Valikko

Päivän joogatrendi: miesten omassa ”brogassa” itketään mieslapsen asennossa ja sammutaan lattialle – ja nyt se on oikea tuotekin

Taiteilija Hannah Rothstein loi ”miehisten mindfulness-liikkeiden kokoelman” nimeltä Broga, ja se on nyt myös oikea kuntoilulajinsa.

Päivän trendi on broga!

”Broga” tulee sanoista ”bro” ja ”yoga”. Tällä viitataan Yhdysvalloista levinneeseen bro-kulttuuriin, jossa nuoret miehet välttävät sitoutumasta ja viettävät aikaansa juhlien.

Sanfransiscolainen käsitetaiteilija Hannah Rothstein kehitti vuonna 2015 ”miehisten mindfulness-liikkeiden kokoelman”, josta tuli niin iso hitti, että siitä ilmestyy kesäkuussa oma kirjakin. Voit tutustua mahtaviin liikkeisiin täällä.

Rothstein johti tunnetuista joogaliikkeistä eli -asanoista ”miesversioita”. Logiikka on ihan sama kuin viime aikoina otsikoissa pyörineessä ”miesflunssassa”.

Mukana on iso annos huumoria.

Esimerkiksi ”mieslapsen asento” (Manchild Pose) on miltei sama kuin joogassa lepoasentona käytetty lapsen asento, jossa joogaaja lepää koukussa olevien jalkojensa päällä ja otsa lattiassa.

”Mieslapsen asennossa” kädet ovat suorana ja nyrkissä vartalon edessä lattialla. Asento näyttää siis siltä kuin sen tekijä takoisi maata itkien nyrkeillään.

Yhdessä asennossa pelataan videopelejä jalkapohjat vastakkain (Video Gamekasana), toisessa kurotetaan käsillä kohti taivasta ja ”tömäytetään” rinta vasten kaverin rintaa (Chest Bump Moon).

”Ykkösellä”-asennossa (Shotgunasana) tasapainotellaan viittä olutta toisessa kädessä samalla kun tyhjennetään yksi. Jalkapohja lepää vasten toisen jalan reittä.

”Perseetolalla” (Shitfaceasana) muistuttaa taas tavallista loppurentoutusasentoa eli kuolleen miehen asentoa, mutta sen ”taustatarinana” ovat koko yön kestäneet bileet, jotka ovat tiristäneet ”brosta” kaikki mehut.

”Breathe deeply and pass out, bro – you’ve done great work today”, ohjeistetaan asennon lopuksi.

Koko broga-performanssin tarkoitus on Rothsteinin mukaan muistuttaa sekä joogeja että ”jätkiksi” itsensä lukevia miehiä, ettei itseään tarvitse ottaa niin tosissaan.

Vasta kun Rothsteinin humoristisesta asanasarjasta tuli nettihitti, hänelle paljastui, että läpällä performanssiksi luotu broga on myös oikea laji:

Muun muassa joogaohjaaja Robert Sidoti on ollut luomassa kuntoilumuotoa alun perin vetreyttämään kankeita miehiä. Broga on hieman aggressiivisempaa ja fyysisempaa kuin tavallinen jooga: mukaan on lisätty punerruksia ja erilaisia kyykkäyksiä. Ylävartaloa treenataan enemmän kuin tavallisesti.

Epäilemme, että juuri tämä broga on lähellä Suomessa tehtyä äijäjoogaa.

Jooga on ylipäänsä lyönyt isosti läpi länsimaissa: tilastot vaihtelevat, mutta esimerkiksi 15–20 miljoonasta joogaavasta amerikkalaisesta jo kolmannes on miehiä. Jooga ei siis enää ole pelkästään naisten suosiossa.

Oli se brändätty ”brogaksi” tai joogaksi”, lajin suosio on vain kasvanut samalla kun netti ja älylaitteet ovat levittäytyneet joka puolelle elämässämme.

Hollywoodissakin miespuoliset leffatuottajat, eivät enää vain näyttelijät, tekevät sitä tätä nykyä, kertoi Hollywood Reporter tammikuussa.

Syy on yksinkertainen:

”Et voi katsoa älypuhelintasi alaspäin katsovassa koirassa”, perustelee joogaohjaaja Aimee Garvey jutussa lajin suosiota.

Joogassa on pakko hiljentyä ja irtautua hetkeksi mediasta ja muusta maailmasta.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Internet
  • Liikunta
  • mindfulness
  • Jooga
Nyt.fi luetuimmat
  1. 1

    Juhlarahakohu meemeinä: Rahapajan versiossa teloitetaan vankeja, internet kehitteli heti vaihtoehtoisia ”juhlavuoden” aiheita

  2. 2

    Tässä on yksi parhaista Lähi-idän ruokia tarjoavista ravintoloista Suomessa – Kirkukissa rohkeille on tarjolla myös lampaanpäätä

  3. 3

    Muistattehan hittivideon, jossa lapset häiriköivät isäänsä kesken BBC:n haastattelun? Tietysti lapset saivat oman animaatiosarjan

