Valikko
Tekniikka    |   Kolme sovellusta

Mietityttääkö oma alkoholinkäyttö? Näillä sovelluksilla sitä voi tarkkailla

Omaa alkoholinkulutustaan voi tarkkailla helposti sovellusten avulla.

Omaa alkoholinkulutustaan voi tarkkailla helposti sovellusten avulla.

Alkoholilaskuri on yksinkertainen ohjelma, jolle kerrotaan, paljonko illan aikana on kulunut alkoholia, ja laskuri kertoo, milloin pään pitäisi olla selvä esimerkiksi auton rattiin tarttumista varten.

Absoluuttisia totuuksia ohjelma ei veren alkoholimääristä tietenkään kerro, mutta suuntaa antavan ar­vion saa.

Parasta: Suomenkielinen sovellus

Alkoholilaskuri saatavilla Androidille. Ilmainen.

Jos oma alkoholinkäyttö alkaa jo hieman huolestuttaa, Motivaattori hyvinvointiin -nimisellä sovelluksella voi pitää tarkkaa kirjaa omasta kulutuksesta ja mielialoista.

Selkeästi toteutettuun sovellukseen on helppo merkata niin aiotut alkoholinkäyttökerrat kuin toteutuneet juomiset. Ohjelma piirtää myös selkeät käyrät juomisesta ja fiiliksestä.

Parasta: Ei pyri opettamaan tai tuomitsemaan, pitää pelkästään kirjaa

Motivaattori hyvinvointiin saatavilla Androidille. Ilmainen.

Alkoholinkäytön lopettamisen hallintaan on useita erilaisia sovelluksia. Raittiista päivistä on helppo pitää lukua Sober Time – Sobriety Counter -sovelluksella.

Salasanasuojatun ohjelman ruudulla näkyy koko ajan, montako vuotta, kuukautta, päivää, tuntia, minuuttia ja sekuntia viime ryypystä on. Ohjelma onnittelee aina rajapyykeistä, esimerkiksi viikon tai kuukauden kohdalla.

Ohjelmaa voi käyttää myös muista addiktioista irrottautumiseen.

Parasta: Jatkuvasti päivittyvä tilasto raittiuden ansiosta säästyneistä rahoista.

Sober time – Sobriety Counter saatavilla Androidille. Ilmainen.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Tekniikka
  • sovellukset
  • Alkoholihaitat

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää

    Luetuimmat

    1. 1

      Poikamme päätti kestää kiusaamisen ja homottelun – vanhojentanssien jälkeen hän viimein romahti

    2. 2

      Tähtitieteilijä Anne Liljeström ei ole nainen eikä mies – ”Harva ymmärtää kunnolla, mistä muunsukupuolisuudessa on kyse”

    3. 3

      Mitä jos Linnan juhlien miehistä kirjoitettaisiin kuin naisista?

    4. 4

      Stressi jättää jäljen aivoihin – ja voi laukaista muistihäiriön, kertoo tutkija

    5. 5

      Naiset synnyttävät entistä myöhemmin – katso, kuinka moni sinua nuorempi tai vanhempi sai lapsen viime vuonna

    6. 6

      Omaisten ”psykososiaalinen painostus” kävi ylivoimaiseksi – Rinnekoti aikoo luopua kehitysvammaisten ryhmäkodista Espoossa

    7. 7

      Kiusatun ja kiusaajan roolit eivät ole aina mustavalkoiset, sanoo psykologi – pitäisikö kiusaaja voida siirtää toiseen kouluun?

    8. 8

      Kolme neljästä amerikkalaisesta uskoi valeuutisia maan presidentinvaaleista

    9. 9

      Jasper teki 2-vuotiaana 200 palan palapelejä – lapsen lahjakkuuteen suhtaudutaan Suomessa usein häpeillen, sanoo asiantuntija

    10. 10

      Asuinalueiden erot kasvavat Helsingissä koko ajan – ”Ihmisillä tuntuu olevan halu asua samankaltaisten lähellä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poikamme päätti kestää kiusaamisen ja homottelun – vanhojentanssien jälkeen hän viimein romahti

    2. 2

      Tähtitieteilijä Anne Liljeström ei ole nainen eikä mies – ”Harva ymmärtää kunnolla, mistä muunsukupuolisuudessa on kyse”

    3. 3

      Nämä 17 kirjaa muuttavat mielipiteesi ja auttavat ymmärtämään ihan eri tavalla ajattelevia

    4. 4

      ”Kaikki talot pitää peruskorjata säännöllisin välein” ja 6 muuta harhaluuloa: Valtionpalkinnon saaneet arkkitehdit kumoavat tutut rakennusmyytit

    5. 5

      Avarat kaula-aukot ja erottuvat nännit kohahduttivat Linnassa – Stylisti: ”Kaula-aukko voi olla antavakin, jos se on kaunis ja diskreetti”

    6. 6

      Jasper teki 2-vuotiaana 200 palan palapelejä – lapsen lahjakkuuteen suhtaudutaan Suomessa usein häpeillen, sanoo asiantuntija

    7. 7

      Timo Soinin sairausloman syiden salaamisessa on vaaransa

    8. 8

      Asuinalueiden erot kasvavat Helsingissä koko ajan – ”Ihmisillä tuntuu olevan halu asua samankaltaisten lähellä”

    9. 9

      Seksuaalisen väkivallan maa: Papua-Uuden-Guinean miehistä yli puolet on osallistunut joukkoraiskaukseen

    10. 10

      Ruben Stiller jäi sairauslomalle – Pressiklubia vetää Sanna Ukkola

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nainen meni kauneusklinikalle Helsingissä – päätyi öisen autokyydin jälkeen leikattavaksi omakotitaloon Viron Pärnussa

    2. 2

      Susanne Päivärinta ja Jan Andersson kiistävät päätoimittaja Atte Jääskeläisen väitteet: Ylen linjausta perusteltiin ”muilla syillä”, juontajat sanovat

    3. 3

      Avarat kaula-aukot ja erottuvat nännit kohahduttivat Linnassa – Stylisti: ”Kaula-aukko voi olla antavakin, jos se on kaunis ja diskreetti”

    4. 4

      Kymmenien suomalaisten kauneusleikkaukset ovat menneet pieleen – Cheyenne Järvisen rintoihin jäi rujot jäljet

    5. 5

      Poikamme päätti kestää kiusaamisen ja homottelun – vanhojentanssien jälkeen hän viimein romahti

    6. 6

      Tuhannet koulutetut karkaavat Suomesta ulkomaille joka vuosi, ja entistä harvempi aikoo palata – ”Tämä on hirveän hälyttävä tulos”

    7. 7

      Ylen päätoimittajan mukaan ohjaaja Susanna Kuparinen loukkasi Sipilän vaimoa – Kuparinen: ”Järkytyin ihan hirveästi”

    8. 8

      Tähtitieteilijä Anne Liljeström ei ole nainen eikä mies – ”Harva ymmärtää kunnolla, mistä muunsukupuolisuudessa on kyse”

    9. 9

      HS seurasi pikkujoulujen viettoa Tallinnan-laivalla: ”Mennään hyttiin pussailemaan?” – ”Mennään vaan”

    10. 10

      Ruben Stiller kertoo HS:lle saamastaan varoituksesta ja Ylen kovista vaatimuksista Sipilä-asiassa: ”Olen hiiri ja minua pelotti”

    11. Näytä lisää