Tarkista selaimen asetuksista, että JavaScript ja evästeet ovat käytössä.
Osa ihmisistä on herkkiä lihomaan, koska he sattuvat kantamaan tiettyä lihavuusgeeniä. Tämän kiloja kerryttävän FTO-geenin vaikutus ei silti ole peruuttamaton, sillä runsas liikunta heikentää sen vaikutusta, tuoreet tulokset osoittavat.
Juuri julkaistun meta-analyysitutkimuksen mukaan liikunnallisilla aikuisilla geeniin liittyvä lihavuusriski olisi noin kolmanneksen pienempi kuin vähän liikkuvien. Näin ollen liikunta on sopiva lääke kaikille lihavuuden kanssa painiville ja sitä vältteleville perimästä riippumatta.
FTO-geeni on ensimmäinen lihavuuteen yhdistetty geeni, mutta käytännössä sen vaikutus ei ole kovin suuri. Aikaisemmissa tutkimuksissa FTO-geenin lihavuutta lisäävät alleelit ovat tienneet noin 1,5 kilon painonlisäystä.
Eurooppalaisperäisessä väestössä kyseisiä geenimuotoja tavataan noin kolmella neljästä. Tutkimuksessa yhdistettiin 54 FTO-tutkimusta, joissa oli huomioitu osallistujien fyysinen aktiivisuus. Yhteensä niihin oli osallistunut noin 220 000 aikuista ja 19 000 lasta ja nuorta.
Liikunta vähensi FTO:n vaikutusta vain aikuisilla. Tulokset julkaisi Plos Medicine -lehti.
Helsingin Sanomat | hs.online@hs.fi
