Nyt.fi

Valikko

Päivän joogatrendi: miesten omassa ”brogassa” itketään mieslapsen asennossa ja sammutaan lattialle – ja nyt se on oikea tuotekin

Taiteilija Hannah Rothstein loi ”miehisten mindfulness-liikkeiden kokoelman” nimeltä Broga, ja se on nyt myös oikea kuntoilulajinsa.

Päivän trendi on broga!

”Broga” tulee sanoista ”bro” ja ”yoga”. Tällä viitataan Yhdysvalloista levinneeseen bro-kulttuuriin, jossa nuoret miehet välttävät sitoutumasta ja viettävät aikaansa juhlien.

Sanfransiscolainen käsitetaiteilija Hannah Rothstein kehitti vuonna 2015 ”miehisten mindfulness-liikkeiden kokoelman”, josta tuli niin iso hitti, että siitä ilmestyy kesäkuussa oma kirjakin. Voit tutustua mahtaviin liikkeisiin täällä.

Rothstein johti tunnetuista joogaliikkeistä eli -asanoista ”miesversioita”. Logiikka on ihan sama kuin viime aikoina otsikoissa pyörineessä ”miesflunssassa”.

Mukana on iso annos huumoria.

Esimerkiksi ”mieslapsen asento” (Manchild Pose) on miltei sama kuin joogassa lepoasentona käytetty lapsen asento, jossa joogaaja lepää koukussa olevien jalkojensa päällä ja otsa lattiassa.

”Mieslapsen asennossa” kädet ovat suorana ja nyrkissä vartalon edessä lattialla. Asento näyttää siis siltä kuin sen tekijä takoisi maata itkien nyrkeillään.

Yhdessä asennossa pelataan videopelejä jalkapohjat vastakkain (Video Gamekasana), toisessa kurotetaan käsillä kohti taivasta ja ”tömäytetään” rinta vasten kaverin rintaa (Chest Bump Moon).

”Ykkösellä”-asennossa (Shotgunasana) tasapainotellaan viittä olutta toisessa kädessä samalla kun tyhjennetään yksi. Jalkapohja lepää vasten toisen jalan reittä.

”Perseetolalla” (Shitfaceasana) muistuttaa taas tavallista loppurentoutusasentoa eli kuolleen miehen asentoa, mutta sen ”taustatarinana” ovat koko yön kestäneet bileet, jotka ovat tiristäneet ”brosta” kaikki mehut.

”Breathe deeply and pass out, bro – you’ve done great work today”, ohjeistetaan asennon lopuksi.

Koko broga-performanssin tarkoitus on Rothsteinin mukaan muistuttaa sekä joogeja että ”jätkiksi” itsensä lukevia miehiä, ettei itseään tarvitse ottaa niin tosissaan.

Vasta kun Rothsteinin humoristisesta asanasarjasta tuli nettihitti, hänelle paljastui, että läpällä performanssiksi luotu broga on myös oikea laji:

Muun muassa joogaohjaaja Robert Sidoti on ollut luomassa kuntoilumuotoa alun perin vetreyttämään kankeita miehiä. Broga on hieman aggressiivisempaa ja fyysisempaa kuin tavallinen jooga: mukaan on lisätty punerruksia ja erilaisia kyykkäyksiä. Ylävartaloa treenataan enemmän kuin tavallisesti.

Epäilemme, että juuri tämä broga on lähellä Suomessa tehtyä äijäjoogaa.

Jooga on ylipäänsä lyönyt isosti läpi länsimaissa: tilastot vaihtelevat, mutta esimerkiksi 15–20 miljoonasta joogaavasta amerikkalaisesta jo kolmannes on miehiä. Jooga ei siis enää ole pelkästään naisten suosiossa.

Oli se brändätty ”brogaksi” tai joogaksi”, lajin suosio on vain kasvanut samalla kun netti ja älylaitteet ovat levittäytyneet joka puolelle elämässämme.

Hollywoodissakin miespuoliset leffatuottajat, eivät enää vain näyttelijät, tekevät sitä tätä nykyä, kertoi Hollywood Reporter tammikuussa.

Syy on yksinkertainen:

”Et voi katsoa älypuhelintasi alaspäin katsovassa koirassa”, perustelee joogaohjaaja Aimee Garvey jutussa lajin suosiota.

Joogassa on pakko hiljentyä ja irtautua hetkeksi mediasta ja muusta maailmasta.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Internet
  • Liikunta
  • mindfulness
  • Jooga

Nyt.fi luetuimmat

  1. 1

    Imatran murhista epäilty on tuomittu aiemmin tapon yrityksestä

  2. 2

    Suomalaiskenraalien suku vaikeni suuresta salaisuudesta – ”Ryssiä ollaan”

  3. 3

    Alexander Stubb oli sukupolvensa valovoimaisin poliitikko – miten ja miksi hänet syrjäytettiin huipulta?

