It-johtaja piti sapattivuoden, kävi retriitissä, alkoi tanssia ja jätti työnsä – nyt hän opettaa muillekin kehon kieltä

Rainer Puittinen halusi oppia paremmaksi johtajaksi. Sellaiseksi kehittyäkseen hän osallistui retriittiin, joka muutti hänen elämänsä.

Mies näyttää insinööriltä. Hänellä on silmälasit, kauluspaita ja Dieselin farkut.

Diplomi-insinööri Rainer Puittinen onkin, mutta myös somaattinen valmentaja. Sellaiseksi hän opiskeli kaksi vuotta sitten Yhdysvalloissa.

Aiemmin Puittinen työskenteli it-alalla toimitusjohtajana. Hän istui paljon palavereissa, lentokoneessa ja tietokoneen äärellä.

Nyt hänen työhuoneessaan on hoitopöytä, jossa hän auttaa ihmisiä korjaamaan virheasentojaan. Se on Puittisen mukaan mullistavaa: hän uskoo, että kehon vapautuminen tekee ihmisten mielistäkin vapaampia.

Kun Puittinen työskenteli it-alalla johtajana, hän ei ollut tyytymätön eikä haaveillut alanvaihdoksesta.

Sitten Puittinen alkoi harrastaa vapaata eli tietoista tanssia. Mitä enemmän hän tanssi, sitä enemmän hän halusi tanssia.

Alkoi liike, jota ei voinut pysäyttää.

Nuorena miehenä Puittista kiinnostivat tietokoneet. Hän opetteli 1980-luvulla omatoimisesti ohjelmoimaan.

Diplomityönsä hän teki 1990-luvun puolivälissä Euroopan hiukkasfysiikan tutkimuskeskuksessa Sveitsin Cernissä.

”Rakensimme järjestelmän, jonka kautta Cernin isojen projektien dokumentaatio jaettiin kaikille osapuolille. Hyödynsimme siinä uutta keksintöä, World Wide Webiä”, Puittinen kertoo.

Cernissä Puittinen kollegoineen ymmärsi, että teollisuus ja muu yritysmaailma tarvitsee kipeästi vastaavia järjestelmiä.

He perustivat Kronodoc-nimisen firman, jonne Puittinen meni johtamaan tuotekehitystä. Vuonna 2007 hänestä tuli yrityksen toimitusjohtaja.

Puittinen opiskeli Yhdysvalloissa yhteisöllistä johtajuutta. Opit siitä, miten ihmiset motivoituvat päästessään vaikuttamaan ja osallistumaan, puhuttelivat häntä.

”Firmasta tehtiin sen näköinen, mitä porukka oli. Kaikki pääsivät rakentamaan missiota, visiota sekä strategiaa ja vaikuttamaan siihen, miten ne toteutuvat. Johtajan tehtävänä oli vain mahdollistaa, että ihmiset saivat tehdä, mitä osasivat parhaiten.”

Puittista kiinnosti ihmisten potentiaali: se, miten työntekijöistä saadaan paras esiin.

”Halusin sytyttää liekin, jonka sytyttyä kaikki antavat parhaansa innosta silmät kiiluen.”

Vuonna 2010 Kronodoc myytiin hollantilaiselle BlueCielolle. Vuosi myöhemmin Puittinen siirtyi toimitusjohtajaksi BlueCielon pääkonttoriin ja pakkasi hyviksi havaitut johtajuusopit mukaan.

Kun firma siirtyi seuraavalle omistajalle vuonna 2013, Puittinen ei jatkanut toimitusjohtajana. Hän palasi Suomeen ja aikoi viettää sapattivuoden.

Hän ei murehtinut tulevaisuutta.

”Ajattelin, että vuoden jälkeen jatkan töitä jossain suomalaisessa softafirmassa. Sitä ennen halusin hengähdystauon ja olla täysipäiväinen isä kouluikäiselle tyttärelleni.”

