Tiede    |   Tiedon jyvät

Sairastumme helpoiten aamulla

Elimistö jarruttaa virusten leviämistä eri tavoin eri aikaan päivästä, havainnoivat brittitutkijat.

Niisk, pärsk, köhköh. Virukset etsivät ahkerasti uusia isäntiä, kun ihmiset palaavat taas yhteen työpaikoille ja kouluun. Tuoreen tutkimuksen mukaan tartunnat leviävät herkimmin aamuisin, joten silloin kannattaa käsienpesussa olla erityisen tarkkana.

”Tartunnan ajankohta voi vaikuttaa paljon siihen, kuinka alttiita olemme sairastumaan. Sillä on suuri merkitys siinä, miten virus onnistuu monistumaan. Toisin sanoen infektio tiettyyn aikaan päivästä aiheuttaa äkäisemmän infektion kuin toisena”, professori Akhilesh Reddy Cambridgen yliopistosta selittää tutkimustiedotteessa.

Tämä on linjassa tuoreiden tutkimusten kanssa, joiden mukaan influessarokotteen teho riippuu siitä, mihin aikaan päivästä se annetaan, tutkijat kirjoittavat.

Milloin se sitten tehoaa parhaiten?

”Aamulla”, Reddy täsmentää Helsingin Sanomille.

Eroa elimistön vastustuskyvyssä päivän mittaan selittää niin kutsuttu sisäinen kello, joka säätelee elimistön toimintaa unirytmistä kehon lämpötilaan ja immuunijärjestelmästä hormonieritykseen. Tätä sykliä hallinnoi monta niin kutsuttua ”kellogeeniä”, joista yksi on bmal1.

Tutkijat tarkastelivat sisäisen kellon ja bmal1:n yhteyttä virustartuntoihin hiirillä, joita pidettiin valossa ja pimeässä 12 tunnin jaksoissa. He tartuttivat hiiriin herpesvirusta eri aikoihin päivästä ja katsoivat, kuinka hyvin se leviää hiiren soluihin.

Kävi ilmi, että virukset monistuivat kymmenen kertaa nopeammin hiirissä, joihin se oli tartutettu aamutuimaan – eli silloin, kun hiiri normaalisti menee nukkumaan. Kymmenen tuntia myöhemmin saatu tartunta ei saanut solunsijaa elimistössä yhtä helposti.

Tapahtuuko meissä ihmisissä päinvastoin?

Ei, Reddy vastaa.

“Vaikka ihminen ei ole yöeläjä kuten hiiri, kellogeenimme noudattavat samaa päivä–yö-rytmiä, eli hiiren ja ihmisen kellogeenit käynnistyvät ja sammuvat samaan aikaan päivästä”, hän selittää.

Mekin siis sairastumme helpommin aamulla kuin illalla.

Kun tutkijat toistivat kokeensa sellaisilla hiirillä, joilla sisäistä kelloa vetävä bmail1-geeni oli tehty toimimattomaksi, virus monistui yhtä hanakasti mihin kellonaikaan vain.

Ajankohta vaikutti virusten monistumiseen jopa soluviljelmissä. Sen sijaan kun solujen kellokoneisto rikottiin, testiviruksina olleet herpes ja A-influenssavirus monistuivat aiempaa vauhdikkaammin. Nämä kaksi virusta leviävät eri tavalla.

”Jokaisessa solussa on biologinen kello, joka pitää solut kärryillä vuorokaudenajasta ja siitä, mitä ympäristössämme milloinkin tapahtuu. Tulostemme mukaan tämä kello määrittää myös sen, miten hyvin viruksen monistuminen onnistuu. Kun häiritsimme sisäistä kelloa joko soluviljelmässä tai hiirissä, tartunnan ajankohta ei enää merkinnyt mitään – virusten monistuminen oli aina nopeaa”, niin ikään tutkijaryhmään kuulunut Rachel Edgar kiteyttää.

“Tämä vihjaa, että vuorotyöläiset, joiden sisäinen kello häiriintyy, koska he työskentelevät välillä joinakin öinä ja nukkuvat toisina, ovat muita alttiimpia tartuntataudeille”, hän lisää.

Tutkijoiden mukaan bmal1 voi selittää myös sitä, miksi taudit, kuten influenssa, leviävät herkemmin väestössä talvella kuin kesällä. Bmail nimittäin toimii eri tavoin s eri vuodenaikoina: se on vähemmän aktiivinen talvikuukausina kuin kesällä.

