Valikko
Teknologia    |   Kolme sovellusta

Mietityttääkö oma alkoholinkäyttö? Näillä sovelluksilla sitä voi tarkkailla

Omaa alkoholinkulutustaan voi tarkkailla helposti sovellusten avulla.

Omaa alkoholinkulutustaan voi tarkkailla helposti sovellusten avulla.

Alkoholilaskuri on yksinkertainen ohjelma, jolle kerrotaan, paljonko illan aikana on kulunut alkoholia, ja laskuri kertoo, milloin pään pitäisi olla selvä esimerkiksi auton rattiin tarttumista varten.

Absoluuttisia totuuksia ohjelma ei veren alkoholimääristä tietenkään kerro, mutta suuntaa antavan ar­vion saa.

Parasta: Suomenkielinen sovellus

Alkoholilaskuri saatavilla Androidille. Ilmainen.

Jos oma alkoholinkäyttö alkaa jo hieman huolestuttaa, Motivaattori hyvinvointiin -nimisellä sovelluksella voi pitää tarkkaa kirjaa omasta kulutuksesta ja mielialoista.

Selkeästi toteutettuun sovellukseen on helppo merkata niin aiotut alkoholinkäyttökerrat kuin toteutuneet juomiset. Ohjelma piirtää myös selkeät käyrät juomisesta ja fiiliksestä.

Parasta: Ei pyri opettamaan tai tuomitsemaan, pitää pelkästään kirjaa

Motivaattori hyvinvointiin saatavilla Androidille. Ilmainen.

Alkoholinkäytön lopettamisen hallintaan on useita erilaisia sovelluksia. Raittiista päivistä on helppo pitää lukua Sober Time – Sobriety Counter -sovelluksella.

Salasanasuojatun ohjelman ruudulla näkyy koko ajan, montako vuotta, kuukautta, päivää, tuntia, minuuttia ja sekuntia viime ryypystä on. Ohjelma onnittelee aina rajapyykeistä, esimerkiksi viikon tai kuukauden kohdalla.

Ohjelmaa voi käyttää myös muista addiktioista irrottautumiseen.

Parasta: Jatkuvasti päivittyvä tilasto raittiuden ansiosta säästyneistä rahoista.

Sober time – Sobriety Counter saatavilla Androidille. Ilmainen.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Tekniikka
  • Sovellukset
  • Alkoholihaitat

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Henri Karvinen jätti lukion väliin, työskenteli 10 vuotta rakennuksilla ja pääsi lääkikseen – Nyt hän kertoo, mikä oli onnistumisen salaisuus

    2. 2

      Sara Forsbergin piti esiintyä Katy Perryn kanssa, mutta Pietarsaaren Halpa-Hallin lavalle nousi uransa kadottanut lupaus – voiko tubetähti vielä nousta menestykseen?

    3. 3

      Tuulia Syvänen lopetti valehtelun kokonaan, ja se mullisti hänen elämänsä – ”Miksi feikkaamme, vaikka ihmiset tykkäävät meistä enemmän, kun uskallamme olla vajavaisia ja tyhmiä?”

    4. 4

      Reza otti köyden ja kiipesi Rautatientorilla puuhun – itsetuhoiselle karkotettavalle ei ole juuri apua tarjolla

    5. 5

      Päivi Laine on Suomen ensimmäinen Irak-lähettiläs vuosiin: ”Jos ihmiset tietäisivät Irakin todellisuuden, pakolaiskeskustelu olisi erilaista”

    6. 6

      Jättimäinen pyton söi miehen Indonesiassa

    7. 7

      Miksi kukaan ei välitä autoilijoista? Viherpuhe jyrää vaaliohjelmissa

    8. 8

      Facebookiin tulee suurin muutos vuosikausiin: Ruutuun ilmestyvät Snapchatista kopioidut tarinapylpyrät – Tästä on kyse

    9. 9

      Kyllä Saksa opettaa jäykkää joustamaan

    10. 10

      Jos et siedä inhimillistä lämpöä, kannattaa katsoa peiliin – Pehmeiden arvojen pilkkaaminen kertoo usein pelosta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sara Forsbergin piti esiintyä Katy Perryn kanssa, mutta Pietarsaaren Halpa-Hallin lavalle nousi uransa kadottanut lupaus – voiko tubetähti vielä nousta menestykseen?

