Ulkomaat

Taivaan temppelin puisto kerää yhteen kungfupapat, miekkailevat yläkoulunopettajat ja sauvakävelijät

Pekingissä puisto on kansan olohuone. Kauniina kevätaamuna siellä voi nähdä vaikka taputusharjoituksen.

Taivaan temppelin puiston portilla Pekingissä on jonoa arkiaamuna ennen kahdeksaa. Se on luonnollista, koska päivä on kaunis, ilma on harvinaisen saasteetonta ja on kevät. Varsinkin eläkeläisillä on aikaa puistopuuhiin arkenakin.

Puistot ovat Kiinan suurkaupungeissa kansan olohuoneita, jotka hyödynnetään täysimittaisesti. Niissä ei käydä vain kävelyllä, vaan niissä harrastetaan. Hyvällä ilmalla puisto on parempi paikka olla kuin pieni kerrostaloasunto.

HS kävi katsomassa, mitä pekingiläiset puuhaavat puistoissaan.

Kungfua puiden lomassa

Puiston kaakkoisosassa matalien mäntyjen varjossa liikkuu eläkeläismies nopeammin kuin monen nuoremman ajatus. Liikkeet ovat hallittuja, ja potkuissa jalka nousee yli pään korkeudelle.

Huang Tao, 62, kertoo harrastaneensa wushua 16-vuotiaasta asti. Nykyään hän harjoittelee puistossa aamuisin kolme neljä kertaa viikossa. Kesät talvet, säästä riippumatta.

”Wushu vaatii jatkuvaa harjoittelua. Jos pitää pitkän tauon vaikkapa talvella, se ei toimi”, hän sanoo.

Wushu on taistelulaji, joka perustuu tuhansia vuosia vanhaan kiinalaiseen perinteeseen. Länsimaissa sitä usein sanotaan kungfuksi.

”Nykyään nuoret eivät kovin paljoa harrasta wushua, koska se vaatii paljon aikaa ja harjoittelua”, Huang valittelee.

”Minulle wushu on antanut sekä fyysistä että henkistä vahvuutta. Se antaa energiaa, ja tunnen mieleni olevan kirkas.”

Huang on hyvässä kunnossa, ja hän arvioi voivansa helposti jatkaa lajin harrastamista ainakin 70-vuotiaaksi. Jos sen jälkeen eivät enää paikat kestä, voi siirtyä harrastamaan taijiquania, josta länsimaissa käytetään usein nimitystä tai chi.

Jalkapalloilija vaihtoi tai chihin

Tai chi on eräänlaista kungfua hitain ja rauhallisin liikkein. Kiinassa se on kansanurheilua. Taivaan temppelin puistossa tai chi on aamuisin yksi yleisimmistä harrastuksista. Joka puolella näkee miehiä ja naisia keskittyneinä tekemässä hidastettuja kungfuliikkeitä, yksin tai ryhmissä.

Eläkeläinen Jia Shu tekee tai chi -liikkeitä kolmen hengen porukassa. Hänen kanssaan harjoitteleva mies sanoo, että Jia on ryhmän opettaja.

”En sanoisi, että opetan, mutta jaan kyllä neuvoja ihmisille”, Jia, 78, sanoo.

Hän tulee puistoon kolme kertaa viikossa, vaikka asuu melko kaukana.

”Herään aamulla kello 4.40. Kello 5.30 olen metrossa, ja tänne saavun kello 6.15.”

Jia harrasti lähes seitsemänkymppiseksi asti jalkapalloa, mutta lääkäri kielsi häntä jatkamasta, kun hänelle asennettiin sydämentahdistin. Tai chitä hän harrastaa nykyään kesät talvet, säästä riippumatta.

”Kuten kaikessa liikunnassa, tässäkin tärkeintä on jatkaa harrastamista”, Jia sanoo. ”Tai chin jälkeen olen aina hyvin rauhallinen. Se auttaa verenpaineeseen.”

Miekkaharjoitus ennen oppilaiden kohtaamista

Kuten kungfua, tai chitä voi tehdä myös miekka kädessä.

Läheisen yläkoulun englanninopettaja Gao Yuexia, 50, tekee hitaita kungfumiekkailuliikkeitä puiden katveessa kolmen naisen ryhmässä. Hänen ryhmänsä kokoontuu puistossa joka aamu, ja Gao on mukana yleensä kahtena päivänä viikossa ennen töihin menoa.

”Tämän jälkeen kun menen opettamaan, minusta tuntuu aina hyvin energiseltä”, Gao sanoo.

Hän on harrastanut lajia neljä vuotta. Laji alkoi kiinnostaa häntä, kun hän oli toipumassa vakavasta sairaudesta ja alkoi puistokävelyillään kiinnittää huomiota tai chi -miekkailijoihin.