  4. 4

    Lentoparkkiyrittäjä on ahdingossa Vantaalla: ”Peltomäki-vyyhdissä syytetty kostaa tuhoamalla firmani”

  5. 5

    Italian pääministeri Renzi hävisi, ja se on hyvä asia

  6. 6

    Opettajille voisi helposti opettaa auktoriteettia – miksi sitä ei tehdä?

  7. 7

    Imatran surmatyöt nousivat isoksi uutiseksi maailmalla – ”Osoitus maan aseongelmasta”

  8. 8

    Tuhannet koulutetut karkaavat Suomesta ulkomaille joka vuosi, ja entistä harvempi aikoo palata – ”Tämä on hirveän hälyttävä tulos”

  9. 9

    Kasvisruokavalio voi olla haitaksi hampaille – näin ehkäiset hampaiden kulumista

  10. 10

    Mikko Kivinen kehui kinkkua ja haukkui tofua kampanjassa, kritiikkiä tuli – Näin valtio ja EU tukevat lihan ja kasvisten markkinointia

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Tuhannet koulutetut karkaavat Suomesta ulkomaille joka vuosi, ja entistä harvempi aikoo palata – ”Tämä on hirveän hälyttävä tulos”

  2. 2

    Minua kohdeltiin huonosti työharjoittelussa – oppilaitokseni ei puuttunut asiaan mitenkään

  3. 3

    Suomalaiskenraalien suku vaikeni suuresta salaisuudesta – ”Ryssiä ollaan”

  4. 4

    Yksi Imatran uhreista oli kaupunginvaltuuston puheenjohtaja – Puoluetoveri Antti Rinne: ”Hän oli minulle tärkeä ja läheinen ihminen”

  5. 5

    23-vuotiasta miestä epäillään kolmen naisen murhasta Imatralla: ”Vaikuttaa, että uhrit olisivat valikoituneet sattumanvaraisesti”

  6. 6

    HS seurasi pikkujoulujen viettoa Tallinnan-laivalla: ”Mennään hyttiin pussailemaan?” – ”Mennään vaan”

  7. 7

    Imatran surmatyöt nousivat isoksi uutiseksi maailmalla – ”Osoitus maan aseongelmasta”

  8. 8

    Poliisi: Yksi Imatran ampumisessa kuolleista oli kaupunginvaltuuston puheenjohtaja

  9. 9

    Imatran surmatut toimittajat työskentelivät Etelä-Saimaan ja Uutisvuoksen yhteisessä toimituksessa

  10. 10

    Saara Aalto eteni Britannian X Factorin finaaliin – kertoo esiintyvänsä Helsingissä maanantaina

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Nainen meni kauneusklinikalle Helsingissä – päätyi öisen autokyydin jälkeen leikattavaksi omakotitaloon Viron Pärnussa

  2. 2

    Susanne Päivärinta ja Jan Andersson kiistävät päätoimittaja Atte Jääskeläisen väitteet: Ylen linjausta perusteltiin ”muilla syillä”, juontajat sanovat

  3. 3

    Kymmenien suomalaisten kauneusleikkaukset ovat menneet pieleen – Cheyenne Järvisen rintoihin jäi rujot jäljet

  4. 4

    Ylen päätoimittajan mukaan ohjaaja Susanna Kuparinen loukkasi Sipilän vaimoa – Kuparinen: ”Järkytyin ihan hirveästi”

  5. 5

    Sanna-Mari Paakki aloitti kampanjan tissien puolesta ja joutui Ylilaudalta nousseen vihakampanjan kohteeksi – ja se kertoo siitä, mikä internetiä nyt riivaa kaikkialla

  6. 6

    Tuhannet koulutetut karkaavat Suomesta ulkomaille joka vuosi, ja entistä harvempi aikoo palata – ”Tämä on hirveän hälyttävä tulos”

  7. 7

    HS seurasi pikkujoulujen viettoa Tallinnan-laivalla: ”Mennään hyttiin pussailemaan?” – ”Mennään vaan”

  8. 8

    Ruben Stiller kertoo HS:lle saamastaan varoituksesta ja Ylen kovista vaatimuksista Sipilä-asiassa: ”Olen hiiri ja minua pelotti”

  9. 9

    Ylen juontaja tenttasi päätoimittajaa suorassa lähetyksessä – ja hukkuu nyt kiittävään palautteeseen

  10. 10

    Pidimme kaksi viikkoa uutta päiväkirjamaista kalenteria, jota hehkutetaan maailmalla – näin se toimii

  11. Näytä lisää

Luetuimmat

  1. 1

    Imatran murhista epäilty on tuomittu aiemmin tapon yrityksestä

  2. 2

    Suomalaiskenraalien suku vaikeni suuresta salaisuudesta – ”Ryssiä ollaan”

  3. 3

    Alexander Stubb oli sukupolvensa valovoimaisin poliitikko – miten ja miksi hänet syrjäytettiin huipulta?