Tutkimuksen julkaisi Pnas.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Tiede
  • vuorotyö
  • virukset

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Voiko oikeista päihteistä löytyä apu masennukseen? Kyllä, sanovat tutkimukset, ja hyöty voi olla salamannopea

    2. 2

      Iäkäs pariskunta ollut yli viikon kateissa lähdettyään erämaahan Lapissa

    3. 3

      Millä autolla naapurissasi ajetaan? HS selvitti koko Suomen postinumeroalueiden suosituimmat automerkit

    4. 4

      Kuvia Suomesta: Outi Pyhäranta kuvasi Miss Suomi -kisan osallistujia arkioloissa

    5. 5

      Saksan vaaleissa jyrännyt oikeistopopulistinen AfD: ”Me aiomme muuttaa tämän maan” – Merkelille hutera torjuntavoitto

    6. 6

      Törkeitä veropetoksia, törkeitä pahoinpitelyjä ja törkeitä rattijuopumuksia – HS selvitti kuntapäättäjien rikostuomiot, katso millaisiin rötöksiin kotikunnassasi on syyllistytty

    7. 7

      Tutkimus: Runsas huonojen hiilihydraattien käyttö lisää kuolleisuutta – Pastan, pullan ja valkoisen riisin riskit tulisi ottaa vakavasti, sanoo asiantuntija

    8. 8

      Yhä useammalla alalla on pulaa työntekijöistä – Katso hakukoneesta, missä ammateissa kaivataan tekijöitä asuinseudullasi

    9. 9

      ”Emme halua enää muslimeja” – Tšekki on ottanut vastaan vain kourallisen pakolaisia, eikä juuri kukaan halua enempää

    10. 10

      Suomen suurin koskaan järjestetty lähiöfestivaali alkaa tänään – HS esittelee kolme kiinnostavaa uutta lähiötä ja festivaalin tärpit

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kuvia Suomesta: Outi Pyhäranta kuvasi Miss Suomi -kisan osallistujia arkioloissa

    2. 2

      Törkeitä veropetoksia, törkeitä pahoinpitelyjä ja törkeitä rattijuopumuksia – HS selvitti kuntapäättäjien rikostuomiot, katso millaisiin rötöksiin kotikunnassasi on syyllistytty

    3. 3

      Tutkimus: Runsas huonojen hiilihydraattien käyttö lisää kuolleisuutta – Pastan, pullan ja valkoisen riisin riskit tulisi ottaa vakavasti, sanoo asiantuntija

    4. 4

      Ateistia pidetään moraalittomana ihmisenä – paitsi Suomessa

    5. 5

      Viikko, jolloin kyllästyin olemaan feministi

    6. 6

      Rinta-Nikkolat ostivat kodin pelkkään kuntokartoitukseen luottaen, sitten todellisuus alkoi paljastua – kirpparilla myyty patja paljasti talon karmean kunnon

    7. 7

      ”Emme halua enää muslimeja” – Tšekki on ottanut vastaan vain kourallisen pakolaisia, eikä juuri kukaan halua enempää

    8. 8

      ”Hän on se, jonka silmät ovat täynnä iloa” – Viisivuotias Lucas Räisänen on vakavasti sairas, ja nyt viranomaiset pohtivat, saako hän jopa miljoonia maksavan lääkkeen

    9. 9

      Nykymissit valmistautuvat kilpailuunsa kuin urheilijat – ja näyttävät saunapuhtainakin hämmentävän hyviltä, koska kauneuden eteen tehdään töitä enemmän kuin koskaan

    10. 10

      Näyttää aivan tavalliselta rahtikontilta, onkin raskas kranaatinheitin – suomalaiset kehittivät uuden asejärjestelmän Arabiemiraattien pyynnöstä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yksinkertaiset aivoharjoitukset mullistivat lasten käytöksen – arvosanat nousivat, keskittyminen helpottui ja nukkuminen parani

    2. 2

      Maailmanloppu tulee lauantaina, kun mysteeriplaneetta iskeytyy Maahan, selittää amerikka­lainen profeetta – Voiko aurinko­kunnassamme piileskellä tuntematon planeetta?

    3. 3

      Helsingin poliisin raiskaustilastoissa toistuu tuttu tarina – HS:n kokoama kartta näyttää, mihin kaupunginosiin raiskaukset keskittyvät

    4. 4

      Jos olet ollut lapsi 1990-luvulla, syönyt, leikkinyt, pukeutunut, käynyt koulua tai viettänyt synttäreitä, teit näitä asioita

    5. 5

      Nuori lääketieteen nero Helsingin Tammisalosta keksi aivoporan – pääsi huippukirurgin ryhmään heti opintojen alussa

    6. 6

      Bussikaaos jatkuu myös iltapäivällä pääkaupunki­seudulla – Nobinan lakko vaikuttaa 200 000 ihmisen liikkumiseen

    7. 7

      Mies kaatoi pastakattilan lattialle Punavuoressa – alkoi riita, jonka seurauksena taloyhtiö vaatii mieheltä 30 000 euron korvauksia

    8. 8

      ”Hän on se, jonka silmät ovat täynnä iloa” – Viisivuotias Lucas Räisänen on vakavasti sairas, ja nyt viranomaiset pohtivat, saako hän jopa miljoonia maksavan lääkkeen

    9. 9

      Kuvia Suomesta: Outi Pyhäranta kuvasi Miss Suomi -kisan osallistujia arkioloissa

    10. 10

      Hyvältä tuntuva vatsa ei aina voi hyvin, ja vehnäleipä jämähtää klöntiksi – nämä seitsemän asiaa sinun tulee tietää, jos haluat välttää vatsavaivoja

    11. Näytä lisää