Tarkista selaimen asetuksista, että JavaScript ja evästeet ovat käytössä.

Mikäli JavaScript on käytössä, mutta jokin selainlaajennus estää sen lataamisen, poista selainlaajennus käytöstä.

Viisi kysymystä personal trainerista eli PT:stä

Talous
 
Helsingin Sanomat
Akseli Valmunen
Kirsi Vaulamo kouluttaa henkilökohtaisia valmentajia.
Kirsi Vaulamo kouluttaa henkilökohtaisia valmentajia. Kuva: Akseli Valmunen

Mistä PT:n löytää?

Suurista kuntokeskuksista, paikallisilta saleilta ja netistä, esimerkiksi www.ptpankki.fi, personaltrainer1.fi ja revo.fi.

Paljonko PT maksaa?

Kymmenen harjoituskerran hintahaitari on Suomessa noin 500–1 000 euroa. Hinnat riippuvat muun muassa valmennuksen sisällöstä eivätkä siis ole välttämättä rinnastettavissa.

Tarvitseeko PT:tä varten olla hyvässä kunnossa?

Ei.

Mitä pitää selvittää ennen PT:n palkkaamista?

Valmentajan hinta ja koulutustaso sekä mahdollisuus vaihtaa valmentajaa ja purkaa sopimus. Valmentajan suosittelijoihin ja erityisosaamiseen on hyvä tutustua. Valmentaja on aina hyvä tavata ennen sopimuksen tekoa.

Miten varmistun PT:n pätevyydestä?

Muun muassa eurooppalainen Ereps sekä Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys (SKY) pitävät listaa pätevistä valmentajista. Yhtä yleistä rekisteriä ei vielä ole.

Entä jos en pidä PT:stäni?

Valmentajan vaihto onnistuu todennäköisesti ainakin suurissa kuntoketjuissa. Lue sopimus huolella.

Lähteet: Kirsi Vaulamo, personal trainer, Kuntokoulu. Jaakko Sarantaus, personal trainer -vastaava, SatsElixia. Heidi Männistö, verkostojohtaja, Trainer4You.

Tämä aihe on kiinnostava, haluaisin lisää tällaisia uutisia!

Kiitos mielipiteestäsi!

Uusimmat