Valikko
Mielipide    |   Mielipide

Enemmän puhetta ja vähemmän lääkkeitä

Jokainen meistä haluaa tulla kuulluksi.

Usein sanotaan, että yksinäisyys, ahdistuneisuus ja masennus kulkevat käsi kädessä. Niinhän ne tekevätkin. Mutta niiden hoitamiseen ei käytetä läheskään aina sitä parasta lääkettä, jota ei saa apteekista. Paras lääke on puhe ja vuorovaikuttaminen. Pitää käsitellä tunteita. Se toinen voi olla vaikkapa vanhempi, kuraattori, ystävä tai lemmikki.

Nykyisin tunteiden käsittely jää vähäiseksi. Usein kirjoitetaan vain resepti, minkä jälkeen passitetaan apteekkiin. Miksei kirjoiteta reseptiä mieluummin keskustelutuokioon tukihenkilön kanssa?

Mielialalääkkeet on valmistettu erilaisista kemikaaleista ja välittäjäaineista, joiden sivuvaikutukset selviävät usein vain kokeilemalla. Tämä tarkoittaa ikävä kyllä sitä, että voi mennä pitkäänkin ennen kuin sopiva lääke löytyy. Keskusteluista jää sitä vastoin helpottuneempi ja parempi mieli, kun huomaa tulleensa kuulluksi.

Jokainen meistä haluaa tulla kuulluksi. Jo lapsesta lähtien yksinäisyyden ja pettymyksen tunteita tulisi käsitellä turvallisessa ympäristössä, jotta tunteet eivät veisi mukanaan myöhemmällä iällä.

Tunteet kuuluvat ihmisyyteen, ja siksi niiden käsittely on ihmisten välinen asia – ei ihmisen ja pilleripurkin.

Hyvät ihmiset: jos tiedätte, että lähipiirissänne on henkisesti pahoinvoiva, kuunnelkaa hänen asiaansa. Jos tunnette, etteivät omat voimavarat riitä, ohjatkaa hänet ammattilaiselle ja olkaa läsnä vaikeina aikoina.

Juha Repo

nuoriso- ja vapaa-ajanohjaajaksi opiskeleva

Karjaa

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Mielipide
  • Mielenterveys

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää

    Luetuimmat

    1. 1

      Jos et jaksa venytellä, tee edes tämä – asiantuntija näyttää kaksi liikettä, jotka huoltavat koko kehon

    2. 2

      ”Vapauttakaa Melania” – Melania Trumpin lannistuva ilme Trumpin virkaanastujaisissa hämmentää somessa, tästä on kyse

    3. 3

      Kansanedustaja Touko Aalto harkitsee siirtymistä siviilipalvelukseen Jussi Niinistön puheiden takia – toivoo ministerin pyytävän anteeksi

    4. 4

      Uusi Vain elämää -osallistujalista on pöyristyttävä – eikä se ole edes tulevan kauden pahin ongelma

    5. 5

      Tämän opin seksityöntekijöiden arjesta Suomessa kun katsoin uuden kotimaisen dokumentin

    6. 6

      Kiinniotettu kuoli poliisin syliin Vihdintiellä Vantaalla – ajotiellä juosseen miehen ”kunto romahti” yhtäkkiä

    7. 7

      Hollannin pääministeri avoimessa kirjeessä: Jos maan tavat eivät sovi, häipykää maasta

    8. 8

      Australia ja Uusi-Seelanti yrittävät pelastaa Trumpin tyrmäämän kauppasopimuksen – Kiina voisi lähteä Yhdysvaltojen tilalle TPP:hen

    9. 9

      ”Epävarmat teinit” yrittivät ryöstöä Kaisaniemen puistossa – ”Oletko aivan varma tästä?” uhri kysyi ja epäillyt lähtivät pakoon

    10. 10

      Nimimerkki Musta Pekka mielipidesivulla: Työttömyyteni jatkuessa tunnen vihaa päättäjiä ja yhteiskuntaa kohtaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Uusi Vain elämää -osallistujalista on pöyristyttävä – eikä se ole edes tulevan kauden pahin ongelma

    2. 2

      Aikuiset ovat nykyään aivan kuin teinejä

    3. 3

      Superbakteereita vastaan täytyy keksiä aivan uusia keinoja tai taistelu on hävitty: ”Meidän täytyy taas tottua siihen, että lapset kuolevat”

    4. 4

      Vieraiden miesten treffipyyntöjä, uhkailua ja savukaasupanos työpaikalla – kostoa hautonut asiakas vainosi vuosia Marjo Oinosta

    5. 5

      Tämän opin seksityöntekijöiden arjesta Suomessa kun katsoin uuden kotimaisen dokumentin

    6. 6

      Nimimerkki Musta Pekka mielipidesivulla: Työttömyyteni jatkuessa tunnen vihaa päättäjiä ja yhteiskuntaa kohtaan

    7. 7

      Merenrantaan hamuava suuryritys saa Helsingiltä erityiskohtelua – Luonnonsuojelija: Suosiiko Jussi Pajunen tytärtään?

    8. 8

      Rocktähtien sanat kovenevat Trumpia kohtaan – Bruce Springsteen ryhtyi julistamaan presidentin vastaista ”uutta vastarintaa”

    9. 9

      Onneton autoverodraama on osoitus poliittisen pelisilmän puutteesta

    10. 10

      Jos et jaksa venytellä, tee edes tämä – asiantuntija näyttää kaksi liikettä, jotka huoltavat koko kehon

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Trumpin kannattaja: ”Te siellä Suomessa puhutte enää islamia”

    2. 2

      CNN otti Trumpin virkaanastujaisista uskomattoman kuvan – yleisön voi laskea vaikka yksitellen

    3. 3

      Trump suuttui median uutisoimasta vaatimattomasta yleisömäärästä – ilmakuvat näyttävät karun totuuden virkaanastujaisista

    4. 4

      Poliisi epäilee Helsingissä ”kaikkien aikojen korruptiotapausta” – Helsingin opetusviraston turvallisuuspäällikkö vangittu

    5. 5

      Olivia Oras ryhtyi instaamaan, sai tuhansia seuraajia ja vietti 16-vuotiaana vip-elämää – mutta alkoi pelätä imeytymistä someen ja palasi kotiin

    6. 6

      Miehen epäillään tunkeutuneen sikalaan ja paritelleen karjun kanssa Oulun seudulla

    7. 7

      Ruokatrendit, kuten sushi, veganismi ja pienoluet, ovat esittämistä, jolla hyväosaiset tekevät eroa muihin, sanoo tutkija – ja hänellä on lukuja todisteeksi

    8. 8

      Tältä me näytämme aamulla bussissa ja metrossa – Akseli Valmusen kuvareportaasi

    9. 9

      Helsinkiä riivaa huutava pula nuorista miehistä – katso HS:n koneesta, puuttuuko kotikulmiltasi naisia vai miehiä

    10. 10

      Muutin 41-vuotiaana vanhempieni luokse ja toivon, että oma lapseni voi keski-ikäisenä kivuta syliini itkemään

    11. Näytä lisää