”Alussa ruumiini oli hyvin heikko ja opin hyvin hitaasti, mutta ajattelin, että täytyy vain harjoitella. Nyt minusta tuntuu, että minulla on oikea käsitys tästä lajista.”

Naisten miekat ovat peltisiä teleskooppimiekkoja, eivätkä ne ole teräviä. Kokoon taitettuna ne mahtuvat vaikka käsilaukkuun.

Helppo tiibetiläinen tanssi

Kiinalaiset puistopuuhat eivät toki ole pelkkää taistelua. Etenkin keski-ikäiset naiset kokoontuvat mielellään tanssimaan. Musiikkilaitteineen pitkin kaupunkia kokoontuvat tanssiryhmät herättävät usein naapurustoissa ristiriitaisia tunteita.

Terveydenhoitoalalla työskentelevä Jia Fengmei, 56, käy aamuisin ennen töihin menoa puistossa tanssimassa tiibetiläistä kansantanssia.

”Tanssin yleensä noin puoli tuntia. Useimmat muut tanssivat puolitoista tuntia. Heillä on enemmän aikaa, koska he ovat eläkkeellä.”

Jia valitsi tiibetiläistanssin, koska se on hyvin yksinkertainen, helppo oppia. Siinä kierretään ringissä ja liikutellaan käsiä ja jalkoja hitaasti musiikin tahtiin. Tämä tanssi on parin vuoden aikana yleistynyt Pekingin puistoissa.

Taputteluharjoitus tahdissa

Puistossa on monta erilaista tanssiryhmää. Sitten on ryhmiä, jotka taputtelevat.

Sellaiseen osallistuu Xin Shuhua, 56. Ryhmäläiset seisovat haara-asennossa ja taputtelevat käsiään sekä kehoaan. Vuoroin joku ryhmäläisistä lausuu litaniaa, jonka tahdissa taputellaan.

”Tämän tarkoituksena on saada kehoon energiaa”, Xin sanoo. ”Tämä on kuin asunnon siivoaminen, pakko tehdä joka päivä.”

Kiitos, Suomi

Puistosta löytyy myös eksoottisten lajien harrastajia. Esimerkiksi sauvakävelijöitä.

Ryhmä heitä voimistelee kävelysauvojen kanssa aukiolla puiston reunassa.

”Käymme täällä joka päivä tekemässä tietyt liikesarjat”, kertoo Zhang Huijun, 54. ”Osa meistä tulee jo aikaisemmin ja sauvakävelee kierroksen.”

Sauvakävely on Pekingissä hyvin harvinaista. Puistossa kokoontuva ryhmä tekee joskus sauvakävelyretkiä myös Pekingin ympäristön vuorille. Zhang tietää, että laji on lähtöisin Suomesta.

”Kiitos, Suomi, että keksitte tämän”, hän sanoo.

Niska liikkeelle

Pekingin puistoissa ihmisillä on myös yksilöllisiä harjoitteita.

Xu Jian, 54, seisoo kasvot aurinkoon päin ja liikuttaa päätään sarjoissa. Ylös ja alas, vasemmalle ja oikealle.

”Minulla oli niskakipuja neljä vuotta sitten. Lääkäri sanoi, että pitää harjoitella.”

Xu tekee viisi niskaliikesarjaa joka päivä. Joskus puistossa, joskus kotona.

Puistossa se on tietenkin mukavampaa. Ainakin, kun on hyvä ilma.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      ”Hän on se, jonka silmät ovat täynnä iloa” – Viisivuotias Lucas Räisänen on vakavasti sairas, ja nyt viranomaiset pohtivat, saako hän jopa miljoonia maksavan lääkkeen

    2. 2

      Rinta-Nikkolat ostivat kodin pelkkään kuntokartoitukseen luottaen, sitten todellisuus alkoi paljastua – kirpparilla myyty patja paljasti talon karmean kunnon

    3. 3

      Tamperelainen tanssinopettaja teki historiaa MM-tatamilla: ”Tiesin, miten pitkäksi aikaa saa mielihyvää, kun onnistuu tällaisessa paikassa”

    4. 4

      Jopa miljardi kiloa viljaa uhkaa jäädä korjaamatta – Kallistuuko ruoka? Pitääkö viljaa tuoda ulkomailta? Mikä pelastaisi sadon?

    5. 5

      Maailmanloppu tulee lauantaina, kun mysteeriplaneetta iskeytyy Maahan, selittää amerikka­lainen profeetta – Voiko aurinko­kunnassamme piileskellä tuntematon planeetta?