  4. 4

    Jenkkitavaratalo myy nettisivuillaan valemudattuja ”työmiesfarkkuja” reilulla 400 dollarilla, internet tietysti riemastui

  5. 5

    Tämä norjalainen laulajasensaatio etenee urallaan kuin Alma – ja esiintyi myös Skamissa

  6. 6

    Tällainen on ollut uusi Iholla-kausi: täynnä yllätyksiä ja draamaa, tällä jutulla pääset vielä kärryille

  7. 7

    Brittibändi Oasiksen legendaarinen nokkamies Liam Gallagher ja The Cardigans kesällä Suomeen

  8. 8

    Startupin hype meni pieleen: 400 dollarin ”älymehupuristin” keräsi sadan miljoonan sijoitukset mutta antaa nyt rahoja takaisin, koska paljailla käsillä sai aikaan saman

  9. 9

    Hollywood-näyttelijä Tom Hardy juoksi kiinni mopovarkaan, ja tästä syystä se on niin täydellistä

  10. 10

    Nettihitiksi nousseen BBC-haastattelun asiantuntija-isä antoi uuden haastattelun – nyt sovitusti koko perheen kanssa

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Juhlarahakohu meemeinä: Rahapajan versiossa teloitetaan vankeja, internet kehitteli heti vaihtoehtoisia ”juhlavuoden” aiheita

  2. 2

    Jenkkitavaratalo myy nettisivuillaan valemudattuja ”työmiesfarkkuja” reilulla 400 dollarilla, internet tietysti riemastui

  3. 3

    Hollywood-näyttelijä Tom Hardy juoksi kiinni mopovarkaan, ja tästä syystä se on niin täydellistä

  4. 4

    Tällainen on ollut uusi Iholla-kausi: täynnä yllätyksiä ja draamaa, tällä jutulla pääset vielä kärryille

  5. 5

    Brittibändi Oasiksen legendaarinen nokkamies Liam Gallagher ja The Cardigans kesällä Suomeen

  6. 6

    Tämä norjalainen laulajasensaatio etenee urallaan kuin Alma – ja esiintyi myös Skamissa

  7. 7

    Tässä on yksi parhaista Lähi-idän ruokia tarjoavista ravintoloista Suomessa – Kirkukissa rohkeille on tarjolla myös lampaanpäätä

  8. 8

    Onko naisen huivi aina alistamisen merkki? 18-vuotias huivinkäyttäjä kertoo, että ei ole – tästä kamppaillaan juuri nyt Euroopan maissa

  9. 9

    Startupin hype meni pieleen: 400 dollarin ”älymehupuristin” keräsi sadan miljoonan sijoitukset mutta antaa nyt rahoja takaisin, koska paljailla käsillä sai aikaan saman

  10. 10

    Jenkkiopettaja kirjoitti hittijutun suomalaisten tavoista – ja suututti maanmiehensä

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Stella Sironen, 19, loi vahingossa valtavan netti-ilmiön kulmakarvakuvallaan, isot ulkomaiset mediat ottavat jatkuvasti yhteyttä – ”Kyllähän tämä tuntuu ihan absurdilta”

  2. 2

    ”Jos uteliaisuus kumppaniin lopahtaa, eikä tavallinen arki milloinkaan maistu” – eroasiantuntija kertoo, milloin suhteesta kannattaa huolestua

  3. 3

    Juhlarahakohu meemeinä: Rahapajan versiossa teloitetaan vankeja, internet kehitteli heti vaihtoehtoisia ”juhlavuoden” aiheita

  4. 4

    Trumpia tukevat trollit kiusaavat Hollywood-tähteä Kiasmassa, vartijat joutuneet poistamaan häiriköitä museosta – Näin Shia LaBeouf kommentoi Nytille itse

  5. 5

    Onko naisen huivi aina alistamisen merkki? 18-vuotias huivinkäyttäjä kertoo, että ei ole – tästä kamppaillaan juuri nyt Euroopan maissa

  6. 6

    Muistatko ihmemekon, joka sai internetin sekaisin? Tiede selvitti vihdoin, miksi näemme sen niin erivärisenä – vastaus liittyy aamuvirkkuuteen

  7. 7

    Tällainen on Helsingin uusi K–18-kauhukierros, jonka edeltäjästä tehtiin rikosilmoitus – nyt paikkana on teatterimainen ”motelli”, joka pitää ensin löytää

  8. 8

    Adidas onnitteli Bostonin maratonin juoksijoita tavalla, joka toi mieleen vuoden 2013 pommi-iskun – joutui pyytämään anteeksi

  9. 9

    Hollywood-näyttelijä Tom Hardy juoksi kiinni mopovarkaan, ja tästä syystä se on niin täydellistä

  10. 10

    Game of Thronesin seitsemännen kauden ensimmäiset kuvat julkaistiin – analysoimme, mitä ne kertovat

  11. Näytä lisää
Luetuimmat
  1. 1

    Mausteista löytyi syöpää aiheuttavaa maaliväriä pääkaupunkiseudulla – viranomaiset takavarikoivat chiliä, currya ja kurkumaa

  2. 2

    Hus: Kätilöopiston sairaala suljetaan puolen vuoden sisällä laajojen homevaurioiden takia

  3. 3

    Halla-aho: Perussuomalaisten uutta salkkua vaikea nähdä yhtä painavana kuin pois annettua oikeusministerin tehtävää

  4. 4

    Kun kollega irtisanoutuu, työyhteisö voi tuntea surua ja stressiä – Lähtemisestä voi tulla myös tarttuva tauti, sanovat asiantuntijat

  5. 5

    Asuntotukileikkuri rankaisee pääkaupunkiseudun köyhiä, Helsinki pelkää – ”Kuvitteleeko joku, että asuminen tämän seurauksena halpenee?”

