Tarkista selaimen asetuksista, että JavaScript ja evästeet ovat käytössä.

Mikäli JavaScript on käytössä, mutta jokin selainlaajennus estää sen lataamisen, poista selainlaajennus käytöstä.

Lähes 30 tuntia treeniä viikossa ja läksyt bussimatkalla – näin voimistelujoukkue Minetit nousi maailman parhaaksi

Joukkuevoimistelun maailman- ja Euroopan mestarijoukkueen Minettien kilpailusuoritus kätkee vaivattomuuden taakse valtavan työmäärän.

Urheilu
 
Tällä ohjelmalla voitettiin joukkuevoimistelun EM-kultaa
Tällä ohjelmalla voitettiin joukkuevoimistelun EM-kultaa
Viron Tartossa ratkottiin ystävänpäivänä 14. helmikuuta ensimmäistä kertaa joukkuevoimistelun EM-mitalien kohtalo. Naisten sarjassa kultaan venyi Tampereen Voimistelijoiden Minetit. Voimistelija Venla Niemenmaa kertoo näkemyksensä EM-kisoista ja vaativasta ohjelmasta.

Tampere

Tampereen Ikurin liikuntahallissa vallitsee satumainen tunnelma.

Entisessä teollisuushallissa pauhaa Carl Orffin säveltämän Carmina Buranan alkuvoimainen kuoro-osuus O Fortuna. Sen tahtiin liikkuvat Tampereen Voimistelijoiden Minetit muistuttavat keijukaisia. Spagaatteja, hyppyjä, nostoja, askelsarjoja.

Tällä ohjelmalla ryhmä ylsi ystävänpäivänä joukkuevoimistelun historialliseen EM-kultaan.

Yleensä sivullinen näkee vain voimistelijoiden spektaakkelimaisen näytöksen: strasseja kiiltävät asut, moitteettomat, yhdenmukaiset kampaukset ja vahvat meikit. Kaikki näyttää kauniilta ja vaivattomalta.

Nyt kanveesin laidalle kuulee loppua kohti kiihtyvän huohotuksen. Kaksi minuuttia ja 45 sekuntia kestävä koreografia on fyysisesti ja henkisesti vaativa.

Kova työ. Tältä se kuulostaa.

Maallikko ei näe moitittavaa, vaikka kahden poissaolon takia esitys ei olekaan täysin sama kuin Viron EM-areenalla.

Valmentajat Titta Heikkilä ja Teija Kukkala listaavat kuitenkin useita puutteita suorituksen jälkeen. Katse on jo käännetty tuleviin koitoksiin. Kauden päätavoite on puolustaa maailmanmestaruutta Tšekissä kesäkuussa.

Viime MM-kisoissa Minetit peittosi venäläisen Expressian pienimmällä mahdollisella erolla: 0,05 pisteellä.

Miten tamperelaisjoukkueesta tuli näin hyvä?

Menestys rakentuu monesta palikasta. Niistä tärkeimpiin kuuluu koreografia, joka on vuodesta 2013 lähtien ollut koreografi Antton Laineen käsialaa.

”Yhteistyö hänen kanssaan on ollut ratkaiseva tekijä. Symbioosimme toimii. Hän luo urheilijoita haastavia ohjelmia, ja me treenaamme yksityiskohdat kuntoon”, Kukkala sanoo.

Laine tekee koreografioita myös ulkomaille. Hänen ohjelmansa ovat voittaneet yli 20 joukkuevoimistelun arvokisamitalia. Virossa junioreiden kaikki EM-mitalistit voimistelivat Laineen koreografian.

Lahjakkuus kulkee suvussa. Minettien kovimman kotimaisen haastajan Olarin Voimistelijoiden (OVO) päävalmentaja Anneli Laine-Näätänen on Laineen sisko. Laine teki OVOlle monta voitokasta ohjelmaa, kunnes yhteistyö päättyi.

”Ehkä menestyksestä syntyi liikaa paineita, ja siksi luovuus takkusi. Tarvitsin muutosta ja ilmaa. Sitten Titta ehdotti, että auttaisin Minettejä.”

Voitokas EM-ohjelma kertoo nuoren naisen kasvutarinan. Laineen mukaan koreografia muuttuu MM-kisoihin, mutta musiikki ja henki pysyvät.

”Muutamat nostot ja ei-arvosteltavat kohdat eivät yllä musiikin kanssa samalle energiatasolle. Niitä kehitän vielä.”

Koreografiat haastavat Minetit äärirajoille. Siksi menestyminen vaatii kovaa, määrätietoista työtä. Joukkue harjoittelee kuutena iltana ja kolmena aamuna 3,5–4,5 tuntia kerrallaan, siis lähes 30 tuntia viikossa.

”Yhdenaikaisuus ja liikkeiden puhtaus vaativat tuhansia toistoja. On tärkeää, että olemme onnistuneet kokoamaan joukon motivoituneita urheilijoita”, Heikkilä sanoo.

