Valikko

Päivän joogatrendi: miesten omassa ”brogassa” itketään mieslapsen asennossa ja sammutaan lattialle – ja nyt se on oikea tuotekin

Taiteilija Hannah Rothstein loi ”miehisten mindfulness-liikkeiden kokoelman” nimeltä Broga, ja se on nyt myös oikea kuntoilulajinsa.

Päivän trendi on broga!

”Broga” tulee sanoista ”bro” ja ”yoga”. Tällä viitataan Yhdysvalloista levinneeseen bro-kulttuuriin, jossa nuoret miehet välttävät sitoutumasta ja viettävät aikaansa juhlien.

Sanfransiscolainen käsitetaiteilija Hannah Rothstein kehitti vuonna 2015 ”miehisten mindfulness-liikkeiden kokoelman”, josta tuli niin iso hitti, että siitä ilmestyy kesäkuussa oma kirjakin. Voit tutustua mahtaviin liikkeisiin täällä.

Rothstein johti tunnetuista joogaliikkeistä eli -asanoista ”miesversioita”. Logiikka on ihan sama kuin viime aikoina otsikoissa pyörineessä ”miesflunssassa”.

Mukana on iso annos huumoria.

Esimerkiksi ”mieslapsen asento” (Manchild Pose) on miltei sama kuin joogassa lepoasentona käytetty lapsen asento, jossa joogaaja lepää koukussa olevien jalkojensa päällä ja otsa lattiassa.

”Mieslapsen asennossa” kädet ovat suorana ja nyrkissä vartalon edessä lattialla. Asento näyttää siis siltä kuin sen tekijä takoisi maata itkien nyrkeillään.

Yhdessä asennossa pelataan videopelejä jalkapohjat vastakkain (Video Gamekasana), toisessa kurotetaan käsillä kohti taivasta ja ”tömäytetään” rinta vasten kaverin rintaa (Chest Bump Moon).

”Ykkösellä”-asennossa (Shotgunasana) tasapainotellaan viittä olutta toisessa kädessä samalla kun tyhjennetään yksi. Jalkapohja lepää vasten toisen jalan reittä.

”Perseetolalla” (Shitfaceasana) muistuttaa taas tavallista loppurentoutusasentoa eli kuolleen miehen asentoa, mutta sen ”taustatarinana” ovat koko yön kestäneet bileet, jotka ovat tiristäneet ”brosta” kaikki mehut.

”Breathe deeply and pass out, bro – you’ve done great work today”, ohjeistetaan asennon lopuksi.

Koko broga-performanssin tarkoitus on Rothsteinin mukaan muistuttaa sekä joogeja että ”jätkiksi” itsensä lukevia miehiä, ettei itseään tarvitse ottaa niin tosissaan.

Vasta kun Rothsteinin humoristisesta asanasarjasta tuli nettihitti, hänelle paljastui, että läpällä performanssiksi luotu broga on myös oikea laji:

Muun muassa joogaohjaaja Robert Sidoti on ollut luomassa kuntoilumuotoa alun perin vetreyttämään kankeita miehiä. Broga on hieman aggressiivisempaa ja fyysisempaa kuin tavallinen jooga: mukaan on lisätty punerruksia ja erilaisia kyykkäyksiä. Ylävartaloa treenataan enemmän kuin tavallisesti.

Epäilemme, että juuri tämä broga on lähellä Suomessa tehtyä äijäjoogaa.

Jooga on ylipäänsä lyönyt isosti läpi länsimaissa: tilastot vaihtelevat, mutta esimerkiksi 15–20 miljoonasta joogaavasta amerikkalaisesta jo kolmannes on miehiä. Jooga ei siis enää ole pelkästään naisten suosiossa.

Oli se brändätty ”brogaksi” tai joogaksi”, lajin suosio on vain kasvanut samalla kun netti ja älylaitteet ovat levittäytyneet joka puolelle elämässämme.

Hollywoodissakin miespuoliset leffatuottajat, eivät enää vain näyttelijät, tekevät sitä tätä nykyä, kertoi Hollywood Reporter tammikuussa.

Syy on yksinkertainen:

”Et voi katsoa älypuhelintasi alaspäin katsovassa koirassa”, perustelee joogaohjaaja Aimee Garvey jutussa lajin suosiota.

