Puuro pitää rokkarin liikkeellä

Lemonator-bändin laulaja ja lauluntekijä Lasse Kurki jauhaa nyt jyvätkin itse.

Muusikon kiireisiin on vaikea upottaa säännöllisiä ruoka-aikoja ja terveellisiä ruokavalintoja. Helsinkiläinen rockmuusikko ja radiojuontaja Lasse Kurki kaataa aamupalaksi mahaansa pari kuppia kahvia. Jossakin välissä päivällä hän tankkaa lounaan ravintolassa.

Illat Lemonatorin laulaja, kitaristi ja biisientekijä elää leivän voimalla.

Tai eli. Nykyään Kurjen ruokavalio on muuttunut aivan toisenlaiseksi.

"Syön aamulla puuroa ja lounaalla usein salaatin tai juureskeittoa, hyvän ruisleivän kera. Olen myös alkanut juoda paljon vettä. Aiemmin join vettä vain, kun oli jano. Kahvin olen korvannut vihreällä teellä."

Muutoksen innoittaja on Jenni-vaimo, joka opiskelee ravintoterapeutiksi.

"Lupauduin hänelle koekaniiniksi. Olen ollut ravintoasioissa katastrofi. En piitannut siitä, mitä syön. En tiennyt huonoista hiilareista tai että valkoinen leipä on pahasta. En tiennyt, mitä kehossa tapahtuu, kun syön sokeria."

"nyt olen käännytetty ja tajuan, miten paljon oikealla ravinnolla voi vaikuttaa omaan hyvinvointiin. Luulin ennen, että ähky ja paha olo ruuan jälkeen on normaalia."

Kuulostaa melkein siltä kuin pahantekijä olisi tehnyt parannuksen, pakana tullut uskoon.

Kiire pistää ruokavalion noudattamisen koetukselle. Lemonatorin toinen levy julkaistiin äskettäin, ja Kurkea on viety vimmalla paikasta toiseen. Samalla hän tekee lastenlevyä ja juontaa kolmea ohjelmaa Radio Helsingissä.

"Kesälomalla vietettiin puhdistusviikkoa. Sen aikana laitettiin ruuansulatus ja kehon toiminnot kuntoon."

"Tuntui kuin valot olisi sytytetty kehooni. Uskomaton tunne, energia ja hyvinvointi."

Loma meni, syksy tuli, mutta Kurki sanoo pitäneensä kiinni uusista opeista "aika hyvin". Arkisin keittiössä syntyy usein juureskeittoja ja itämaisia ruokia.

Ruokavalioon kuuluu myös marjoja ja sieniä. Aamu alkaa puurolla, jota varten jauhetaan ensin jyvät jyvämyllyllä.

"En olisi joskus uskonut, että keitän puuroa aamulla 45 minuuttia. Puuron keittely on rauhoittanut meidän aamut. Siinä sivussa ehtii tehdä monia asioita."

Kurki välttelee tehotuotettuja kasviksia ja kevyttuotteita. Eikä hän osta mitään, mitä väitetään terveelliseksi.

"Oikeasti terveellisiä asioita ei yleensä tarvitse terveellisyydellä mainostaa."

Lisää aiheesta:

Helsingin Sanomat | hs.online@hs.fi