  4. 4

    Lentoparkkiyrittäjä on ahdingossa Vantaalla: ”Peltomäki-vyyhdissä syytetty kostaa tuhoamalla firmani”

  5. 5

    Italian pääministeri Renzi hävisi, ja se on hyvä asia

  6. 6

    Opettajille voisi helposti opettaa auktoriteettia – miksi sitä ei tehdä?

  7. 7

    Imatran surmatyöt nousivat isoksi uutiseksi maailmalla – ”Osoitus maan aseongelmasta”

  8. 8

    Tuhannet koulutetut karkaavat Suomesta ulkomaille joka vuosi, ja entistä harvempi aikoo palata – ”Tämä on hirveän hälyttävä tulos”

  9. 9

    Kasvisruokavalio voi olla haitaksi hampaille – näin ehkäiset hampaiden kulumista

  10. 10

    Mikko Kivinen kehui kinkkua ja haukkui tofua kampanjassa, kritiikkiä tuli – Näin valtio ja EU tukevat lihan ja kasvisten markkinointia

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Tuhannet koulutetut karkaavat Suomesta ulkomaille joka vuosi, ja entistä harvempi aikoo palata – ”Tämä on hirveän hälyttävä tulos”

  2. 2

    Minua kohdeltiin huonosti työharjoittelussa – oppilaitokseni ei puuttunut asiaan mitenkään

  3. 3

    Suomalaiskenraalien suku vaikeni suuresta salaisuudesta – ”Ryssiä ollaan”

  4. 4

    Yksi Imatran uhreista oli kaupunginvaltuuston puheenjohtaja – Puoluetoveri Antti Rinne: ”Hän oli minulle tärkeä ja läheinen ihminen”

  5. 5

    23-vuotiasta miestä epäillään kolmen naisen murhasta Imatralla: ”Vaikuttaa, että uhrit olisivat valikoituneet sattumanvaraisesti”

  6. 6

    HS seurasi pikkujoulujen viettoa Tallinnan-laivalla: ”Mennään hyttiin pussailemaan?” – ”Mennään vaan”

  7. 7

    Imatran surmatyöt nousivat isoksi uutiseksi maailmalla – ”Osoitus maan aseongelmasta”

  8. 8

    Poliisi: Yksi Imatran ampumisessa kuolleista oli kaupunginvaltuuston puheenjohtaja

  9. 9

    Imatran surmatut toimittajat työskentelivät Etelä-Saimaan ja Uutisvuoksen yhteisessä toimituksessa

  10. 10

    Saara Aalto eteni Britannian X Factorin finaaliin – kertoo esiintyvänsä Helsingissä maanantaina

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Nainen meni kauneusklinikalle Helsingissä – päätyi öisen autokyydin jälkeen leikattavaksi omakotitaloon Viron Pärnussa

  2. 2

    Susanne Päivärinta ja Jan Andersson kiistävät päätoimittaja Atte Jääskeläisen väitteet: Ylen linjausta perusteltiin ”muilla syillä”, juontajat sanovat

  3. 3

    Kymmenien suomalaisten kauneusleikkaukset ovat menneet pieleen – Cheyenne Järvisen rintoihin jäi rujot jäljet

  4. 4

    Ylen päätoimittajan mukaan ohjaaja Susanna Kuparinen loukkasi Sipilän vaimoa – Kuparinen: ”Järkytyin ihan hirveästi”

  5. 5

    Sanna-Mari Paakki aloitti kampanjan tissien puolesta ja joutui Ylilaudalta nousseen vihakampanjan kohteeksi – ja se kertoo siitä, mikä internetiä nyt riivaa kaikkialla

  6. 6

    Tuhannet koulutetut karkaavat Suomesta ulkomaille joka vuosi, ja entistä harvempi aikoo palata – ”Tämä on hirveän hälyttävä tulos”

  7. 7

    HS seurasi pikkujoulujen viettoa Tallinnan-laivalla: ”Mennään hyttiin pussailemaan?” – ”Mennään vaan”

  8. 8

    Ruben Stiller kertoo HS:lle saamastaan varoituksesta ja Ylen kovista vaatimuksista Sipilä-asiassa: ”Olen hiiri ja minua pelotti”

  9. 9

    Ylen juontaja tenttasi päätoimittajaa suorassa lähetyksessä – ja hukkuu nyt kiittävään palautteeseen

  10. 10

    Pidimme kaksi viikkoa uutta päiväkirjamaista kalenteria, jota hehkutetaan maailmalla – näin se toimii

  11. Näytä lisää