Tiede

Tutkimus ystävyydestä: Korkein kipukynnys on niillä, joilla on paljon kavereita – treenaajilla on vähiten ystäviä

Runsas ystäväpiiri nostaa kipukynnystä, tutkijat huomasivat.

Rikkaan sosiaalisen elämän on havaittu tekevän ihmiselle hyvää. Nyt Oxfordin yliopiston tutkijat huomasivat sen parantavan kivunsietoa.

Katerina Jonson testasi väitöstutkimuksessaan ihmisten kipukynnyksiä ja vertasi niiden yksilöllisiä eroja siihen, miten laajat sosiaaliset verkostot kullakin oli.

Osoittautui, että laaja ystäväpiiri vähensi kivun kokemista.

Todennäköisesti selitys löytyy endorfiinista. Se on kehon omaa kipulääkettä, joka tuo mielihyvän tunteen myös esimerkiksi urheillessa tai ystäviä tavatessa.

Erään teorian mukaan sosiaaliset suhteet aiheuttavat mielihyvää juuri siksi, että ne saavat endorfiinin sitoutumaan aivojen opioidireseptoreihin – niihin samoihin, joihin myös morfiinilla ja monilla muilla kipulääkkeillä pyritään vaikuttamaan.

Jonsonin mielestä löydöstä tekee kiintoisan se, että kehon endorfiinijärjestelmän tiedetään häiriintyvän masennuksessa ja joissain muissa psyykkisissä sairauksissa.

”Tämä voi olla osasyy siihen, miksi masentuneet ihmiset usein kärsivät mielihyvän puutteesta ja eristäytyvät sosiaalisesti”, hän pohtii tutkimustiedotteessa.

Tutkijat tekivät myös toisen erikoisen havainnon. Monilla runsaasti liikuntaa harrastavilla ihmisillä oli keskimääräistä pienemmät sosiaaliset ympyrät. Sama koski hyvin stressaantuneita henkilöitä.

Jonsonin mukaan kyse voi olla yksinkertaisesti siitä, että kuntoiluun käytetty aika on pois sosiaalisten suhteiden hoidosta.

Toisaalta liikuntakin vapauttaa endorfiineja, joten on mahdollista, että jotkut ihmiset hakevat hyvänolontunteen mieluummin rehkimisestä kuin ihmisten tapaamisesta.

Stressin ja suppean ystäväpiirin yhteyttä voi niin ikään selittää ajanpuute, joka juontuu stressiä aiheuttavasta elämäntilanteesta.

Syy-seuraus-suhde voi olla päinvastainenkin, eli runsaasti sosiaalisia kontakteja hamunneet ovat vähemmän stressaantuneita juuri siksi, että ystävien tapaaminen laskee stressiä.

Tutkimuksen julkaisi Scientific Reports.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Ystävät
  • Liikunta
  • Kipu
  • Tiede

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Yksi kuoli ja neljä vietiin sairaalaan, kun mies ajoi päin väkijoukkoa Lönnrotinkadulla Helsingin keskustassa – Poliisi: Epäilty otettiin kiinni läheisestä ravintolasta

    2. 2

      Leikki-ikäinen lapsi putosi viitisentoista metriä kerrostalon ikkunasta Pitäjänmäessä – poliisi ei epäile rikosta

    3. 3

      Oikeustaiston keskelle joutunut Charlie-vauva on kuollut

    4. 4

      23-vuotiaalla Jami Särkisellä on kaksi tyttöystävää ja hän nauttii siitä niin, ettei yksiavioisuuteen ole paluuta – Polyamoria eli monisuhteisuus yleistyy

    5. 5

      Poika harrasti seksiä kehitysvammaisen tytön kanssa – oikeus hylkäsi syytteen törkeästä raiskauksesta, koska oli epäselvää, miten tyttö kieltäytyi

    6. 6

      Helsinkiläinen yökerho myöntää: vain suomalaiset ajokortit kelpaavat – Lady Moon käännytti meksikolaisen ovelta ”koska tämä on Suomi”

    7. 7

      Helsinkiin muuttavien opiskelijoiden asuntohakemukset myöhästyivät Postin virheen vuoksi – ”Minä vain oletin, että kirje olisi perillä kolmessa päivässä”

    8. 8

      ”Lapsena silvottu nainen ei välttämättä tiedä, miltä sukuelimien tulisi näyttää” – Britanniassa silpomisesta saa kovan rangaistuksen, Suomessa ei ole edes silpomista koskevaa lakia

