Tarkista selaimen asetuksista, että JavaScript ja evästeet ovat käytössä.

Uutiset Teemat Ulkomaat

Tutkimus: Vähäkalorinen ruoka ei lisää elinikää

 |   | 
 
Helsingin Sanomat
Jarno Mela / Lehtikuva
Ravinnonlaatu ja geenit vaikuttavat pitkäikäisyyteen enemmän kuin pelkät kalorit.
Ravinnonlaatu ja geenit vaikuttavat pitkäikäisyyteen enemmän kuin pelkät kalorit.

Ihmisen pitkäikäisyys ei riipu hänen nauttimiensa kalorien määrästä. Geenit ja ravinnon laatu vaikuttavat enemmän. Tutkijoiden johtopäätös saatiin seuraamalla apinoita 25 vuoden ajan.

Amerikkalaisen Louisianan yliopiston tutkija Don Ingram alkoi tutkia ravinnon ja pitkäikäisyyden yhteyttä liki kolme vuosikymmentä sitten Kansallisessa ikäinstituutissa (NIA). Tutkijaryhmän tuloksista raportoi torstaina ilmestyvä tiedelehti Nature.

Kun tutkimus alkoi vuonna 1987, apinoita oli 121. Apinoista 49 elää yhä.

"Kaloreita rajoittavasta dieetistä" oli 1980-luvulta lähtien ehtinyt Yhdysvalloissa kehittyä pieni dieettikulttien alaryhmä, josta muun muassa The New York Times on toistuvasti kertonut.

Suuntauksen amerikkalaiset kannattajat nauttivat ruoassa energiaa jopa 30 prosenttia vähemmän kuin sen kokoisen ihmisen normien mukaan tulisi syödä.

Kysymys on siis valinnasta, ei välttämättömyyden pakosta, kuten maailman nälkäalueilla.

Eläintutkimukset olivat siihen mennessä osoittaneet, että esimerkiksi pienessä nälässä pidetyt rotat pysyvät pirteämpinä eivätkä menetä turkkiaan yhtä varhain kuin normaali koerotta.

Myös vuosina 1989–2009 rhesusapinoilla tehty tutkimus todisti vielä, että ennenaikainen kuolleisuus väheni vähemmän syövillä apinoilla. Ingham huomauttaa, että koeapinat eivät saaneet terveellistä ruokaa, vaan hyvin paljon sokeria. Jos siis apina söi vähemmän sokeria, siitä oli luonnollisesti etua.

Ingramin ryhmä tutki perusväitettä 25 vuoden ajan. Rhesusapinat saivat 30 prosenttia vähemmän ruokaa kuin vertailuryhmän normaalisti syövät apinat.

Ruoka oli hyvää ja monipuolista, siinä oli kalaöljyä ja vastustuskykyä parantavia antioksidantteja.

"Kun aloitimme nämä tutkimukset, ajateltiin että kalori on kalori. Uskoakseni on selvää, että kalorien laatu aiheutti perustavanlaatuisen eron", Ingram sanoo.

Liikojen kalorien karsiminen kyllä hidastaa vanhenemista, lukemattomat tutkimukset vahvistavat toistuvasti. Mutta silloin on kyse lihavuuden ja normaalin painon erosta.

Ja satavuotiaaksi elääkseen on ennen kaikkea pitänyt periä hyvät geenit, tutkija sanoo Nature-lehdessä.