Kesällä lomareissu suuntautui Ranskaan. Ennen matkaa Puittinen huomasi, että Ranskassa järjestetään juuri loman jälkeen Radical Aliveness -niminen retriitti, jota hänen yhdysvaltalainen ystävänsä oli kehunut.

Ystävä oli yritysvalmentaja ja tuttu yhteisöllisen johtamisen koulutuksista. Puittinen koki, että retriittiin osallistuminen oli seuraava askel siinä, miten ymmärtää ihmisten potentiaalia syvemmin ja tulla paremmaksi johtajaksi.

Retriitti oli sitä, mitä nimessä luvattiin. ”Se oli kymmenen päivää myllytystä, jossa elävyys vietiin aivan uudelle tasolle.”

Puittisella ei ollut aiempaa kokemusta vastaavista retriiteistä. Silti hän heittäytyi ennakkoluulottomasti harjoituksiin.

Esimerkiksi siihen, jossa oltiin kolmen hengen ryhmissä ja jokaisen tuli vuorollaan laulaa kaksi tuntia. Jos laulu katkesi, muut motivoivat.

Sitten oli vapaa tanssi: se, joka muutti Puittisen elämän.

Retriitissä päivät aloitettiin musiikin tahdissa, liikkumalla kehoa kuunnellen. Kun jossain päin kehoa heräsi tuntemus, oli syytä liikuttaa sitä paikkaa.

Ei koreografioita, ei muille esiintymistä. Sen sijaan ajan ja paikan katoamista, liikkuvaa meditaatiota.

Puittinen sai tanssissa itseensä yhteyden, jollaista ei ollut aiemmin kokenut.

”Tuntui, että jokin asia yrittää tulla esiin ja minun on syytä kuunnella sitä. Aivan kuin sisälläni olisi ollut joku, joka vilkuttaa ja sanoo, että hyvä, kun viimein huomasit minut.”

Sen jälkeen Puittinen ei voinut lopettaa tanssimista.

Retriitin jälkeen Puittinen tanssi yksin kotona. Musiikki saattoi olla vaikkapa akustista kitaramusiikkia tai klassista. Sen tahtiin hän liikkui kuten retriitissäkin. Itseään kuunnellen, liikkuen sen mukaan, mitä hänen sisällään tapahtui.

Helsingissä järjestettiin tietoisen tanssin työpaja, johon Puittinen osallistui. Se vain lisäsi hänen tanssimisen nälkäänsä.

Hän ilmoitti muille tietoisesta tanssista innostuneille, että vuokraa tilan ja alkaa tanssia siellä joka keskiviikko. Tulkaa sinne, jos kiinnostaa.

Ihmisiä tuli, viitisentoista. Ohjausta ei ollut, kukin liikkui omien tuntemustensa ohjaamana.

Ulkopuolisesta olisi voinut näyttää, että käynnissä on jonkinlainen modernin tanssin esitys. Liikkeet saattoivat olla kolhoja, välillä joku meni lattiaa pitkin. Joskus muihin tanssijoihin tuli ihokontakti.

”Tanssiessa ymmärsin, miten ihmiseen voi olla yhteydessä ilman, että siihen liittyy odotuksia, pelkoa tai häpeää. Vapaassa tanssissa ei ole rakenteita, miten ihmisten kanssa pitää olla. Syvä yhteys muihin on läsnä siinä hetkessä, ja kun tanssi on ohi, on yhteyskin.”

Tanssi herätti Puittisessa tunteen, että hänen elämässään on alkamassa jotain uutta. Se oli pelottavaakin. Oli siis tieto, että jokin on pian ohi – mutta ei sitä, mitä seuraavaksi.

Tämän hän kuitenkin tiesi: hänen on pakko tanssia.

Puittinen tanssi, ja sapattivuosi venyi. Kerran hän sattui puheisiin yhdysvaltalaisen ystävänsä kanssa – sen saman, joka oli vinkannut retriitistä.