    6. 6

      Stockmann joutuu myymään omaisuuttaan hinnalla millä hyvänsä selvitäkseen veloistaan – HS selvitti, miten tavaratalojätti romahti

    7. 7

      Espanja määräsi Katalonian poliisivoimat alaisuuteensa – alueen viranomaiset kieltäytyvät tottelemasta

    8. 8

      ”Olga” tarjosi kaksiota Helsingin Sörnäisistä 500 eurolla kuussa – Näin tehdään vuokra-asuntohuijaus

    9. 9

      Nuori lääketieteen nero Helsingin Tammisalosta keksi aivoporan – pääsi huippukirurgin ryhmään heti opintojen alussa

    10. 10

      Trump haukkui rodullista tasa-arvoa vaativat NFL-pelaajat ja peruutti NBA-mestarin kutsun Valkoiseen taloon ”epäröinnin” vuoksi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Maailmanloppu tulee lauantaina, kun mysteeriplaneetta iskeytyy Maahan, selittää amerikka­lainen profeetta – Voiko aurinko­kunnassamme piileskellä tuntematon planeetta?

    2. 2

      ”Hän on se, jonka silmät ovat täynnä iloa” – Viisivuotias Lucas Räisänen on vakavasti sairas, ja nyt viranomaiset pohtivat, saako hän jopa miljoonia maksavan lääkkeen

    3. 3

      Stockmann joutuu myymään omaisuuttaan hinnalla millä hyvänsä selvitäkseen veloistaan – HS selvitti, miten tavaratalojätti romahti

    4. 4

      Nuori lääketieteen nero Helsingin Tammisalosta keksi aivoporan – pääsi huippukirurgin ryhmään heti opintojen alussa

    5. 5

      Rinta-Nikkolat ostivat kodin pelkkään kuntokartoitukseen luottaen, sitten todellisuus alkoi paljastua – kirpparilla myyty patja paljasti talon karmean kunnon

    6. 6

      ”Olga” tarjosi kaksiota Helsingin Sörnäisistä 500 eurolla kuussa – Näin tehdään vuokra-asuntohuijaus

    7. 7

      Vihreiden nousukiito hiipui: puolue putosi HS-gallupissa kolmanneksi – perussuomalaisten kannatus jatkaa kasvuaan

    8. 8

      Meidän kaikkien kannattaisi seurata reissuillamme tarkemmin, mitä riksakuskit älypuhelimillaan tekevät

    9. 9

      Huippulääkäri Sakari Orava kertoo meheviä tarinoita urheilutähtien maailmasta: Beckhamit popsivat pizzaa, toiset huusivat mamma miaa ja suihkuhuone vilisi torakoita

    10. 10

      Helsinki aikoo vaikeuttaa Tuusulanväylän ruuhkasumpussa autoilua entisestään – ”Kauhealta se kuulostaa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yksinkertaiset aivoharjoitukset mullistivat lasten käytöksen – arvosanat nousivat, keskittyminen helpottui ja nukkuminen parani

    2. 2

      Maailmanloppu tulee lauantaina, kun mysteeriplaneetta iskeytyy Maahan, selittää amerikka­lainen profeetta – Voiko aurinko­kunnassamme piileskellä tuntematon planeetta?

    3. 3

      Päiväkoti irtisanoi lapsen Lauttasaaressa

    4. 4

      Helsingin poliisin raiskaustilastoissa toistuu tuttu tarina – HS:n kokoama kartta näyttää, mihin kaupunginosiin raiskaukset keskittyvät

    5. 5

      Jos olet ollut lapsi 1990-luvulla, syönyt, leikkinyt, pukeutunut, käynyt koulua tai viettänyt synttäreitä, teit näitä asioita

    6. 6

      Bussikaaos jatkuu myös iltapäivällä pääkaupunki­seudulla – Nobinan lakko vaikuttaa 200 000 ihmisen liikkumiseen

    7. 7

      Nuori lääketieteen nero Helsingin Tammisalosta keksi aivoporan – pääsi huippukirurgin ryhmään heti opintojen alussa

    8. 8

      Mies kaatoi pastakattilan lattialle Punavuoressa – alkoi riita, jonka seurauksena taloyhtiö vaatii mieheltä 30 000 euron korvauksia

    9. 9

      Tässäkö Helsingin seudun kammotuin työpaikka? Palkka 7 500 euroa kuussa, mutta hakijoita ei näy

    10. 10

      Olen ollut alle kaksi viikkoa työttömänä, mutta työnhakuni lakkasi jo – te-palvelun kikkailu tekee työttömäksi ilmoittautumisesta sietämättömän vaikeaa

    11. Näytä lisää