain kattavasti, ja niin pitääkin. Nyt vain yksi erityisryhmä jää vaille riittäviä palveluja.

Uimahalliin ja kuntosalille lähtö vaatii todella lihavalta ihmiseltä luonteenlujuutta, koska ikävä tosiasia on, että miltei aina joutuu joidenkin ihmisten pilkan kohteeksi.

Aloittamisen helpottamiseksi lihavien omat liikuntaryhmät olisivat erittäin tärkeitä. Motivaatio ja mielekkyys liikuntaan tulisivat yhdessä, vertaisten keskellä. Joillakin luonteenlujuutta on mennä normaalipainoisten sekaan kiloinensa, mutta tätä ei missään nimessä pidä yleistää. Niillekin, joilla tätä kovaa luonnetta ei ole, pitäisi olla tarjolla liikuntaan ja painonpudotukseen kannustavat ihmiset ja tilat. Tuomitsemalla, syyllistämällä ja lyömällä lyötyä ei saavuteta koskaan mitään hyvää.

Pro pullukat

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Mielipide
  • Lihavuus
  • Liikunta

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää

    Luetuimmat

    1. 1

      Valtava kavallusepäily Husissa: työntekijän epäillään siirtäneen 70 000 euron potilasmaksut omalle tililleen

    2. 2

      Länsimetrolle kävi ”pieni laskuvirhe” – 52 miljoonaa euroa livahti kirjanpidossa väärään paikkaan

    3. 3

      Bändibussissa seksivideoitaan esitellyt Axl Smith sai ehdollisen vankeustuomion – maksettava 150 000 euroa korvauksia

    4. 4

      Kännykän ”luomuehkäisysovellus” hyväksyttiin viralliseksi ehkäisykeinoksi Euroopassa ja Suomessa – Tätä se oikeasti tarkoittaa

    5. 5

      Oudoilla havainne­kuvilla yritetään vaikuttaa – Helsinkiläis­mies turhautui ja kokeili, miltä Pasilan tornitalot näyttäisivät todellisuudessa

    6. 6

      Kaj Kunnas irtisanoutui Yleltä: ”Ajatus kypsynyt varmaan kymmenen vuotta”

    7. 7

      Nainen tarttui kahta taskuvarasta hihoista Taka-Töölössä – lompakko katosi, mutta yksi epäilty jäi kiinni

    8. 8

      Lukiolaiset syyttävät Kelaa epäreilusta kohtelusta ja ”velkaantumiseen pakottamisesta”

    9. 9

      Donald Trumpin kampanjassa muslimien maahanmuuttoa vastaan otettiin käyttöön uusi ruotsalainen kokki

    10. 10

      Syyttäjälaitos hankkinut koulutuksia valtakunnan­syyttäjän veljen yritykseltä yli 80 000 eurolla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Oudoilla havainne­kuvilla yritetään vaikuttaa – Helsinkiläis­mies turhautui ja kokeili, miltä Pasilan tornitalot näyttäisivät todellisuudessa

    2. 2

      Batagaikan jättikraatteri kasvaa nopeasti Siperiassa

    3. 3

      ”Painu neekeri takaisin sinne mistä tulit” – Michaela Moua kertoo, millaista on syrjintä Helsingin joukkoliikenteessä

    4. 4

      Bändibussissa seksivideoitaan esitellyt Axl Smith sai ehdollisen vankeustuomion – maksettava 150 000 euroa korvauksia

    5. 5

      Pyöräteiden rakentamisessa on menty liiallisuuksiin Helsingissä – Miksi pyöräilyväylä tarvitsee moottoritien verran tilaa?

    6. 6

      Oksennus tyhjensi uimahallin Espoossa – Asiantuntija rauhoittaa: Uimahallit ovat liian lämpimiä norovirukselle

    7. 7

      Autovakuutuksen uudistus voi tuoda satojen eurojen säästöt – HS vertaili pakollisen liikenne­vakuutuksen ehtoja ja hintoja

    8. 8

      Raju pettymys ei voinut tulla Aino-Kaisa Saariselle yllätyksenä – ja lisää saattaa olla tulossa

    9. 9

      Aira Samulin täyttää tänään 90 vuotta ja kannustaa välttämään vanhainkotia: ”Meillä on suuret ikäluokat tulossa, ei siitä edes tule mitään”

    10. 10

      Kauppojen vapaat aukiolot ovat kaataneet yrityksiä ja lisänneet silpputyötä – kohta Helsingissä on Prisma, joka ei sulkeudu ikinä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Vaatteet paljastavat usein ihmisen luokka-aseman, vaikka sitä yrittäisi salata, kertoo tutkija – Tältä köyhyys näyttää ja tuntuu Suomessa

    2. 2

      Suomalaiset nimet aiheuttavat hauskoja ja kiusallisia tilanteita ulkomailla – ”Vieraat ihmiset saattavat hätkähtää, kun he huomaavat, etten ole arabi”

    3. 3

      Otatko työpaikkasi hauskuuttajan vakavasti? Syytä olisi, opastavat tutkijat

    4. 4

      Rivitaloremontti meni järkyttävällä tavalla pieleen Järvenpäässä – löperösti toiminut valvoja joutuu maksamaan peräti miljoonan euron korvaukset

    5. 5

      Pelastuslaitos kiittelee autoilijoita, jotka muodostivat Turun moottoritielle pelastuskujan – ”Erinomainen ilmiö”

    6. 6

      Pahoinpitelyt ja nöyryyttäminen mursivat 15-vuotiaan sipoolaispojan – Äiti kertoo, että nyt riittää: ”En anna tämän enää olla”

    7. 7

      Saara Aallon rohkea ilmapallotemppu huipensi X Factor -konsertin Lontoossa

    8. 8

      Lääketeollisuus salaa suurimman osan lääkäreille maksetusta rahasta – katso, kuuluuko oma lääkärisi eniten rahoitusta saaneiden joukkoon

    9. 9

      Tiina Lietzén kyllästyi työhönsä ja laski, ettei tarvitse kuukausipalkkaa – hän muutti alkeelliseen mökkiin ja hakkaa metsää

    10. 10

      Tätä on seksi nyt: Tinder-sukupolvi ei eläkään yltä­kylläisyydessä, parisuhteissa etenkin miehet kärsivät puutteesta – mistä se johtuu?

    11. Näytä lisää