”Ystäväni kehotti lukemaan somaattista valmennusta käsittelevän kirjan. Kirjaa lukiessa tuli tunne, että nyt kaikki palaset loksahtavat kohdilleen. Vuosikymmenten työkokemukseni liike-elämässä ja tanssissa herännyt kiinnostukseni kehollisuuteen oli mahdollista yhdistää. Ratkaisu oli somaattinen valmennus.”

Somaattisessa valmennuksessa on lyhyesti sanottuna kyse tästä: ihmisen kehon muodon ajatellaan vaikuttavan siihen, miten ihminen tuntee ja suhtautuu maailmaan. Tunteet ja suhtautuminen taas vaikuttavat siihen, mikä on ihmisen toimintakyky.

Somaattisen valmentaja auttaa ihmistä pääsemään kehontilaan, jossa hän on valmis toimimaan ja avoin maailmalle – ei pelokas, ylivirittynyt tai sisäänpäin kääntynyt.

Puittinen lähti opiskelemaan somaattiseksi valmentajaksi Strozzi-instituuttiin Yhdysvaltoihin. Siellä hän oppi valmennuksen tekniikoita, jotka perustuvat muun muassa budolaji aikidon tekniikoihin, Alexander-tekniikkaan, keholliseen Feldenkrais-menetelmään ja hengitysterapioihin.

Välillä hän sai rationaalisuuskohtauksia. Oliko hän tosiaan hylkäämässä turvallisen, hyväpalkkaisen uran ja ryhtymässä somaattiseksi valmentajaksi? Kaikki pitävät häntä varmaan jonain hippinä! Onkohan hänellä yhtäkään kaveria tämän jälkeen?

Aina sellaisessa tilanteessa Puittinen näki unen, joka kertoi hänen olevan oikealla tiellä.

”Eräässä unessa lähdin viidakkoon ja jätin reppuni raiteilla seisovan junan kyljessä oleviin koukkuihin. Kun palasin, juna lähti. Sinne menivät passini, lompakkoni ja koko elämäni. En saanut juostua junaa kiinni, oli jäätävä viidakkoon. Unessa se tuntui oikealta ratkaisulta.”

Viime tammikuussa Puittinen ryhtyi täysipäiväisesti somaattiseksi valmentajaksi. Hän näyttää, millainen seisovan ihmisen asento on luontaisesti.

”Kehossa on suora pystylinja, joka ei kallistu eteen eikä taakse. Hartiat ja käsivarret roikkuvat sivulla, rintakehä on auki. Hengitys kulkee rennosti, alavatsaan saakka. Ihminen on rento, rauhallinen ja samalla valpas. Tähän kehonmuotoon ihminen on suunniteltu.”

Esimerkiksi istumatyöläiselle tyypillisessä asennossa pää on painunut, hartiat ovat lysyssä ja kyynärpäät kiinni kyljissä.

”Kun pää nojaa eteenpäin, ihminen näkee vain seuraavan edessään olevan tehtävän. Hän ei huomaa, mitä ympärillä tapahtuu, eikä pysty olemaan läsnä. Hartialinjan taas on tärkeää olla auki, jotta sydämen alue on auki. Silloin ihminen tuntee olevansa enemmän ja tiiviimmässä yhteydessä ympäristöönsä.”

Jos lysähtänyt konttorirotta tulee Puittisen somaattisen valmennuksen asiakkaaksi, Puittinen opettaa häntä etenkin kiinnittämään huomiota pystylinjaan ja avaamaan rintakehäänsä.

Keinoina ovat toiminnalliset harjoitukset ja hoitopöydällä tapahtuvat ”kehotyöskentelytekniikat”, kuten Puittinen sanoo. Se tarkoittaa esimerkiksi lihasjännitysten purkamista hengitykseen perustuvien menetelmien avulla.

Kun ”sydämen alue” aukeaa, ihminen tuntee intensiivisemmin, Puittinen uskoo. Sen taas pitäisi vaikuttaa ihmissuhteisiin ja suhtautumiseen ympäristön tapahtumiin.