Minettien harjoitteluolosuhteet ovat maan parhaimmistoa. UPM:n entinen kirjekuoritehdas remontoitiin pari vuotta sitten liikuntahalliksi, ja Tampereen kaupunki vuokrasi voimistelutilat kahdelle seuralle.

”Pystymme harjoittelemaan kanveesilla, mikä vähentää jalkojen kuormitusta. Vastaava kiinteä alusta on vain Lohjalla Kisakallion urheiluopistossa”, Heikkilä kertoo.

Hän on ammattivalmentaja ja Kukkala puoliammattilainen. Yhteistyö alkoi vuonna 2011.

”Olemme tasavertaisia valmentajia ja täydennämme toisiamme. Minä katson suuria linjoja, räiskyn ja räyhään. Teija on hillitympi ja pureutuu teknisiin seikkoihin, liikkeen virtaavuuteen ja vartalotyöskentelyyn”, Heikkilä vertailee.

Valtaosa Mineteistä opiskelee Sammon keskuslukion urheilulinjalla, niin myös Venla Niemenmaa, 16.

Hän kertoo tekevänsä läksyt bussissa tunnin kotimatkalla koulun jälkeen.

”Joskus väsyttää, mutta hyvä joukkuehenki auttaa. Jos yhdellä on huono päivä, muut tsemppaavat. Olemme parhaita kavereita.”

Tampereen Voimistelijat tähtää pitkäjänteisyyteen ja jatkuvuuteen. Siitä Niemenmaa on oiva esimerkki. Hän saavutti heti ensimmäisissä naisten MM-kisoissaan kultamitalin. Yhtä lukuun ottamatta kaikki maailmanmestaruuden voittaneet Minetit urheilivat vielä toissakaudella juniorisarjassa.

Minetit harjoittelevat monipuolisesti. Valmennus malttaa kehittää fysiikkaa ja kestävyyttä myös kisakaudella.

”Toistojen määrä on niin iso, että tytöille kehittyy kova rutiini. Silloin he pystyvät venymään ja tekemään puhtaita suorituksissa kovissakin paikoissa”, Kukkala sanoo.

MM-kullan jälkeen Minetit sai Olympiakomitean 5 000 euron lajituen. Muutoin sponsoritilanne on kehno.

Kukkala ja Heikkilä pitävät joukkuevoimistelun arvostusta ja medianäkyvyyttä Suomessa olemattomana siihen nähden, että Voimisteluliitto on Suomen toiseksi suurin lajiliitto Palloliiton jälkeen.

”Se voi johtua siitä, että joukkuevoimistelu on Suomessa vain naisten laji. Kuten kaikissa esteettisissä lajeissa, myös tässä kilpailusuoritus näyttää helpolta liihottelulta eikä taustalla olevaa työmäärää ehkä ymmärretä”, Heikkilä sanoo.

Tältä näyttää EM-kultaa tuonut esitys.
Rami Marjamäki
Tamperelainen Minetit-joukkue on joukkuevoimistelun maailmanmestari ja tuore Euroopan mestari. Emmi Nikkilä katse kameraan.
Tamperelainen Minetit-joukkue on joukkuevoimistelun maailmanmestari ja tuore Euroopan mestari. Emmi Nikkilä katse kameraan.
Rami Marjamäki
Voimistelujoukkue harjoittelee lähes 30 tuntia viikossa.
Voimistelujoukkue harjoittelee lähes 30 tuntia viikossa.
Rami Marjamäki
Joukkuevoimistelun ydin ovat virtaavat vartalon liikkeet. Harjoittelulla haetaan voimaa, liikkuvuutta ja kestävyyttä. Camilla Berg venytteli viikonloppuna Tampereella.
Joukkuevoimistelun ydin ovat virtaavat vartalon liikkeet. Harjoittelulla haetaan voimaa, liikkuvuutta ja kestävyyttä. Camilla Berg venytteli viikonloppuna Tampereella.
Rami Marjamäki
Alhaalta keskeltä Camilla Berg, Elina Ticklen, Liisa Lepola, Janica Berg, Venla Niemenmaa, Ronja Hakala, Siiri Puuska ja porukan keskellä Emmi Nikkilä. Kuvasta puuttuvat Venla Lampo ja kapteeni Ella Ratilainen.
Alhaalta keskeltä Camilla Berg, Elina Ticklen, Liisa Lepola, Janica Berg, Venla Niemenmaa, Ronja Hakala, Siiri Puuska ja porukan keskellä Emmi Nikkilä. Kuvasta puuttuvat Venla Lampo ja kapteeni Ella Ratilainen.
Rami Marjamäki
Valmentajat Titta Heikkilä ja Teija Kukkala.
Valmentajat Titta Heikkilä ja Teija Kukkala.
Tämä aihe on kiinnostava, haluaisin lisää tällaisia uutisia!

Kiitos mielipiteestäsi!