Valikko
Tiede

Tutkimus ystävyydestä: Korkein kipukynnys on niillä, joilla on paljon kavereita – treenaajilla on vähiten ystäviä

Runsas ystäväpiiri nostaa kipukynnystä, tutkijat huomasivat.

Rikkaan sosiaalisen elämän on havaittu tekevän ihmiselle hyvää. Nyt Oxfordin yliopiston tutkijat huomasivat sen parantavan kivunsietoa.

Katerina Jonson testasi väitöstutkimuksessaan ihmisten kipukynnyksiä ja vertasi niiden yksilöllisiä eroja siihen, miten laajat sosiaaliset verkostot kullakin oli.

Osoittautui, että laaja ystäväpiiri vähensi kivun kokemista.

Todennäköisesti selitys löytyy endorfiinista. Se on kehon omaa kipulääkettä, joka tuo mielihyvän tunteen myös esimerkiksi urheillessa tai ystäviä tavatessa.

Erään teorian mukaan sosiaaliset suhteet aiheuttavat mielihyvää juuri siksi, että ne saavat endorfiinin sitoutumaan aivojen opioidireseptoreihin – niihin samoihin, joihin myös morfiinilla ja monilla muilla kipulääkkeillä pyritään vaikuttamaan.

Jonsonin mielestä löydöstä tekee kiintoisan se, että kehon endorfiinijärjestelmän tiedetään häiriintyvän masennuksessa ja joissain muissa psyykkisissä sairauksissa.

”Tämä voi olla osasyy siihen, miksi masentuneet ihmiset usein kärsivät mielihyvän puutteesta ja eristäytyvät sosiaalisesti”, hän pohtii tutkimustiedotteessa.

Tutkijat tekivät myös toisen erikoisen havainnon. Monilla runsaasti liikuntaa harrastavilla ihmisillä oli keskimääräistä pienemmät sosiaaliset ympyrät. Sama koski hyvin stressaantuneita henkilöitä.

Jonsonin mukaan kyse voi olla yksinkertaisesti siitä, että kuntoiluun käytetty aika on pois sosiaalisten suhteiden hoidosta.

Toisaalta liikuntakin vapauttaa endorfiineja, joten on mahdollista, että jotkut ihmiset hakevat hyvänolontunteen mieluummin rehkimisestä kuin ihmisten tapaamisesta.

Stressin ja suppean ystäväpiirin yhteyttä voi niin ikään selittää ajanpuute, joka juontuu stressiä aiheuttavasta elämäntilanteesta.

Syy-seuraus-suhde voi olla päinvastainenkin, eli runsaasti sosiaalisia kontakteja hamunneet ovat vähemmän stressaantuneita juuri siksi, että ystävien tapaaminen laskee stressiä.

Tutkimuksen julkaisi Scientific Reports.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Ystävät
  • Liikunta
  • kipu
  • Tiede

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Maailmanselitysten uusi supertähti povaa, että ihmislaji on tulossa tiensä päähän

    2. 2

      George W. Bush vangitsi tauluihinsa Irakissa vammautuneen sotilaan katseen – näin suomalaisgalleristi arvioi maailmalla kehutun presidentin kyvyt

    3. 3

      Sunday Times: Trump ojensi Merkelille 350 miljardin euron laskun Nato-puolustuksesta

    4. 4

      Alhainen syntyvyys johtuu köyhyydestä – mieheni on yhden lapsen ja yhden aikuisen yksinhuoltaja

    5. 5

      Donald Trump on hylännyt vallan kolmijako-opin ja haluaa hallita kuin Aurinkokuningas tai Mussolini, sanoo professori Martti Koskenniemi

    6. 6

      Mätä brassiliha järkyttää, mutta Suomessakin kuluttajaa sumutetaan – ihan joka päivä

    7. 7

      Kananmuna on nyt trendiruokaa – tutkimukset korostavat terveellisyyttä, ja suomalaisia vaivaavan kolesteroli­herkkyyden voi testata helposti

    8. 8

      Onko saunassa oikeasti pakko olla alasti?