    2. 2

      Jos et siedä inhimillistä lämpöä, kannattaa katsoa peiliin – Pehmeiden arvojen pilkkaaminen kertoo usein pelosta

    3. 3

      Jättimäinen pyton söi miehen Indonesiassa

    4. 4

      Euroopan vanhin laiskiainen putosi puusta Korkeasaaressa – tällainen on onnettomuuteen joutunut 43-vuotias Coco

    5. 5

      Hille Korhosen uraan mahtuu 7 vuotta kotiäitinä – kesällä hänestä tulee ainoa suurta pörssiyhtiötä johtava nainen Suomessa

    6. 6

      Moni uskoo, että sokeri tai maito voi aiheuttaa syöpää – Asiantuntija kertoo nyt, millainen ruokavalio pitää syövän loitolla

    7. 7

      Trump haukkui Obaman golfharrastuksen kymmenillä twiiteillä ja vakuutti, ettei presidenttinä ”edes näkisi viheriöitä” – nyt hän on pelannut 13 kertaa

    8. 8

      Toimitusjohtajalle potkut isosta espoolaisesta isännöinti- ja huoltoyhtiöstä – epäillään rahojen väärinkäytöstä

    9. 9

      Näistä syistä ruotsalaiset juovat suomalaisia vähemmän – ”Suomi on irtaantumassa Ruotsin, Norjan ja Islannin joukosta”

    10. 10

      Synnytyssaleihin tulee ympärileikattuja naisia jo viikoittain – ”Vaikeuttaa monin tavoin synnytystä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sara Forsbergin piti esiintyä Katy Perryn kanssa, mutta Pietarsaaren Halpa-Hallin lavalle nousi uransa kadottanut lupaus – voiko tubetähti vielä nousta menestykseen?

    2. 2

      Tuhansia suomalaisia ryöstettiin orjiksi, mutta sitä hädin tuskin muistetaan – moni kansa ei unohtaisi moista vääryyttä ikinä

    3. 3

      Hampurilaistesti: Maistoimme juustohampurilaisia kuudesta helsinkiläisravintolasta – selkeä voittaja ja häviäjä löytyivät

    4. 4

      ”Ahne”, ”ikävä tapaus”, ”nuoria naisia lähentelevä outolintu” – tv-pomo Jorma Sairasen muistelmissa Spede, Petelius ja muut tv:n kultakauden suosikit saavat huutia

    5. 5

      Toni Kitin kova flunssa olikin aids – Nyt hän toivoo, että muut eivät uskoisi netin valesivuja

    6. 6

      Synnytyssaleihin tulee ympärileikattuja naisia jo viikoittain – ”Vaikeuttaa monin tavoin synnytystä”

    7. 7

      Lääkkeillä laihtumisesta on saatu lupaavia tuloksia – näistä syistä me lihomme rajummin kuin koskaan

    8. 8

      Mätä brassiliha järkyttää, mutta Suomessakin kuluttajaa sumutetaan – ihan joka päivä

    9. 9

      Amatöörin voittama Jussi-palkinto on märkä rätti ammatti­näyttelijöiden kasvoille – Yleisön suosikit on Jusseissa unohdettu

    10. 10

      Tohtori Tuulan ja tehdastyöntekijä Ritvan rakkaus oli monelle yllätys – ”Alemmassa sosiaaliluokassa ajatellaan, että herrat eivät pidä maailmaa käynnissä”

    11. Näytä lisää