Somaattisen valmennuksen tehokkuutta ei ole tutkittu tieteellisesti. Se kuitenkin tiedetään, että kehon ja mielen hyvinvoinnilla on yhteys. Puittinen vertaa kehollista lähestymistapaa meditaatioon: sitäkin on harjoitettu vuosituhansia, mutta vasta nyt on saatu tutkimustuloksia, miksi se toimii.

”Melkein joka kulttuurissa on esimerkiksi soitettu ja tanssittu yhdessä. Ihmiset ovat intuitiivisesti tienneet, että kehollisuus on parantavaa ja elämään merkitystä tuovaa.”

Hän mainitsee tuttuja esimerkkejä, miten keho vaikuttaa mieleen: Väkisin hymyily tekee tutkitusti iloisemmaksi. Korviin nostetut hartiat saavat olon tuntumaan pelokkaalta. Ja toisaalta ilmaan kohotetut kädet tekevät voittajafiiliksen, vaikka ei olisi paljon juhlimista.

Puittisen somaattinen valmennus on suunnattu kaikille. Toistaiseksi toiminta on ollut varsin pienimuotoista.

Lisäksi Puittinen on kehittänyt Petri Rauhakallion kanssa Black­sheep Leadership -nimisen kehollisen johtamisen valmennuksen. Se on suunnattu yrityksille ja muille yhteisöille.

Johtajat saavat samaa käsittelyä kuin muutkin somaattiset valmennettavat. Puittisen mukaan valmennus pyrkii siihen, että johtajan reaktiivisuus vähenee.

Se tarkoittaa, että johtaja ei ole tunteidensa vietävissä, kun paine kasvaa: hän pystyy vaikeassa tilanteessa tunnistamaan, että nyt suututtaa tai stressaa, mutta se ei johda esimerkiksi hätäilyyn tai määräilyyn.

Puittisen tanssihurahdus ja sitä seurannut alanvaihto kuulostaa suurelta muutokselta. Hän kuitenkin sanoo, ettei askel toimitusjohtajasta somaattiseksi valmentajaksi ollut niin valtava harppaus.

”Johtajana motivoiduin ihmisten kanssa tekemisestä, en Exceleistä ja raporteista. Numerot tulevat sivutuotteena, kun ihmiset laittavat itsensä likoon.”

Ihmisen potentiaali on se, mistä Puittinen puhuu jatkuvasti. Sen esiin kaivaminen yhdistää johtajia ja somaattisia valmentajia.

Jälkikäteen Puittinen ymmärtää, että hänen uransa johtajana oli menossa epäkiinnostavaan suuntaan. Viimeisimmässä työpaikassaan hän johti 200 työntekijän kansainvälistä organisaatiota.

”Jo sen kokoisessa organisaatiossa toimitusjohtaja etääntyy ihmisistä ja hallinnollisen työn osuus kasvaa.”

Puittinen ei ainakaan nyt suunnittele vanhoihin töihin palaamista. Siitä hän ei huolestu, mitä vaikkapa vanhat bisnestutut ajattelevat hänen elämänmuutoksestaan. Pääasia on, että ystäväpiirissä on ihmisiä, jotka ovat tukeneet tanssin viemää Puittista.

”Muutama läheinen ystävä sanoi jo alussa, että jos sinun pitää tehdä tuo elämänmuutos, kyllä minä kuljen kanssasi.”

Puittinen laskee tanssineensa tuhat tuntia kolmen vuoden aikana. Nykyään hän tanssii osan ajasta pienissä pätkissä, vaikka vain yhden kappaleen verran kotona tai ennen asiakkaiden tapaamista.

Tanssin alkaessa hänen olonsa on tarkkaavainen ja kuunteleva. Mitä hänessä tapahtuu ja miten se kääntyy liikkeeksi?

Puittinen ei osaa selittää, mistä liike tulee.

Mutta mihin se häntä viekään, hän seuraa sitä.

Rainer Puittinen

 48-vuotias tietotekniikan diplomi-insinööri.

 Tämän vuoden alusta lähtien somaattinen valmentaja ja kehollisen johtamisen valmentaja.