    9. 9

      Isis heikkenee myös internetissä – propagandakone oli huipussaan pari vuotta sitten, nyt monet ryhmät käyvät informaatiosotaa terroristijärjestöä vastaan

    10. 10

      Kesäaikaprotesti leviää – kansalaisaloite kerännyt jo yli 33 000 allekirjoitusta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Mätä brassiliha järkyttää, mutta Suomessakin kuluttajaa sumutetaan – ihan joka päivä

    2. 2

      George W. Bush vangitsi tauluihinsa Irakissa vammautuneen sotilaan katseen – näin suomalaisgalleristi arvioi maailmalla kehutun presidentin kyvyt

    3. 3

      Kalliolaiskaksion hinnalla ostaisi Tallinnasta lukaalin, Lontoosta rahalla ei saisi yksiötäkään – HS vertaili, mitä saa 250 000 eurolla viiden eurooppalaisen pääkaupungin ”Kalliosta”

    4. 4

      Donald Trump on hylännyt vallan kolmijako-opin ja haluaa hallita kuin Aurinkokuningas tai Mussolini, sanoo professori Martti Koskenniemi

    5. 5

      Maailmanselitysten uusi supertähti povaa, että ihmislaji on tulossa tiensä päähän

    6. 6

      Rekkojen ulosajot ovat päivittäinen ongelma valtatiellä 21 – Taksikuski: ”Tie on aivan katastrofaalinen, aina joku auto penkkaan pyllähtäneenä”

    7. 7

      Sunday Times: Trump ojensi Merkelille 350 miljardin euron laskun Nato-puolustuksesta

    8. 8

      Helsingin Jätkäsaari on tyylikäs, mutta värien kanssa riehuminen ärsyttää niin naapureita kuin arkkitehtuuri­kriitikoitakin

    9. 9

      Suomi on kaukana tasa-arvosta, sanoo tutkija – ”Rakenteellisia esteitä on vaikea nähdä, jos niitä ei itse kohtaa”

    10. 10

      Alko harppaa ajassa taaksepäin Töölössä – pullot pyydettävä syksystä lähtien myyjien selän takaa palvelutiskiltä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tuhansia suomalaisia ryöstettiin orjiksi, mutta sitä hädin tuskin muistetaan – moni kansa ei unohtaisi moista vääryyttä ikinä

    2. 2

      Vanha hinnasto saattaa olla arvokkaampi kuin romaani eivätkä Myrna-kupit kiinnosta ketään – asiantuntijat kertovat, mitkä käytetyt tavarat nyt käyvät kaupaksi

    3. 3

      Jopa puolet liikunnan harrastajista treenaa liian lujaa, sanoo asiantuntija – Iltakävely voi usein olla hikilenkkiä parempi

    4. 4

      En halua olla sukupuoli­neutraali, haluan olla nainen – kotona pesen mielelläni mieheni pyykit

    5. 5

      Hampurilaistesti: Maistoimme juustohampurilaisia kuudesta helsinkiläisravintolasta – selkeä voittaja ja häviäjä löytyivät

    6. 6

      Toni Kitin kova flunssa olikin aids – Nyt hän toivoo, että muut eivät uskoisi netin valesivuja

    7. 7

      Ottelun parhaaksi pelaajaksi valitun hyökkääjän tunteellinen emämoka: kiitti haastattelussa vaimoaan – ja tyttöystäväänsä

    8. 8

      Finnair perui koko kesän Miamin-lennot – mitä lentoyhtiössä oikein tapahtuu?

    9. 9

      Vanhuksia on jäänyt ilman ruokaa Helsingissä, eikä edes kaupunki tavoita uutta lähettiyritystä – lopulta kotihoito tilasi ruokaa Helvi Ukkola-Saariselle, 91

    10. 10

      Sanna Stellanin talo paljastui homepommiksi – Vakuutus ei korvaa totaalisesta remontista senttiäkään

    11. Näytä lisää