Mielipide

Valikko
Mielipide    |   Mielipide

Enemmän puhetta ja vähemmän lääkkeitä

Jokainen meistä haluaa tulla kuulluksi.

Usein sanotaan, että yksinäisyys, ahdistuneisuus ja masennus kulkevat käsi kädessä. Niinhän ne tekevätkin. Mutta niiden hoitamiseen ei käytetä läheskään aina sitä parasta lääkettä, jota ei saa apteekista. Paras lääke on puhe ja vuorovaikuttaminen. Pitää käsitellä tunteita. Se toinen voi olla vaikkapa vanhempi, kuraattori, ystävä tai lemmikki.

Nykyisin tunteiden käsittely jää vähäiseksi. Usein kirjoitetaan vain resepti, minkä jälkeen passitetaan apteekkiin. Miksei kirjoiteta reseptiä mieluummin keskustelutuokioon tukihenkilön kanssa?

Mielialalääkkeet on valmistettu erilaisista kemikaaleista ja välittäjäaineista, joiden sivuvaikutukset selviävät usein vain kokeilemalla. Tämä tarkoittaa ikävä kyllä sitä, että voi mennä pitkäänkin ennen kuin sopiva lääke löytyy. Keskusteluista jää sitä vastoin helpottuneempi ja parempi mieli, kun huomaa tulleensa kuulluksi.

Jokainen meistä haluaa tulla kuulluksi. Jo lapsesta lähtien yksinäisyyden ja pettymyksen tunteita tulisi käsitellä turvallisessa ympäristössä, jotta tunteet eivät veisi mukanaan myöhemmällä iällä.

Tunteet kuuluvat ihmisyyteen, ja siksi niiden käsittely on ihmisten välinen asia – ei ihmisen ja pilleripurkin.

Hyvät ihmiset: jos tiedätte, että lähipiirissänne on henkisesti pahoinvoiva, kuunnelkaa hänen asiaansa. Jos tunnette, etteivät omat voimavarat riitä, ohjatkaa hänet ammattilaiselle ja olkaa läsnä vaikeina aikoina.

Juha Repo

nuoriso- ja vapaa-ajanohjaajaksi opiskeleva

Karjaa

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Mielipide
  • Mielenterveys

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää

    Luetuimmat

    1. 1

      Äärioikeisto järjestää salaisia konsertteja jatkuvasti Suomessa – tästä on kyse

    2. 2

      Pisa-tulokset tulivat: Suomella ei syytä häpeään mutta alueelliset erot huolestuttavat – pääkaupunki­seudun koululaiset rynnivät muiden ohi

    3. 3

      Helsingin keskusta täyttyy mielenosoituksista – kartta näyttää, missä uusnatsit ja vastamielenosoittajat itsenäisyyspäivänä liikkuvat

    4. 4

      Jos et usko, että teinit ovat ihania, lue mitä Turun luostarivuoren yläkoulussa tapahtuu

    5. 5

      OAJ:n Luukkainen huolestui Pisa-tuloksista: ”Suomen historian heikoimmat”

    6. 6

      Ahkera häpykarvojen poisto nelinkertaistaa herpesriskin

    7. 7

      44 vuotta vanhan elokuvaklassikon raiskauskohtaus järkyttää maailmaa – Miksi vasta nyt?

    8. 8

      Poliisia ammuttu päähän Kööpenhaminan esikaupungissa – turvatoimia kiristetty koko Tanskassa

    9. 9

      Suomi-viinasta tulossa hitti maailmalla – kuopiolainen juomasuku vie likööriään Aasian trendibaareihin

    10. 10

      Vaatesuunnittelijoille Linnan juhlien aikataulu on armoton – suunnittelijat kertovat, millaisia pukuja tänä vuonna nähdään

    11. Näytä lisää
    1. 1

      44 vuotta vanhan elokuvaklassikon raiskauskohtaus järkyttää maailmaa – Miksi vasta nyt?

    2. 2

      Saara Aalto veti kymmenentuhatta ihmistä Senaatintorille – katso koko esiintyminen HSTV:stä

    3. 3

      Slush lupaa puuttua tapahtuman iltajuhlissa esiintyneeseen seksuaaliseen häirintään monin tavoin – ”Täällä on nollatoleranssi seksismille”

    4. 4

      Äärioikeisto järjestää salaisia konsertteja jatkuvasti Suomessa – tästä on kyse

    5. 5

      Suuressa rakennus­kohteessa jälleen betoni­ongelmia, tuulivoimalan perustuksia piti purkaa – ministeriö kriisikokouksessa

    6. 6

      Suomi-viinasta tulossa hitti maailmalla – kuopiolainen juomasuku vie likööriään Aasian trendibaareihin

    7. 7

      Tutkinnanjohtaja: Imatran epäilty oli viime aikoina vetäytynyt omiin oloihinsa – vietti paljon aikaa tietokoneella

    8. 8

      Perussuomalaiset kiistelevät isyysrahasta – ”Tässä on kyse parista kolmesta homosta ja noin sadasta heteroisästä”

    9. 9

      Suomalaiskenraalien suku vaikeni suuresta salaisuudesta – ”Ryssiä ollaan”

    10. 10

      Levysopimus, musikaalilavat vai jotain muuta? Saara Aallon 15 minuuttia julkisuudessa on pian ohi, ja seuraavaksi nähdään, mihin se riittää

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nainen meni kauneusklinikalle Helsingissä – päätyi öisen autokyydin jälkeen leikattavaksi omakotitaloon Viron Pärnussa

    2. 2

      Susanne Päivärinta ja Jan Andersson kiistävät päätoimittaja Atte Jääskeläisen väitteet: Ylen linjausta perusteltiin ”muilla syillä”, juontajat sanovat

    3. 3

      Kymmenien suomalaisten kauneusleikkaukset ovat menneet pieleen – Cheyenne Järvisen rintoihin jäi rujot jäljet

    4. 4

      Tuhannet koulutetut karkaavat Suomesta ulkomaille joka vuosi, ja entistä harvempi aikoo palata – ”Tämä on hirveän hälyttävä tulos”

    5. 5

      Ylen päätoimittajan mukaan ohjaaja Susanna Kuparinen loukkasi Sipilän vaimoa – Kuparinen: ”Järkytyin ihan hirveästi”

    6. 6

      Sanna-Mari Paakki aloitti kampanjan tissien puolesta ja joutui Ylilaudalta nousseen vihakampanjan kohteeksi – ja se kertoo siitä, mikä internetiä nyt riivaa kaikkialla

    7. 7

      HS seurasi pikkujoulujen viettoa Tallinnan-laivalla: ”Mennään hyttiin pussailemaan?” – ”Mennään vaan”

    8. 8

      Pidimme kaksi viikkoa uutta päiväkirjamaista kalenteria, jota hehkutetaan maailmalla – näin se toimii

    9. 9

      Ruben Stiller kertoo HS:lle saamastaan varoituksesta ja Ylen kovista vaatimuksista Sipilä-asiassa: ”Olen hiiri ja minua pelotti”

    10. 10

      Ylen juontaja tenttasi päätoimittajaa suorassa lähetyksessä – ja hukkuu nyt kiittävään palautteeseen

    11. Näytä lisää