Valikko
Tiede

Kertakänni ei aivoja pilaa – pysyvät muutokset aivoissa vaativat alkoholin pitkään jatkuvaa rankkaa käyttöä

Alkoholistin aivojen osat pienenevät ja tarkkaavuus takkuaa, mutta raitistumalla aivot palautuvat pitkälti ennalleen.

Tavallisella lipittämisellä tai kännillä ei nykytietämyksen mukaan saa tuhoa aikaan aivossa. Kun juominen kehittyy alkoholismiksi, tilanne muuttuu. Kuitenkin myös alkoholistin aivot palautuvat ajan oloon pitkälti ennalleen, jos hän raitistuu.

Vanhan myytin mukaan jo yksi kertakänni tappaa aivosoluja. Se todellakin on myytti eikä pidä paikkaansa. Kestävät muutokset aivoissa vaativat pitkäaikaista rankkaa käyttöä.

Yksi känni voi vaarantaa aivot lähinnä sen vuoksi, että humalainen on herkempi telomaan itseään tapaturmissa ja saamaan aivovamman.

Tapaturma-alttiuden lisäksi reippaasta humalasta seuraa tosin toinenkin mahdollisesti aivoja kuormittava seikka: krapula.

”Aivojen glutamaattipitoisuus nousee krapulan aikana, ja glutamaatti on myrkyllistä aivosoluille. Siksi reipas känni ei ole terveellistä”, kertoo neurobiologian dosentti ja päihdetutkija Petri Hyytiä Helsingin yliopistosta.

Aivojen kannalta eurooppalaisittain pari lasia per päivä on terveellisempää kuin perisuomalainen viikonloppukänni. Säännölliseen kohtuukäyttöön liittyy kuitenkin muita riskejä ja terveyshaittoja.

”Juotu kokonaismäärä on ratkaisevaa terveyshaittojen kannalta, ei juomatapa”, Hyytiä sanoo.

Varsinaiset haitat aivoille alkavat vuosia kestävästä runsaasta juomisesta, josta on tullut riippuvuutta, alkoholismia. Aivoissa harmaan ja valkean aineen määrä vähenee. Harmaa aine koostuu muun muassa hermosolujen solurungoista sekä solujen välisistä viejähaarakkeista, valkea aine lähinnä eri aivoalueita yhdistävistä tuojahaarakkeista.

Harmaan aineen kato kohdistuu erityisesti otsalohkon alueille. Nämä osallistuvat ihmisen oman toiminnan säätelyyn, yllykkeiden hillintään ja älyllisiin toimintoihin.

”Alkoholisteilla aivomuutokset voivat liittyä esimerkiksi retkahtamisherkkyyteen. Mitä enemmän muutoksia on, sitä herkemmin ihminen retkahtaa”, Hyytiä sanoo.

Myös pikkuaivot voivat alkoholistilta surkastua. Se näkyy motorisina häiriöinä kuten katkokävelynä.

Hyvä uutinen on se, että raitistuminen aina kannattaa.

”Pitkittäistutkimuksista nähdään, että aivot toipuvat alkoholin vaikutuksesta. Voi kuitenkin mennä viikkoja siihen, että esimerkiksi muistitoiminnot palautuvat ennalleen juomisen lopettamisen jälkeen.”

Aivojen kaikkinainen palautuminen saattaa kestää vieläkin kauemmin.

”Mitä pidempään raittius jatkuu, sitä paremmin aivot korjautuvat. Kysymys voi olla kuukausista tai vuosista. Se on yksilöllistä ja riippuu myös edeltävän altistuksen määrästä ja kestosta. Ei voi sanoa tarkkaa aikaa”, Hyytiä kertoo.

Harmaan ja valkean aineen palautumisen, muistin elpymisen ja fyysisten riippuvuusoireiden jälkeen on kuitenkin vielä yksi alkoholismin aikaansaama aivomuutos, josta ei hevin pääse eroon. Hermoverkkoihin ovat nimittäin iskostuneet juomisen himoa säätävät opitut tavat. Siksi ihminen voi vuosien raittiudenkin jälkeen retkahtaa ryyppäämää.