Lisää aiheesta:

Helsingin Sanomat | hs.online@hs.fi

Kotimaa

Poliisi löysi ennätyssuuren kannabisviljelmän Satakunnassa

  • Suomi tuplaedustettuna nuorten yliopistojen maailmanlistalla
  • Katso koko maan pääteiden pullonkaulat HS:n ruuhkakartalta
  • Puolet suomalaisista maksaisi lisää veroja
  • Mistä saa vielä makkaraa? Entä kuohuviiniä? Lue HS:n juhannusmuistio
  • Juhannusyöstä tulossa poutainen ja lämmin
  • Kysely: Nuori ei halua ilmiantaa rattijuoppoja – "Kaveripiirin hyväksyntä tärkeää"
  • HS-gallup: Keskusta nousi suurimmaksi

    • Politiikka

    Keskustan Juha Rehula (vas.) ja perussuomalaisten Reijo Tossavainen sekä Kaj Turunen esittelivät opposition yhteisiä näkemyksiä kunta- ja sote-uudistuksista eduskunnassa keskiviikkona.

    Oppositio yhdistyi kuntauudistusta vastaan

  • Stubb: Turkin EU-neuvottelujen jatkuttava poliisin toimista huolimatta
  • Turkistarhauksen kiellolle tyrmäys – näin äänet jakautuivat
  • Rahoittaja piti Himasen tutkimuksen suunnitelmaa "oudosti laadittuna"
  • HS-gallup: Perussuomalaiset miinuslistan kärkipaikalla

    • Ulkomaat

    Domenico Dolce (vas.) ja Stefano Gabbana näyttäytyivät näytöksensä jälkeen Milanon muotiviikoilla 2007.

    Dolce ja Gabbana tuomittiin törkeästä veronkierrosta

  • Kerry yrittää saada Afganistania luopumaan boikotista
  • Oikeus hylkäsi Berlusconin valituksen
  • Putin: Ydinaseiden vähentäminen ei onnistu helpolla
  • Ay-pomon kalmon etsintä hyytyi USA:ssa

    • Talous

    Stephen Elop esitteli Nokian uudet Lumia-älypuhelimet Lontoon Nokia World -tapahtumassa lokakuussa 2011.

    HS-analyysi: Nokia voidaan jopa pilkkoa palasiksi

  • Rahoitusvaje saattaa vaarantaa Kreikan lainaohjelman
  • Kemira yrittää puhdistaa vettä, joka näyttää kahvilta
  • Huawei-huhut nostivat Nokiaa Helsingin pörssissä
  • Urpilainen: Kyproksen pakettiin ei tule muutoksia

    • Urheilu

    Henrik Larsson teki paluun pelikentille

  • Interin maalikuningas uhkaili tuomaria puoliajalla
  • IFK Mariehamn tarjosi maalijuhlat ennätysyleisölle
  • HJK voitti MyPan ja siirtyi takaisin liigakärkeen
  • Hiihtäjä Lallukan dopingepäily kaatui
  • Lahti pelastui brasilialaisten maaleilla
  • MTV3: Teemu Selänne epävarma jatkostaan pelaajana
  • Suomen futisnaiset vaivoin tasapeliin Sveitsiä vastaan

    • Kulttuuri

    Kolumni:  Pornosta tarvitaan tietoa

  • Blogi: Spotify-musiikista tulee ähky
  • Blogi: Lisää seksiä liepeeseen?
  • Vampyyrit hyökkäsivät Tennispalatsiin
  • Lana Del Rey tarjosi yliannoksen Amerikan nostalgiaa

    • Uutiset

    Tieliikenne

    Katso koko maan pääteiden pullonkaulat HS:n ruuhkakartalta

    HS:n ruuhkakartta näyttää liikenteen sujuvuuden koko maassa.

    Stunt-temput

    Grigori temppuilee pilvenpiirtäjissä ja teollisuuspiipuissa – ilman turvaköysiä

    Kerran Grigori pyöräili Kiovassa jäistä metallipalkkia pitkin korkeuksissa, kun etupyörä luiskahti.

    Suosituimmat aiheet – Ulkomaat

    Sarjakuvat

    1. Viivi & Wagner
    2. Fingerpori
    3. Wumo
    4. Fok_It
    5. Kerno
    6. Anonyymit eläimet
    Fingerpori
    20.6.2013
    © Pertti Jarla