Valikko
Mielipide    |   Mielipide

Ikääntyneistä 40 prosenttia kärsii yksinäisyydestä

Meillä on lukuisia hyviä välineitä yksinäisyyden vähentämiseksi ja lievittämiseksi.

Yksinäisyyttä voi pitää Suomessa lähes kansantautina. Ikääntyneillä ihmisillä yksinäisyys on yhteydessä huonompaan elämänlaatuun, heikentyneeseen terveydentilaan, toiminnanvajeisiin, muistisairauksiin ja itsemurhariskiin. ­Yksinäisten ihmisten riski ­joutua laitoshoitoon ja jopa kuolla ennenaikaisesti on suurempi. Mutta onko yksinäi­syyden lievittämisestä osoitettu hyötyä?

Professori Juho Saari suositteli haastattelussaan (HS 28.9.) yksinäisille tarkoitettujen kerhojen lakkauttamista hyödyttöminä. Oikealla tavalla toteutetusta, yksinäisille suunnatusta kerhotoiminnasta on kuitenkin saatu tutkitusti apua yksinäisyyteen liittyvien haittojen torjunnassa.

Esimerkkinä on Vanhustyön keskusliitossa kehitetty ja yksinäisyydestä kärsiville iäkkäille ihmisille suunnattu voimavarakeskeinen Ystäväpiiri-toiminta. Kontrolloidun tutkimuksen mukaan se kohensi siihen osallistuneiden ikäihmisten muisti­toimintoja, psyykkistä hyvinvointia ja yleistä terveyttä.

Kolmen vuoden seurannassa kuolleisuus oli Ystäväpiiri-ryhmässä merkitsevästi vähäisempää kuin vertailuryhmässä. ­Lisäksi piiriin osallistuneet käyttivät vuosittain vähemmän terveyspalveluita kuin vertailuryhmäläiset.

Näiden hyvien tulosten kannustamana Ystäväpiiri-toimintaa on toteutettu ympäri Suomea nyt jo kymmenen vuoden ajan.

Ikääntyneistä lähes 40 prosenttia kärsii yksinäisyydestä. Heille on kehitetty erilaisia ­toimintamalleja ja työmuotoja, joilla yksinäisyyttä voidaan ­tehokkaasti vähentää – ja on ­vähennetty jo pitkään.

Näillä työmuodoilla tuetaan yksilön toimintakykyä ja elämänlaatua. ”Hoidon” ytimessä ovat osallisuuden ja hallinnan kokemusten tukeminen, vertaistuki ja sosiaalinen kanssakäyminen. Sosiaalinen verkosto ja yhteenkuuluvuuden tunne vahvistavat kokemusta siitä, ­ettei ihminen ole yksin.

Meillä on lukuisia hyviä välineitä yksinäisyyden vähentämiseksi ja lievittämiseksi. ­Onkin keskeistä, että tieto kulkisi vielä nykyistä paremmin eri toimijoiden välillä.

Kaisu Pitkälä

yleislääketieteen professori, Helsingin yliopisto

Anu Jansson

tohtorikoulutettava, Helsingin yliopisto, vanhempi suunnittelija, Vanhustyön keskusliitto ry

Timo Strandberg

geriatrian professori, Helsingin yliopisto ja Hyks

Marja-Liisa Laakkonen

geriatrian dosentti, Suomen Geriatrit ry:n puheenjohtaja

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Mielipide
  • Yksinäisyys
  • Vanhuus

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Mitä synnytyksissä todella tapahtuu? – Lue sinulle räätälöity juttu siitä, miten lapsesi tulisi maailmaan

    2. 2

      Viranomaiset selvittävät Suomessa trendilelu fidget spinnerin turvallisuutta – sormihyrriä markkinoidaan aikuisille mutta myydään lapsille

    3. 3

      Viisi kuoli sähköiskuun uima-altaassa vesipuistossa Turkissa – kolme kuolleista lapsia

    4. 4

      Sitä Timo Soinia, jonka olemme tunteneet, ei enää ole

    5. 5

      Miksi amerikkalaiset pelkäävät alastomuutta, mutta suomalaiset eivät? ”Tässä suhteessa emme ole kauhean kaukana muslimimaista”

    6. 6

      HSTV:n 16 tuntia kestävä suora lähetys Enontekiön yöttömästä yöstä käynnissä: ”Kyllähän siellä luontoa näkyy. Ei juurikaan trafiikkia”