 Asunut 13 vuotta ulkomailla ja toiminut ohjelmistoalan kansainvälisissä johtotehtävissä muun muassa Sveitsissä, Saksassa ja Yhdysvalloissa. Viimeisin työ oli insinööritiedonhallinnassa toimivan BlueCielo Group B.V:n toimitusjohtajana ja hallituksen puheenjohtajana Hollannissa.

 Harrastukset: tietoinen tanssi, omat säännölliset somaattiset harjoitukset, jooga, ulkoilu ja satunnainen golfin pelaaminen vanhojen ystävien kanssa.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Tajuttomana 15 vuotta maannut mies virkosi, kun tutkijat osuivat oikeaan hermoon – löydös voi parantaa koomapotilaiden hoitoa

    2. 2

      Länsimetroon vedettiin kenenkään tilaamatta liki 2,5 kilometriä salaojaa – Destia yritti laskuttaa työstä 30-kertaisen hinnan

    3. 3

      Suomalaistutkijat aikovat selvittää laittoman päihteen vaikutusta masentuneen aivoihin – eettinen lautakunta puoltaa, ja psykedeelikin on jo valmiina

    4. 4

      ”Maailman painavin nainen” kuoli – Sydän ja munuaiset pettivät puoli vuotta rajun lihavuusleikkauksen jälkeen

    5. 5

      Millaista palkkaa nuorten unelma-ammateista todellisuudessa maksetaan? HS:n testi paljastaa niin muusikon kuin koodarinkin ansiot

    6. 6

      Asutko Mersu-seudulla vai Toyota-kulmilla? HS selvitti koko Suomen postinumeroalueiden suosituimmat automerkit

    7. 7

      Pohjois-Korea uhkasi ampua alas Yhdysvaltojen pommikoneet – Valkoinen talo pitää puheita Trumpin julistamasta sodasta ”absurdeina”

    8. 8

      Prinssi Harry ja tyttöystävä Meghan Markle esiintyivät ensi kertaa virallisesti yhdessä – brittilehdet tulkitsevat, että ilmoitus kihlauksesta on nyt enää ajan kysymys

    9. 9

      Voiko oikeista päihteistä löytyä apu masennukseen? Kyllä, sanovat tutkimukset, ja hyöty voi olla salamannopea

    10. 10

      Radiokeli häiritsee tv-lähetyksiä ympäri Suomea – korkeapaineen aiheuttama ilmiö pimentää televisioita, eikä sille voi mitään

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Länsimetroon vedettiin kenenkään tilaamatta liki 2,5 kilometriä salaojaa – Destia yritti laskuttaa työstä 30-kertaisen hinnan

    2. 2

      Asutko Mersu-seudulla vai Toyota-kulmilla? HS selvitti koko Suomen postinumeroalueiden suosituimmat automerkit

    3. 3

      Voiko oikeista päihteistä löytyä apu masennukseen? Kyllä, sanovat tutkimukset, ja hyöty voi olla salamannopea

    4. 4

      Tajuttomana 15 vuotta maannut mies virkosi, kun tutkijat osuivat oikeaan hermoon – löydös voi parantaa koomapotilaiden hoitoa

    5. 5

      Ikäviä uutisia veronmaksajalle: Koululounaan jättää syömättä joka kolmas teini – Miksi inhokkiruokia tarjotaan niin sinnikkäästi?

    6. 6

      Surkeaa eroseksiä, suhteen pilannut Pate Mustajärvi: Näin suomalaiset haluavat erota ja tulla jätetyksi

    7. 7

      Millaista palkkaa nuorten unelma-ammateista todellisuudessa maksetaan? HS:n testi paljastaa niin muusikon kuin koodarinkin ansiot

    8. 8

      Nopeasti hyvää lautaselle – Tässä 7 ruokaa, joiden tekemiseen menee 15 minuuttia tai vähemmän

    9. 9

      Pohjois-Korea uhkasi ampua alas Yhdysvaltojen pommikoneet – Valkoinen talo pitää puheita Trumpin julistamasta sodasta ”absurdeina”

    10. 10

      Lestadiolaisten joukossa elää niitäkin, jotka eivät suostu ehkäisy­kieltoon – ”Naisen ruumiin taakka kaatuu myös miehille”, sanoo tutkija

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Maailmanloppu tulee lauantaina, kun mysteeriplaneetta iskeytyy Maahan, selittää amerikka­lainen profeetta – Voiko aurinko­kunnassamme piileskellä tuntematon planeetta?