  6. 6

    Aiheuttavatko heräilevät vauvat todella kärsimystä vanhemmilleen?

  7. 7

    Hankalia nuoria ei ole olemassa – on vain kesken­eräisyyttä ja kyvyttömiä aikuisia

  8. 8

    Hallitus piti tiedotus­tilaisuuden siitä, että se päätti ostaa kahdet farkut ja paidan

  9. 9

    Salaperäinen ”rouva P” kuoli ilman perillisiä – kaupunki saa tililleen mittavan omaisuuden

  10. 10

    Hallintarekisterilaki etenee – porsaanreikä suomalaisten omistusten piilottelulle on yhä avoinna

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Kela rankaisi ystävääni vanhemman menettämisestä

  2. 2

    Juhlarahakohu meemeinä: Rahapajan versiossa teloitetaan vankeja, internet kehitteli heti vaihtoehtoisia ”juhlavuoden” aiheita

  3. 3

    Salaperäinen ”rouva P” kuoli ilman perillisiä – kaupunki saa tililleen mittavan omaisuuden

  4. 4

    Kun pienten tyttöjen isä nukkui viiden tunnin päiväunia, se ei ollut merkki väsymyksestä vaan aivosyövästä – Kirsi Karhusen mies sai Suomen parasta saattohoitoa, mutta moni muu ei saa

  5. 5

    Kolmen tunnin juhlarahakohu – suomalaisten päivittäisen pöyristymisen tarve synnyttää merkityksettömiä mikroskandaaleja

  6. 6

    Näin upeina et ole koskaan nähnyt Signe Branderin ja muiden Helsinki-kuvaajien otoksia – tästä päivästä lähtien huippulaatuisia kuvia saa käyttää vapaasti

  7. 7

    Kielletyn sisällissotakolikon suunnittelija ja tilaaja puolustavat työtä: ”Kansakunnan sivistyneisyys punnitaan sillä, kuinka se pystyy käsittelemään omaa historiaansa”

  8. 8

    Hallitus jakaa lisää rahaa tutkimukseen, mutta ei saanut leikattua yritystukia – työttömyystuki heikkenee, jos ei käy töissä tai työllistämis­ohjelmissa

  9. 9

    Asumistukeen leikkauksia, ministereitä kolme lisää – HSTV:n suora lähetys hallituksen tiedotustilaisuudesta juuri nyt

  10. 10

    Ministeriö vetää takaisin punavankien teloitusta esittävän juhlarahan – Orpo pahoittelee: ”En kiinnittänyt riittävää huomiota asetuksen visuaaliseen suunnitelmaan”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Ammattikoulutuksen tila on kelvoton – poikani lukujärjestys on tyhjä ja hän joutuu lorvimaan kotona

  2. 2

    Oudot tuntemukset juoksulenkillä paljastuivat syöväksi – Entinen huippu-urheilija Kirsi Valasti uskoo, että liikunnan tuoma kehotietoisuus pelasti hänet

  3. 3

    ”Se on kuin jokin uskonto: usein kun suomalainen lähtee töistä, hän ei enää vastaa puhelimeen” – USA:ssa uraa tehnyt Tero Kuittinen hämmästelee suomalaista keskustelua työuupumuksesta

  4. 4

    Bostonin maratonin voittajan uurteiset reisilihakset hämmästyttävät: ”En ole nähnyt koskaan mitään vastaavaa”

  5. 5

    Kun pienten tyttöjen isä nukkui viiden tunnin päiväunia, se ei ollut merkki väsymyksestä vaan aivosyövästä – Kirsi Karhusen mies sai Suomen parasta saattohoitoa, mutta moni muu ei saa

  6. 6

    Kolmentuhannen euron lasku kuoleman jälkeen yllätti omaiset

  7. 7

    Selvitys: Lähes kolmannes pohjoiskorealaisista käyttää huumeita – metamfetamiini on monille jo arkipäiväistä

  8. 8

    Ravitsemusterapeutti kärsi vuosia kipeästä vatsasta ja ilmavaivoista – Sitten ystävä kertoi ruokavaliosta, joka toi helpotuksen

  9. 9

    Onko tässä Helsingin pienin ja kallein vuokrayksiö? 10 neliömetriä, 1 941 euroa kuukaudessa

  10. 10

    Nyt on hyvä aika päivittää televisio – alle kuukauden päästä kanavasi voivat pimentyä

  11. Näytä lisää