    9. 9

      Professori Markku Kivinen: Putin lähetti lehdistötilaisuudessa piiloviestin Suomelle

    10. 10

      Helsingissä liftataan nyt ilman autoa kulkevien ohikulkijoiden matkaan – Näin toimii suomalaiskaverusten kehittelemä Urban Hitchhiking

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yksi kuoli ja neljä vietiin sairaalaan, kun mies ajoi päin väkijoukkoa Lönnrotinkadulla Helsingin keskustassa – Poliisi: Epäilty otettiin kiinni läheisestä ravintolasta

    2. 2

      Helsinkiläinen yökerho myöntää: vain suomalaiset ajokortit kelpaavat – Lady Moon käännytti meksikolaisen ovelta ”koska tämä on Suomi”

    3. 3

      Professori Markku Kivinen: Putin lähetti lehdistötilaisuudessa piiloviestin Suomelle

    4. 4

      23-vuotiaalla Jami Särkisellä on kaksi tyttöystävää ja hän nauttii siitä niin, ettei yksiavioisuuteen ole paluuta – Polyamoria eli monisuhteisuus yleistyy

    5. 5

      Poika harrasti seksiä kehitysvammaisen tytön kanssa – oikeus hylkäsi syytteen törkeästä raiskauksesta, koska oli epäselvää, miten tyttö kieltäytyi

    6. 6

      Seksuaaliseen häirintään törmää Helsingissä kaikkialla

    7. 7

      Yhdysvaltain senaatti kaatoi yhdellä äänellä Obamacaren ”laihan kumouksen” – McCain taas ratkaisijoiden joukossa

    8. 8

      ”Lapsena silvottu nainen ei välttämättä tiedä, miltä sukuelimien tulisi näyttää” – Britanniassa silpomisesta saa kovan rangaistuksen, Suomessa ei ole edes silpomista koskevaa lakia

    9. 9

      Trumpin uuden viestintäjohtajan alatyylinen vuodatus vei Valkoisen talon sisäiset riidat uudelle tasolle – haukkui kansliapäällikköä ”skitsoksi” ja uhkasi erottaa kaikki alaisensa

    10. 10

      Kymmenet arvokkaat huvilat rapistuvat Helsingin käsiin, koska kaupunki ei ole pystynyt kunnostamaan tai myymään niitä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      23-vuotiaalla Jami Särkisellä on kaksi tyttöystävää ja hän nauttii siitä niin, ettei yksiavioisuuteen ole paluuta – Polyamoria eli monisuhteisuus yleistyy

    2. 2

      Pikkupojat surmasivat 4-vuotiaan leikkitoverinsa, väitti Ruotsin poliisi vuonna 1998 – ”Tapaus Kevinin” esitutkinta-aineisto tuli vihdoin julki, ja lähes kaikki siinä viittaa veljesten syyttömyyteen

    3. 3

      Lilli Pukka, 28, on ollut ilman parisuhdetta 10 vuotta ja järjestää ”mää-juhlat” juhlistaakseen sitä – tyytyväiset sinkut voidaan kuitenkin kokea itsekkäinä tai jopa uhkana, sanoo asiantuntija

    4. 4

      Sompasaunassa on ahdasta, alastonta ja aitoa – ”Helsinki on paljon siistimpi kuin Tukholma”

    5. 5

      Ruokatoimittaja ja viestintäyrittäjä Elina Jyväs kuoli 40-vuotiaana

    6. 6

      Lappiin matkalla oleva kaupunkifillari hämmensi Hämeenlinnassa – ”Mies otti valokuvia ja uhkasi lähettää ne poliisille”

    7. 7

      Mies tyydytti itseään sekasaunassa, toinen kommentoi naisten vartaloita – seksuaalinen häirintä varjostaa Sompasaunaa

    8. 8

      Professori Markku Kivinen: Putin lähetti lehdistötilaisuudessa piiloviestin Suomelle

    9. 9

      ”Naamat” on kuin tuhannen ihmisen kotibileet – Tältä näyttää festivaalilla, joka suututti Sami Hedbergin managerin ja jonka liput myytiin loppuun ennen kuin esiintyjiä oli edes julkistettu

    10. 10

      Jos alamme tuomita toisiamme kuvottavien mutta yksityisiksi tarkoitettujen sanomisten vuoksi, olemme matkalla takaisin keskiajalle

    11. Näytä lisää