    2. 2

      Helsingin poliisin raiskaustilastoissa toistuu tuttu tarina – HS:n kokoama kartta näyttää, mihin kaupunginosiin raiskaukset keskittyvät

    3. 3

      Kuvia Suomesta: Outi Pyhäranta kuvasi Miss Suomi -kisan osallistujia arkioloissa

    4. 4

      Nuori lääketieteen nero Helsingin Tammisalosta keksi aivoporan – pääsi huippukirurgin ryhmään heti opintojen alussa

    5. 5

      Jos olet ollut lapsi 1990-luvulla, syönyt, leikkinyt, pukeutunut, käynyt koulua tai viettänyt synttäreitä, teit näitä asioita

    6. 6

      ”Hän on se, jonka silmät ovat täynnä iloa” – Viisivuotias Lucas Räisänen on vakavasti sairas, ja nyt viranomaiset pohtivat, saako hän jopa miljoonia maksavan lääkkeen

    7. 7

      Bussikaaos jatkuu myös iltapäivällä pääkaupunki­seudulla – Nobinan lakko vaikuttaa 200 000 ihmisen liikkumiseen

    8. 8

      Länsimetroon vedettiin kenenkään tilaamatta liki 2,5 kilometriä salaojaa – Destia yritti laskuttaa työstä 30-kertaisen hinnan

    9. 9

      Mies kaatoi pastakattilan lattialle Punavuoressa – alkoi riita, jonka seurauksena taloyhtiö vaatii mieheltä 30 000 euron korvauksia

    10. 10

      Hyvältä tuntuva vatsa ei aina voi hyvin, ja vehnäleipä jämähtää klöntiksi – nämä seitsemän asiaa sinun tulee tietää, jos haluat välttää vatsavaivoja

    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. ”Maailman painavin nainen” kuoli – Sydän ja munuaiset pettivät puoli vuotta rajun lihavuusleikkauksen jälkeen
    3. Tunti sitten
    4. Prinssi Harry ja tyttöystävä Meghan Markle esiintyivät ensi kertaa virallisesti yhdessä – brittilehdet tulkitsevat, että ilmoitus kihlauksesta on nyt enää ajan kysymys
    5. 2 tuntia sitten
    6. Radiokeli häiritsee tv-lähetyksiä ympäri Suomea – korkeapaineen aiheuttama ilmiö pimentää televisioita, eikä sille voi mitään
    7. Trumpin erityisominaisuus yhdisti urheiluperheen yhtä ”pelkurimaista” poikkeusta lukuun ottamatta – erävoitto voi jäädä laihaksi lohduksi
    8. Huippu-urheilun valmennustukien saajia karsitaan kovalla kädellä – Olympiakomitea lupaa, ettei se unohda yhtään lahjakasta nuorta lajista riippumatta
    9. Pohjois-Korea uhkasi ampua alas Yhdysvaltojen pommikoneet – Valkoinen talo pitää puheita Trumpin julistamasta sodasta ”absurdeina”
    10. Saksan vaalitulos repii poliittista kenttää – AfD uhkaa hajota, Merkel on ahtaalla ja demarit vetäytyvät oppositioon
    11. Jokerien teinitähti Tolvanen häikäisi hattutempulla, joka oli jo kauden toinen
    12. Pohjois-Korean ja Yhdysvaltain sanasodalla on nyt uusi kaiku – diktatuurilla alkaa olla vakavasti otettava kyky toteuttaa uhkauksensa
    13. Jättäisitkö rankkarit ampumatta miljoonasta eurosta? Neymarin joukkuetoverille järjestely ei sovi
    14. Näytä lisää