    7. 7

      Presidentinvaalit hävinnyt Mannerheim pakeni kahvilayrittäjäksi Hankoon – Tällainen pikkutarkan omistajan kahvila oli ja on

    8. 8

      Helsinkiläiset lähtivät joukolla juhannusuinnille kaupungin keskustaan – Kauppatorin Altaalle kymmenien metrien jono

    9. 9

      Helmut Kohlin hautajaisista kehkeytyi kiusallinen draama Saksassa – entisen liittokanslerin leski ei halua puhujaksi Angela Merkeliä vaan EU:n hylkimän Unkarin pääministerin

    10. 10

      Tunteet voittivat järjen ja 51 vuoden ikäeron, kun Erika ja Danny löysivät toisensa – ”Aina tämä elämä ei mene niin kuin olisi itse käsikirjoittanut”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Mitä synnytyksissä todella tapahtuu? – Lue sinulle räätälöity juttu siitä, miten lapsesi tulisi maailmaan

    2. 2

      Miksi amerikkalaiset pelkäävät alastomuutta, mutta suomalaiset eivät? ”Tässä suhteessa emme ole kauhean kaukana muslimimaista”

    3. 3

      Lauri Markkasen suuri ilta kääntyi draamaksi – Minnesota Timberwolves varasi, kaupattiin kuitenkin heti Chicago Bullsiin

    4. 4

      Ole oma juhannusheilasi: Näin masturboit jos sinulla on klitoris ja vagina

    5. 5

      Sitä Timo Soinia, jonka olemme tunteneet, ei enää ole

    6. 6

      Suomi on alkoholipolitiikaltaan jo nyt ”varoittava esimerkki” Pohjoismaissa – ruotsalaisasiantuntijan on mahdoton ymmärtää hallituksen lakiuudistus­kaavailua

    7. 7

      Presidentinvaalit hävinnyt Mannerheim pakeni kahvilayrittäjäksi Hankoon – Tällainen pikkutarkan omistajan kahvila oli ja on

    8. 8

      Teemu Selänne korotettiin Suomessa sankariksi, jota ei voi kritisoida ja joka voi sanoa olevansa ”hauskalla tavalla sovinisti”

    9. 9

      Tunteet voittivat järjen ja 51 vuoden ikäeron, kun Erika ja Danny löysivät toisensa – ”Aina tämä elämä ei mene niin kuin olisi itse käsikirjoittanut”

    10. 10

      Vietätkö juhannusta Helsingissä? Tässä kattava lista menovinkkejä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kullervo Hynysen keksintö saattaa mullistaa syövän, Alzheimerin ja Parkinsonin taudin hoidon – fyysikon löytöjä on verrattu penisilliinin ja röntgenkuvauksen keksimiseen

    2. 2

      Moni mies kärsii tietämättään testosteronin puutteesta, mutta saa vääriä lääkkeitä – Tunnista nämä oireet

    3. 3

      Ole oma juhannusheilasi: Näin masturboit jos sinulla on klitoris ja vagina

    4. 4

      Masennus ei ole vain sitä, että maataan sängyssä – me masentuneet koemme syyllisyyttä

    5. 5

      Joonas Tolvanen opiskeli Shaolin-soturimunkkien koulussa – nyt hän on lääkäri Kuopiossa, eikä suosittele Kiinan kung-fu-opintoja kenellekään

    6. 6

      Näin kasvatat hyväkäytöksisen lapsen – Ranskassa jokainen lapsi osaa tervehtiä kohteliaasti

    7. 7

      Kerrostalotyömaan tulipalo työllisti palokuntaa myöhään yöhön Pohjois-Helsingissä – poliisi teki kaasupulloja vaarattomiksi ampumalla

    8. 8

      Pankkiiriliikkeen entinen johtaja paljastaa, miten sijoituksia myytiin: ”Asiakkaiden eduista ei kukaan halunnut huolehtia”

    9. 9

      Haluatko elämääsi lisää seksiä? Kolme seksuaali­terapeuttia kertoo tärkeimmät vinkkinsä

    10. 10

      Oikeusasiamies ihmettelee: Miksi poliisi pakottaa musliminaiset riisumaan huivin valokuvassa?

    11. Näytä lisää