Vaikka syvimmät jäljet aivoihin jättää alkoholismi, myös riskikäyttäjilläkin näkyy muutoksia aivoissa. Aivokuvantamistutkimukset osoittavat, että heidän aivonsa reagoivat alkoholin läsnäoloon eri tavalla kuin kohtuukäyttäjän. Nämä muutokset voivat enteillä riippuvuuden kehittymistä.

”Vielä ei tiedetä tarpeeksi siitä, kuinka kauan pitää juoda riskirajalla. Ei myöskään tiedetä tarkasti, mitä aivoissa muuttuu, kun riippuvuus syntyy. Kukaan ei ole koskaan määrittänyt tarkkaa riski- tai turvarajaa alkoholin käytölle”, Hyytiä sanoo.

Riippuvuus ei kuitenkaan kehity hetkessä. Tarvitaan juomista pitkään ja paljon.

Aikuisten aivot ovat paremmassa suojassa alkoholilta kuin nuorten. Aivot kypsyvät nuoruudessa 18-20 ikävuoteen saakka, ja tuona aikana alkoholilla lotraaminen ei tee niille hyvää. Runsas alkoholin käyttö voi rapauttaa älyllisiä suorituksia ja itsesäätelyn kykyä. Vaikutukset tulevat esiin vasta hyvin runsaasta ja tiheästä juomisesta.

Nuorten lyhytaikaisestakin juomisesta voi olla pitkäaikaisia seurauksia.

”Siitä voi alkaa syrjäytymisen kierre. Varhainen päihdekäyttö ennustaa myös myöhemmän riippuvuuden riskiä. Mitä pidempään pystyy pitkittämään päihteiden käytön aloittamista, sitä parempi se on nuorille”, tähdentää Hyytiä.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Tiede
  • Alkoholi
  • aivot

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      CNN listasi maailman 50 upeinta luonnonihmettä – Suomesta mukaan mahtui yksi kohde

    2. 2

      Lilli Pukka, 28, on ollut ilman parisuhdetta 10 vuotta ja järjestää ”mää-juhlat” juhlistaakseen sitä – tyytyväiset sinkut voidaan kuitenkin kokea itsekkäinä tai jopa uhkana, sanoo asiantuntija

    3. 3

      Tällainen on Helsingin kallein vuokrakämppä: huoneita 11, neliöitä 500, vuokra 25 000 euroa kuussa

    4. 4

      Donald Trumpin viestintäpäällikkö Sean Spicer on irtisanoutunut – tilalle nousee Valkoisen talon lehdistösihteeri Sarah Huckabee Sanders

    5. 5

      Ruotsin puolustusvoimien salaista tietoa vuotanut ulkomaille – tietoturvaskandaali paisuu

    6. 6

      Löyhkäävä ”koiranlihakuja” on maanpäällinen helvetti, jossa päättömät koirat odottavat vierailijoita – osa korealaisista ajattelee yhä lihan maistuvan parhaalta, kun eläintä on piesty ennen teurastusta

    7. 7

      Brittien uusi Jane Austen -seteli aiheuttaa harmia – fanien mukaan pankki ei ole ymmärtänyt seteliin painettua sitaattia

    8. 8

      Yhdysvaltain maahanmuutto­virasto aikoo aloittaa suuroperaation jengiläisiksi epäiltyjen nuorten maahanmuuttajien pidättämiseksi

    9. 9

      Tanska siivoaa kerjäläisensä vankilaan – kahden viikon ehdottomia tuomioita jaetaan nyt ilman varoitusta

    10. 10

      Poliisi tutkii ”haukimafian” toimia Norjassa – petokaloja laskettu luvatta lukuisiin järviin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Lilli Pukka, 28, on ollut ilman parisuhdetta 10 vuotta ja järjestää ”mää-juhlat” juhlistaakseen sitä – tyytyväiset sinkut voidaan kuitenkin kokea itsekkäinä tai jopa uhkana, sanoo asiantuntija