Joogassa on pakko hiljentyä ja irtautua hetkeksi mediasta ja muusta maailmasta.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Internet
  • Liikunta
  • mindfulness
  • Jooga

Nyt.fi luetuimmat

  1. 1

    Nauroin työkaverin lähettämälle rivolle viestille, mutta jälkikäteen inhotti

  2. 2

    Lapset viihtyvät näissä ravintoloissa ja kahviloissa: Esittelyssä 7 Helsingissä sijaitsevaa paikkaa – sekä HopLopin pop-up-rafla, joka avataan pian

  3. 3

    Asiantuntija: Meitu ei ole sen pahempi sovellus kuin muutkaan, kohussa kyse jopa ”rasismista”

  4. 4

    Viisi annosta, joita pitää syödä Munkkiniemessä

  5. 5

    Nyt puhuu kääntäjä, joka suomensi Mötley Crüe -konsertin upeasti Ylelle: ”Tein käännökset vähän ilkeyksissäni, koska genre ansaitsee näpäytystä”

  6. 6

    Nyt trendaa kännykkäsovellus, jolla voi muuttaa selfiensä ultrasöpöksi animetyyliin – tietysti testasimme

  7. 7

    Kansanedustajat saavat pian 200 t-paitaa, joilla nuoret vaativat tasa-arvoa ja kunnioitusta kaikille

  8. 8

    67 brunssia Helsingissä – kattava opas siihen, mitä syödä ja missä

  9. 9

    The Voice of Finlandin viides kausi alkaa: tuomarit ovat kohmeessa, mutta mahtavat tavikset paikkaavat

  10. 10

    Tässä 20 kivaa paikkaa Kalliossa ja yksi uutinen: On The Rocks laajentaa Fleminginkadulle, luvassa keikkojakin

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Nauroin työkaverin lähettämälle rivolle viestille, mutta jälkikäteen inhotti

  2. 2

    Lapset viihtyvät näissä ravintoloissa ja kahviloissa: Esittelyssä 7 Helsingissä sijaitsevaa paikkaa – sekä HopLopin pop-up-rafla, joka avataan pian

  3. 3

    & Other Stories avaa helmikuun alussa Helsinkiin – Näistä syistä muotiliikettä on odotettu ja nämä meiltä vielä puuttuvat

  4. 4

    Asiantuntija: Meitu ei ole sen pahempi sovellus kuin muutkaan, kohussa kyse jopa ”rasismista”

  5. 5

    Ruokatrendit, kuten sushi, veganismi ja pienoluet, ovat esittämistä, jolla hyväosaiset tekevät eroa muihin, sanoo tutkija – ja hänellä on lukuja todisteeksi

  6. 6

    Erika Vikman on tv-tähti, suosikkilaulaja – ja Dannyn kumppani, mutta miten hän oikein on 23-vuotiaana tullut tähän?

  7. 7

    Putous jatkuu huomenna: Tällainen on sarjan uusi tähti Ernest Lawson, joka on näyttelijänä itseoppinut – ja jonka ihonväristä vitsaillaan jo sarjan trailerissa

  8. 8

    Pikatestissa sympaattinen korttelikahvila Buongiorno caffe, joka henkii italialaista tunnelmaa Töölössä

  9. 9

    Tunnetut ravintolat tarjoavat viikonloppuna hienoa ruokaa lapsille – Lapsiraati testasi ennakkoon yhden illallismenun, näin se sujui

  10. 10

    Kansanedustajat saavat pian 200 t-paitaa, joilla nuoret vaativat tasa-arvoa ja kunnioitusta kaikille

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Olivia Oras ryhtyi instaamaan, sai tuhansia seuraajia ja vietti 16-vuotiaana vip-elämää – mutta alkoi pelätä imeytymistä someen ja palasi kotiin

  2. 2

    Ruokatrendit, kuten sushi, veganismi ja pienoluet, ovat esittämistä, jolla hyväosaiset tekevät eroa muihin, sanoo tutkija – ja hänellä on lukuja todisteeksi

  3. 3

    Nyt puhuu kääntäjä, joka suomensi Mötley Crüe -konsertin upeasti Ylelle: ”Tein käännökset vähän ilkeyksissäni, koska genre ansaitsee näpäytystä”

  4. 4

    Nauroin työkaverin lähettämälle rivolle viestille, mutta jälkikäteen inhotti

  5. 5

    ”Posti mulle helvettiin toimittakaa” – Yle esitti Mötley Crüen jäähyväiskonsertin mahtavilla käännöksillä

  6. 6

    20 vuotta sitten oli niin huikea musiikkivuosi, ettemme voi käsittää sitä, myös Suomessa – tässä todisteet

  7. 7

    Erika Vikman on tv-tähti, suosikkilaulaja – ja Dannyn kumppani, mutta miten hän oikein on 23-vuotiaana tullut tähän?

  8. 8

    Kukaan ei tunne 25-vuotiasta Axel Thesleffiä, mutta hänen biisinsä oli viime vuoden suurin Suomi-hitti, jota on kuunneltu yli 130 miljoonaa kertaa – Miten se on mahdollista?

