Valikko
Mielipide    |   Mielipide

Enemmän puhetta ja vähemmän lääkkeitä

Jokainen meistä haluaa tulla kuulluksi.

Usein sanotaan, että yksinäisyys, ahdistuneisuus ja masennus kulkevat käsi kädessä. Niinhän ne tekevätkin. Mutta niiden hoitamiseen ei käytetä läheskään aina sitä parasta lääkettä, jota ei saa apteekista. Paras lääke on puhe ja vuorovaikuttaminen. Pitää käsitellä tunteita. Se toinen voi olla vaikkapa vanhempi, kuraattori, ystävä tai lemmikki.

Nykyisin tunteiden käsittely jää vähäiseksi. Usein kirjoitetaan vain resepti, minkä jälkeen passitetaan apteekkiin. Miksei kirjoiteta reseptiä mieluummin keskustelutuokioon tukihenkilön kanssa?

Mielialalääkkeet on valmistettu erilaisista kemikaaleista ja välittäjäaineista, joiden sivuvaikutukset selviävät usein vain kokeilemalla. Tämä tarkoittaa ikävä kyllä sitä, että voi mennä pitkäänkin ennen kuin sopiva lääke löytyy. Keskusteluista jää sitä vastoin helpottuneempi ja parempi mieli, kun huomaa tulleensa kuulluksi.

Jokainen meistä haluaa tulla kuulluksi. Jo lapsesta lähtien yksinäisyyden ja pettymyksen tunteita tulisi käsitellä turvallisessa ympäristössä, jotta tunteet eivät veisi mukanaan myöhemmällä iällä.

Tunteet kuuluvat ihmisyyteen, ja siksi niiden käsittely on ihmisten välinen asia – ei ihmisen ja pilleripurkin.

Hyvät ihmiset: jos tiedätte, että lähipiirissänne on henkisesti pahoinvoiva, kuunnelkaa hänen asiaansa. Jos tunnette, etteivät omat voimavarat riitä, ohjatkaa hänet ammattilaiselle ja olkaa läsnä vaikeina aikoina.

Juha Repo

nuoriso- ja vapaa-ajanohjaajaksi opiskeleva

Karjaa

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Mielipide
  • Mielenterveys

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää

    Luetuimmat

    1. 1

      Lauri Katajainen, 20, etsii rakkautta, joka näkisi autistisen kuoren sisälle – ”Tajuan, etten aiheuta suuria intohimoja tytöissä”

    2. 2

      Nokialla pahoinpideltynä löytynyt 17-vuotias tyttö kuoli vammoihinsa

    3. 3

      Lennolla kolmasosa matkustajista loukkaantui hiukkasen osuttua koneeseen – kosminen säteily voi sekoittaa elektroniikkaa

    4. 4

      ”No English? No problem!” Japanilaisurheilijan hillitön tv-haastattelu kiertää nyt netissä – ja toimii inspiraationa kaikille

    5. 5

      Ex-toimitusjohtaja Kari Savolainen, 65, kyllästyi ahneuteen – antaa miljoona euroa, jotta Kirkkonummen korpeen saadaan halpojen asuntojen ekokylä

    6. 6

      Vastaava toimittaja syyttää perutun Ylen sananvapaus­ohjelman tekijöitä huonosta suunnittelusta

    7. 7

      Maailman suosituin tubettaja joutui keskelle poliittisen korrektiuden kamppailua, joka ravistelee länsimaita – Tästä on kyse PewDiePie-kohussa

    8. 8

      Tutkimus: Gluteeniton ruokavalio voi aiheuttaa yllättävän riskin terveydelle

    9. 9

      ”Ei mitään ylimääräistä, ikkunatkin ovat veivattavat” – Halpamerkki Dacia kasvattaa myyntiään, koska kaikki eivät kaipaa hienouksia

    10. 10

      Interfax: Venäjän YK-lähettiläs Vitali Tšurkin on kuollut

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Ex-toimitusjohtaja Kari Savolainen, 65, kyllästyi ahneuteen – antaa miljoona euroa, jotta Kirkkonummen korpeen saadaan halpojen asuntojen ekokylä

    2. 2

      Tutkimus: Gluteeniton ruokavalio voi aiheuttaa yllättävän riskin terveydelle

    3. 3

      Meni kahdeksan vuotta, mutta nyt olen onnellinen yksin

    4. 4

      Trump selitti Ruotsissa hämmentäneitä terrorismi­vihjailujaan – kertoo viitanneensa Fox-kanavan uutislähetykseen

    5. 5

      Lennolla kolmasosa matkustajista loukkaantui hiukkasen osuttua koneeseen – kosminen säteily voi sekoittaa elektroniikkaa

    6. 6

      Kiusattu koulupoika näki näyn ja perusti oman kirkon Kokkolaan – Patrick Tiaisella, 23, on paljon seuraajia ja outoja kokemuksia

    7. 7

      Pekka Väänänen viettää Nuuksion metsissä vähintään 300 päivää vuodessa ja on huolissaan luonnosta vieraantuneista ihmisistä – ”Yksi sukupolvi on mennyt”

    8. 8

      Vuokrat karkasivat käsistä

    9. 9

      Maailman suosituin tubettaja joutui keskelle poliittisen korrektiuden kamppailua, joka ravistelee länsimaita – Tästä on kyse PewDiePie-kohussa

    10. 10

      Sastamalan kuolonkolaria epäillään tahalliseksi: Poliisi oli saanut jo aikaisemmin yleisövinkkejä tapoista epäillyn liikkumisesta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kansanedustaja Touko Aalto teki aidon facepalmin eduskunnan Aito avioliitto -keskustelussa

    2. 2

      Persoonallisuus vaikuttaa ystävyyssuhteisiin – Tee ystävyystesti, joka kertoo millainen olet itse

    3. 3

      Kiusattu koulupoika näki näyn ja perusti oman kirkon Kokkolaan – Patrick Tiaisella, 23, on paljon seuraajia ja outoja kokemuksia

    4. 4

      USA:n media konservatiivista Foxia myöten päivittelee Trumpin käytöstä sekavassa lehdistö­tilaisuudessa: ”hullua”, ”häiriintynyttä”

    5. 5

      Trump viittasi terrori-iskuun Ruotsissa – Carl Bildt ihmetteli, onko presidentti poltellut jotain

    6. 6

      Rap-artisti käski Helsingissä naiset ja vähemmistöt eturiviin ja miehet antamaan tilaa, koska emme itse tajua sitä tehdä

    7. 7

      Jäätyneenä Vuosaaresta löytynyt koiranpentu ”lopetettiin asianmukaisesti” – tapaus herätti raivoa jopa alamaailmaa myöten

    8. 8

      Ex-toimitusjohtaja Kari Savolainen, 65, kyllästyi ahneuteen – antaa miljoona euroa, jotta Kirkkonummen korpeen saadaan halpojen asuntojen ekokylä

    9. 9

      Sähköyhtiöiden hyvitettävä asiakkailleen ylisuuria siirtomaksuja – HS:n hakukone kertoo, oletko saajien joukossa

    10. 10

      16-vuotias Tuure Boelius nousi tähdeksi tubettajana, valittiin Vuoden homoksi – ja pettyi pahasti Suomen mediaan

    11. Näytä lisää