    2. 2

      Tällainen on Helsingin kallein vuokrakämppä: huoneita 11, neliöitä 500, vuokra 25 000 euroa kuussa

    3. 3

      Löyhkäävä ”koiranlihakuja” on maanpäällinen helvetti, jossa päättömät koirat odottavat vierailijoita – osa korealaisista ajattelee yhä lihan maistuvan parhaalta, kun eläintä on piesty ennen teurastusta

    4. 4

      Kartta näyttää, mille alueille maahanmuutto keskittyy Suomessa – professorin mielestä hajasijoittaminen on ”periaatteessa kiva”, mutta ongelmallinen ajatus

    5. 5

      Tanska siivoaa kerjäläisensä vankilaan – kahden viikon ehdottomia tuomioita jaetaan nyt ilman varoitusta

    6. 6

      Joka kolmas muistisairaus voitaisiin ehkäistä korjaamalla elintapoja – tutkijat tunnistivat yhdeksän vaaran paikkaa, jotka altistavat dementioille eri elämänvaiheissa

    7. 7

      CNN listasi maailman 50 upeinta luonnonihmettä – Suomesta mukaan mahtui yksi kohde

    8. 8

      Brittien uusi Jane Austen -seteli aiheuttaa harmia – fanien mukaan pankki ei ole ymmärtänyt seteliin painettua sitaattia

    9. 9

      Äänestäjät saivat tahtonsa läpi: Tukholman ja Göteborgin väliä kulkeva juna nimettiin Trainy McTrainfaceksi

    10. 10

      Donald Trumpin viestintäpäällikkö Sean Spicer on irtisanoutunut – tilalle nousee Valkoisen talon lehdistösihteeri Sarah Huckabee Sanders

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Elävien kuolleiden kaupungilta näyttävän Daytonin ruumishuoneelta on tila loppu – Yhdysvaltoja riivaa historian pahin huume-epidemia, ja yliannostuksia ottavat niin eläkeläiset kuin lapsetkin

    2. 2

      Ole oma kesäheilasi: Näin masturboit, jos sinulla on penis

    3. 3

      Asuntopula ajaa nuoria aikuisia Inarin metsiin – Kaisa Tikka peseytyy purossa ja käyttää jääkaappinaan kivenkoloa

    4. 4

      Joka kolmas muistisairaus voitaisiin ehkäistä korjaamalla elintapoja – tutkijat tunnistivat yhdeksän vaaran paikkaa, jotka altistavat dementioille eri elämänvaiheissa

    5. 5

      Australialaisnainen soitti hätänumeroon Yhdysvalloissa, paikalle tullut poliisi ampui hänet – omaiset vaativat vastauksia surmasta

    6. 6

      Lilli Pukka, 28, on ollut ilman parisuhdetta 10 vuotta ja järjestää ”mää-juhlat” juhlistaakseen sitä – tyytyväiset sinkut voidaan kuitenkin kokea itsekkäinä tai jopa uhkana, sanoo asiantuntija

    7. 7

      Maistamaan pakottaminen vain pahentaa lapsen nirsoilua, ja sipulin piilottaminen ruokaan on epäreilua – lastenpsykiatri neuvoo, miten valikoivan lapsen voi saada syömään

    8. 8

      Ruokolahden leijona oli isojen poikien pila – viranomaiset ovat tienneet totuuden 25 vuotta

    9. 9

      Lipunmyynti lähijunissa loppui aikoja sitten, mutta 22 asemaa on edelleen ilman automaattia – Mitä tekee konduktööri, joka ei saa enää myydä lippuja?

    10. 10

      Kun entinen poikaystävä tappoi itsensä, Tuisku Lehto, 27, päätti elää – nyt hän on tehnyt näyttelyn, jossa näkyy mielenterveys­kuntoutujien ilo

    11. Näytä lisää