  9. 9

    Master Chef -voittaja avaa hampurilaisravintolan Kurvissa tällä viikolla

  10. 10

    Poliisi julkaisi vihapuheen vastaisen videon, jolla suomalaislapset lukevat netin tappouhkauksia ja vihakommentteja

  11. Näytä lisää

Luetuimmat

  1. 1

    Helsinkiä riivaa huutava pula nuorista miehistä – katso HS:n koneesta, puuttuuko kotikulmiltasi naisia vai miehiä

  2. 2

    Perussuomalaisten kannatus laskee taas – Näin sitä selittävät ex-puolueaktiivit, tutkija ja Halla-aho

  3. 3

    Trump ei tarjonnut sovinnon eleitä – ensimmäinen puhe presidenttinä oli raju populistinen julistus, suoranainen sodanjulistus

  4. 4

    Trumpin kannattaja: ”Te siellä Suomessa puhutte enää islamia”

  5. 5

    Opas miehen hankintaan

  6. 6

    Sandstorm teki 17 vuotta sitten Darudesta tähden, ja nyt hän on selviämässä siitä

  7. 7

    Kansanedustaja Mikko Kärnä vieraili Utsjoella saamelaiskoululla – osa oppilaista jäi vierailun takia kotiin

  8. 8

    Asiantuntija: Trumpin puhe oli harvinaisen jyrkkä – ”Paistoi uho, että hän on pomo, ja nyt te muut kuuntelette”

  9. 9

    Trumpin virkaanastujaisissa soivat Sibeliuksen Finlandian sävelet

  10. 10

    Nauroin työkaverin lähettämälle rivolle viestille, mutta jälkikäteen inhotti

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Trumpin kannattaja: ”Te siellä Suomessa puhutte enää islamia”

  2. 2

    Nauroin työkaverin lähettämälle rivolle viestille, mutta jälkikäteen inhotti

  3. 3

    Emmi Salminen, 99, synnytti 20-vuotiaana aviottoman lapsen: ”Kätilö haukkui minua koko yön”

  4. 4

    Juristit vaativat sarjoja ja elokuvia ladanneilta rahaa uhkauskirjeillä – ”Lakimieheltä on turha kysyä moraalista”

  5. 5

    Ministeri Bernerin pelottelutaktiikassa on eräs perin tuttu, mutta holtiton piirre

  6. 6

    Trumpin virkaanastujaisissa soivat Sibeliuksen Finlandian sävelet

  7. 7

    Trump ei tarjonnut sovinnon eleitä – ensimmäinen puhe presidenttinä oli raju populistinen julistus, suoranainen sodanjulistus

  8. 8

    Sinisilmäiset vanhemmat uskoivat sadun koulun järjestämästä laivaristeilystä – valvojia olikin hankittu Tinderistä

  9. 9

    Perussuomalaiset tekevät rasismirikoksistaan vaalimainoksia

  10. 10

    Trump nousi valtaan, Obama jätti hyvästit – näin virkaanastujaispäivä eteni

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Parisuhteissa mies ei päätä juuri mistään, sanoo asiantuntija – ”Tasa-arvoisesta suhteesta on ajauduttu hyvin kauas”

  2. 2

    Trumpin kannattaja: ”Te siellä Suomessa puhutte enää islamia”

  3. 3

    Poliisi epäilee Helsingissä ”kaikkien aikojen korruptiotapausta” – Helsingin opetusviraston turvallisuuspäällikkö vangittu

  4. 4

    Olivia Oras ryhtyi instaamaan, sai tuhansia seuraajia ja vietti 16-vuotiaana vip-elämää – mutta alkoi pelätä imeytymistä someen ja palasi kotiin

  5. 5

    Heli Kurjanen kehitti maailman myydyimmän kuukautiskupin – suorasukainen markkinointi on järkyttänyt Yhdysvalloissa

  6. 6

    Ruokatrendit, kuten sushi, veganismi ja pienoluet, ovat esittämistä, jolla hyväosaiset tekevät eroa muihin, sanoo tutkija – ja hänellä on lukuja todisteeksi

  7. 7

    Muutin 41-vuotiaana vanhempieni luokse ja toivon, että oma lapseni voi keski-ikäisenä kivuta syliini itkemään

  8. 8

    Viranomaiset hakivat espoolaispojan kesken koulupäivän – vakavasti sairas äiti ei pääse tapaamaan satojen kilometrien päähän vietyä lastaan

  9. 9

    Huonossa parisuhteessa on turha roikkua – olen suomalainen nainen 2010-luvulla ja voin tehdä mitä haluan

  10. 10

    Autoetu ja 200 000 euron vuosipalkka eivät tehneet onnelliseksi – mainostoimistopomo halusi vain joogata

  11. Näytä lisää